Dấu hiệu cảnh báo bạn thừa axit thể Cân nặng tăng, mụn trứng cá, đau thể… dấu hiệu cảnh báo bạn dư thừa axit Bạn dư thừa axit? Axit dư thừa thường kéo theo tổn hại gan thận Axit dư thừa thường kéo theo tổn hại gan thận Để biết thể có dư axit hay không bạn cần quan sát số biểu thể: vấn đề mụn, nhọt, da khô, táo bón, tiêu chảy, mệt mỏi, khó tập trung, căng thẳng thần kinh, nước tiểu sẫm màu kéo dài biểu dư axit Nếu bạn tín đồ rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt… thường xuyên phải căng thẳng trước bàn làm việc có tới 99% bạn nạn nhân axit Thậm chí, bạn không ăn nhiều thực phẩm axit, tình trạng dư thừa xảy Vì trình trao đổi chất thể không ngừng sản sinh axit Nguyên nhân thừa axit thể Mệt mỏi lúc Các vi sinh vật thể bạn sinh sôi phát triển môi trường axit thuận lợi khiến hệ thống miễn dịch gặp rắc rối, bạn trở nên mệt mỏi lúc nơi Cân nặng tăng Nồng độ axit vượt mức phản ánh trọng lượng thể bạn Thận ruột già đấu tranh để thoát khỏi axit bất lực, mô mỡ tích lũy axit Mụn trứng cá Mức độ axit gây vấn đề da định Mụn trứng cá phát ban trở thành tượng phổ biến thể bạn cố gắng để thoát khỏi độc tố qua da bạn Mất ngủ Cơ thể bạn có xu hướng trở nên bồn chồn giấc ngủ có nồng độ axit mức Giấc ngủ thiếu chất lượng làm cho bạn mệt mỏi yếu Vấn đề Nồng độ canxi bạn giảm thể bạn có tính axit Ngoài ra, loại thực phẩm có tính axit gây tổn hại cho Vì vậy, sức khỏe miệng bạn giảm xuống có nhiều tích tụ axit xảy thể Đau thể Khi nồng độ axit vượt mức, bắp bạn có xu hướng co lại đủ oxy dẫn đến gây đau nhức bắp thịt Tính axit số thực phẩm Axit nhẹ: Trà, cà phê, gà vịt, rượu nguyên chất, bơ, phó mát (cheese), bánh nướng, khoai tây, muối tinh luyện, dấm trắng, sốt cà chua… Axit mạnh: Thịt đỏ, chất làm nhân tạo, dược phẩm, thức uống có ga, nước Đường thẻ trắng loại thực phẩm có tính axit mạnh Thức uống đóng hộp “hại” chúng chứa đường, chất làm nhân tạo với hàm lượng cao axit phosphoric… Các loại thức uống sau tiêu hóa để lại “kho” axit thể