meo don gian nhan biet trung ga cong nghiep bi tay trang

14 Mẹo đơn giản để giảm stress trong công việc và cuộc sống Khởi đầu làm việc trong với tình hình không thuận lợi, một khối việc của văn phòng, trở về nhà cũng gặp khó khăn, hóa đơn hàng tháng chất đống ở trên bàn, thiếu ngủ và cứ lặp đi lặp lại từ ngày này sang ngày khác. Hãy dừng lại, bạn sẽ bị stress mất, và sức khỏe có thể bị đe dọa. Hãy tự đánh giá bản thân mình! Hãy làm một trong 15 giải pháp tự nhiên nhanh chóng và dễ dàng mất sự căng thẳng sau đây Mẹo số 1: Uống trà Uống trà đã được chứng minh có thể ảnh hưởng mức độ hóc môn stress trong cơ thể. Các chuyên gia người Anh khám phá rằng con người uống trà có thể phục hồi bệnh và giảm stress nhanh hơn so với họ uống những thứ khác ngoài trà. Trà chứa catechins, polyphenols flavovoids và axit amin có thể ảnh hưởng neurotransmitter não và giảm mức cortisol (hóc môn stress) trong máu. Mẹo số 2: Ăn đậu phộng Không phải ý nghĩa điên khùng, nhưng hãy ăn các loại đậu. Các loại đậu chứa nhiều trytophan và magnesium, 2 chất dinh dưỡng quan trọng hỗ trợ sản xuất serotonin. Thậm chí, hạnh nhân giàu chất dinh dưỡng làm mất đi stress như các loại vitamin B, kẽm, vitamin E, chất chống oxit hóa. Mẹo số 3: Làm sạch lỗ tai “Theo Ayurveda, một môn khoa học đời sống Ấn Độ có cách đây 5000 năm có thể biết huyệt nằm ở đâu (huyệt để châm cứu) tai có liên quan đến một vài phần khác trong cơ thể. Lissa Coffey nói, nhà xuất bản DVD Dosha Yoga. Hãy làm sạch tai bạn để giảm sự căng thẳng (tay phải tai phải và tay trái tai trái). Mẹo số 4: Dùng vitamin C Các nhà nghiên cứu từ Trường Đại học Alabama đã chứng minh rằng vitamin C có thể làm giảm lượng hóc môn stress trong máu, vì vậy cuối cùng để giảm phản ứng cơ thể đối với stress. Vài cuộc nghiên cứu cũng chứng minh dùng 1.000mg vitamin C rất có ích. Mẹo số 5: Tự thực hiện châm cứu Có nghĩa là ấn những huyệt trong cơ thể bằng tay hoặc ngón tay. Susan Lark, M.D. , chuyên gia điều trị sức khỏe phụ nữ, ví dụ: đặt ngón tay trái vào đáy sọ, sau đó mở rộng xuống một ngón tay, sau đó sang trái mở rộng một ngón tay. Vị trí ngón tay phải cũng giống như vậy. Sau đó nhấn vào cả 2 huyệt trên trong 1-3 phút. Theo Dr. Lark, huyệt giảm stress nằm ở cách 4 ngón tay dưới xương sau giữa 2 khớp nối đằn sau gối, sau đó mở rộng ra phía ngoài xương. Mẹo số 6: Ăn quả mọng Việt quất, mâm xôi và những quả mọng khác chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên và nhiều chất vitamin C, vì vậy giảm stress. Stress làm cơ thể giải phóng triệt để (phân tử oxy không ổn định làm tổn hại tế bào) và chất chống oxy hóa có thể giúp trung hòa những phân tử nguy hiểm. Mẹo số 7: Tập yoga “Khi chúng ta bị stress , não có xu hướng căng và tác động đến ngực. Lissa Coffey nói, nhà sản xuất DVD Dosha Yoga. Lissa khuyên có 2 động tác liên quan cả 2 tay (ở vị trí cầu