10 điều kỳ diệu bơ với sức khỏe Có lợi ích từ bơ mà biết Dưới 10 lợi ích sức khỏe mà bơ m Chống ung thư thận Các nhà nghiên cứu Mỹ chứng minh rằng, trái bơ có chứa số chất giúp chống ung thư số Quả bơ có khả chống ung thư Tăng khả chống ung thư miệng Một số hợp chất có trái bơ phát tế bào có khả ung thư gây ung thư miệng tiêu d Chống ung thư vú Giống dầu ô liu, bơ có chứa lượng axit oleic cao Đây loại axit giúp ngăn ngừa ung thư vú Tốt cho mắt Trong bơ có chứa lượng lutein carotene cao loại trái khác Chất giúp chống thoái hóa thành Giảm Cholesterol Bơ có chứa nhiều beta-sitosterol, hợp chất làm giảm tỉ lệ cholesterol Một nghiên cứu tiến hành 45 ngườ Giúp tim khỏe mạnh Một ly bơ có chứa 23% folate, chất chứng minh có tác dụng giảm nguy bệnh tim gây so với n Một ly bơ có tác dụng làm tim khỏe mạnh Chống đột quỵ Tỉ lệ folate cao bơ giúp giảm thiểu tối đa đột quỵ Hấp thụ chất dinh dưỡng tốt Một nghiên cứu cho thấy người ăn salad kèm với bơ hấp thụ lượng caroteroid (bao gồm lycopene caroten Glutathione Bơ chứa nhiều glutathione - chất chống ôxy hóa quan trọng trình ngăn chặn lão hóa, ung thư bệ 10 Vitamin E Bơ nguồn cung cấp vitamin E tốt cho thể Vitamin giúp ngăn ngừa bệnh tật trì thể khỏe m