Những tác hại khi đeo vòng bạc tránh gió cho con mẹ cần biết

Những tác hại khi nhìn quá lâu vào màn hình và biện pháp phòng tránh Sự bùng nổ của công nghệ và sự ra đời của hàng loạt các thiết bị mới đã khiến cuộc sống của con người trở nên dễ dàng hơn. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng chính những chiếc smartphone, máy tính, máy chơi game cầm tay đã vô tình “ép buộc” đôi mắt của chúng ta hoạt động nhiều hơn. Theo các chuyên gia đang làm việc tại Bộ y tế và dịch vụ nhân sinh Hoa Kỳ khuyến cáo, mỗi ngày chúng ta chỉ nên ngồi trước màn hình ít hơn 2 giờ. Điều đó có nghĩa tất cả những hoạt động như xem TV, nhắn tin trên điện thoại, làm việc bên máy tính hay chơi game đều chỉ nên giới hạn trong mức 2 giờ. Cũng theo những chuyên gia này, việc tập trung quá lâu vào màn hình sẽ gây ra rất nhiều hậu quả nguy hiểm cho đôi mắt, và điều đáng tiếc nhất có thể xảy ra đó là mù lòa. Vậy tại sao việc nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính lại có hại đến đôi mắt của chúng ta? Dưới đây là những nguyên nhân và tác hại khi làm việc quá lâu bên màn hình. Khoảng cách Đôi mắt của chúng ta hoạt động bằng cách co bóp và làm giãn những mô cơ thần kinh nhỏ bên trong. Do đó khi chúng ta tập trung lâu trên màn hình thiết bị, những mô cơ nhỏ này sẽ liên tục co bóp trong một thời gian dài, điều này tất yếu dẫn đến tình trạng các mô cơ này mỏi khiến cho chúng ta không thể tập trung vào những điểm tại những khoảng cách khác, gây mờ, mỏi mắt và đau ở đỉnh đầu. Chớp mắt Khi nhìn chăm chú vào màn hình hay một điểm nào đó, chúng ta có lẽ sẽ không nháy mắt nhằm đạt tới độ tập trung cao nhất. Theo nghiên cứu, một người bình thường nháy mắt 12-13 lần một phút, trong khi đó khi tập trung, mắt của chúng ta chỉ nháy 4-5 lần trong cùng khoảng thời gian. Điều này rất có hại cho mắt bởi nháy mắt là một thói quen tự nhiên giúp cho việc giữ ẩm và bôi trơn nhãn cầu bằng chính những giọt nước mắt. Vì vậy ít nháy mắt đồng nghĩa với việc nhãn cầu bị khô, điều này sẽ gây ra tình trạng lóa mắt, đau đầu và xung huyết. Ánh sáng Hầu hết các màn hình máy tính, điện thoại cũng như máy chơi game đều sử dụng công nghệ backlit (chiếu sáng nền). Chính công nghệ này khiến cho màn hình các thiết bị trên có thể được dễ dàng nhìn thấy trong điều kiện ánh sáng yếu (hoặc bóng đêm) cũng như ánh sáng cực mạnh. Thoạt nhìn thì thấy nó rất tiện ích, tuy nhiên chính điều này đã khiến cho đôi mắt của chúng ta trở nên giãn ra hoặc co thắt lại tùy thuộc vào mức độ ánh sáng và thời gian tập trung vào màn hình. Hậu quả là sau một thời gian, đôi mắt của chúng ta sẽ trở nên rất nhạy cảm với ánh sáng, gây mờ mắt và nhìn không rõ. Kết luận Tất cả những yếu tố trên đã cùng nhau gây ra các vấn đề cũng như những căn bệnh về mắt rất phổ biến, thậm chí có thể gây mù lòa. Cụ thể, sau một thời gian dài, thị lực của chúng ta sẽ trở nên kém hơn, dẫn đến khoảng cách giữa mắt và màn hình phải gần hơn, tập trung nhiều hơn để có thể tháy rõ và phải phụ thuộc vào ánh sáng của màn hình. Tất cả những vấn đề trên được giới y khoa gọi chung là “Hội chứng thị lực máy tính” (Computer Vision Syndrome), chính hội chứng này đã ảnh hưởng đến 150-200 triệu người lao động Mỹ. Bên cạnh đó, trong vòng 25 năm qua, sự tăng trưởng nhanh chóng của máy tính xách tay, máy tính cá nhân và Tivi đã góp phần làm tăng 66% số người cận thị trên toàn thế giới. Biện pháp  Làm việc tại những nơi có điều kiện ánh sáng tối ưu, không quá tối cũng Những tác hại đeo vòng bạc tránh gió cho mẹ cần biết Theo dân gian, bạc có tác dụng việc bảo vệ sức khỏe trẻ nhỏ chống gió, chống cảm, Đó lý có đến 99% trẻ nhỏ sinh không lâu cha mẹ mua lắc tay, dây chuyền, lắc chân bạc Không vậy, việc cho đeo đồ trang sức bạc có tác dụng làm đẹp Tuy nhiên, sau biết tác hại khôn lường đeo vòng bạc cho con, chắn nhiều cha mẹ phải cân nhắc thật kỹ việc Đeo vòng bạc tránh gió, tiêu độc kinh nghiệm dân gian truyền lại từ xa xưa Mỗi có đứa trẻ đầy tháng, người lớn thường mua lắc tay, lắc chân hay vòng cổ bạc để đeo cho bé với hi vọng giúp tránh gió, chống cảm Những tác dụng vòng bạc ● Bạc có khả diệt khuẩn tốt Thời trung cổ bạc biết đến kim loại có tác dụng diệt khuẩn tốt thường dùng làm vật khử trùng nước khử độc thức ăn, nên sử dụng chế tác bát, đĩa, thìa, nồi nấu ăn cho vua chúa Vì lẽ đó, bạc dùng làm trang sức cho trẻ nhỏ vốn có sức đề kháng yếu, dễ bị virut công ức chế phát triển vi khuẩn khiến ngăn cho chúng công thể trẻ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ● Báo hiệu vấn đề sức khỏe trẻ Một tác dụng tuyệt vời khác cho trẻ đeo vòng bạc qua màu sắc vòng bạc mẹ nhận biết vấn đề sức khỏe trẻ môi trường trẻ sống có bị ô nhiễm hay không Theo nhiều nghiên cứu, bạc có khả khử độc, kháng khuẩn tốt, theo loại khí độc H2S từ thể thải phân hủy tế bào da vòng bạc hấp thu loại khí độc tồn dư giúp thể khỏe Tuy nhiên phản ứng với loại khí độc H2S SO2 bạc bị xỉn màu Nếu mẹ nhận thấy trẻ đeo bạc bạc thường xỉn màu có nghĩa môi trường không lành mạnh, sức khỏe không tốt cần chuyển đến nơi sống khác lành mạnh Những tác hại đeo vòng bạc cho trẻ ● Nguy nhiễm độc chì Hiện thị trường, loại vòng bạc cho trẻ bán tràn lan Nhưng số hoàn toàn bạc nguyên chất Hầu hết vòng làm từ nguyên liệu bạc, pha thêm chì, crom,… kim loại khác để giúp vòng bóng, đẹp dễ gia công VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Chính mà nguy nhiễm độc kim loại, đặc biệt chì cho trẻ cao Bởi vòng tiếp xúc trực tiếp với da trẻ nhỏ thường có thói quen đưa tay lên miệng Nhiễm độc chì vô nguy hiểm Chất độc vào thể tích tụ, lâu dần gây bệnh thận, xương, gan ung thư ● Trẻ bị hóc, nghẹn chi tiết vòng Vòng bạc cho trẻ làm với nhiều mẫu mã, hình thức khác Nhiều đính hay chạm khắc chi tiết phức