VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí 15wayssmokingruinsyourlooks15 tác hại thuốc nhan sắc bạn Smoking impacts appearance If you smoke, you already know you need to quit It’s bad for your heart, lungs, brain, and even your sex life But let’s face it: You’d have kicked the habit yesterday if smoking’s ill effects were a bit more obvious What if each cigarette created a black pockmark on your face, for instance? Well, smoking does damage yourlooks Read on to discover 15wayssmoking is ruining your appearance Bags under your eyes Don’t you hate it when you can’t get a good night’s sleep—and it shows on your face? If you smoke, you’re four times as likely as nonsmokers to report feeling unrested after a night’s sleep, according to Johns Hopkins study Why the lack of shut-eye? It’s possible that nightly nicotine withdrawal could be causing you to toss and turn And unfortunately, poor sleep doesn’t equal pretty Psoriasis To be fair, psoriasis is an autoimmune-related skin condition that can show up even if you never VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí touch a cigarette However, if you smoke, your risk for the scaly skin condition goes up—a lot According to a 2007 study, if you puff a pack a day for 10 years or less, psoriasis risk goes up 20%; 11–20 years and your risk is 60% higher; and for those who pass the two-decade mark, the psoriasis risk more than doubles (Even secondhand smoke during pregnancy or childhood is linked to a higher risk.) Icky teeth Wouldn’t you love to have a set of dazzling white, Hollywood-like choppers? If you smoke, you can kiss that dream good-bye It’s the nicotine in cigarettes that can stain teeth So in addition to the escalating costs of buying and smokingyour cigs, add in the cost of tooth whitening A professional procedure to clean your teeth costs an average of $500 to $1,000 Premature aging and wrinkles We can all appreciate a wizened visage—on our favorite nonagenarian that is Wrinkles on a relatively young person who smokes are different Experts agree that smoking accelerates aging, so that smokers look 1-4 years older than nonsmokers, on average Why the wrinkly face? Smoking hampers the blood supply that keeps skin tissue looking supple and healthy Yellow fingers The nicotine in cigarette smoke can not only make your teeth (and the walls of your home) brown, but it’s also notorious for staining fingers and nails as well If you search the Internet, you can find a number of home remedies, including lemon juice, bleach solutions, and scrubbing with steel wool Wouldn’t it be easier—and less painful—to just quit? Thinner hair As if the wrinkly skin wasn’t enough, smoking hurts your hair too Experts think the toxic chemicals in smoke can damage the DNA in hair follicles and generate cells as well The end result? Smokers have thinner hair that tends to go gray sooner than nonsmokers Men who smoke are about twice as likely to lose their hair as nonsmokers, after taking into VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí account factors that increase the risk of baldness, such as aging and genetics, according to a 2007 study in Taiwan Scarring Nicotine causes vasoconstriction, a narrowing of the blood vessels that can limit oxygen-rich blood flow to the tiny vessels in the face or other parts of the body This means your wounds will take longer to heal and you’ll have scars that are bigger and redder than you would in a nonsmoking parallel universe Tooth loss Smoking puts you at greater risk for all kinds of dental problems, including oral cancer and gum disease In fact, according to a 2005 U.K study in the Journal of Clinical Periodontology, smokers are up to six times more likely than nonsmokers to develop gum disease, which can lead to tooth loss Wouldn’t you rather be doing, well, anything other than sitting in a dentist’s chair? Natural glow is gone Ever notice how smokers’ skin sometimes seems off? A 1985 study came up with the term Smoker’s Face to describe certain facial characteristics, such as wrinkles, gauntness, and a gray appearance of the skin, caused by smoking Cigarette smoke contains carbon monoxide, which displaces the oxygen in your skin, and nicotine, which reduces blood flow, leaving skin dry and discolored Cigarette smoking also depletes many nutrients, including vitamin C, which helps protect and repair skin damage Wound healing Several studies have found that smokers not heal