cach chong say xe cho tre em vao ngay tet cuc hieu qua

Bí chống say xe cho trẻ em vào ngày Tết cực hiệu Ngày Tết, bạn thường đưa bé quê để ăn Tết Bạn lo lắng bé bị say xe? Cùng xem cách chống say xe cho trẻ em vào dịp Tết để bé chơi vui vẻ gia đình Chuẩn bị thật tốt tâm lý cho bé trước tàu xe Cách chống say xe cho trẻ em mẹ chuẩn bị thật tốt tâm lý cho trẻ bé nhỏ, tiền đình bé vốn nhạy cảm Sự thay đổi phương hướng, vận động gây kích thích lên quan tiền đình trẻ khiến trẻ dễ bị say xe Bé bị say xe có biểu váng đầu, buồn nơn, nơn ói Do cách tốt để giúp trẻ đương đầu với tình trạng say xe chuẩn bị thật tốt tâm lý cho bé trước tàu xe Trên chuyến đi, mẹ nói chuyện với bé để bé quên ngồi xe để bé có chuyến hành trình vui vẻ Hãy dành lời khen ngợi cho bé để động viên dũng cảm bé như: “Bi mẹ giỏi lắm, xe siêu chị Bống ấy…” hay hứa hẹn bé có niềm thích thú sau trải qua hành trình: "Bi với ông bà nội rồi; Bi hội rồi…đơng vui nhé, có nhiều trò hay cho chơi đó" Chắc VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí chắn nghe lời nói này, bé ngoan ngỗn suốt hành trình với tâm lý thật háo hức Đặc biệt, trước lên xe, bạn đừng quên chăm cho có giấc ngủ tốt để không bị thiếu ngủ hay lo lắng dẫn đến bé dễ dàng bị say xe Nếu bé thích hoạt động vui chơi xe, bạn chọn trò giải trí khác nói chuyện, hát cho bé nghe nhạc Cơ thể khỏe mạnh tinh thần sảng khối liều thuốc hiệu nghiệm cho bé yêu thoát khỏi tâm lý sợ tàu xe đấy! Chú ý đến thực đơn bé trước lên tàu xe Nếu bạn cho bé di chuyển tàu xe thời gian ngắn khoảng tiếng bạn cần cho bé ăn trước Còn cho bé di chuyển hành trình dài khoảng 4-5 tiếng mà khơng cho bé ăn xe thật nguy hiểm, điều khiến bé dễ bị say xe Nhiều mẹ cho rằng, khơng nên cho bé ăn có tác dụng khơng bị nơn hay nói khơng có để nơn tơ Tuy nhiên điều hoàn toàn sai lầm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Trước bé khởi hành trước 1-2 tiếng, bạn nên cho bé ăn nhẹ nhàng bánh mì, súp, cháo thịt băm hạn chế dầu mỡ sản phẩm chế biến từ bơ, sữa bát cháo có nhiều gia vị hành, tỏi, nước mắm Những mùi vị mạnh kích thích nhạy cảm bé khiến bé cảm giác nôn nao dễ buồn nôn Bạn cho bé ăn thành nhiều bữa, cho bé ăn bé thích khơng q nhiều, luộc hấp thức ăn phù hợp cho bé chuyến dài Đây cách chống say xe cho trẻ em cực tốt mà mẹ nên tìm hiểu trước Vật dụng thiếu đưa bé tàu xe Lựa chọn loại thuốc chống say xe an toàn dành riêng cho bé Để chống say xe hiệu quả, bạn nên chuẩn bị thêm cam, quýt hay gừng tươi để giúp bé chống lại say xe hiệu Nên nhớ số loại thuốc chống say có xu hướng khiến cho miệng mũi bé bị khơ; lúc lên xe, bạn nên mang theo chai nước lọc cho bé uống thêm Ngồi ra, bạn cần chuẩn bị gói bánh quy snack, sữa để bé nhâm nhi dọc đường khiến bé thích thú mà quên cảm giác mệt mỏi tàu xe nhé! Hiện nhà xe thường bật điều hòa di chuyển nên để tránh cho bé bị lạnh, VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí bạn ý điều khiển mức độ điều hòa mang theo chăn mỏng nhẹ để đắp cho bé lúc bé ngủ Nếu bé bị say, bạn đặt bé nằm nằm nghỉ ngơi, ngả người ghế tối đa phía sau, đắp khăn lạnh trán cổ, cho bé ngủ nhấp vài ngụm nước lọc để bé thấy thoải mái nhé! Chuẩn bị bánh quy, sữa cho bé ăn dọc đường Chọn cho vị trí ngồi phù hợp tàu xe Chọn vị trí ngồi phù hợp xe