giaoanlop12thpt th

TRƯỜNG THPT TÂN HỒNG Tổ : THỂ DỤC – GDQP GIÁO ÁN :SỐ 03 Ngày soạn: 31/08/2008 ( Tiết dạy theo ppct 03.) Ngày dạy: 01/09/2008. 1. Tên bài : thể dục nhòp điệu ( nam , nữ ) ; kỹ thuật chạy cự ly ngắn . 2. Đôi tượng học : Học sinh khối 10 . 3. Nhiệm vụ :  Thể dục nhòp điệu : ôn động tác 1->3 nam , 1->3 nữ .  Thể dục nhòp điệu : học động tác 4->5 nam , 4->5 nữ  Kỹ thuật chạy ngắn :ôn chạy bước nhỏ , nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc 4. Mục đích Yêu cầu :  Giúp cho HS nắm được một số yếu lónh KT động tác  Học sinh ổn đònh , trật tự trong giờ học .  Hiểu và thực hiện được cơ bản các kỷ thuật động tác . 5. Dụng cụ tập luyện : còi , máy cassette , đỉa CD , tranh ảnh . 6. Thời gian : 45 phút 7. Đòa điểm : sân trường , vệ sinh an toàn 8. Nội dung giáo an : PHẦN VÀ NỘI DUNG ĐL Biện pháp tổ chức TG SL I./ Phần mở đầu : 1. nhận lớp . kiểm tra sỉ số HS , nêu nhiệm vụ ,mục đích yêu cầu tiết dạy 2. khởi động : kđ chung ,khởi động chuyên môn 3-5p 1-2p 3-4p 2x8 nhip LT tập hợp lớp điểm số báo cáo * * * * * * GV phổ biến bài mới * * * * * * * A Lớp KĐ * * * * * * * * * A * * * * * * * * II./ Phần cơ bản : 1. GV nêu , phân tích , thò phạm và hướng dẫn cho HS thực hiện bài thể dục nam , nữ .  Động tác 1-3 nam : giậm chân tại chổ ; tay , chân di chuyển ;; tay, ngực di chuyển sang ngang  Động tác 1-3 nữ : giậm chân tại chổ ; cổ kết hợp di chuyển .; lường 2. GV phân tích , thò phạm và hướng dẫn cho HS thực hiện bài thể dục nam , nữ .  Động tác 4 nam :tiến lùi 35-37 10-15 phút 10 -15 phút 5-8L Lớp chia nhóm nam , nữ riêng thực hiện động tác * * * * * * * (2) * * * * * * * * * * * * * * (1) * * * * * * * * * * * * * * (3) * * * * * * * * * * * * * * (4) * * * * * * * GV quan xác sửa sai từng nhóm Lớp tập hợp đội hình chữ L xem GV thò phạm động tác * * * * * * * * * * * * * * * *  Động tác 5 nam :phối hợp  Động tác 4 nữ :tay ngực  Động tác 5 nữ :đẩy hông 3. GV hướng dẫn cho HS ôn tập  chạy bước nhỏ , nâng cao đùi , chạy đạp sau , chạy tăng tốc 7-10 phút 5-6L 4-5L A * * Lớp chia nhóm nam , nữ riêng thực hiện động tác * * * * * * * (2) * * * * * * * * * * * * * * (1) * * * * * * * * * * * * * * (3) * * * * * * * * * * * * * * (4) * * * * * * * GV quan xác sửa sai từng nhóm Lớp thực hiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn ******** ******** * 30m O * O * A O GV quan xác sửa sai từng nhóm III./Phần kết thúc : 1. Thả lỏng toàn thân tích cực 2. Củng cố ,nhận xéc, đánh giá 3. Giao bài tập về nhà: tập 3động đã học , xem trước động tác 4,5,6 4. xuống lớp . 3p Lớp tập hợp hàng ngang * * * * * * * * * * * * * * * A DUYỆT NGƯỜI SOẠN VÕ HOÀNG PHƯỚC Nhận xéc sau tiết dạy : ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………… Bổ sung thêm cho giáo án : . . . . . nhóm Lớp th c hiện kỷ thuật chạy cự ly ngắn ******** ******** * 30m O * O * A O GV quan xác sửa sai từng nhóm III./Phần kết th c : 1. Th lỏng toàn th n tích. TRƯỜNG THPT TÂN HỒNG Tổ : TH DỤC – GDQP GIÁO ÁN :SỐ 03 Ngày soạn: 31/08/2008 ( Tiết dạy theo ppct 03.) Ngày dạy: 01/09/2008. 1. Tên bài : th dục nhòp