tiem an nguy co benh tat khi ban ngap qua nhieu tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về...
Vitamin tổng hợp không giúp giảm nguy cơ bệnh tật Việc uống bổ sung vitamin tổng hợp thường xuyên với mong muốn kéo dài tuổi thọ là một sự lãng phí, các nhà nghiên cứu cảnh báo. Hơn thế, các vitamin tổng hợp này cũng chẳng có tác dụng chống ung thư hay bệnh tim như chúng ta vẫn nghĩ. Các nhà khoa học ở New York đã tập hợp dữ liệu của 161.808 phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh (50 - 79 tuổi) và nhận thấy có 41% dùng vitamin thường xuyên trong vòng 15 năm nhưng chẳng hề thấy có sự khác biệt nào với nhóm không dùng vitamin về các nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư ruột, ung thư màng trong dạ con, ung thư thận, ung thư bàng quang, ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng hay ung thư phổi. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng không có sự liên quan nào giữa việc dùng vitamin bổ sung với các nguy cơ mắc bệnh tim hay tử vong. Phát hiện cũng cho thấy việc dùng đa sinh tố không làm tăng nguy cơ mắc bệnh trên. Doanh thu từ việc bán các loại sinh tố tổng hợp này đã lên tới hơn 330 triệu bảng Anh mỗi năm và cứ 10 người lớn thì có 1 người thường xuyên dùng các loại vitamin tổng hợp này và phụ nữ uống vitamin bổ sung nhiều hơn nam giới (thường bắt đầu sau tuổi 30). Tuy nhiên, những người dùng vitamin bổ sung thường xuyên cũng thường xuyên chăm sóc sức khỏe theo nhiều cách khác nhau như: ăn nhiều rau quả và luyệt tập và vì thế thật khó để xác định rằng các loại vitamin tổng hợp có thực sự mang lại tác dụng. Cục Tiêu chuẩn Thực phẩm Hoa Kỳ đã từng đưa ra cảnh báo rằng: việc dùng vitamin tổng hợp không thể thay thế một chế độ ăn lành mạnh. Tiềm ẩn nguy bệnh tật bạn ngáp nhiều Khi bạn ngáp nhiều chứng tỏ thể bạn tiềm ẩn số loại bệnh rối loạn đường huyết hay động kinh… Bạn hay ngáp bạn ngủ đủ tiếng/ngày? Ngáp ngủ không đơn bạn thấy mệt mỏi thể chất lẫn tinh thần điều báo hiệu thể bạn tiềm ẩn số triệu chứng bệnh mà bạn khơng biết Theo trang Boldsky, ngáp dấu hiệu ngáp dấu hiệu cảnh báo vấn đề không tốt não, nhiên trường hợp gặp Ngáp dấu hiệu bệnh tim mạch Dưới số nguy bệnh tật tiềm ẩn bạn ngáp nhiều: ● Mệt mỏi: Vấn đề phổ biến mà gặp phải căng thẳng, lý ngáp nhiều Cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý thể trạng lúc không tốt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ● Suy tuyến giáp: Tuyến giáp có vai trò quan trọng điều hòa hoạt động số phận quan trọng thể hệ tim mạch, hệ tiêu hóa… chức tuyến giáp suy giảm dẫn tới thể suy nhược uể oải ● Đa xơ cứng: Những người mắc bệnh đa xơ cứng bị rối loạn chức điều chỉnh nhiệt khiến thể khả kiểm soát nhiệt độ thể dẫn đến ngáp ● Động kinh: Ngáp nhiều nguyên nhân gây kích thích não gửi đến bất thường, dẫn tới kiểm soát hành vi ● Rối loạn giấc ngủ: Ngáp nhiều bạn bị rối loạn giấc ngủ, bạn không ngừng ngáp ngắn, ngáp dài bạn bị thiếu giấc ngủ Lúc bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra rõ nguyên nhân dẫn đến trạng ngủ bạn ● Rối loạn đường huyết: Quy trình bị rối loạn lượng đường ăn vào nhiều, tế bào từ chối tiếp nhận insulin, tuyến tụy tiếp tục tiết insulin VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tình trạng q tải gây ức chế hệ thần kinh, dẫn tới cảm giác mệt mỏi buồn ngủ Ngoài ra, ngáp nhiều dấu hiệu thể bạn bị thiếu sắt, trầm cảm