Hen phế quản

Hen phế quản (Hãy luôn tìm kiếm tư vấn bác sĩ có trình độ với vấn đề y tế Không bỏ qua lời khuyên chuyên môn chậm trễ việc tìm kiếm Nếu nghĩ có vấn đề khẩn cấp, gặp bác sỹ lập tức) Hen phế quản! Các triệu chứng hen từ nhẹ đến nặng khác nhau, bao gồm: Khó thở, tức ngực đau, ho thở khò khè, tiếng rít thở ra, ho khó thở trở lên tồi tệ loại virus đường hô hấp cảm lạnh cúm Định nghĩa Khi có bệnh hen, đường hô hấp bị thu hẹp sưng phù Nó sản xuất thêm chất nhờn, thở trở nên khó khăn Các dấu hiệu hen triệu chứng thường gặp ho, thở khò khè khó thở Đối với số người, triệu chứng hen mối phiền toái nhỏ Đối với người khác, họ vấn đề gây trở ngại cho hoạt động hàng ngày Nếu có bệnh hen trầm trọng, có nguy hen đe dọa tính mạng Hen chữa khỏi, triệu chứng kiểm soát Điều trị bao gồm thực bước để tránh gây hen cụ thể, cách sử dụng thuốc kiểm soát dài sử dụng thuốc nhanh để ngăn ngừa hen đồng thời để kiểm soát triệu chứng sau bắt đầu Bởi hen thay đổi theo thời gian, làm việc với bác sĩ để theo dõi dấu hiệu triệu chứng điều chỉnh điều trị cần thiết Các triệu chứng Các triệu chứng hen từ nhẹ đến nặng khác từ người sang người khác Từ nhẹ cảm thấy bình thường khó thở đến có triệu chứng nhẹ hen gặp thường xuyên Có thể có triệu chứng chủ yếu vào ban đêm, luyện tập tiếp xúc với dị nguyên cụ thể Hoặc có triệu chứng hen Dấu hiệu triệu chứng hen bao gồm: Khó thở Tức ngực đau ngực Khó thở, ho thở khò khè gây khó ngủ Tiếng rít khò khè thở (thở khò khè dấu hiệu phổ biến bệnh hen trẻ em) Cơn ho thở khò khè trở nên tồi tệ loại virus đường hô hấp cảm lạnh cúm Dấu hiệu cho thấy bệnh hen trở nặng bao gồm: Dấu hiệu khó chịu triệu chứng hen thường xuyên Khó thở tăng (điều đo đo lưu lượng đỉnh, thiết bị đơn giản sử dụng để kiểm tra phổi) Nhu cầu sử dụng thuốc xịt nhanh ngày thường xuyên Đối với số người, triệu chứng hen bùng lên tình định: Bệnh hen xảy thời gian tập thể dục Đối với nhiều người, tập thể dục gây bệnh hen tồi tệ gặp không khí lạnh khô Hen nghề nghiệp bệnh hen gây trở nên tồi tệ vào nơi làm việc với chất kích thích khói hoá chất, khí bụi Dị ứng gây bệnh hen Một số người có triệu chứng hen kích hoạt chất gây dị ứng đặc biệt, chẳng hạn lông vật nuôi, gián phấn hoa Những trường hợp nói chuyện với bác sĩ bệnh hen: Nghĩ có bệnh hen Nếu thường xuyên ho kéo dài vài ngày dấu hiệu triệu chứng bệnh hen, gặp bác sĩ Điều trị bệnh hen sớm, đặc biệt trẻ em, ngăn ngừa tổn thương phổi lâu dài giúp giữ cho tình trạng không xấu theo thời gian Theo dõi bệnh hen sau chẩn đoán Nếu biết có bệnh hen, làm việc với bác sĩ để giữ kiểm soát Kiểm soát tốt hen lâu dài không giúp cảm thấy hàng ngày tốt hơn, ngăn chặn hen đe dọa tính mạng Nếu triệu chứng hen nặng Liên lạc với bác sĩ thuốc dường không cải thiện triệu chứng dễ dàng cần sử dụng cứu trợ nhanh chóng thuốc nhiều thường xuyên Đừng cố gắng giải vấn đề cách uống thuốc mà không tham khảo ý kiến bác sĩ Lạm dụng thuốc hen gây tác dụng phụ chí