nguyện) ở phía sau lưng, sau đó kéo vai ra sau, nghiêng đầu ra sau và hít thở sâu. Mẹo số 8: Thực hiện hoạt động cân bằng Lissa đề nghị một động tác khác đó là ngồi ở ghế với vị trí chân trái đặt trên sàn. Hãy đặt lòng bàn chân phải trên đầu gối chân trái, sau đó nghiêng cơ thể về phía trước hãy lặp lại và thay đổi chân. “Tư thế này có thể mở rộng hông và cân bằng cơ”. Mẹo số 9: Hãy suy nghĩ lại “Có nghĩa là hãy đặt mình trong một hoàn cảnh khác”. Mẹo đơn giản nhận biết trứng gà công nghiệp bị tẩy trắng Hiện nhiều kẻ gian dùng xảo thuật tẩy trắng trứng gà công nghiệp thành trứng gà ta để bán kiếm lời Những mẹo nhỏ giúp chị em nhận biết trứng gà công nghiệp bị tẩy trắng để tránh nguy bị ngộ độc thực phẩm Trứng gà thực phẩm phổ phổ biến nguồn dinh dưỡng quý giá sức khỏe người cung cấp cho thể lượng lớn phốt pho, kẽm kali Các loại vitamin A, D, E, B1, B2 nguồn vitamin D dồi trứng gà có hiệu cao việc giảm bệnh tim mạch, ngăn chặn q trình lão hóa, bảo vệ gan phòng chống bệnh ung thư Những mẹo nhận biết trứng gà bị tẩy trắng để chị em tham khảo cảnh giác mua trứng chợ hàng ngày Màu sắc vỏ trứng Trứng gà ta thật có vỏ màu trắng, bóng tự nhiên thường có bẩn dính vỏ Trong đó, trứng gà tẩy trắng lại có màu hồng phớt, trơng có lớp bụi trắng phủ lên Vỏ trứng nhẵn bóng, VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Dù nhỏ trứng gà ta thật cầm cảm giác ram ráp tay, khơng có cảm giác mỏng manh, xốp trứng gà công nghiệp tẩy trắng Nếu gõ trứng nhẹ tay, trứng gà ta thật có âm giòn trứng gà tẩy trắng Trọng lượng Trứng gà công nghiệp tẩy trắng to trứng gà ta Trọng lượng trứng dao động từ 55-60g, trứng gà ta bé hơn, nặng 45g Soi trứng Khi mua trứng, người mua cầm trứng soi qua bóng đèn, thấy lòng đỏ tròn, khơng di động nằm lòng trắng suốt có màu đỏ hay hồng nhạt trứng gà tươi Trứng để lâu soi thấy màu đỏ với nhiều đường vân bao quanh di động khoảng trống buồng khí lớn Ngồi ra, cầm trứng lắc nhẹ có tiếng động chuyển động mạnh trứng hỏng trứng ấp dở VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Đập trứng Đập trứng lòng đỏ lòng trắng trứng tự tan vào nhau, ngửi thấy mùi tự nhiên trứng thật thấy mùi lạ (chua, hơi, hóa chất) trứng giả, cũ… Vẽ lên trứng Cách đơn giản mà người tiêu dùng áp dụng dùng bút bi vẽ lên vỏ trứng Nếu trứng thật, lau vết bút bi sạch, trứng giả vết mực nguyên Đập trứng luộc trứng Khi đập trứng lòng đỏ lòng trắng trứng tự tan vào nhau, ngửi thấy mùi tự nhiên trứng gà ta thật thấy mùi lạ (chua, hơi, hóa chất) trứng giả, cũ… Nếu luộc trứng thật lên chất lòng trắng săn lại tạo thành chất albumin lòng trắng trứng, trứng giả khơng thể tạo albumin VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Giá trứng Đặc biệt, giá tiêu chí quan trọng để người tiêu dùng phân biệt trứng thật giả Tại số chợ lớn địa bàn Hà Nội, trứng gà ta thật có giá dao động từ 4.000 - 4.500 đồng/quả, trứng gà cơng nghiệp tẩy trắng có giá từ 3.000 - 3.5000 đồng/quả Người tiêu dùng cần cảnh giác gặp điểm bán trứng già giá rẻ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Cách đơn giản nhận biết tình cảm của chàng Chỉ cần tinh ý, nhìn vào các dấu hiệu sau là bạn sẽ biết được tình cảm của chàng dành cho bạn như thế nào! Lần đầu tiên gặp nhau, làm thế nào biết anh ấy có để ý bạn không? Lần đầu tiên gặp nhau, nếu chàng đưa mắt nhìn bạn, nhướn mày, đứng thẳng, mỉm cười và hướng người về phía bạn thì có thể anh ấy đang chú ý đến bạn hoặc ai đó đứng sau bạn. Nếu đối phương bắt đầu làm dáng khi bạn nhìn anh ta thì có nghĩa anh ta đang chính thức cho bạn (hoặc người phụ nữ đứng sau bạn) biết sự chú ý củ mình. Khi hẹn hò, làm thế nào biết anh ấy thực sự có tình cảm với bạn? Khi hẹn hò, đàn ông sẽ không lắng nghe, va chạm hoặc nhìn vào mắt người phụ nữ mà anh ta không thích. Nếu chàng hứng thú nói chuyện với bạn, có những cử chỉ làm dáng hoặc thỉnh thoảng nhìn vào mắt bạn, chạm vào tay bạn (tốt) hoặc lưng bạn (tốt hơn) và tỏ ra rất thoải mái khi làm điều đó thì bạn có thể hiểu rằng chàng đang tán tỉnh bạn (ngay cả khi chàng nói là không). Khi hẹn hò, đàn ông sẽ không lắng nghe, va chạm hoặc nhìn vào mắt người phụ nữ mà anh ta không thích. Chàng chỉ coi bạn là bạn hay là người yêu tiềm năng? Nếu bạn băn khoăn không biết anh ấy chỉ coi mình là bạn hay một người yêu tiềm năng thì hãy theo dõi cách anh ấy đối xử với bạn và phụ nữ khác. Nếu anh ấy không hề do dự đưa mắt nhìn phụ nữ khác và điều chỉnh thái độ của mình với họ nhưng lại không làm điều đó với bạn thì đó là dấu hiệu anh ấy chỉ yêu quý bạn như một người bạn chứ không hề nghĩ đến chuyện sẽ yêu bạn. Trong và sau khi ân ái, làm thế nào biết anh ấy yêu bạn thật hay chỉ “chơi bời”? Trong và sau khi ân ái, bạn có thể nhận ra chàng có thích bạn thật không thông qua sự quan tâm của anh ấy. Có thể anh ấy không nhiều kinh nghiệm trong chuyện chăn gối nhưng nếu anh ấy quan tâm đến bạn, anh ấy sẽ cố gắng để làm bạn thỏa mãn. Đàn ông sẽ không chú tâm vào màn dạo đầu, sự âu yếm, vuốt ve hoặc duy trì sự tiếp xúc bằng mắt trong lúc ân ái với người phụ nữ mà anh ta không yêu. Nếu anh ấy nhìn vào mắt bạn vào giây phút nóng bỏng và lắng nghe phản ứng của cơ thể bạn thì đó là dấu hiệu anh ấy thích bạn. Tuy nhiên, nếu anh ấy nhìn ra chỗ khác khi bạn nhìn anh ấy và không muốn vuốt ve, âu yếm bạn sau đó hoặc đẩy bạn ra khi bạn làm vậy thì đừng mong đợi nhiều ở anh ấy trong tương lai. Trong và sau khi ân ái, bạn có thể nhận ra chàng có thích bạn thật không thông qua sự quan tâm của anh ấy Cách chàng phản ứng trước câu hỏi “Mối quan hệ của chúng ta đang ở đâu?” cho biết chàng có thực lòng với bạn hay không? Khi bạn cảm thấy cần hỏi anh ấy “Mối quan hệ của chúng ta đang ở đâu?”, hãy theo dõi ngôn ngữ cơ thể của chàng để