as well after surgeries such as face-lifts, tooth extractions, and periodontal procedures So once cigarettes wrinkle up your face, you’ll have a harder time correcting the damage with cosmetic surgery than people who’ve never smoked (And your surgeon might not even perform the procedure until you agree to kick the habit.) Warts For reasons that aren’t entirely clear, smokers are more susceptible to infection with human papillomavirus, a large family of viruses that can cause warts—including genital warts While genital warts are caused by sexually transmitted types of HPV, smoking is also a risk factor VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Women who smoke are nearly four times as likely to have genital warts as nonsmokers, according to one study Skin cancer Smoking is a leading cause of cancer, including lung, throat, mouth, and esophageal cancer, so it should be no surprise that cigarettes can also increase your risk of skin cancer In fact, according to a 2001 study, smokers are three times as likely to develop cell carcinoma, the second most common type of skin cancer, than nonsmokers Stretch marks The nicotine found in cigarettes damages the fibers and connective tissue in your skin, causing it to lose elasticity and strength Stretch marks, red skin striations that can gradually fade to a silvery hue, form when you gain weight rapidly Anyone can get stretch marks with rapid weight gain (such as in pregnancy), but cigarettes can be a contributing factor Flabby tummy Cigarettes can be an appetite suppressant, and often smokers have a lower body weight than nonsmokers However, a 2009 study in the Netherlands found that smokers had more visceral fat than nonsmokers This deep fat pads can accumulate in your midsection, ultimately increasing the risk of other diseases, such as diabetes Cataracts More than half of Americans will have developed some degrees of cataracts by age 80 Cigarette smoking can increase the risk of cataracts by putting oxidative stress on the lens of the eye In fact, continued smoking can add up to a 22% increased risk of cataract extraction, according to one study And it’s not too late to quit—the amount of cigarettes smoked was a more important risk factor than how long someone smoked Bài dịch tham khảo: Hút thuốc ảnh hưởng đến diện mạo bạn Nếu bạn hút thuốc bạn biết nên bỏ thuốc phải khơng? Thuốc có hại cho tim mạch, phổi, não, chí đời sống tình dục bạn Nhưng đối mặt với nó: Nếu tác hại thuốc rõ rệt chút bạn VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí bỏ thói hút thuốc từ hơm qua Chuyện xảy điếu thuốc tạo vết rỗ màu đen gương mặt bạn? Ừm, thuốc gây hại đến nhan sắc bạn Hãy đọc để biết 15 tác hại thuốc dáng mạo Thuốc làm cho mắt bạn bị húp Bạn có ưa khơng chúng rõ ràng mặt bạn bạn khơng có đêm ngon giấc? Theo nghiên cứu Johns Hopkins, bạn hút thuốc cảm giác khó ngủ vào ban đêm thường cao người không hút thuốc lần Vậy nguyên nhân gây thiếu ngủ đâu? Có thể triệu chứng vật vã thiếu ni-cô-tin hàng đêm làm cho bạn trằn trọc Và bất hạnh thay, việc không ngon giấc kẻ thù sắc đẹp Bệnh vảy nến Cơng mà nói bệnh vảy nến tình trạng da có vấn đề tự miễn dịch; bạn bị bệnh vảy nến cho dù bạn không hút thuốc Tuy nhiên, bạn hút thuốc, nguy bệnh vảy nến tăng lên đáng kể Theo nghiên cứu năm 2007, bạn hút hết bao/ ngày thời gian 10 năm hơn, nguy mắc bệnh vảy nến tăng 20%; tăng tới 60% 11-20 năm; với người có thâm niên hút thuốc 20 năm nguy mắc bệnh vảy nến tăng gấp đơi (Phụ nữ thời gian thai kỳ trẻ em gia đình có người hút thuốc dẫn đến nguy mắc vảy nến cao.) Chứng vàng ố Chắc hẳn bạn thích có hàm trắng bóng giống diễn viên Hollywood phải khơng? Nhưng bạn hút thuốc bạn phải tiễn biệt giấc mơ Chính chất nicơtin thuốc làm cho bạn bị ố vàng Như việc bỏ tiền mua thuốc hút bạn phải tốn cho việc tẩy trắng Chi phí cho phương pháp tẩy chuyên nghiệp bạn trung bình từ 500 đến 1.000 USD Lão hố xuất nếp nhăn sớm Tất hiểu nét mặt nhăn nheo người thân thọ chín mươi tuổi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Nhưng việc nếp nhăn xuất gương mặt niên hút thuốc lại chuyện khác Các chuyên gia thống hút thuốc đẩy nhanh q trình lão hố, người hút thuốc thường trông già từ đến tuổi so với người không hút thuốc Thế nguyên nhân gây khn mặt nhăn nheo gì? Thuốc làm ngăn cản cung cấp máu vốn giữ cho mô da mềm mại, đàn hồi khoẻ mạnh Làm vàng ngón tay Chất nicơtin khói thuốc không khiến bạn ngả vàng (nhuộm nâu cho vách nhà bạn) mà đồng thời dễ làm cho ngón