làm bệnh hen nặng Xem lại điều trị Hen thay đổi theo thời gian Gặp bác sĩ cách thường xuyên để thảo luận triệu chứng làm điều chỉnh cần thiết để điều trị Tìm kiếm điều trị khẩn cấp khi: Cơn hen nặng đe dọa tính mạng Làm việc với bác sĩ trước thời hạn để xác định phải làm dấu hiệu triệu chứng xấu đi, cần điều trị khẩn cấp Nếu thuốc cứu trợ nhanh không giảm triệu chứng hen nghiêm trọng, tìm kiếm giúp đỡ khẩn cấp Dấu hiệu bệnh hen trường hợp khẩn cấp bao gồm: Khó thở thở khò khè nhanh chóng xấu Không cải thiện, sau sử dụng thuốc giảm nhanh albuterol Khó thở hoạt động thể chất tối thiểu Nguyên nhân Không rõ ràng số người có bệnh hen người khác không, kết hợp môi trường yếu tố di truyền Hen gây nên triệu chứng khác từ người sang người khác Tiếp xúc với số chất gây dị ứng khác chất kích thích gây dấu hiệu triệu chứng bệnh hen, bao gồm: Phấn hoa, lông động vật, nấm mốc, gián bọ ve bụi Nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn cảm lạnh thông thường Hoạt động thể chất (tập thể dục gây bệnh hen suyễn) Không khí lạnh Các chất ô nhiễm không khí chất kích thích, chẳng hạn hút thuốc Một số thuốc, bao gồm thuốc chẹn beta, aspirin thuốc chống viêm không steroid khác Cảm xúc mạnh căng thẳng Sulfite, chất bảo quản thêm vào số loại thực phẩm đồ uống Trào ngược dày thực quản(GERD), tình trạng mà axít dày vào họng Chu kỳ kinh nguyệt phụ nữ Phản ứng dị ứng với số loại thực phẩm, chẳng hạn đậu phộng động vật có vỏ Yếu tố nguy Hen phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người lớn trẻ em Số lượng chẩn đoán năm ngày tăng, lý không rõ ràng Một số yếu tố cho tăng khả phát triển bệnh hen Chúng bao gồm: Lịch sử gia đình (chẳng hạn cha mẹ anh chị em ruột) bị bệnh hen Có tình trạng dị ứng, chẳng hạn viêm da dị ứng viêm mũi dị ứng Thừa cân Hút thuốc Tiếp xúc với khói thuốc Có mẹ hút thuốc mang thai Tiếp xúc với khí thải hay loại ô nhiễm Tiếp xúc với nghề nghiệp, chẳng hạn hoá chất dùng nông nghiệp, làm tóc sản xuất Tiếp xúc với chất gây dị ứng, với vi trùng định, có số loại bệnh nhiễm trùng vi khuẩn siêu vi yếu tố nguy Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định đóng vai trò việc phát triển bệnh hen Các biến chứng Hen gây số biến chứng, bao gồm: Các triệu chứng gây trở ngại cho giấc ngủ, làm việc hoạt động giải trí Bệnh ảnh hưởng tới công việc hàng ngày hay việc học Thu hẹp ống phế quản thường trực Cơn hen nặng cần khẩn cấp cấp cứu nằm viện Phản ứng phụ từ việc sử dụng lâu dài số thuốc sử dụng để ổn định hen nặng Điều trị thích hợp tạo khác biệt lớn việc ngăn ngừa biến chứng ngắn hạn dài hạn hen Những chuẩn bị cho việc khám bệnh Bởi buổi khám giới hạn thời gian, thường có nhiều vấn đề để trình bầy Dưới số thông tin để giúp sẵn sàng cho buổi khám mong đợi từ bác sĩ Những bước giúp tận dụng tối đa hẹn Viết triệu chứng gặp phải, bao gồm không liên quan đến lý dự khám Lưu ý triệu chứng phiền nhiều - Ví dụ, triệu chứng có xu hướng nặng vào thời điểm định