Nguy sốc nhiệt thời tiết nắng nóng Thời tiết Hà Nội nói riêng tỉnh miền Bắc trải qua đợt nắng nóng gay gắt với nhiệt độ mức cao, nhiều nơi vượt ngưỡng 39 độ C Với người phải nắng dễ bị sốc nhiệt (say nắng, say nóng) Nếu gặp người bị say nắng, đưa họ vào nơi râm mát có điều hòa, phủ khăn ẩm hay vẩy nước mát lên người họ nhan nhan dat hang trung quoc gia re ban cam gao nguyen chat gia re mua ban dan guitar classic gia reban may loc nuoc quan gia re Thời điểm này, Khoa Cấp cứu A9, BV Bạch Mai chưa tiếp nhận ca cấp cứu sốc nhiệt Tuy nhiên, với tình hình thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiệt độ mức cao nguy sốc nhiệt dễ xảy Ai dễ say nắng, say nóng ? Theo BS Lương Quốc Chính, Khoa Cấp cứu A9, BV Bạch Mai, sốc nhiệt hình thái nghiêm trọng tổn thương nhiệt Sốc nhiệt giết gây tổn hại cho não quan nội tạng khác thể Mặc dù sốc nhiệt chủ yếu ảnh hưởng tới người 50 tuổi, rung hồi chuông cảnh báo người trẻ Sốc nhiệt thường biểu ban đầu rối loạn nhẹ liên quan tới nhiệt chuột rút nhiệt, ngất xỉu nhiệt, lả nhiệt (kiệt sức nóng) Nhưng sốc nhiệt công/biểu dấu hiệu tổn thương nhiệt báo trước Sốc nhiệt hậu việc tiếp xúc với nhiệt độ cao kéo dài, thường kết hợp với nước, gây tổn thương hệ thống kiểm soát thân nhiệt Các triệu chứng thường gặp khác bao gồm buồn nôn, co giật, lú lẫn, định hướng, ý thức hôn mê Sốc nhiệt dễ ảnh hưởng tới người cao tuổi sống hộ nhà thiếu điều hòa không khí nhà không thông khí tốt Người dân che kín đường trời nắng nóng Các nhóm nguy cao khác bao gồm người lứa tuổi không uống đủ nước, có bệnh mạn tính, người uống nhiều bia rượu Trẻ em, người mắc bệnh tim, phổi, cao huyết áp…có nguy dễ sốc nhiệt Nếu bạn sinh sống khu vực đô thị, bạn đặc biệt dễ bị sốc nhiệt đợt nóng kéo dài, đặc biệt điều kiện khí trì trệ (không có gió) chất lượng không khí Hiện tượng mà gọi “hiệu ứng đảo nhiệt” (nhựa đường nhà kho bê tông bị đốt nóng vào ban ngày tỏa dần nhiệt vào ban đêm) làm cho nhiệt độ ban đêm cao Say nắng, say nóng có biểu nào? Đặc điểm chung say nóng say nắng dẫn đến tình trạng tăng thân nhiệt Khi thân nhiệt tăng dẫn tới tăng trìnhđào thải mồ hôi làm thể lượng nước lớn, tượng không bù kịp thời dẫn tới hậu giảm khối lượng tuần hoàn gây trụy timmạch, rối loạn chất điện giải nặng gây tử vong Một yếu tố nguy nhiệt độ thể tăng cao gây rối loạn hoạt động chức nhiều quan tim mạch, hô hấp, thần kinh Các biểu say nắng, say nóng tùy theo mứcđộ tăng thân nhiệt thời gian Có thể từ biểu nhẹ ban đầu tăng nhịp tim, tăng nhịp thở, hồi hộp trống ngực đến trạng thái mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu, tay chân rã rời, kích thích nhẹ, khó thở tăng dần, chuộtrút cuối ngất, hôn mê, trụy tim mạch, tử vong Sơ cấp cứu say nắng, say nóng cách nào? Cách sơ cứu người bị say nắng, say nóng Các bác sĩ đưa cách sơ cứu sốc nhiệt đơn giản Đó bạn nghi ngờ bị sốc nhiệt, gọi số điện thoại cấp cứu 115 đưa bệnh nhân tới bệnh viện Bất trì hoãn việc tìm kiếm hỗ trợ y tế khiến bệnh nhân tử vong Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo đợi cán y tế đến, người bị say nắng, say nóng cần phải sơ cứu Theo đó, cần đưa bệnh nhân tới môi trường có điều hòa nhiệt độ, khu vực râm mát, cởi bỏ quần áo không cần thiết Các phương pháp làm mát bị say nắng, say nóng sau: - Quạt làm ướt da bệnh nhân khăn ướt vòi nước - Áp túi nước đá vào nách, bẹn, cổ lưng bệnh nhân Do khu vực có nhiều mạch máu gần với da việc làm lạnh chúng làm giảm nhiệt độ thể - Nhúng bệnh nhân vào vòi hoa sen bồn tắm có nước mát, bồn tắm nước đá Cũng theo BS Lương Quốc Chính, cách phòng sốc nhiệt tốt số nhiệt cao, tốt môi trường điều hòa Nếu bạn phải ngoài, bạn dự phòng sốc nhiệt nên mặc quần áo rộng, nhẹ sáng mầu, đội mũ rộng vành; Sử dụng kem chống nắng có số chống nắng; Uống nhiều nước để tránh nước, nói chung khuyến cáo ngày uống cốc nước, nước trái cây, nước rau Để phòng, chống bị say nắng, say nóng thời tiết này, người cần uống nhiều nước, ăn nhiều hoa Tránh chất lỏng có cafein cồn hai chất khiến bạn nhiều dịch làm trầm trọng thêm tình trạng rối loạn liên quan tới nhiệt “Ngoài ra, không uống thuốc muối định bác sĩ Cách dễ an toàn để bồi phụ muối điện giải khác đợt nóng uống đồ uống thể thao loại nước trái cây”- BS Chính khuyến cáo