cách chống say xe cho trẻ em tốt Bạn nói với chủ xe để ưu tiên vị trí thích hợp đầu xe, xe bạn có nhỏ Bạn khơng nên để bé ngồi phía cuối xe bé dễ bị nôn ngồi khu vực Bạn nên chọn chỗ ngồi có cửa sổ, bạn mở chút cửa sổ để khơng khí lưu thơng, bé dễ thở khơng ngửi thấy mùi xăng Khi ngồi con, bạn hướng dẫn bé quan sát tập trung nhìn đường phía trước, tránh nhìn bên ngồi quay đầu lại để nói chuyện với người phía sau Chính hút quang cảnh hai bên đường thu hút tập trung bé làm bé quên cảm giác say xe cách nhanh chóng VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Mẹo hay giúp chống say xe cho bé khi đi du lịch Chuyến đi nghỉ của gia đình bạn có thể sẽ không còn thú vị nếu trẻ bị mệt mỏi hoặc say tàu xe. Hãy tham khảo và áp dụng một số gợi ý dưới đây có thể giúp bạn tránh trường hợp này. Chuyến đi nghỉ có thể không còn thú vị nếu trẻ mệt mỏi, say tàu xe. Say xe thường do sự thay đổi tư thế và kích thích cơ quan tiền đình của tai trong. Mặc dù thường hay gặp nhất khi đi tàu, thuyền nhưng nó cũng có thể xảy ra khi đi máy bay, xe bus hay xe hơi. Những dấu hiệu của say xe bao gồm: bụng chộn chạo, nhợt nhạt, ngáp, đầy hơi hoặc ợ hơi, đau đầu, chóng mặt, nôn. Một số trẻ dễ bị say xe hơn những trẻ khác. Dưới đây là một số lưu ý từ Raisingchildren để tránh cho con bị say xe khi đi đường:  Trước khi đi, không nên ăn đồ béo, nhưng cần ăn chút gì đó vì tình trạng say xe sẽ tệ hơn khi bụng đói.  Nếu con dễ say xe, động viên con nhìn ra bên ngoài xe. Trẻ không nên nhìn vào những vật đang chuyển động, như ô tô khác, mà nên cố gắng tập trung vào thứ gì đó đứng im, như một điểm ở đường chân trời.  Đảm bảo là có gió và không khí trong lành cho bé, và ý tưởng tốt là nên mở cửa ra một chút.  Không để trẻ đọc khi xe đang đi.  Một số người thấy rằng giữ yên đầu có thể cải thiện tình trạng dễ say xe.  Cố gắng để bé không nghĩ tới chuyện say xe bằng cách hướng bé nghĩ tới những thứ khác.  Nếu bé mệt vì say xe, nên tạo không gian yên tĩnh, không phàn nàn, than vãn về tình trạng của con, dừng xe (nếu đi xe riêng) và để bé đi dạo một chút trong không khí trong lành.  Thuốc chống say xe có thể giúp trẻ, nhưng cần thận trọng, hỏi ý kiến bác sĩ trước khi định dùng cho con, nhất là trẻ nhỏ hay trẻ sơ sinh. Nếu con bạn thường xuyên nôn, cần có vật chứa, khăn ướt, khăn lau và quần áo thay. 4 Tạp chí Y tế Công cộng, 9.2009, Số 13 (13) | TỔNG QUAN & NGHIÊN CỨU | Đuối nước và phòng chống đuối nước cho trẻ em Phạm Việt Cường Đuối nước được coi là một vấn đề y tế công cộng quan trọng đứng thứ 2 trong các nguyên nhân tử vong chấn thương hàng đầu trên thế giới. Đuối nước có thể xảy ra ở tất cả các lứa tuổi, tuy nhiên trẻ em dưới 15 tuổi là nhóm đối tượng có nguy cơ nhất, đặc biệt là ở những khu vực có tình trạng kinh tế phát triển thấp và trung bình. Ở Việt Nam, đuối nước là nguyên nhân hàng đầu về tử vong đối với trẻ em dưới 20 tuổi, theo ước tính thì có từ 20-30 trẻ bò đuối nước hàng ngày tại Việt Nam. Đuối nước có thể phòng ngừa được thông qua các biện pháp đơn giản phù hợp với từng đòa bàn và lứa tuổi. Đuối nước có thể phòng được qua việc loại bỏ các nguy cơ nước trong, xung quanh hộ gia đình. Đối với những đứa trẻ lớn hơn, đuối nước có thể được dự phòng bằng cách dạy cho trẻ các kỹ năng bơi