NHỮNG tác DỤNG THẦN kỳ của hạt SEN DÀNH CHO mẹ bầu và bé

NH Ữ NG TÁC D Ụ NG TH Ầ N K ỲC Ủ A HẠ T SEN DÀNH CHO M Ẹ B Ầ U VÀ BÉ 21/06/2015 | 2:00 PM 15831 Những tác dụng thần kỳ hạt sen dành cho mẹ bầu bé Đã vào mùa sen, mẹ bầu không bon chen chụp ảnh đẹp lung linh đầm, hồ hít hà hương hoa thơm dịu, lành từ bó sen hồng bán đầy phố Và, chẳng nữa, đài sen căng tròn hạt lúc bà bầu “hưởng lợi” từ loại hạt kì diệu này…   cháo hạt sen bồi bổ cho bé Ba cháo hạt sen bồi bổ cho bé Hạt sen thực phẩm giúp trẻ bổ sung lượng sau ốm dậy Mẹ cho trẻ ăn cháo hạt sen để bồi bổ thể với công thức chế biến nhé! Cháo gà hạt sen Nguyên liệu: – 100g  Xem thêm Nguồn dinh dưỡng quý giá Nhiều mẹ bầu có sở thích “nhấm nháp” hạt sen tươi non bóc từ đài màu xanh xinh xắn, có mẹ lại chọn hạt già hơn, đem nấu chè hay đơn giản luộc lên ăn thấy  thơm bùi, ngon miệng Và mẹ có biết, ăn vặt vui miệng từ hạt sen cung cấp dinh dưỡng không? Ảnh: Sưu tầm Internet Hạt sen tươi: Trong 100g cung cấp cho thể khoảng 162 calo chứa tới 30g gluxit; 9,5g protit; 17mg vitamin C; 0,21g vitamin B1; 0,17g vitamin B2;… Ngoài ra, thành phần hạt sen nhiều khoáng chất canxi, kali, photpho, sắt,… Hạt sen khô: Tương tự như hạt sen tươi, hạt sen khô giàu dinh dưỡng, bao gồm: 92mg canxi, 6,4mg sắt, 263mg photpho, 17g protit, 60g gluxit,… Với thành phần dinh dưỡng phong phú vậy, hạt sen thực phẩm lý tưởng để chế biến nhiều ăn ngon, giúp bồi bổ cho mẹ bầu bé yêu Hạt sen giúp an thai, ngừa sảy thai quen Với mẹ có tiền sử sảy thai quen hay bị động thai hạt sen thực vị thuốc quý Chỉ cần nấu cháo gạo nếp với hạt sen rễ gai (cây gai thường trồng để lấy sợi) ăn tháng lần có tác dụng an thai tốt Hoặc mẹ nấu cháo gạo tẻ, gà mái đen thêm hạt sen vào có tác dụng tương tự Ngoài ra, thuốc giúp an thai, ngừa sảy thai quen hiệu nghiệm dùng hạt sen thông tâm, bỏ vỏ vàng lên với củ mài (tỉ lệ 1kg hạt sen : kg củ mài khô), sau đem tán mịn cho vào lọ dùng dần Mỗi ngày cần uống khoảng 10 thìa cà phê bột sen – củ mài chia làm lần vào lúc đói   Món ngon bổ dưỡng cho mẹ bầu thai nhi Bổ dưỡng cho mẹ bầu thai nhi Thời kì mang thai thời kì vô quan trọng sức khỏe mẹ bé Đây giai đoạn hình thành thể bé bụng mẹ với cấu tạo cảu não phận thể trẻ Bởi  Xem thêm Thần dược cho giấc ngủ mẹ bầu Bầu bí mà bị ngủ thật khổ sở, mẹ bị ngủ thường xuyên, kéo dài cảm thấy thể sức lực cạn kiệt, người lúc uể oải mệt mỏi thiếu sức sống Lúc này, uống trà tâm sen đơn giản ăn hạt sen chưa thông tâm – phần mầm xanh hạt có vị đắng – giúp mẹ có giấc ngủ ngon Lý tâm sen có tác dụng an  thần, hạ huyết áp giúp chữa ngủ suy nhược thần kinh tốt Giúp bé thông minh Hạt sen tốt cho phát triển thần kinh trí não thai nhi Theo Đông y, hạt sen có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, an thần giúp dưỡng tâm, ích trí, loại hạt giàu đạm, canxi, photpho,… Ảnh: Sưu tầm Internet “Mỹ phẩm” cực an toàn cho da Hạt sen có tác dụng nhiệt tốt nên uống nước hạt sen thường xuyên không giúp da sáng, khỏe mà khiến mụn nhọt tiêu tan Đây thực “cứu cánh” mẹ bầu vốn dễ bị mụn nhọt nám da thay đổi nội tiết thể Một ăn vừa ngon vừa bổ lại giúp làm đẹp an toàn, tội mà bỏ qua phải không mẹ Bổ sung canxi, đạm, vitamin, photpho… cho bà bầu Hạt sen giàu canxi, đạm, vitamin, photpho,… có tác dụng ích tâm, bổ thận, kiện tỳ, cố tinh, an thần có công dụng dưỡng tâm, ích trí Với lợi ích này, mẹ bầu đừng nên bỏ qua hạt sen chúng tốt cho phát triển thần kinh trí não thai nhi Nhất giúp sản phụ cải thiện vòng sau sinh cách hiệu