Đang tải... (xem toàn văn)
GIÁO ÁN THI GIẢNG TDNĐ – CHẠY TIẾP SỨC A. MỤC TIÊU: Bài thể dục nhịp điệu – chạy tiếp sức. 1. TDNĐ: Kiến Thức: Ôn các động tác từ 1 10 Kỹ Năng: Thuộc và tập đều các động tác từ 1 10 Tập được bài TDNĐ theo nhạc Thái độ: HS nghiêm túc, tích cực, tự giác tập luyện 2. Chạy tiếp sức: Kiến Thức: Ôn cách thực hiện traonhận tín gậy, thực hiện kỹ thuật chạy đường vòng, hoàn thiện nội dung chạy tiếp sức 4 x 40m Kỹ Năng: Phối hợp tốt, đúng kỹ thuật việc traonhận tín gậy 4 người Thái độ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỷ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn và có tinh thần tập thể trong giờ tập luyện. B. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: Tại sân TT VH TDTT quận Tân Bình. Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi chỉ huy, gậy, hình ảnh minh họa. C. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU 1. Ổn định tổ chức lớp: Tập hợp, điểm số, báo cáo Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ của HS. Phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. 2. Khởi động : Khởi động chung: 7 động tác khởi động chung: toàn thân, lườn, xoay khớp, gập duỗi,… GV quan sát nhắc nhở. 810ph 4L x 8N II. PHẦN CƠ BẢN: 1. TDNĐ: Ôn Kiểm Tra: • Động tác Tay (1L x 8N) • Động tác Thân Mình (4L x 8N) • Động tác Chân (2L x 8N) • Động tác Phối Hợp (4L x 8N) • Động tác Lườn (2L x 8N) • Động tác Tay Vai (2L x 8N) • Động tác Vặn Mình (4L x 8N) • Động tác LưngBụng (4L x 8N) • Động tác Nhảy ( 4L x 8N) • Động tác Điều Hòa (2L x 8N) GV cho HS ôn động tác đã học theo nhịp đếm Chia nhóm cho HS ôn luyện Gọi từng nhóm lên kiểm tra, cho điểm Nhận xét, phân tích lỗi và sửa sai cho HS Cho HS thử tập theo nhạc 2. Chạy tiếp sức: Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau … Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy (Tại chổ) Phối hợp chạy, trao tín gậy 4 người GV hướng dẫn thị phạm kỹ thuật chạy đường vòng,về đích cho HS. Hướng dẫn HS làm công tác trọng tài. Cho HS chia nhóm tập phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội 4 người Mỗi đợt chạy 4 đội x 4 người GV quan sát sửa sai HS 3. Chạy bền: Chạy vòng sân tập, tăng tốc ở cuối cự ly chạy 6070ph 3035ph 3035ph Đội hình củng cố bài cũ Tập trung 4 hàng ngang cự ly giãn cách, đứng so le. • Chia nhóm tập luyện do cán sự điều khiển. GV quan sát sửa sai Đội hình 4 nhóm tập Đội hình kiểm tra. GV cho lớp tập hợp 4 hàng ngang, cho HS ngồi sau đó gọi từng nhóm lên kiểm tra, HS vừa đếm vừa thực hiện động tác. HS thực hiện xong nội dung kiểm tra GV nhận xét phân tích lỗi và sửa sai cho HS GV sử dụng các phương pháp: soi gương, trực quan, đồng loạt, lần lượt, phân nhóm, sửa sai,…. GV nhắc lại một số nội dung cần chú ý trong quá trình traonhận tín gậy GV Phân tích những khuyết điểm HS thường mắc và cách khắc phục sau đó cho HS chia nhóm tập luyện kỹ thuật trao nhận tín gậy toàn đội Đội hình phối hợp trao, nhận tín gậy 4 người tại chổ 2 4 1 3 GV phân tích kỹ thuật chạy đường vòng, kỹ thuật chạy về đích GV hướng dẫn công tác trọng tài sau đó phân công cho HS làm trọng tài thay phiên bắt đổi giữa các nhóm chạy Cho HS chia nhóm tập phối hợp trao nhận tín gậy toàn đội Đội hình tập luyện chạy tiếp sức GV GV quan sát sửa sai HS Chú ý sửa sai các kỹ thuật cơ bản: Xuất phát thấp với tín gậy ở vị trí số 1, kỹ thuật chạy giữa quãng của cả đội, kỹ thuật chạy nước rút và đánh đích của vị trí số 4. Nhắc nhở chung những điểm cần lưu ý trong quá trình chạy
