Mẹo nhỏ tác dụng lớn cho sức khỏe

Mẹo nhỏ tác dụng lớn cho sức khỏe Có điều tưởng chừng đơn giản, dễ bị bỏ qua lại có tác dụng tốt cho sức khỏe Uống nước trước ngủ Kết số công trình nghiên cứu cho thấy, trước ngủ uống cốc nước, giúp phòng ngừa Trong thực tế, tai biến mạch máu não thường xảy vào sáng sớm Sa Trong ngày máu có lúc đặc lúc loãng, đồng thời có quy luật định, buổi sáng từ - lúc máu đông đ Chính vậy, chúng ta, người lớn tuổi, buổi tối trước ngủ nên uống khoảng 200ml nước (khoả Tất nhiên có nhiều nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não, đông đặc máu tăng lên Ngâm chân rửa mặt nước nóng Mỗi buổi tối nên ngâm chân rửa mặt nước nóng, tốt vào khoảng 50oC Thỉnh thoảng nên cho thêm mộ Ngâm khăn mặt vào nước nóng, vắt khô thật nhanh đắp lên mặt, dùng mũi hít nóng từ khăn tỏa Khi khăn Mũi hít nóng có tác dụng phòng cảm cúm, chữa viêm mũi chống chảy máu cam Chườm mắt góp phần c Sau rửa mặt ngâm chân vào nước nóng Khi ngâm chân lấy tay kỳ mu bàn chân, lấy hai chân