Suy dinh dưỡng người cao tuổi Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng yếu tố quan trọng cho sức khỏe người, lứa tuổi, người cao tuổi Tuy nhiên, nhiều nguyên nhân, người cao tuổi thường phải đối mặt với nguy bị suy dinh dưỡng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, dẫn tới bệnh tật tử vong Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng yếu tố quan trọng cho sức khỏe người, lứa tuổi, người cao tuổi Tuy nhiên, nhiều nguyên nhân, người cao tuổi thường phải đối mặt với nguy bị suy dinh dưỡng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, dẫn tới bệnh tật tử vong Người cao tuổi cần người thân chăm sóc tốt dinh dưỡng tinh thần Ảnh minh họa Những nguy dẫn đến suy dinh dưỡng Do tuổi tác: Tuổi ngày cao, chức sinh học suy yếu: chuyển động co bóp hấp thụ thực phẩm ruột dày giảm; bớt cảm giác ăn uống nếm, ngửi, nhìn thực phẩm; lung lay; khát nước, thấy đói,… Sống đơn độc: Ăn ngon cần có người ăn thấy có hứng thú Người sống thường ăn qua loa cho xong bữa, nên ăn ít, không ý thức quan trọng dinh dưỡng, ăn được, cốt cho no bụng Ăn không đủ chất dinh dưỡng không cách, cất giữ, nấu nướng thức ăn Thiếu thốn vật chất, phụ thuộc vào người khác: Nhiều người cao tuổi có hoàn cảnh khó khăn, không nơi nương tựa phải sống phụ thuộc vào người khác tiền mua thực phẩm thường chọn thực phẩm rẻ tiền, hạn, hết chất dinh dưỡng khiến bữa ăn thường không đủ chất, thức ăn không ngon dẫn đến suy dinh dưỡng Bệnh tật: Các bệnh kinh niên ung thư, bệnh phổi, bệnh tim, bệnh dày,… đưa tới suy dinh dưỡng Giảm dịch vị dày khiến hấp thụ chất dinh dưỡng sắt, đường lactose bị trở ngại Chức gan giảm, khiến cho chuyển hóa thực phẩm chậm Nhiều loại thuốc điều trị bệnh làm giảm cảm giác ngon miệng làm hấp thụ thức ăn Người bị bệnh, đau xương khớp, di chuyển khó khăn không mua không nấu nướng được, người chăm sóc, giúp đỡ bón thức ăn; Các cụ bị suy yếu tâm thần quên không ăn thấy ăn uống không cần thiết Dấu hiệu suy dinh dưỡng Người cao tuổi bị suy dinh dưỡng thường đờ đẫn, lơ với người, với việc xảy xung quanh lại gắt gỏng, khó tính; Da khô, xanh lợt, dễ bầm, vết thương lâu lành; Tóc khô giòn, rụng nhiều; Móng tay khô, nứt; Ăn không ngon miệng, giảm cảm giác với mùi vị thực phẩm; miệng khô, lưỡi môi lở; nhai nuốt khó khăn, hay buồn nôn; Đại tiện bón, lỏng bất thường; Nhịp tim nhanh; thở khó khăn; Cơ thể ngày gầy đi, sức khỏe suy giảm Các bệnh có trầm trọng thêm lên, di chuyển khó khăn, dễ ngã, dễ bị tai nạn,… Tóm lại, hầu hết nguyên nhân đưa tới suy dinh dưỡng điều trị phòng ngừa Vấn đề ưu tiên phát điều trị nguyên nhân đưa tới suy sinh dưỡng kể Để phòng ngừa suy dinh dưỡng, người cao tuổi cần người thân gia đình chăm sóc tốt chế độ ăn uống cần có đời sống tinh thần khỏe mạnh, cần khám điều trị tốt có bệnh Bác sĩ Nguyễn Ý Đức