hay nhiễm trùng… Vì vậy, việc cần làm người cần có chế độ nghỉ ngơi hợp lý nên đến gặp bác sĩ bạn cảm thấy thể có dấu hiệu số loại bệnh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Vitamin tổng hợp không giúp giảm nguy cơ bệnh tật Việc uống bổ sung vitamin tổng hợp thường xuyên với mong muốn kéo dài tuổi thọ là một sự lãng phí, các nhà nghiên cứu cảnh báo. Hơn thế, các vitamin tổng hợp này cũng chẳng có tác dụng chống ung thư hay bệnh tim như chúng ta vẫn nghĩ. Các nhà khoa học ở New York đã tập hợp dữ liệu của 161.808 phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh (50 - 79 tuổi) và nhận thấy có 41% dùng vitamin thường xuyên trong vòng 15 năm nhưng chẳng hề thấy có sự khác biệt nào với nhóm không dùng vitamin về các nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư ruột, ung thư màng trong dạ con, ung thư thận, ung thư bàng quang, ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng hay ung thư phổi. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng không có sự liên quan nào giữa việc dùng vitamin bổ sung với các nguy cơ mắc bệnh tim hay tử vong. Phát hiện cũng cho thấy việc dùng đa sinh tố không làm tăng nguy cơ mắc bệnh trên. Doanh thu từ việc bán các loại sinh tố tổng hợp này đã lên tới hơn 330 triệu bảng Anh mỗi năm và cứ 10 người lớn thì có 1 người thường xuyên dùng các loại vitamin tổng hợp này và phụ nữ uống vitamin bổ sung nhiều hơn nam giới (thường bắt đầu sau tuổi 30). Tuy nhiên, những người dùng vitamin bổ sung thường xuyên cũng thường xuyên chăm sóc sức khỏe theo nhiều cách khác nhau như: ăn nhiều rau quả và luyệt tập và vì thế thật khó để xác định rằng các loại vitamin tổng hợp có thực sự mang lại tác dụng. Cục Tiêu chuẩn Thực phẩm Hoa Kỳ đã từng đưa ra cảnh báo rằng: việc dùng vitamin tổng hợp không thể thay thế một chế độ ăn lành mạnh. “Trừng phạt” làm tăng nguy cơ bệnh tật ở trẻ Mỗi lần bạn tát tai, tét mông hay la hét con là bạn đang làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen, tim mạch và cả ung thư cho bé về sau. Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh khẳng định ngay cả những cú đánh nhẹ, hoặc lên giọng ở mức vừa phải cũng có tác động dài hạn lên sức khỏe của trẻ, giống như khi trẻ bị tổn thương, bạo hành nghiêm trọng. Công trình của các nhà tâm lý học, Đại học Plymouth đã tìm thấy “sự trừng phạt khắc nghiệt” trong thời thơ ấu làm tăng nguy cơ bệnh tật trong cuộc đời về sau. Theo các chuyên gia, mối liên hệ này có thể là do những biện pháp trừng phạt, la hét khiến cho trẻ bị stress, gây ra những thay đổi sinh học trong cơ thể, dẫn tới những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Nhóm nghiên cứu của giáo sư Michael Hyland, từ Trường Tâm lý học, Đại học Plymouth đã tìm hiểu 700 người quê Ảrập Saudi, 250 người thuộc số đó là khỏe mạnh, 150 người bị hen, ung thư hoặc bệnh tim mạch. Người tham gia được hỏi về mức độ bị đánh đòn hay mắng lúc nhỏ. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Kết quả là, những người mắc ung thư thì lúc nhỏ bị đánh đòn nhiều gấp 1,7 lần so với nhóm khỏe mạnh. Nhóm mắc bệnh tim bị đánh mắng nhiều gấp 1,3 lần. Con số này là 1,6 lần ở nhóm mắc bệnh hen. “Nghiên cứu của chúng tôi bổ sung chứng cứ mới cho thấy việc sử dụng các biện pháp trừng phạt về thể xác có thể gây ra stress thời thơ ấu, góp phần mang lại hậu quả xấu cho cả cá nhân và xã hội”, giáo sư Hyland nói. Tại Việt Nam, chó là một nguồn cung cấp thực phẩm được yêu thích, tuy nhiên ít ai biết rằng, có rất nhiều căn bệnh nguy hiểm lây nhiễm, có thể dẫn đến tử vong do ăn thịt chó. Theo công bố mới đây nhất của Liên minh bảo vệ Chó Châu Á (ACPA) mỗi năm tại Việt Nam có khoảng 5 triệu cá thể chó bị giết hại phục vụ nhu cầu tiêu thụ của con người. Tại Việt Nam, chó là một nguồn cung cấp thực phẩm được yêu thích, tuy nhiên ít ai biết rằng, có rất nhiều căn bệnh nguy hiểm lây nhiễm, có thể dẫn đến tử vong do ăn thịt chó. Nhiễm sán dãi chó Bệnh nhiễm sán dãi chó và ấu trùng sán dãi chó là bệnh cực kỳ nguy hiểm. Sự lây nhiễm xảy ra là do chúng ta ăn phải thức ăn, nước uống có chứa mầm bệnh trong đó. Mầm bệnh này thường được tìm thấy ở chó, cừu và những loại thú nuôi khác. Mặc dù tỉ lệ nhiễm và mắc bệnh này không cao, nhưng hậu quả thì rất nguy hiểm, có thể dẫn đến tử vong. Tại mắt, chúng gây mù. Tại não, dây thần kinh chúng chèn ép gây chứng điên loạn. Tại gan, lách, ấu trùng tạo nhiều u nang làm cho các cơ quan này suy yếu hoặc làm người bệnh tử vong do nhiễm trùng. Các bào nang ấu trùng giun chó thường làm cho người có hiện tượng dị ứng, lên cơn hen (suyễn), khó thở, nổi mề đay, mẩn ngứa khắp người, nấm tóc, nấm phổi. Những bào nang ấu trùng ký sinh trong thịt chó. Sau khi được ăn vào, các ấu nang có dạng bướu. Bướu tăng trưởng đủ độ có đường kính từ 1 đến 7 cm, chứa trên hai triệu đầu sán. Bướu sán ký sinh ở gan có thể chèn ép ống dẫn mật gây vàng da. Ấu trùng kí sinh sau khi ăn thịt chó Khi bướu ở tim trái vỡ, các đầu sán di chuyển lên não lách, thận, gan. Buồng tim phải, đầu sán di chuyển lên phổi. Bướu ở thận gây đau lưng, tiểu máu. Bướu ở lách làm đau cạnh sơn và xương son gồ lên. Bướu trong đốt xương sống có thể gây tổn thương tủy sống. Bướu ở các xương làm xương trở nên xốp, dễ gãy. Khi bướu vỡ thường làm cho người bệnh ngứa, nổi mề đay, nhiệt độ cơ thể tăng giảm thất thường, rối loạn tiêu hóa, khó thở, tím tái, ngất, hôn mê. Nếu chất dịch trong bướu và máu có thể gây sốc phản vệ. Người ta thống kê các loại sán, giun, ấu trùng có thể nhiễm từ thịt chó qua người là: Toxocara Canis, ấu trùng sán Echinococcus Granulosus, ấu trùng sán Spirometramansoni hay Spirometra Erinacei, sán Dipylldium Canium… Theo TS-BS Trần Phủ Mạnh Siêu, Giám đốc Trung tâm Y tế dự phòng TP.HCM tác hại của bệnh do nhiễm ký sinh trùng phụ thuộc nhiều vào cơ quan mà ký sinh trùng xâm phập, có thể chia ra làm 3 mức độ khác nhau. Nặng nhất là ký sinh trung xâm nhập hệ thần kinh trung ương qua não, màng não, gây tác động trực tiếp, có tỷ lệ tử vong cao. Bệnh nhân nhiễm ký sinh giun chó Mức độ thứ 2 là ký sinh trùng xâm nhập cơ quan nội tạng, hay gặp nhất là gan, gây ra áp xe, kế đến là phổi gây áp xe phổi, tổn thương màng phổi. Dạng bệnh này ít nguy cập nhưng có thể diễn biến nặng. Mức độ 3 là ký sinh trùng gây tổn thương ngoài da. Trường hợp này ít khi gây bệnh quá nặng nhưng thường kéo dài, gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày của người bệnh Bệnh dại Bác sĩ Châu Hoàng Sơn, Khoa Y tế công cộng, Viện Pasteur, TP HCM, cho biết, trong năm 2000, số ca tử vong vì bệnh dại là 21, đứng hàng thứ 3 trong các bệnh truyền nhiễm. Đến nay, chưa có loại thuốc đặc hiệu nào chữa được bệnh dại lên cơn. Virut này xuất hiện trong nước dãi của chó và mèo, ngoại trừ nguyên nhân người bị nhiễm bệnh này do bị các cá