ngày, mùa định, tiếp xúc với không khí lạnh, phấn hoa khác gây nên Ghi thông tin cá nhân chính, bao gồm điểm thay đổi sống gần Tạo danh sách tất thuốc men, vitamin bổ sung dùng Hãy thành viên gia đình, Đôi khó hấp thụ tất thông tin cung cấp thời gian khám Một người nhớ mà bị quên Thời gian với bác sĩ có hạn, nên chuẩn bị danh sách câu hỏi giúp tận dụng tối đa thời gian Danh sách câu hỏi từ quan trọng đến quan trọng trường hợp thời gian ngắn Đối với bệnh hen, số câu hỏi để yêu cầu bác sĩ bao gồm Nguyên nhân gây bệnh hen vấn đề thở? Nguyên nhân khác có thể, nguyên nhân khác gây triệu chứng gì? Những loại kiểm tra cần? Các triệu chứng tạm thời mãn tính? Điều trị tốt gì? Các lựa chọn thay cho phương pháp tiếp cận đề xuất gì? Tôi có vấn đề y tế khác Làm quản lý chúng tốt với nhau? Có hạn chế cần phải làm theo? Chi phí, bảo hiểm? Có khác để thay thuốc định? Ngoài câu hỏi chuẩn bị sẵn sàng để yêu cầu bác sĩ, đừng ngần ngại đặt câu hỏi khác buổi khám Bác sĩ hỏi số câu hỏi Sẵn sàng để trả lời họ Bác sĩ yêu cầu Chính xác triệu chứng có? Các triệu chứng có nào? Khi triệu chứng nặng? Có khó thở hầu hết thời gian, vào thời điểm định tình định? Có bị dị ứng, chẳng hạn viêm da dị ứng hay sốt cỏ khô? Điều gì, điều gì, xuất triệu chứng xấu đi? Điều gì, điều gì, dường để cải thiện triệu chứng? Lịch sử gia đình dị ứng hen? Có vấn đề sức khỏe mãn tính nào? Các xét nghiệm chẩn đoán Chẩn đoán hen khó Các dấu hiệu triệu chứng từ nhẹ đến nặng thường tương tự bệnh khác, bao gồm khí phế thũng, suy tim sung huyết sớm vấn đề dây âm Trẻ em thường phát triển vấn đề thở tạm thời có triệu chứng tương tự bệnh hen Ví dụ, khó để chẩn đoán khác hen viêm phế quản, viêm phổi, bệnh đường hô hấp phản ứng Để loại trừ điều kiện khác có thể, bác sĩ làm kiểm tra thể chất yêu cầu câu hỏi dấu hiệu triệu chứng vấn đề sức khỏe khác Cũng xét nghiệm chức phổi để xác định cách thức di chuyển không khí hít thở Các xét nghiệm để đo chức phổi bao gồm Đo phế dung Thử nghiệm đo thu hẹp ống phế quản cách kiểm tra không khí thở sau hít thở sâu nhanh Đỉnh dòng chảy Xét nghiệm chức thường thực trước sau uống thuốc dãn phế quản albuterol để mở đường thở Nếu chức phổi cải thiện từ việc sử dụng thuốc dãn phế quản, có khả có bệnh hen Các kiểm tra để chẩn đoán hen bao gồm Test methacholine Nếu có bệnh hen, hít phải chất kích hoạt biết đến gọi methacholine gây co thắt nhẹ đường hô hấp Nếu phản ứng với kích hoạt, có bệnh hen Thử nghiệm sử dụng thử nghiệm ban đầu chức phổi bình thường Thử nghiệm nitric oxide Thử nghiệm dùng để chẩn đoán theo dõi bệnh hen Nó đo lượng khí gọi nitric oxide có thở Nếu bị viêm đường hô hấp - dấu hiệu bệnh hen có mức oxit nitric cao Thử nghiệm không phổ biến rộng rãi Phân loại bệnh hen Để phân loại mức độ bệnh hen, bác sĩ xem xét câu trả lời cho câu hỏi triệu chứng (chẳng hạn mức độ thường xuyên có làm giảm chúng), với kết khám lâm sàng xét nghiệm chẩn đoán Xác định mức độ trầm trọng bệnh hen