VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Mẹo nấu ăn an tồn khơng lo độc tố Nấu ăn tưởng chừng công việc đơn giản, nhiên nấu ăn cho an tồn khơng ảnh hưởng đến sức khỏe lại nghệ thuật Với bí kíp nấu ăn khơng lo độc tố đảm bảo gia đình bạn lúc thưởng thức ăn ngon mà lại đảm bảo sức khỏe Rất nhiều mẹ hay nấu ăn theo thói quen hay tùy hứng, để tiện nhất, nhanh Nhưng việc lại vơ tình tạo nhiều chất độc hại làm nhiều dinh dưỡng thực phẩm mẹo sau giúp mẹ loại bỏ độc tổ ăn Bí nấu ăn an toàn Cho muối mỡ vừa sôi Khi xào nấu thức ăn, cần lưu ý cho muối vào lúc mỡ vừa sôi Khoảng 30 giây đến phút sau tiếp tục trút thức ăn vào để nấu Việc làm khiến cho vị thức ăn hòa quyện đăn mà giúp loại bỏ 95% độc tố aflatoxin có muối VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khơng dùng tỏi sau bóc Nên bóc nghiền tỏi trước, khoảng 10 phút sau đem chế biến tốt sử dụng Bởi khoảng thời gian này, q trình giải phóng chất chứa lưu huỳnh có lợi cho sức khoẻ tỏi hồn thành Khơng ướp q nhiều gia vị vào thực phẩm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Rất nhiều người nghĩ ướp nhiều thứ gia vị ăn ngon Tuy nhiên thực tế, khơng gia vị dùng nhiều sản sinh độc tố gây hạo cho sức khỏe Chỉ nấu chảo dầu đủ nóng Nếu khơng, thức ăn khơng thể chín bị cháy Và lưu ý, cho dầu vào nồi trước bật bếp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Nấu chín cà rốt Cà rốt chín có nhiều chất dinh dưỡng cà rốt sống Hơn nữa, cà rốt chín có hợp chất ngăn ngừa ung thư, có lợi cho sức khỏe ...VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Khơng dùng tỏi sau bóc Nên bóc nghiền tỏi trước, khoảng 10 phút sau đem chế biến tốt sử dụng Bởi khoảng thời gian này, trình... phóng chất chứa lưu huỳnh có lợi cho sức khoẻ tỏi hoàn thành Không ướp nhiều gia vị vào thực phẩm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Rất nhiều người nghĩ ướp nhiều thứ gia vị ăn... dầu đủ nóng Nếu khơng, thức ăn khơng thể chín bị cháy Và lưu ý, cho dầu vào nồi trước bật bếp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Nấu chín cà rốt Cà rốt chín có nhiều chất dinh