thế chó nhiễm bệnh cắn. Thì việc ăn các thức ăn chế biến từ thịt chó dại, cũng khiến người tiêu dùng bị nhiễm căn bệnh chết người này. Người bị vật Nguy cơ bệnh tật từ bệnh suy giảm trí nhớ Ở tuổi trung niên, bạn có thể bị suy giảm trí nhớ do sự lão hóa nhanh của các tế bào thần kinh, do môi trường sống, stress hoặc thiếu một số chất quan trọng. Khoảng 50% số người suy giảm trí nhớ sẽ chuyển thành bệnh sa sút trí tuệ 3 năm sau đó. Sa sút trí tuệ là tình trạng suy giảm mức trí tuệ đã đạt được từ trước. Bệnh nhân sẽ bị giảm trí nhớ, giảm khả năng xét đoán, định hướng không gian và thời gian, ngôn ngữ, tư duy nhận thức, hành động; ảnh hưởng nặng nề đến chức năng và chất lượng cuộc sống. Quá trình phát triển của hệ thần kinh bắt đầu từ trong phôi thai và đến năm 25 tuổi thì hoàn chỉnh. Sau lứa tuổi này, mỗi ngày có khoảng 3.000 nơron thần kinh bị hủy đi mà không có sự sinh sản thêm. Càng lớn tuổi, cơ thể càng ít tạo ra các chất trung gian cần thiết cho não hoạt động. Vì vậy, từ tuổi trung niên, bạn đã có thể bị suy giảm trí nhớ với các biểu hiện sau: Suy giảm trí nhớ do tuổi: Khó nhớ tên người mới gặp, quên một việc vừa dự định làm. Những kinh nghiệm và kiến thức ít bị ảnh hưởng. Bệnh nhân vẫn nhớ được những sự kiện đã xảy ra từ rất lâu. Ảnh minh họa Suy giảm trí nhớ do bệnh lý: Quên cách sử dụng những đồ vật đã từng dùng rất thường xuyên, gặp nhiều khó khăn khi tiếp nhận các thông tin mới; hay lặp lại một câu hoặc câu chuyện trong cùng buổi trò chuyện. Bệnh nhân gặp khó khăn trong việc giữ tiền và không thể giữ nếp sống sinh hoạt thường ngày. Ở hình thức nhẹ, bệnh nhân có biểu hiện than phiền về tính đãng trí của mình, trí nhớ có giảm so với tuổi mặc dù nhận thức và hoạt động đời sống vẫn bình thường. Ở mức này, người bệnh không sa sút về trí tuệ. Để đối phó với tình trạng suy giảm trí nhớ, phải thường xuyên hoạt động trí não, sống trật tự, có phương pháp, việc nào ra việc ấy, luôn đọc sách, giao tiếp xã hội, luyện trí nhớ Tập thể dục thường xuyên cũng là một cách tốt để duy trì khả năng tư duy vì nó thúc đẩy tuần hoàn, hô hấp, giúp tăng cường cung cấp ôxy và dinh dưỡng cho não. Trong thực đơn hằng ngày, nên tránh uống rượu vì rượu làm tăng nguy cơ nhũn não. Để duy trì trí nhớ, người cao tuổi còn phải thực hiện một chế độ dinh dưỡng đa dạng, giàu chất sắt và các nguyên tố vi lượng cần thiết như phốt pho, kẽm, vitamin nhóm B, các loại dầu thực vật. Giới trẻ nên tăng khẩu phần đạm trong bữa ăn (khoảng 300 gam/ngày) lấy từ thịt, cá, trứng, sữa để "chăm sóc" cho các nơron thần kinh. Các loại đậu, vừng, trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho trí não. Bệnh nhân suy giảm trí nhớ do tuổi tác không phải dùng thuốc vì đây là một tiến trình tự nhiên của lão hóa. Cần áp dụng một số biện pháp giảm ảnh hưởng của ...● Suy tuyến giáp: Tuyến giáp có vai trò quan trọng điều hòa hoạt động số phận quan trọng thể hệ tim mạch, hệ tiêu hóa… chức tuyến giáp suy giảm dẫn tới thể... người mắc bệnh đa xơ cứng bị rối loạn chức điều chỉnh nhiệt khi n thể khả kiểm soát nhiệt độ thể dẫn đến ngáp ● Động kinh: Ngáp nhiều nguy n nhân gây kích thích não gửi đến bất thường, dẫn tới... bạn không ngừng ngáp ngắn, ngáp dài bạn bị thiếu giấc ngủ Lúc bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra rõ nguy n nhân dẫn đến trạng ngủ bạn ● Rối loạn đường huyết: Quy trình bị rối loạn lượng đường ăn vào