an toàn và các khả năng an toàn, cứu trợ khi cần thiết. Các bằng chứng trên thế giới, tại các nước trong khu vực châu Á, cũng như ban đầu tại Việt Nam cũng đã chỉ ra việc triển khai các hoạt động dạy bơi và phòng chống đuối nước cho trẻ là hoàn toàn khả thi và góp phần giảm đuối nước ở trẻ em một cách có hiệu quả. Từ khóa: Đuối nước, phòng chống đuối nước, bơi an toàn, dạy bơi Drowning intervention for children Pham Viet Cuong Drowning is the second leading cause of unintentional injury worldwide. Drowning could affect all age groups, but children under 15 years of age, especially those living in low and middle income countries are at the highest risk. Drowning is the leading cause of death among children under 20 years of age in Viet Nam. It is estimated that there are from 20 to 30 drowning cases per day in the country. Drowning is preventable through appropriate intervention measures at or nearby home. Drowning could also be prevented by teaching children safe swim and other safe-water skills Evidences around the world and in Asia, as well as in Vietnam, also show that implementing safe swim training and other interventions are feasible and potentially effective to prevent child drowning. Key words: drowning, drowning intervention, safe swim, swim training Tác giả Tiến sỹ Phạm Việt Cường, Trung tâm Nghiên cứu Chính sách và Phòng chống Chấn thương, Trường Đại học Y tế Công cộng, 38 Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội. E.mail: pvc1@hsph.edu.vn | TỔNG QUAN & NGHIÊN CỨU | Tạp chí Y tế Công cộng, 9.2009, Số 13 (13) 5 Giới thiệu Đuối nước được coi là một vấn đề y tế công cộng quan trọng nhưng chưa được quan tâm một cách thích đáng ở nhiều quốc gia. Từ những năm 1990, đuối nước đã được chỉ ra là một nguyên nhân tử vong quan trọng trong Báo cáo Gánh nặng Bệnh tật toàn cầu của Tổ chức Y tế Thế giới [13]. Nguyên nhân này được khẳng đònh là nguyên nhân chấn thương tử vong nghiêm trọng trong Báo cáo gánh nặng bệnh tật cập nhật gần đây, và đïc xếp thứ hai trong các nguyên nhân tử vong sau tai nạn giao thông với tỷ suất 6,8/100.000 người-năm [14]. Đuối nước có thể xảy ra ở tất cả các lứa tuổi, tuy nhiên trẻ em là nhóm đối tượng có nguy cơ nhất, đặc biệt là ở những khu vực có tình trạng kinh Phòng chống táo bón cho trẻ em Táo bón là tình trạng trẻ đi đại tiện phân quá ít, rắn và khô, hoặc khoảng cách giữa hai lần đi ngoài quá lâu. Đối với trẻ số lần đại tiện hang ngày hác nhau theo từng lứa tuổi. Đối với trẻ dưới 1 tuổi: thường đi đại tiện 2 - 3 lần một ngày, nhưng nếu trẻ chỉ đi 1 lần 1 ngày nhưng phân mềm dẻo, khối lượng bình thường thì vẫn không gọi là táo bón. Ngược lại, đối với ở trẻ lớn đi đại tiện 1 lần/ngày, nhưng có khi đi 2 – 3 lần/ngày nhưng phân rắn và ít thì vẫn gọi là táo bón. Vì vậy, táo bón là tình trạng trẻ đi ngoài phân ít rắn và khô. Khi trẻ đã bị táo bón không nên cho ăn cà rốt, hồng xiêm, táo Các nguyên nhân dẫn đến táo bón Ở trẻ nhỏ còn bú mẹ dưới 2 tuổi: - Chủ yếu là do sai lầm trong chế độ ăn uống: Ăn chưa đủ số lượng hàng ngày: ăn thiếu, ăn ít. Ăn sữa bò dễ bị táo bón hơn bú sữa mẹ. Mẹ bị táo bón con bú cũng dễ bị táo bón. Trẻ uống ít nước, ăn ít hoa quả, ít rau xanh. - Do giảm trương lực ruột trong bệnh còi xương, suy dinh