Những điều cấm kỵ sau bữa ăn

Những điều cấm kỵ sau bữa ăn Trong vòng tiếng đồng hồ sau ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm việc nhé! Tắm Sau ăn cơm xong, dày cần lượng máu lớn để phục vụ cho hệ tiêu hóa hoạt động Lúc bạn tắm ngay, lượng máu chuyển bớt sang “phục vụ” cho hoạt động thể Điều khiến chức tiêu hóa bị giảm sút, không tốt cho sức khỏe Đi Đối với số người, ăn cơm xong họ Nhưng thực tế, điều không tốt cho sức khỏe, bộ, thể phải vận động nhiều, ảnh hưởng đến trình hấp thụ chất dinh dưỡng hệ tiêu hóa Hát Karaoke Sau ăn xong, lượng thức ăn dày tăng lên, thành dày mà mỏng Việc hò hét, hát karaoke khiến cho hoành hạ thấp xuống, áp lực khoang bụng tăng lên, không tốt cho sức khỏe chút Tình trạng kéo dài khiến bạn tiêu hóa kém, chí gây đau tức dày Lái xe Như nói trên, dày cần lượng máu lớn để tiêu hóa thức ăn Vì vậy, lái xe, lượng máu phải chuyển bớt sang cho não Tuy nhiên, lượng máu cung cấp cho não sau ăn cơm xong không nhiều bình thường, điều khiến cho việc lái xe dễ bị tập trung, không may xảy tai nạn Ăn hoa Dạ dày cần đến tiếng để tiêu hóa hết toàn thức ăn Bởi vậy, dày lại phải tiếp đón loạt hoa khác, chắn không tải Lượng hoa đưa vào bị chặn số thức ăn trước Điều khiến cho hoa không tiêu hóa tối đa bình thường Uống trà Uống trà sau ăn cơm làm loãng dịch vị dày, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa hấp thụ thành phần dinh dưỡng Trong trà xanh có chứa axit tannic, sau ăn cơm xong uống trà, dày chưa tiêu hóa hết protein phải tiếp nhận axit tannic từ trà xanh Hai chất kết hợp với tạo thành kết tủa khó tiêu hóa, ảnh hưởng đến việc hấp thụ protein Ngoài ra, trà xanh cản trở hấp thụ sắt, lâu dài dẫn đến thiếu sắt thể Hút thuốc Hút thuốc sau bữa ăn khiến cho chất có hại thuốc dễ vào thể Hút điếu thuốc sau bữa ăn trúng lượng độc chất nhiều tổng 10 điếu thuốc hút bình thường Bởi sau ăn cơm, dày ruột co bóp mạnh, tuần hoàn máu nhanh Lúc khả thể hít khói thuốc độc hại cao nhất, chất độc hại thuốc dễ dàng vào thể bình thường, làm tăng mức độ gây tổn hại sức khỏe người Nới thắt lưng Nới lỏng thắt lưng sau ăn no mang lại cảm giác thoải mái dễ chịu Nhưng mà mang lại không tai hại đâu nhé! Việc nới lỏng thắt lưng dẫn đến chảy sệ nội tạng khoang bụng, dày theo mà sệ xuống Tình trạng kéo dài dẫn đến bệnh sa dày Theo Suckhoedoisong