biết anh ấy có cởi mở với cuộc nói chuyện này không. Nhìn xuống hoặc nhìn ra chỗ khác, khoanh tay, bắt chéo chân là những dấu hiệu cho thấy rõ ràng anh ấy không hứng thú với cuộc nói chuyện. Ngay cả khi miệng anh ấy nói đồng ý nói chuyện nhưng nếu cơ thể anh ấy nói “Không” thì bạn hãy cố gắng chuyển hướng bằng cách đề nghị anh ấy đi dạo (như vậy anh ta sẽ không bắt chéo chân nữa), nắm tay anh ấy (như thế anh ấy sẽ không khoanh tay nữa), hoặc dẫn anh ấy đến một nơi nào đó nơi hai bạn có thể ngồi nói chuyện bởi ngôn ngữ có thể có thể tạo ra không khí tiêu cực hoặc tích cực. Tuy nhiên, nếu lúc này anh ấy vẫn tỏ ra không hứng thú với nó thì đừng ép chàng. Cách đơn giản nhận biết tình cảm của chàng Chỉ cần tinh ý, nhìn vào các dấu hiệu sau là bạn sẽ biết được tình cảm của chàng dành cho bạn như thế nào! Lần đầu tiên gặp nhau, làm thế nào biết anh ấy có để ý bạn không? Lần đầu tiên gặp nhau, nếu chàng đưa mắt nhìn bạn, nhướn mày, đứng thẳng, mỉm cười và hướng người về phía bạn thì có thể anh ấy đang chú ý đến bạn hoặc ai đó đứng sau bạn. Nếu đối phương bắt đầu làm dáng khi bạn nhìn anh ta thì có nghĩa anh ta đang chính thức cho bạn (hoặc người phụ nữ đứng sau bạn) biết sự chú ý củ mình. Khi hẹn hò, làm thế nào biết anh ấy thực sự có tình cảm với bạn? Khi hẹn hò, đàn ông sẽ không lắng nghe, va chạm hoặc nhìn vào mắt người phụ nữ mà anh ta không thích. Nếu chàng hứng thú nói chuyện với bạn, có những cử chỉ làm dáng hoặc thỉnh thoảng nhìn vào mắt bạn, chạm vào tay bạn (tốt) hoặc lưng bạn (tốt hơn) và tỏ ra rất thoải mái khi làm điều đó thì bạn có thể hiểu rằng chàng đang tán tỉnh bạn (ngay cả khi chàng nói là không). Khi hẹn hò, đàn ông sẽ không lắng nghe, va chạm hoặc nhìn vào mắt người phụ nữ mà anh ta không thích. Chàng chỉ coi bạn là bạn hay là người yêu tiềm năng? Nếu bạn băn khoăn không biết anh ấy chỉ coi mình là bạn hay một người yêu tiềm năng thì hãy theo dõi cách anh ấy đối xử với bạn và phụ nữ khác. Nếu anh ấy không hề do dự đưa mắt nhìn phụ nữ khác và điều chỉnh thái độ của mình với họ nhưng lại không làm điều đó với bạn thì đó là dấu hiệu anh ấy chỉ yêu quý bạn như một người bạn chứ không hề nghĩ đến chuyện sẽ yêu bạn. Trong và sau khi ân ái, làm thế nào biết anh ấy yêu bạn thật hay chỉ “chơi bời”? Trong và sau khi ân ái, bạn có thể nhận ra chàng có thích bạn thật không thông qua sự quan tâm của anh ấy. Có thể anh ấy không nhiều kinh nghiệm trong chuyện chăn gối nhưng nếu anh ấy quan tâm đến bạn, anh ấy sẽ cố gắng để làm bạn thỏa mãn. Đàn ông sẽ không chú tâm vào màn dạo đầu, sự âu yếm, vuốt ve hoặc duy trì sự tiếp xúc bằng mắt trong lúc ân ái với người phụ nữ mà anh ta không yêu. Nếu anh ấy nhìn vào mắt bạn vào giây phút nóng bỏng và lắng nghe phản ứng của cơ thể bạn thì đó là dấu hiệu anh ấy thích bạn. Tuy nhiên, nếu anh ấy nhìn ra chỗ khác khi bạn nhìn anh ấy