giúp bác sĩ lựa chọn điều trị tốt Mức độ hen thường xuyên thay đổi theo thời gian, đòi hỏi phải điều chỉnh để điều trị Hen phân loại thành bốn loại Phân loại hen Nhẹ liên tục Nhẹ dai dẳng Trung bình dai dẳng Nặng dai dẳng Các dấu hiệu triệu chứng Triệu chứng nhẹ đến hai lần tuần lên đến hai đêm tháng Các triệu chứng nhiều hai lần tuần, không lần ngày Các triệu chứng ngày lần, nhiều đêm tuần Các triệu chứng suốt ngày hầu hết ngày thường xuyên vào ban đêm Phương pháp điều trị thuốc Phòng, chống kiểm soát lâu dài chìa khóa để ngăn chặn hen Điều trị thường liên quan đến thực để nhận tạo nên bước để tránh cho họ, theo dõi thở để chắn thuốc chữa bệnh hen kiểm soát triệu chứng hàng ngày Trong trường hợp hen xuất hiện, cần phải sử dụng thuốc giảm nhanh albuterol Thuốc men Các loại thuốc phù hợp phụ thuộc vào bao gồm tuổi, triệu chứng bệnh hen gây hiệu tốt giữ cho bệnh hen kiểm soát Thuốc phòng ngừa, kiểm soát lâu dài làm giảm viêm đường hô hấp mà dẫn đến triệu chứng Thuốc giãn phế quản cứu trợ nhanh nhanh chóng mở đường hô hấp bị sưng phù gây hạn chế thở Trong số trường hợp, thuốc để điều trị dị ứng cụ thể cần thiết Thuốc kiểm soát dài hạn Trong hầu hết trường hợp, loại thuốc cần phải dùng hàng ngày Các loại thuốc kiểm soát dài hạn Corticosteroid dạng hít Các loại thuốc bao gồm fluticasone, budesonide, mometasone, flunisolide, beclomethasone loại khác Đó loại phổ biến theo quy định thuốc hen lâu dài Có thể cần phải sử dụng loại thuốc vài ngày đến vài tuần trước đạt lợi ích tối đa Không giống corticosteroid uống, thuốc corticosteroid dạng có nguy tác dụng phụ tương đối thấp nói chung an toàn để sử dụng lâu dài Leukotriene Các thuốc uống bao gồm montelukast, zafirlukast zileuton Giúp ngăn ngừa triệu chứng hen đến 24 Trong trường hợp hiếm, loại thuốc có liên quan đến phản ứng tâm lý lo âu, ảo giác, trầm cảm suy nghĩ tự tử Tìm tư vấn y tế có phản ứng bất thường LABAs Những thuốc hít bao gồm salmeterol formoterol LABAs mở đường hô hấp giảm viêm Tuy nhiên, liên kết hen nặng LABAs nên kết hợp với corticosteroid hít Thuốc hít kết hợp fluticasone salmeterol, budesonide formoterol Các loại thuốc có chứa LABA với corticosteroid Giống thuốc LABA khác, loại thuốc làm tăng nguy việc có hen nặng Theophylline Đây thuốc viên dùng ngày để giúp giữ cho đường thở mở Theophylline thư giãn xung quanh để làm cho đường hô hấp thở dễ dàng Thuốc cứu trợ nhanh Thuốc sử dụng cần thiết để nhanh chóng giảm triệu chứng ngắn hạn hen trước tập thể dục bác sĩ đề nghị Các loại thuốc cứu trợ nhanh chóng bao gồm: Dẫn xuất chủ vận beta ngắn Những thuốc hít giãn phế quản cứu trợ nhanh dễ dàng cải thiện triệu chứng hen Chúng bao gồm albuterol, levalbuterol pirbuterol Các loại thuốc hoạt động vòng vài phút, hiệu ứng qua nhiều Ipratropium (Atrovent) Bác sĩ kê toa thuốc này, hít cứu trợ triệu chứng Giống thuốc giãn phế quản khác, ipratropium thư giãn đường hô hấp, làm cho thở dễ dàng Ipratropium chủ yếu