dưỡng, thiếu máu. - Do tổn thương thực thể ở đường tiêu hóa: Các dị tật bẩm sinh: phình đại tràng, giãn đại tràng. Táo bón thường bắt đầu sớm ngay sau khi sinh và thường kéo dài hàng tháng. Mắc phải: trẻ bị nứt hậu môn, hoặc bị trĩ, nên khi đi ngoài bị đau gây co thắt hậu môn. Ở trẻ lớn: - Yếu tố tinh thần: trẻ sợ bẩn, sợ thối nên không đi ngoài, trẻ đi mẫu giáo sợ cô không dám xin phép đi ngoài. - Do chế độ ăn uống: uống ít nước, không chịu ăn rau và hoa quả. - Do dùng thuốc: kháng sinh, giảm ho có codein. Cách xử trí Nếu táo bón mới xảy ra cần điều chỉnh lại chế độ ăn: - Cho trẻ ăn đủ số lượng, uống nhiều nước trong ngày. - Cho trẻ ăn nhiều rau xanh có tính chất nhuận tràng như rau khoai lang, mồng tơi, rau dền, củ khoai lang. Khi nấu bột và cháo phải băm nhỏ cho trẻ ăn cả cái. Cho trẻ ăn các loại quả: chuối tiêu, đu đủ, bưởi, cam, quít, thanh long… Khi trẻ đã bị táo bón không nên cho ăn cà rốt, hồng xiêm, táo. - Có thể dùng khoai lang sống gọt vỏ, rửa sạch đem giã nhỏ vắt lấy nước cho trẻ uống. Trẻ ăn sữa bò bị táo bón: pha sữa loãng hơn bình thường một chút, có thể pha thêm 1 thìa cà phê nước quả (cam, quít…) vào cốc sữa cho trẻ hoặc dùng nước cháo pha sữa cho trẻ từ 4 tháng trở lên. - Mẹ bị táo bón cho con bú thì phải điều trị táo bón cho mẹ: ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước. - Xoa bụng cho trẻ theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3 – 4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn để kích thích làm tăng nhu động ruột. Đối với trẻ lớn: - Tập thói quen ăn nhiều rau trong bữa ăn: thái nhỏ nấu canh, luộc rau cho trẻ ăn trước. Trẻ lứa tuổi mẫu giáo cần 100 - 150g rau/ngày. Cho trẻ ăn cả múi các loại quả: cam , quít, bưởi, ăn đu đủ, chuối tiêu, thanh long. - Vệ sinh đại tiện đóng một vai trò quan trọng: tập cho trẻ đi đại tiện đúng giờ quy định, nên chọn sau bữa ăn vì lúc này nhu động ruột hoạt động tăng, tránh bắt trẻ ngồi bô hoặc hố xí 325 JOURNAL OF SCIENCE, Hue University, N 0 61, 2010 MILK FORTIFICATION WITH IRON ETHYLENE DIAMINE TETRAACETATE (NAFEEDTA) SUPPOSED TO BE A PREVENTIVE MEASURE AGAINST IRON DEFICIENCY FOR PRIMARY SCHOOL CHILDREN IN THAILAND Panomai N, Sanchaisuriya P, Lowirakorn Department of Nutrition, Faculty of Public Health, University of Khonkaen,Thailand Schelp FP Institute of Tropical Medicine, Charite, University Medicine Berlin, Germany SUMMARY One cost-effective strategy for controlling iron deficiency anemia is the fortification of food. Iron salt fortificants such as NaFeEDTA have the potential to be used widely as an iron fortificant . Milk could be a potentially useful food vehicle for iron fortification programs because of the daily free school milk program in Thailand. Objectives: To investigate the feasibility of iron fortified milk (NaFeEDTA) with a 5 mg iron/sachet/day given to a group of primary school children. Design: One hundred and sixty school aged children (86 males and 74 females) were enrolled and divided into 2 groups: Group 1 received fortified milk (FM) and group 2) received non fortified milk (NF). A sachet of milk was served daily for 5 days per week as 200 ml milk containing 5 mg Fe as NaFeEDTA (FM) or not fortified milk (NF) for 3 months. Concentrations