và không muốn vuốt ve, âu yếm bạn sau đó hoặc đẩy bạn ra khi bạn làm vậy thì đừng mong đợi nhiều ở anh ấy trong tương lai. Trong và sau khi ân ái, bạn có thể nhận ra chàng có thích bạn thật không thông qua sự quan tâm của anh ấy Cách chàng phản ứng trước câu hỏi “Mối quan hệ của chúng ta đang ở đâu?” cho biết chàng có thực lòng với bạn hay không? Khi bạn cảm thấy cần hỏi anh ấy “Mối quan hệ của chúng ta đang ở đâu?”, hãy theo dõi ngôn ngữ cơ thể của chàng để biết anh ấy có cởi mở với cuộc nói chuyện này không. Nhìn xuống hoặc nhìn ra chỗ khác, khoanh tay, bắt chéo chân là những dấu hiệu cho thấy rõ ràng anh ấy không hứng thú với cuộc nói chuyện. Ngay cả khi miệng anh ấy nói đồng ý nói chuyện nhưng nếu cơ thể anh ấy nói “Không” thì bạn hãy cố gắng chuyển hướng bằng cách đề nghị anh ấy đi dạo (như vậy anh ta sẽ không bắt chéo chân nữa), nắm tay anh ấy (như thế anh ấy sẽ không khoanh tay nữa), hoặc dẫn anh ấy đến một nơi nào đó nơi hai bạn có thể ngồi nói chuyện bởi ngôn ngữ có thể có thể tạo ra không khí tiêu cực hoặc tích cực. Tuy nhiên, nếu lúc này anh ấy vẫn tỏ ra không hứng thú với nó thì đừng ép chàng. Cách đơn giản nhận biết chàng nói dối Những cụm từ như "Anh biết em nghĩ điều này là lạ, nhưng " hoặc "Em sẽ không tin đâu, nhưng" thường là sự khởi đầu của những lời nói dối. Ảnh minh hoạ Dưới đây là những phân tích từ các chuyên gia về ngôn ngữ cơ thể của Cosmopolitan về dấu hiệu chứng tỏ người đàn ông đang nói dối. Cố giấu đôi chân của mình Nếu như một anh chàng cố giấu đôi chân của mình dưới ghế hay một đồ vật nào đó, có thể anh ta đang cố giữ điều gì đó cho riêng mình, chẳng hạn như một sự thật. Trì hoãn câu trả lời Nếu bạn hỏi một câu đơn giản, dễ hiểu như "Tối qua anh đi đâu" hay "Anh có lừa dối em không?" mà chàng lại ậm ừ lảng tránh hoặc cố nhắc đi nhắc lại câu hỏi trước khi trả lời, thì có thể anh ấy đang không thành thật. Ngón tay cái không thoải mái Nếu anh ấy đứng mà thục tay vào túi hay chỉ đơn giản là giấu ngón tay cái vào đó, và nhất định không đưa ra - có lẽ chàng đang cảm thấy căng thẳng. Không thể kể lại sự việc theo trật tự khác Nếu bạn nghi ngờ chàng đang nói dối về điều gì đó, thử đặt câu hỏi để buộc anh ấy phải kể lại sự việc theo một trật tự khác. Một người bịa chuyện thường sẽ lúng túng và dễ nói sai khi bị làm yêu cầu làm điều này. Nhún vai lúc đang nói Nếu chàng vừa trả lời bạn - chẳng hạn như "tối qua anh ở chỗ cậu bạn thân" - lại vừa nhún một hoặc cả hai bên vai, thì hãy lưu ý. Trạng thái này cho thấy những gì giấu trong tiềm thức có thể không liên quan đến những điều chàng nói. Cử động của lưỡi Nếu khi bạn hỏi vài câu mà anh ấy lại tặc lưỡi hoặc dùng lưỡi liếm quanh môi trước khi trả lời, có lẽ anh ta đang thận trọng để khỏi phải nói hớ. Cố nhìn chằm chằm vào bạn Đôi khi một người nói dối sẽ cố gắng chứng tỏ họ không có gì phải giấu