sử dụng cho bệnh khí phế thũng viêm phế quản mãn tính, dùng để điều trị hen Các corticosteroid tiêm tĩnh mạch dùng đường miệng Những thuốc làm giảm viêm đường hô hấp gây bệnh hen nặng Ví dụ prednisone methylprednisolone Có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng sử dụng lâu dài, sử dụng ngắn hạn để điều trị triệu chứng hen nặng Điều trị dị ứng gây bệnh hen Nếu bệnh hen kích hoạt xấu dị ứng, hưởng lợi từ điều trị dị ứng Phương pháp điều trị dị ứng bao gồm Miễn dịch liệu pháp Tiêm miễn dịch liệu pháp thường tuần lần cho vài tháng, sau tháng lần thời hạn - năm Theo thời gian, hệ thống miễn dịch phản ứng với dị nguyên cụ thể giảm Omalizumab (Xolair) Thuốc đặc biệt cho người có bệnh dị ứng hen nặng Nó tác dụng cách thay đổi hệ thống miễn dịch Omalizumab tiêm - tuần Thuốc kháng dị ứng Chúng bao gồm thuốc kháng histamine uống xịt mũi thuốc thông mũi cũng, thuốc xịt mũi cromolyn ipratropium Đừng dựa vào thuốc giảm nhanh Thuốc kiểm soát bệnh hen dài hạn - corticosteroid hít tảng điều trị hen Những loại thuốc hen giữ kiểm soát sở hàng ngày làm cho có khả có hen khởi phát Nếu có hen, ống thuốc cứu trợ nhanh dễ dàng cải thiện triệu chứng Nhưng thuốc kiểm soát lâu dài làm việc cách, không cần phải sử dụng cứu trợ nhanh hít thường xuyên Nếu cần sử dụng thuốc cứu trợ nhanh thường xuyên bác sĩ khuyến cáo, gặp bác sĩ Có lẽ cần phải điều chỉnh thuốc kiểm soát dài hạn Thermoplasty phế quản Điều trị sử dụng cho bệnh hen trầm trọng mà không cải thiện với corticosteroid hít thuốc dài hạn khác Thông thường thực ba lần ngoại trú, thermoplasty phế quản làm nóng bên đường hô hấp phổi với điện cực, làm giãn trơn đường hô hấp Điều giới hạn khả co thắt đường hô hấp, làm cho thở dễ dàng làm giảm hen Thermoplasty phế quản không phổ biến rộng rãi Nghiên cứu thêm cần thiết để xác định xem liệu lợi ích điều trị có giá trị rủi ro tác dụng phụ tiềm Điều trị dựa kiểm soát hen giúp quản lý bệnh hen Điều trị bệnh hen cần linh hoạt dựa thay đổi triệu chứng, nên đánh giá thật kỹ gặp bác sĩ Sau đó, điều trị điều chỉnh cho phù hợp Ví dụ, bệnh hen kiểm soát, bác sĩ kê toa thuốc Nếu bệnh hen không kiểm soát tốt trở nặng, bác sĩ tăng thuốc khuyên nên khám thường xuyên Làm việc với bác sĩ để tạo kế hoạch hành động, phác thảo văn để uống thuốc định, để tăng giảm liều thuốc dựa triệu chứng Kế hoạch hành động nên kích hoạt danh sách bước cần làm Kế hoạch liên quan đến theo dõi triệu chứng hen đo lưu lượng đỉnh cách thường xuyên để theo dõi điều trị Phong cách sống biện pháp khắc phục Mặc dù nhiều người bị bệnh hen dựa vào thuốc để ngăn ngừa giảm triệu chứng, Có thể làm vài điều để trì sức khỏe làm giảm bớt khả xảy hen Tránh kích hoạt Giảm tiếp xúc với thứ kích hoạt triệu chứng hen phần quan trọng kiểm soát hen Dưới vài điều giúp Sử dụng điều hòa không khí Điều hòa không khí làm giảm lượng phấn hoa không khí từ cây, cỏ cỏ dại tìm thấy nhà Điều hoà nhiệt độ làm giảm độ ẩm nhà giảm tiếp xúc với