GIÁO ÁN SỐ 32 NỘI DUNG BÀI DẠY : TTPPCT 32 TUẦN 17 ÔN TẬP HỌC KÌ I NS : 22/ 12/07 PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I.PHẦN CHUẨN BỊ 1.Nhận lớp 2.Khởi động: 3.Bài cũ 8/1: 8/2: 8/3: -Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông , đá lăng …… Bài TD phát triển chung II.PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy ngắn : Cự li : 60m. -Các giai đoạn chạy ngắn 60m. 2. Bài thể dục Yêu cầu:-Học sinh thực hiện khá tốt kó thuật bốn giai đoạn của chạy ngắn,thành tích đạt mức tối đa. -Chạy ngắn có bốn giai đoạn:Xuất phát, chạy lao,giữa quãng,về đích. -Lý thuyết bốn giai đoạn của chạy ngắn : xem sách giáo khoa trang 26, 27, 28 trong đó cần chú ý đến các điểm sau: +Giai đoạn xuất phát thường sai:không thực hiện đúng các thao tác vào vò trí xuất phát. -Để mông chạm gót chân sau khi vào chỗ.hai bàn chân không áp vào bàn đạp, nhổm mông đột ngột, phản xạ quá chậm so với lệnh xuất phát. =>Cách sửa:Tập chậm lần lượt từng thao tác, thực hiện tập các trò chơi bổ trợ cho giai đoạn xuất phát, tập hoàn chỉnh kó thuật. +Giai đoạn chạy lao:Bước đầu tiên bò cùng chân với tay, các bước chạy đạp sau không tích cực. =>Cách sửa:Tập với tốc độ chậm, +Giai đoạn chạy giữa quãng:Đặt chân chạm đất không thẳng với hướng chạy, chân chạm đất bằng gót, cả bàn, không đánh mạnh được khuỷu tay ra sau. =>Cách sửa:chạy bước nhỏ và một số động tác bổ trợ khác, tại chỗ tập đánh tay, tập chạy với tốc độ cao, trò chơi chạy đuổi. * Yêu cầu Học sinh thực hiện động tác chính xác ,đúng biên độ của từng động tác.Học sinh tham gia tập nghiêm túc, tự giác và tích cực . -Nội dung lý thuyết xem sách giáo khoa. + Chú ý : -Khi thực hiện động tác bước sang ngang cần đúng cự ly, tay sang ngang đúng tư thế.nhòp 4, 6 phải kiễng gót. -Nhòp10,12 nghiêng được lườn;-Nhòp 5,7 không để mất thăng bằng. -Nhòp 14,15,16 không co gối………… - Nhòp 18, 20, 22, 24 quay đủ 90 0 - Nhòp 30 kiễng gót. - Nhòp 32 bật cao ưỡn căng thân người. - Khi gập người không co gối III.PHẦN KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Hồi tónh 3.Dặn dò,bài tập về nhà Bài TD liên hoàn 35 nhòp Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng Ôn tập chuẩn bò cho thi học kì I MỤC TIÊU: - Học sinh tập khá tốt kỹ thuật các giai đoạn trong chạy ngắn GIÁO ÁN SỐ 32 Vận dụng tốt kó thuật để nâng cao thành tích . TTPPCT 32 -Tập đúng, chính xác bài TD -Rèn ý thức kỉ luật, tính tự giác , NG : 25/12/07 tích cực trong tập luyện ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục, Dụng cụ :còi TDTT , bàn đạp LVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 5’-7’ 2-3l/đt 1-2hs - GV nhận lớp kiểm tra só số,GV giới thiệu nội dung bài học . - Đội hình khởi động : - LT điều khiển lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở lớp tập - Bài cũ : gọi học sinh thực hành , GV nhận xét và cho điểm GV 33-35’ 4-6l 5-7l * Chạy ngắn : +GV nhắc lại yêu cầu khi thực hiện động tác bổ trợ sau đó hướng dẫn lớp tập Đội hình tập : GV –GV kết hợp nhắc nhở sửa sai . - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật và hướng dẫn cho lớp tập theo đội hình : GV <- ----------------------- 60 m -------------------->. ***GV sử dụng phương pháp tập phân nhóm quay vòng :1 nhóm tập chạy ngắn và 1 nhóm tập bài TD –GV quan sát chung , làm mẫu và sửa sai từng nhóm. *Bài TD :GV làm mẫu lại động tác ,hướng dẫn cho nhóm tập .GV quan sát kết hợp với sửa sai. Đội hình tập : Bài TD -Chạy ngắn: GV -----> -----> < ---------------------------60 m---------------------------> 5’ *Củng cố bài :Gọi nhóm 2-3 hs thực hành , GV nhận xét và nhắc lạiyêu cầu kỹ thuật cơ bản . *BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều ) - Bài TD : tập hàng ngày -Tập chạy ngắn 60m GV GIÁO ÁN SỐ 33 NỘI DUNG BÀI DẠY : TTPPCT 33 TUẦN 18 ÔN TẬP HỌC KÌ I NS : 26/ 12/07 PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I.PHẦN CHUẨN BỊ 1.Nhận lớp 2.Khởi động: 3.Bài cũ 8/1: 8/2: 8/3: -Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông , đá lăng …… Bài TD phát triển chung II.PHẦN CƠ BẢN 1. Chạy ngắn : Cự li : 60m. -Các giai đoạn chạy ngắn 60m. 2. Bài thể dục Yêu cầu:-Học sinh thực hiện khá tốt kó thuật bốn giai đoạn của chạy ngắn,thành tích đạt mức tối đa.Tập luyện tự giác và tích cự, có ý thức kỷ luật tốt . - Lý thuyết bốn giai đoạn của chạy ngắn : xem sách giáo khoa trang 26, 27, 28 trong đó cần chú ý đến các điểm sau: Xuất phát nhanh , đúng tín hiệu bắt nhanh vào giai đoạn chạy lao tốt, cần duy trì tốc độ tối đa ở giai đoạn chạy giữa quãng . Không hít thở nhiều trong quá trình chạy . Phối hợp đánh tay nhòp nhàng . Thực hiện tốt kỹ thuật giai đoạn về đích , không nhảy người lên đánh đích mà sử dụng đánh đích bằng vai hoặc bằng ngực . Giảm tốc độ sau khi đã chạy qua vạch đích … ( Xem giáo án 32 ) * Yêu cầu Học sinh thực hiện động tác chính xác ,đúng biên độ của từng động tác.Học sinh tham gia tập nghiêm túc, tự giác và tích cực . -Nội dung lý thuyết xem sách giáo khoa. + Chú ý : ( Xem giáo án số 32 ) III.PHẦN KẾT THÚC 1.Củng cố 2.Hồi tónh 3.Dặn dò,bài tập về nhà Bài TD liên hoàn 35 nhòp Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng Ôn tập chuẩn bò cho thi học kì I MỤC TIÊU: - Học sinh tập khá tốt kỹ thuật các giai đoạn trong chạy ngắn GIÁO ÁN SỐ 33 Vận dụng tốt kó thuật để nâng cao thành tích . TTPPCT 33 -Tập đúng, chính xác bài TD -Rèn ý thức kỉ luật, tính tự giác , NG : 28/12/07 tích cực trong tập luyện ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục, Dụng cụ :còi TDTT , bàn đạp LVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 5’-7’ 2-3l/đt 1-2hs - GV nhận lớp kiểm tra só số,GV giới thiệu nội dung bài học . - Đội hình khởi động : - LT điều khiển lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở lớp tập - Bài cũ : gọi học sinh thực hành , GV nhận xét và cho điểm GV 33-35’ 4-6l 5-7l * Chạy ngắn : +GV nhắc lại yêu cầu khi thực hiện động tác bổ trợ sau đó hướng dẫn lớp tập Đội hình tập : GV –GV kết hợp nhắc nhở sửa sai . - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật và hướng dẫn cho lớp tập theo đội hình : GV <- ----------------------- 60 m -------------------->. ***GV sử dụng phương pháp tập phân nhóm quay vòng :1 nhóm tập chạy ngắn và 1 