CHO TR ẺBI ẾNG ĂN 20/02/2016 | 12:31 PM 499 Trẻ biếng ăn nỗi lo nhiều phụ huynh ảnh hưởng đến số cân nặng, chiều cao vo số vấn đề khác trẻ Vậy phải làm để thay đổi tình trạng con? Hãy áp dụng phương pháp “3 có”, “4 không” để giúp trẻ bắt kịp đà tăng trưởng so với bạn trang lứa khác Cách chăm sóc trẻ sơ sinh Tập cho trẻ ăn dặm cách Thức đơn cho trẻ – – tuổi “4 không” trẻ biếng ăn Không ép trẻ ăn Nhiều người nghĩ ép ăn nhiều để giúp chóng lớn, việc làm khiến cho trẻ sợ hãi ngày biếng ăn Việc ăn hứng thú làm giảm khả hấp thụ bé, khiến bé ngày trở nên còi cọc, chậm lớn Ngoài ra, việc ép bé ăn khiến bé bị căng thẳng, mệt mỏi, trầm cảm, chí có khuynh hướng hăng, gây hấn với người khác Không dụ trẻ ăn Thực tế cho thấy, nhiều gia đình muốn trẻ ăn nhiều nên dùng chiêu thức “dụ” cách cho chơi điện thoại, xem hoạt hình, quảng cáo; nhiều trường hợp ông bà múa hát, làm trò… để trẻ mở miệng ăn Tuy nhiên, cách làm trẻ bị xão nhãng việc ăn, khiến trẻ bị đau dày ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực mắt Thực đơn cho bé từ ,9 đến 12 tháng tuổi (Bekhoemevui.vn) Thực đơn cho bé – – 10 – 11 – 12 tháng tuổi Thực đơn cho bé giống công thức vàng giúp bé có đầy đủ dinh dưỡng để phát triển Tiếp tục loạt thực đơn cho bé theo độ tuổi, sau đây, viết xin đưa Xem thêm Không thay cơm đồ ăn vặt 9/10 bà mẹ Việt có biếng ăn nghĩ rằng: Cho ăn nhiều đồ vặt xúc xích, bánh kẹo, váng sữa, khoai tây chiên giải pháp hữu hiệu giúp trẻ no bụng lười ăn bữa Không cho trẻ ăn rong Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, việc cho ăn rong khiến trẻ ăn nhiều bị vào thứ xung quanh Nhưng lại khiến trẻ ăn cách thụ động, ý thức, trẻ cảm giác ngon miệng, không cảm nhận hương vị ăn nhân gây dư thừa trọng lượng thể gây nhiều bệnh lý nghiêm trọng tim mạch, tiều đường… “3 cần” giúp cải thiện tình trạng biếng ăn trẻ Thay đổi thói quen cho ăn Mẹ nên tập cho bé thói quen ăn uống khoa học, đa dạng, cân đối nhóm chất dinh dưỡng tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin- khoáng chất chia thành nhiều bữa nhỏ Các bữa diễn vào thời gian cố định, nên cách khoảng tiếng Ngoài ra, cần tạo không khí vui vẻ, thoái mái bữa ăn cách cho trẻ ăn gia đình ăn theo nhu cầu Đây vừa hội giúp bé quan sát, học cách ăn từ người lớn, vừa bữa cơm gắn kết thành viên gia đình Cải thiện vị giác cho trẻ Trẻ hời hợt việc ăn uống phần nguyên nhân thiếu chất kẽm selen Vì vậy, để tăng cảm giác thèm văn tăng cường chuyển hóa thức ăn cho trẻ, mẹ cần bổ sung cân vi chất với Lysine Vitamin nhóm B Ngoài ra, việc chế biến thức ăn mẹ cần ý đến hương vị ăn, biến tấu bữa ăn cho màu sắc bắt mắt, nhiều hình thù ngộ nghĩnh cách giúp trẻ hào hứng với thức ăn cách không ngờ Tăng chức tiêu hóa khả hấp thu trẻ Lợi khuẩn probiotic có vai trò đặc biệt quan trọng việc hấp thụ, chuyển hóa tiêu hóa thức ăn trẻ Vì vậy, để trẻ tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn, ba mẹ cần bổ sung lợi khuẩn probiotic vào đường ruột trẻ kết hợp với prebiotic thức ăn nuôi dưỡng probiotic phát triển Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, ba mẹ nên bổ sung probiotic bào chế dạng men vi sinh từ kim chi sản xuất công nghệ Lab2Pro giúp bảo vệ lợi khuẩn sống xuống thành ruột gấp nhiều lần loại khác Trên nguyên tắc vàng giúp trẻ cải thiện tình trạng biếng ăn Để tăng hào hứng trẻ với ăn, mách mẹ mẹo nhỏ là: Hãy cho trẻ tham gia làm bếp, trẻ tự giác thích thú với ăn chuẩn bị