mạt bụi Nếu điều hòa không khí, cố gắng giữ kín cửa sổ mùa phấn hoa Tẩy uế nội thất Bụi làm trầm trọng thêm triệu chứng ban đêm Giảm thiểu cách thay mục định phòng ngủ Ví dụ, bọc gối, nệm lò xo hộp Hủy bỏ thảm lót sàn giặt rèm cửa lau kính Duy trì độ ẩm tối ưu Nếu sống khí hậu ẩm ướt, nói chuyện với bác sĩ việc sử dụng máy chống ẩm Giữ không khí nhà Kiểm tra điều hoà lò sưởi năm lần Thay đổi lọc lò điều hòa không khí theo hướng dẫn nhà sản xuất Cũng nên cài đặt lọc hạt nhỏ hệ thống thông gió Nếu sử dụng máy tạo độ ẩm, thay nước hàng ngày Giảm lông thú Nếu dị ứng với lông thú, tránh vật nuôi có lông Vật nuôi thường xuyên tắm chải lông làm giảm lượng lông xung quanh Làm thường xuyên Làm nhà lần tuần Nếu có khả khuấy động bụi, đeo trang có người khác làm việc làm Nếu bệnh hen trở nên tồi tệ không khí lạnh, khô, trang giúp đỡ Luôn khỏe mạnh Chăm sóc thân điều trị điều kiện khác liên quan đến bệnh hen giúp giữ triệu chứng kiểm soát Một vài điều làm bao gồm Hãy tập thể dục thường xuyên Có bệnh hen nghĩa phải hoạt động Điều trị ngăn chặn hen triệu chứng trình kiểm soát hoạt động Thường xuyên tập thể dục tăng cường sức khỏe tim phổi, giúp giảm triệu chứng hen Hãy nhớ tập thể dục thời tiết lạnh gây triệu chứng hen Nếu tập thể dục nhiệt độ lạnh, đeo trang để làm ấm không khí hít thở Duy trì trọng lượng khỏe mạnh Thừa cân làm trầm trọng thêm triệu chứng hen, đặt nguy cao vấn đề sức khỏe khác Ăn trái rau Ăn nhiều trái rau làm tăng chức phổi làm giảm triệu chứng hen Những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng (chất chống oxy hóa) tăng cường hệ miễn dịch Kiểm soát ợ nóng bệnh trào ngược dày (GERD) Có thể acid trào ngược nguyên nhân, ợ nóng gây hại phổi đường hô hấp trầm trọng thêm triệu chứng hen Nếu ợ nóng thường xuyên không đổi, nói chuyện với bác sĩ lựa chọn điều trị Có thể cần điều trị GERD trước triệu chứng hen cải thiện Thay thuốc Có số chứng cho thấy số phương pháp điều trị thay giúp cho triệu chứng hen suyễn Tuy nhiên, ghi nhớ phương pháp điều trị thay cho điều trị y tế - đặc biệt có bệnh hen nặng Nói chuyện với bác sĩ trước dùng loại dược thảo bổ sung, số tương tác với thuốc dùng Trong số biện pháp thay sử dụng cho bệnh hen, nhiều trường hợp cần nghiên cứu thêm để xem chế tác dụng để đo lường mức độ phản ứng phụ Phương pháp thay điều trị bệnh suyễn bao gồm Thở kỹ thuật Ví dụ bao gồm kỹ thuật thở Buteyko, phương pháp Papworth, thở Pranayama yoga Những tập làm giảm lượng thuốc cần để giữ cho triệu chứng hen suyễn kiểm soát Các lớp học Yoga tăng thể dục giảm stress, giúp đỡ với bệnh hen Châm cứu Kỹ thuật bao gồm việc đặt kim điểm thể An toàn thường không đau Các kỹ thuật thư giãn Các kỹ thuật thiền, phản hồi sinh học, miên thư giãn bắp giúp bệnh hen cách giảm căng thẳng stress Thảo dược Một vài biện pháp thảo dược cho thấy số hứa hẹn điều trị triệu chứng hen bao gồm bơ nho khô chiết xuất bạch Pha trộn loại thảo dược thường sử dụng truyền thống y học Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản Việt nam Tuy nhiên, nghiên cứu thêm cần thiết để xác định chế phẩm thảo dược làm việc cho bệnh hen Omega - fatty acid Tìm thấy cá, hạt lanh loại thực phẩm khác, loại dầu làm giảm viêm dẫn đến triệu chứng hen suyễn Nó có số lợi ích sức khỏe khác Giải mẫn cảm Giải mẫn cảm nhằm mục đích kích thích phản ứng tự phục hồi thể cách sử dụng liều lượng nhỏ chất gây triệu chứng Trong trường hợp bệnh hen, biện pháp giải mẫn cảm làm từ chất thường gây phản ứng hen, chẳng hạn phấn hoa cỏ dại Vẫn không đủ chứng rõ ràng để xác định giải mẫn cảm giúp điều trị bệnh hen dị ứng Đối phó hỗ trợ Hen gây khó khăn căng thẳng Đôi trở thành thất vọng, giận hay chán nản cần phải cắt giảm hoạt động bình thường để tránh môi trường gây hen Cũng cảm thấy bị cản trở xấu hổ với triệu chứng bệnh thói quen quản lý phức tạp Trẻ em đặc biệt miễn cưỡng sử dụng ống thuốc trước mặt đồng nghiệp Tuy nhiên, bệnh hen điều kiện hạn chế Cách tốt để vượt qua lo lắng cảm giác bất lực hiểu tình trạng kiểm soát điều trị Dưới số gợi ý giúp Hãy phá vỡ tác vụ tránh hoạt động làm cho triệu chứng nặng Thực danh sách công việc phải làm hàng ngày Điều giúp tránh cảm giác choáng ngợp Tự thưởng cho hoàn thành mục tiêu đơn giản Nói chuyện với người khác Phòng chat bảng tin Internet nhóm hỗ trợ khu vực kết với người phải đối mặt với thách thức tương tự cho biết Nếu trẻ bị suyễn Được khuyến khích, tập trung ý vào việc trẻ làm, điều người không Liên quan đến giáo viên, y tá trường học, huấn luyện viên, người thân việc giúp trẻ em quản lý bệnh hen Phòng chống Làm việc nhau, với bác sĩ thiết kế kế hoạch bước cho sống với tình trạng ngăn ngừa hen Thực theo kế hoạch hành động Với đội ngũ bác sĩ chăm sóc sức khỏe, viết kế hoạch chi tiết cho uống thuốc quản lý hen Sau đó, chắn làm theo kế hoạch Hen tình trạng diễn cần theo dõi thường xuyên điều trị Xác định tránh nguyên nhân gây nên bệnh hen Một số chất gây dị ứng trời chất kích thích từ phấn hoa nấm mốc với không khí lạnh ô nhiễm, hen bị kích hoạt Tìm hiểu gây bệnh suyễn xấu đi, thực bước để tránh Theo dõi thở Có thể tìm hiểu để nhận dấu hiệu cảnh báo hen xảy ra, chẳng hạn ho, thở khò khè khó thở Nhưng chức phổi giảm trước nhận thấy dấu hiệu triệu chứng, thường xuyên đo lường ghi lại luồng không khí cần thiết Nhận biết điều trị sớm hen Nếu hành động nhanh chóng, có khả có hen nghiêm trọng Cũng không cần nhiều thuốc để kiểm soát triệu chứng Khi đo lưu lượng đỉnh giảm cảnh báo hen xảy ra, uống thuốc theo hướng dẫn ngừng hoạt động gây hen Nếu triệu chứng không cải thiện, giúp đỡ y tế theo dẫn kế hoạch hành động Uống thuốc theo quy định Bệnh hen dường cải thiện, không thay đổi điều mà không nói chuyện với bác sĩ đầu tiên, bác sĩ kiểm tra lại thuốc sử dụng cách liều Chú ý đến sử dụng thuốc ống cứu trợ nhanh Nếu thấy dựa vào ống thuốc cứu trợ nhanh albuterol, mà hen không kiểm soát Đi khám bác sĩ việc điều chỉnh điều trị