nhóm tập bài TD –GV quan sát chung , làm mẫu và sửa sai từng nhóm. *Bài TD :GV làm mẫu lại động tác ,hướng dẫn cho nhóm tập .GV quan sát kết hợp với sửa sai. Đội hình tập : Bài TD -Chạy ngắn: GV -----> -----> < ---------------------------60 m---------------------------> 5’ *Củng cố bài :Gọi nhóm 2-3 hs thực hành , GV nhận xét và nhắc lạiyêu cầu kỹ thuật cơ bản . *BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều ) - Bài TD : Chuẩn bò cho tiết 34 thi học kì I -Tập chạy ngắn 60m GV GIÁO ÁN SỐ 34 NỘI DUNG BÀI DẠY : TTPPCT : 34 TUẦN 18 THI HỌC KÌ I NS : 29/12/07 PHẦN VÀ NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I.PHẦN CHUẨN BỊ 1.Nhận lớp 2.Khởi động: 3. Ôn tập 8/1: 8/2: 8/3: -Xoay các khớp: cổ tay , cổ chân ,khớp gối, khớp hông, khớp vai, ép ngang, ép dọc; Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mông , đá lăng …… Bài TD phát triển chung ( liên hoàn 35 nhòp ) II.PHẦN CƠ BẢN THI HỌC KÌ I Bài TD phát triển chung *Yêu cầu : * Yêu cầu : Thực hiện cả bài , đúng động tác , đúng thứ tự , nhòp , phương hướng và biên độ động tác .Học sinh tham gia thi có ý thức kỷ luật tốt . Biểu điểm thi : Điểm thi cho theo mức độ thực hiện động tác của từng học sinh. Điểm 9 – 10: Thuộc toàn bài,thực hiện động tác đúng , đẹp. Điểm 7 – 8 : Thuộc toàn bài, nhưng còn 2 – 3 nhòp bò sai sót nhỏ. Điểm 5 – 6: Có 2 – 3 nhòp thực hiện sai. Điểm : 3 – 4 : Có 4 – 6 nhòp thực hiện sai. Điểm : 1 – 2 : Có 7 nhòp trở lên thực hiện sai * Tổng hợp điểm thi: Lớp Só số 9-10 7-8 5-6 3-4 1-2 8/1 8/2 8/3 III.PHẦN KẾT THÚC 1.Nhận xét giờ thi 2.Hồi tónh 3.Dặn dò,bài tập về nhà Nhận xét ưu điểm, hạn chế của giờ thi, thông báo điểm Gập người , rũ chân , rũ tay thả lỏng Ôân tập chạy ngắn chuẩn bò cho thi tiêu chuẩn RLTT MỤC TIÊU: - Đánh giá ý thức tập luyện của học sinh trong các giờ nội và ngoại khoá GIÁO ÁN SỐ 34 - Nâng cao ý thức của học sinh trong luyện tập và kiểm tra TTPPCT 34 NG : 03/01/07 ĐIẠ ĐIỂM: Sân thể dục LVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP GIẢNG DẠY 5’-7’ - GV nhận lớp kiểm tra só số,GV giới thiệu nội dung thi . - Đội hình khởi động : - LT điều khiển lớp khởi động GV quan sát nhắc nhở lớp tập -Lớp ôn tập lại bài TD 1-2 lần : Lớp tập đồng loạt 33-35’ 1-3l *Thi học kì I : -Giáo viên phổ biến nội dung , yêu cầu của giờ thi -Thông báo biểu điểm thi -Thi theo nhóm 3 -4 học sinh /nhóm . -Mỗi học sinh được dự thi một lần thực hiện toàn bài ( 35 nhòp ) .Trường hợp học sinh bò điểm trung bình hoặc dưới trung bình , giáo viên có thể cho thi lần 2 hoặc 3 . Khi thi lại lần 2 điểm tối đa không quá 8 điểm . Khi thi lần 3 không được điểm tối đa quá 7 -Giáo viên quan sát chấm điểm. Đội hình thi : GV 5’ *BTVN: - Chạy bền : 1-2 lần / ngày ( vào sáng hoặc chiều ) - Tập chạy ngắn 60m: Chuẩn bò thi TCRLTT GV . động t c.Học sinh tham gia t p nghiêm t c, t giác và t ch cực . -Nội dung lý thuy t xem sách giáo khoa. + Chú ý : -Khi thực hiện động t c bước sang ngang. các giai đoạn trong chạy ngắn GIÁO ÁN SỐ 32 Vận d ng t t kó thu t để nâng cao thành t ch . TTPPCT 32 -T p đúng, chính xác bài TD -Rèn ý thức kỉ lu t, t nh