Thầy thuốc đông y 96 tuổi tiết lộ bí quyết

Thầy thuốc Đông y 96 tuổi tiết lộ bí "trường sinh bất lão" nhờ cháo Vân Hồng | 14/11/2016 20:24 1202 • • • Tuy 96 tuổi thầy thuốc Lộ khỏe mạnh minh mẫn làm việc nhờ trì thói quen ăn cháo Bát cháo "thần" gồm gì? "Thiếu soái" đẹp trai sở hữu bí sống đến 100 tuổi tiếng Trung Quốc bí "thương lấy đường ruột" để sống khỏe mạnh không bệnh tật Bí tư ngủ "gia truyền" giúp người sống thọ trăm tuổi Bí trẻ khỏe thầy thuốc Đông y 96 tuổi Thầy thuốc Lộ Chí Chính xem "Đông y đại sư" tiếng bậc Trung Quốc nhờ thuốc thảo dược đơn giản chữa khỏi nhiều loại bệnh Ông người có lối sống khoa học lành mạnh nên đến dù 96 tuổi thần thái thể khỏe mạnh thời ông 60 -70 tuổi Nhìn sắc da hồng hào nếp nhăn ông, nhiều người không giấu vẻ ngưỡng mộ tò mò bí mật sức khỏe Với khuôn mặt tươi tắn tràn đầy lượng, đôi mắt long lanh tinh anh sau cặp kính viễn người thầy thuốc gạo cội, đại sư Chính khiến người khác vui vẻ nhanh nhẹn hài hước tiếp xúc với bệnh nhân Mặc dù tuổi cao ông không nghỉ hưu, làm việc phòng khám bốc thuốc cho bệnh nhân đến từ khắp vùng miền đất nước Ngoài ra, ông nhiệt tình tham gia họp chuyên môn, trả lời vấn báo chí Ông chia sẻ, thân bác sĩ Đông y, nên từ tuổi 30, ông bắt đầu thực biện pháp bảo vệ chăm sóc sức khỏe đơn giản Một ăn dưỡng sinh mà ông nghiên cứu kiên trì ăn hàng ngày vòng 60 năm qua cháo hạt ngũ cốc Một phương pháp thực dưỡng từ cổ chí kim trọng dụng Ban đầu, ngày vợ ông nấu cho ông bát cháo nhỏ, sau tháng ăn cháo ông thấy hiệu vô rõ rệt, dù làm bác sĩ bận rộn căng thẳng ông tràn đầy lượng làm việc sung sức Công thức cháo lại đơn giản, dễ kiếm, thực Một bát cháo quan trọng loại thuốc bổ Thành phần: Đậu xanh 50g, đậu lăng (có thể thay đầu trắng hạt to) 50g, hạt sen 50g, lúa mạch 50g, táo tàu 30g, kỷ tử 10g (nguyên liệu dùng cho người chia ăn ngày) Hoàng kỳ 250 Cách thực hiện: Đun hoàng kỳ 15 phút, rót nước đun bát, tiếp tục thay nước khác đun tiếp 15 phút để chắt lấy nước lần Dùng nước dùng từ lần đun để nấu cháo thay cho nước trắng thông thường Rửa ngâm loại hạt nấu chín vòng khoảng 40 phút Đun nhỏ lửa loại hạt chín mềm Khi thành phần chín cho kỷ tử vào đun thêm 10 phút Không nên nấu kỷ tử lâu làm hỏng ăn, tác dụng tốt nguyên liệu Nấu chín ăn cháo nóng ấm, ngày ăn lần vào bữa sáng bữa phụ ngày Món cháo có khác biệt so với cháo khác nước nấu cháo có thành phần hoàng kỳ Hoàng kỳ dược liệu tốt Đông y thầy thuốc vô ưu Dược liệu tác dụng bổ khí rõ rệt mà nâng cao khả miễn dịch, sức đề kháng, giảm mệt mỏi, chống lão hóa Không thế, Y học đại nghiên cứu cho thấy dược liệu có chứa nhiều selen, có khả phòng chống ung thư hiệu Sở dĩ đại sư Chính xem cháo "trường sinh bất lão" ông nghiên cứu tác dụng từ kết hợp nguyên liệu Đậu xanh có tác dụng chữa nhiều bệnh quan trọng giải độc, làm mát thể, bổ sung dinh dưỡng Trong đậu trắng lại giải nhiệt tốt, hạn chế bệnh dày, chán ăn, tiêu chảy phân lỏng, tiết dịch âm đạo nhiều, nôn mửa, đau thắt ngực, đầy bụng Hạt sen quà quý từ thiên nhiên, có vị ngọt, bổ tim, lách, thận, tránh tiêu chảy, an thần, chữa ngủ, giảm tiêu chảy mãn tính, thải khí hư, tim đập nhanh… Lúa mạch có tác dụng lợi tiểu, dễ tiêu hóa, cân lách, giảm nhiệt, dễ hấp thụ vào thể, giải tỏa mệt mỏi, chán ăn, ăn để tăng cường bổ sung dinh dưỡng Lúa mạch giàu enzyme protein, làm mềm da, loại bỏ mụn cóc da, giúp da bớt thô trở nên mịn theo thời gian, sử dụng lâu dài thấy hiệu Táo tàu vốn vị thuốc bổ Đông y, nuôi dưỡng dây thần kinh, có vai trò lớn tác động tới lách dày Khi phận suy nhược, thiếu máu, mệt mỏi, ngủ bệnh khác xuất hiện, táo tàu vị "cứu tinh" tiện lợi Quả tử kỷ có tác dụng bổ thận ích khí, nuôi dưỡng làm dịu dây thần kinh, giảm triệu chứng khát nước, bệnh phổi ho Chữa bệnh gan thận thiếu âm, đầu gối yếu, chóng mặt, mắt mờ, chóng mặt hoa mắt, dễ ngất Đại sư Chính nói rằng, nhiều người nghĩ dùng ăn dưỡng sinh phức tạp, khó kiên trì theo đuổi, ông cho điều hoàn toàn làm, giống ăn ngủ tắm gội Quan trọng kết mang lại tuyệt vời giúp ông có động lực để "ăn cháo"