TRƯỜNG THPT NGUYỄN THÁI BÌNH TỔ THỂ DỤC & QP-AN o0o GIÁO ÁN THI GIẢNG TDNĐ – CHẠY TIẾP SỨC A MỤC TIÊU: Bài thể dục nhịp điệu – chạy tiếp sức TDNĐ: - Kiến Thức: Ôn động tác từ - 10 - Kỹ Năng: + Thuộc tập động tác từ 1- 10 + Tập TDNĐ theo nhạc - Thái độ: HS nghiêm túc, tích cực, tự giác tập luyện Chạy tiếp sức: - Kiến Thức: Ôn cách thực trao-nhận tín gậy, thực kỹ thuật chạy đường vòng, hồn thiện nội dung chạy tiếp sức x 40m - Kỹ Năng: Phối hợp tốt, kỹ thuật việc trao-nhận tín gậy người - Thái độ: HS nghiêm túc, ý thức tổ chức kỷ luật cao, tự giác tích cực, linh hoạt, nhanh nhẹn có tinh thần tập thể tập luyện B ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN: - Tại sân TT VH TDTT quận Tân Bình - Chuẩn bị GV: Giáo án, còi huy, gậy, hình ảnh minh họa C TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: Nội dung I PHẦN MỞ ĐẦU Ổn định tổ chức lớp: - Tập hợp, điểm số, báo cáo - Giáo viên nhận lớp, kiểm tra, hỏi thăm sức khoẻ HS - Phổ biến nội dung, yêu cầu học Khởi động : - Khởi động chung: động tác khởi động chung: toàn thân, lườn, xoay khớp, gập duỗi,… - GV quan sát nhắc nhở II PHẦN CƠ BẢN: LVĐ 8-10ph 4L x 8N 60-70ph Phương pháp tổ chức TDNĐ: 30-35ph - Ơn Kiểm Tra: • Động tác Tay (1L x 8N) • Động tác Thân Mình (4L x 8N) • Động tác Chân (2L x 8N) • Động tác Phối Hợp (4L x 8N) • Động tác Lườn (2L x 8N) • Động tác Tay Vai (2L x 8N) • Động tác Vặn Mình (4L x 8N) • Động tác Lưng-Bụng (4L x 8N) • Động tác Nhảy ( 4L x 8N) • Động tác Điều Hòa (2L x 8N) - Đội hình củng cố cu Tập trung hàng ngang cự ly giãn cách, đứng so le • Chia nhóm tập luyện cán điều khiển GV quan sát sửa sai Đội hình nhóm tập GV cho HS ôn động tác học theo nhịp đếm - Chia nhóm cho HS ơn luyện - Gọi nhóm lên kiểm tra, cho điểm - Nhận xét, phân tích lỗi sửa sai cho HS - Cho HS thử tập theo nhạc Đội hình kiểm tra - GV cho lớp tập hợp hàng ngang, cho HS ngồi sau gọi nhóm lên kiểm tra, HS vừa đếm vừa thực động tác HS thực xong nội dung kiểm tra GV nhận xét phân tích lỗi sửa sai cho HS -GV sử dụng phương pháp: soi gương, trực quan, đồng loạt, lần lượt, phân nhóm, sửa sai,… Chạy tiếp sức: - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau … - Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy (Tại 30-35ph - GV nhắc lại số nội dung cần chổ) - Phối hợp chạy, trao tín gậy người ý q trình trao-nhận tín gậy - GV Phân tích những khuyết điểm HS thường mắc cách khắc phục sau cho HS chia nhóm tập luyện kỹ thuật trao nhận tín gậy tồn đội - Đội hình phối hợp trao, nhận tín gậy người chổ - GV hướng dẫn thị phạm kỹ thuật chạy đường vòng,về đích cho HS - Hướng dẫn HS làm công tác trọng tài - Cho HS chia nhóm tập phối hợp traonhận tín gậy tồn đội người - Mỗi đợt chạy đội x người T - 1.3 m - GV phân tích kỹ thuật chạy đường vòng, kỹ thuật chạy đích - GV hướng dẫn cơng tác trọng tài sau phân cơng cho HS làm trọng tài thay phiên bắt đổi giữa nhóm chạy - Cho HS chia nhóm tập phối hợp trao- nhận tín gậy tồn đội Đội hình tập luyện chạy tiếp sức - GV quan sát sửa sai HS * * GV GV quan sát sửa sai HS Chạy bền: - Chạy vòng sân tập, tăng tốc cuối cự ly chạy - Chú ý sửa sai kỹ thuật bản: Xuất phát thấp với tín gậy vị trí số 1, kỹ thuật chạy giữa quãng đội, kỹ thuật chạy nước rút đánh đích vị trí số - Nhắc nhở chung những điểm cần lưu ý trình chạy III PHẦN KẾT THÚC 8-10ph Thả lỏng - GV cho học sinh thả lỏng bắp, hít thở sâu… - GV quan sát, nhắc nhở Nhận xét : - GV nhận xét ưu - khuyết điểm học - Phổ biến nội dung học tuần sau - Giao tập nhà cho HS - Lớp giải tán Ngày 26 tháng 10 năm 2016 GIÁO VIÊN HƯỚNG DẪN ĐẶNG ĐÌNH QUÝ GIÁO SINH SOẠN BÀI TRẦN VĂN LÀNH ... Đội hình tập lụn chạy tiếp sức - GV quan sát sửa sai HS * * GV GV quan sát sửa sai HS Chạy bền: - Chạy vòng sân tập, tăng tốc cuối cự ly chạy - Chú ý sửa sai... nhóm, sửa sai,… Chạy tiếp sức: - Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau … - Ôn kĩ thuật trao nhận tín gậy (Tại 30-35ph - GV nhắc lại số nội dung cần chổ) - Phối hợp chạy, trao... phát thấp với tín gậy vị trí số 1, kỹ thuật chạy giữa quãng đội, kỹ thuật chạy nước rút đánh đích vị trí số - Nhắc nhở chung những điểm cần lưu ý trình chạy III PHẦN KẾT THÚC 8-10ph Thả lỏng -