of hemoglobin(Hb), serum ferritin (SF), mean corpuscular volume (MCV), and mean corpuscular hemoglobin (MCH), were measured at baseline and after 3 months to determine the developments. Results: There were statistical differences in the changes of hemoglobin concentration (Hb), mean cell volumes (MCV), and mean corpuscular hemoglobin (MCH), between the fortified milk and non fortified milk group at a significance level of p<0.05. Conclusions: Fortification of milk in connection with a free school milk program is feasible and might be used as a preventive measure against iron depletion in areas with a high rate of iron deficiency. Key Words: Iron, food fortification, iron deficiency anemia, school aged children 1. Introduction Among micronutrient deficiencies, iron deficiency anemia (IDA) is an important public health issue. According to the World Health Organization (WHO), worldwide, about two billion people are anemic, with the main cause being a deficiency in dietary iron. The progress in controlling IDA over the last few decades, however, is insufficient. 326 This could be due to the fact that in the past, attention had been drawn mainly to iron deficiency anemia estimated on the grounds of the prevalence of hemoglobin concentrations below thresholds, and not to the iron status of population groups as such. In one recent publication, the WHO stated that ‘not all anemic people are iron deficient and iron deficiency may occur without anemia’. A meaningful public health policy geared towards prevention of IDA therefore might include investigation of the importance of other causes of anemia in a given population. As far as iron deficiency is concerned, implementing measures to improve the iron status of population groups and, as early as possible in the life time of people at risk, i.e. for school children could decrease IDA. Thailand is one of the countries facing the problem of IDA. The Ministry of Public Health (MOPH) of the Thai government indicated that the prevalence of IDA increased from 20.5 % in the year 1995 to 26.7 % in 2003. From a National Food and Nutrition Survey conducted in Thailand around the year 2000 it is known that the prevalence of anemia in school-age children (6-14 years of age) amounted to 13.1 % by using hematocrit threshold values as criteria and 26.7 % when using hemoglobin values as criteria. One way to prevent iron deficiency in school children might be iron fortification. Since 1992 the Royal Thai government has maintained a free milk program (200ml/child/day) to preschool children in the communities and public primary schools . This program was used as ... quy, sữa cho bé ăn dọc đường Chọn cho vị trí ngồi phù hợp tàu xe Chọn vị trí ngồi phù hợp xe cách chống say xe cho trẻ em tốt Bạn nói với chủ xe để ưu tiên vị trí thích hợp đầu xe, xe bạn có... thiếu đưa bé tàu xe Lựa chọn loại thuốc chống say xe an toàn dành riêng cho bé Để chống say xe hiệu quả, bạn nên chuẩn bị thêm cam, quýt hay gừng tươi để giúp bé chống lại say xe hiệu Nên nhớ... hiệu nghiệm cho bé yêu thoát khỏi tâm lý sợ tàu xe đấy! Chú ý đến thực đơn bé trước lên tàu xe Nếu bạn cho bé di chuyển tàu xe thời gian ngắn khoảng tiếng bạn cần cho bé ăn trước Còn cho bé di