tay móng tay bạn bị ố vàng Nếu bạn tìm kiếm Internet, bạn tìm thấy nhiều phương thuốc chữa ố vàng khói thuốc nhà, nước ép chanh, dung dịch tẩy rửa, cọ rửa với bùi nhùi thép Liệu việc chùi rửa dàng - đau đớn so với việc bỏ thuốc lá? Rụng tóc Có vẻ da đầy nếp nhăn chưa đủ, thuốc làm cho tóc bạn bị tổn thương Các chuyên gia cho chất hố học có khói thuốc khơng gây hại cho DNA nang lơng mà huỷ diệt tế bào Và kết sau gì? Người hút thuốc bị rụng tóc nhiều hơn, tóc chuyển sang màu muối tiêu nhanh người không hút thuốc Một nghiên cứu Đài Loan vào năm 2007 cho biết đàn ông hút thuốc có khả bị rụng tóc cao gấp đơi so với người không hút thuốc, sau kể đến yếu tố làm tăng nguy gây hói đầu tuổi tác gien di truyền Sẹo Nicôtin gây chứng co mạch, làm hẹp mạch máu làm lượng máu dồi ô-xy cung cấp cho mạch máu nhỏ li ti mặt phận khác thể bị hạn chế Điều làm vết thương bạn nhiều thời gian để lành lại bạn có sẹo lớn đậm màu người không hút thuốc Rụng Thuốc làm cho bạn có nguy mắc tất chứng bệnh miệng hơn, gồm ưng thư miệng bệnh nướu Thực ra, nghiên cứu Anh vào năm 2005 tờ Journal of Clinical Periodontology, cho VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí biết người hút thuốc có nguy mắc bệnh nướu cao gấp lần so với người không hút thuốc, dẫn đến nguy rụng Ắt bạn làm việc khác ngồi ghế nha sĩ phải không? Mất vẻ hồng hào tự nhiên Bạn có thấy da người hút thuốc bị sạm không? Cuộc nghiên cứu năm 1985 đưa thuật ngữ Khuôn mặt người hút thuốc để miêu tả số đặc điểm khuôn mặt, nếp nhăn, hốc hác da bị sạm, mà nguyên nhân thuốc Khói thuốc chứa carbon monoxide, chúng thay ôxy da bạn, nicôtin, giảm lưu lượng máu, làm da khô đổi màu Thuốc làm hao mòn nhiều dưỡng chất, bao gồm vi-ta -min C, giúp bảo vệ tái tạo da Khó làm lành vết thương Một số nghiên cứu cho thấy người hút thuốc hồi phục không tốt sau ca phẫu thuật căng da mặt, nhổ răng, điều trị nha chu Vậy thuốc làm xuất nếp nhăn khuôn mặt bạn, bạn phải nhiều thời gian để khắc phục thương tổn phẫu thuật thẩm mỹ so với người chẳng hút thuốc (Và bác sĩ phẫu thuật chẳng thực cho bạn bạn đồng ý bỏ thói quen hút thuốc đi.) Mụn cơm Vì nhiều lý chưa rõ ràng, người hút thuốc thường dễ bị lây nhiễm vi-rút gây bệnh mụn cơm người hơn, nhiều vi-rút gây mụn cơm - bao gồm mụn cóc phận sinh dục (bệnh sùi mào gà) Mặc dù chứng sùi mào gà lây qua đường tình dục kiểu HPV (human papillomavirus), thuốc yếu tố ảnh hưởng nguy hiểm Theo nghiên cứu, phụ nữ hút thuốc có nguy mắc chứng sùi mào gà cao gấp lần so với người không hút thuốc Ung thư da Thuốc nguyên nhân hàng đầu bệnh ung thư, bao gồm ung thư phổi, ung thư họng, ung thư miệng, ung thư thực quản, đừng nên ngạc nhiên biết thuốc làm tăng nguy gây ung thư da Thực vậy, nghiên cứu năm 2001 cho biết người hút có nguy phát triển ung thư tế bào biểu mô, loại ung thư da thường gặp thứ hai, gấp lần so với người không hút thuốc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Rạn da Chất nicơtin có thuốc gây hại đến sợi mô liên kết da bạn, làm cho da tính đàn hồi khỏe mạnh Vết rạn, đường vằn đỏ da dần phai thành màu bạc trắng, giống kiểu bạn lên cân nhanh chóng Bất kỳ bị rạn da tăng cân nhanh (như kỳ thai nghén), thuốc nhân tố góp phần vào việc Bụng nhũn nhão Thuốc ngăn chặn đói, thèm ăn, người hút thuốc thường nhẹ cân người không hút thuốc Tuy nhiên, theo nghiên cứu năm 2009 Hà Lan người hút thuốc có nhiều mỡ nội tạng so với người khơng hút thuốc Lượng mỡ nhiều tích tụ lại phần từ ngực đến thắt lưng bạn, làm tăng nguy mắc bệnh khác, tiểu đường Bệnh đục thủy tinh thể Hơn nửa dân số Mỹ mắc bệnh đục tinh thể nhiều mức độ khác tuổi 80 Hút thuốc làm tăng nguy đục tinh thể làm suy yếu tế bào có nhiều nguyên tử ô-xy thủy tinh thể mắt Thực vậy, theo nghiên cứu việc tiếp tục hút thuốc làm tăng nguy mắc bệnh đục thủy tinh thể đến 22% Và chưa muộn để bạn dừng lại - số lượng thuốc bạn hút yếu tố nguy hiểm nhiều so với việc hút thuốc ... So in addition to the escalating costs of buying and smoking your cigs, add in the cost of tooth whitening A professional procedure to clean your teeth costs an average of $500 to $1,000 Premature... of the body This means your wounds will take longer to heal and you’ll have scars that are bigger and redder than you would in a nonsmoking parallel universe Tooth loss Smoking puts you at greater... caused by smoking Cigarette smoke contains carbon monoxide, which displaces the oxygen in your skin, and nicotine, which reduces blood flow, leaving skin dry and discolored Cigarette smoking also