giếm bằng cách nhìn thẳng vào người đối diện một lúc dài. Nhưng bạn vẫn có thể nhận ra sự thật khi tinh tế một chút, để thấy ánh nhìn của người kia không được thoải mái. Hay để tay lên mặt Người nói dối thường rất sợ lỡ lời, vì thế, họ sẽ vô thức đưa tay lên mặt mình, có thể là là gãi đầu, xoa mũi hay chà một bên mắt hoặc cằm nhằm cố gắng ngăn chặn những lời nói không có lợi cho bản thân. Các mẹo đơn giản nhận biết gạo nhựa, gạo giả Gần đây, dư luận xôn xao trước thông tin gạo nhựa Trung Quốc tràn ngập vào thị trường gây ảnh hưởng đến sức khỏe người tiêu dùng Tuy nhiên, theo nhà khoa học cho biết, không khó để phân biệt loại gạo nhựa với gạo thật Trước thông tin gạo giả xuất tràn lan số nước châu Á, có Việt Nam, đại diện Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế cho người dân không nên hoang mang Thông tin “gạo giả” xuất vào năm 2011, 2012, nhiên thời điểm đó, qua xác minh quan chức năng, thông tin không xác Vừa qua, ngày 18/5, tờ The Star (Malaysia) đưa tin gạo giả làm nhựa độc hại Trung Quốc thâm nhập vào nước châu Á, có Việt Nam Theo thông tin tờ The Star, loại gạo làm từ khoai tây, khoai lang với nhựa tổng hợp, ép thành dạng hạt gạo Nhiều chuyên gia cho biết, thực có gạo giả làm từ nhựa không đáng lo ngại có nhiều cách đơn giản để nhận biết Sau cách đơn giản giúp người dân phân biệt gạo giả, gạo nhựa: Rang gạo: Cho gạo lên chảo rang lửa to Nếu gạo giả nóng chảy ra, gạo thật chín thơm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Ngâm gạo: Lấy chậu nước, cho gạo vào ngâm Gạo thật sau thời gian trương nở, gạo giả không mà lên mặt nước Để ý kích thước hạt gạo: Người tiêu dùng quan sát kỹ hình dáng hạt gạo để phân biệt Gạo thông thường dài - 7mm gạo dài tới 10mm, bề ngang gạo nhỏ nhiều so với gạo thông thường Ngoài ra, không nên mua loại gạo trắng hạt bình thường, gạo xay xát xong có độ 5% VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Vo gạo: Kinh nghiệm số tiểu thương buôn bán gạo cho thấy, gạo thật có màng phủ bên (tựa cám) Khi vo gạo màng phủ tróc làm nước đục Ngoài bóp chặt nắm gạo, buông tay nhiều hạt gạo dính lòng bàn tay nhờ màng phủ Còn gạo giả, làm nhựa nên nước vo gạo dính lòng bàn tay VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... giả tạo albumin VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, bi u mẫu miễn phí Giá trứng Đặc bi t, giá tiêu chí quan trọng để người tiêu dùng phân bi t trứng thật giả Tại số chợ lớn địa bàn Hà Nội, trứng... giả, cũ… Vẽ lên trứng Cách đơn giản mà người tiêu dùng áp dụng dùng bút bi vẽ lên vỏ trứng Nếu trứng thật, lau vết bút bi sạch, trứng giả vết mực ngun Đập trứng luộc trứng Khi đập trứng lòng...Dù nhỏ trứng gà ta thật cầm cảm giác ram ráp tay, khơng có cảm giác mỏng manh, xốp trứng gà công nghiệp tẩy trắng Nếu gõ trứng nhẹ tay, trứng gà ta thật có âm giòn trứng gà tẩy trắng Trọng