tạp, đính thêm sợi dây, hạt chuông nhỏ,… Mặc dù chi tiết trang trí giúp vòng trông đẹp mắt hơn, gây nguy hóc nghẹn cho trẻ Bởi nhiều bé thích đưa vòng lên miệng ngậm, mút Nếu không may chi tiết trang trí vòng không chắn bị rơi lọt vào miệng trẻ dễ gây hóc, nghẹn đường thở dẫn đến tử vong ● Nguy viêm da dị ứng Làn da trẻ sơ sinh vô nhạy cảm, không may bạn mua phải vòng bạc không nguyên chất hoàn toàn mà bị trộn lẫn nhiều tạp chất dễ gây tình trạng viêm da, phồng rộp, mụn đỏ vùng da tay trẻ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ● Trầy xước, tổn thương da Trẻ nhỏ hiếu động nên thường xuyên vận động tay chân, đung đưa qua lại Chính vòng bạc đeo tay, chân dễ bị cọ xát vào vùng da khác thể gây trầy xước Nguy hiểm hơn, vòng quét qua mắt khiến mắt trẻ bị tổn thương ● Ảnh hưởng tới lưu thông máu Trẻ nhỏ thường lớn lên nhanh chóng, vòng bạc không thay đổi kích thước Nếu bố mẹ không để ý, vòng nhỏ so với tay, chân con, gây chèn ép ảnh hưởng xấu đến việc lưu thông máu thể trẻ ● Tổn thương phổi Trong khí có chứa loại axit axit sunfuric, axit nitric, tiếp xúc phải bạc bị phân hủy thành loại muối sunfua bạc, nitrat bạc dễ tan nước Khi trẻ đeo vòng bạc, chất hóa học sinh tiếp xúc gần với thể Trong đó, da bé vô nhạy cảm, hệ miễn dịch yếu nên gây sạm da, hỏng da, lâu dài không tốt cho hệ hô hấp Những lưu ý chọn vòng bạc cho trẻ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Với tác dụng tuyệt vời trên, không phụ huynh chọn đeo vòng bạc cho trẻ từ giai đọan sơ sinh Tuy nhiên ba mẹ cần lưu ý điều để không lợi bất cập hại sức khỏe con: ● Phải bạc 100% không pha lẫn tạp chất Nhiều chuyên gia cho biết, bạc kim loại tốt không gây hại sức khỏe người Tuy nhiên mua phải bạc có pha lẫn tạp chất, chất lượng gây hậu khôn lường sức khỏe trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ sơ sinh sức đề kháng trẻ yếu, da mỏng manh nhạy cảm đặc biệt trẻ thường có thói quen hay ngậm đồ miệng Bạc chất lượng có chứa chất độc hại sức khỏe lượng chì cadmi cao gây bệnh thận, gan cho trẻ, chí dẫn tới ung thư Theo đó, ba mẹ nên chọn mua vòng bạc cho trẻ nơi uy tín, có nguồn gốc rõ ràng tránh mua hàng trôi ● Chọn kiểu dáng đơn giản, kích thước vừa vặn Ngoài vấn đề chất lượng, chọn vòng bạc cho trẻ mẹ cần lưu ý đến kiểu dáng kích thước vòng để không gây khó chịu cho bé đeo Về kiểu dáng: Nên chọn vòng có kiểu dáng đơn giản, họa tiết, tốt nên mua vòng bạc trơn để đảm bảo trình bé đeo không bị trầy xước da va chạm hay bé nghịch VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Về kích thước: Nên chọn mua vòng có kích thước vừa vặn tay chân bé Tránh mua vòng có nặng, dày khiến bé cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng tới phát triển bé Đối với trẻ sơ sinh, trình phát triển trẻ thay đổi, đeo vòng bạc cho bé, bạn cần lưu ý để nới rộng vòng cho bé, tránh tình trạng bé đeo ... Mẹ cần biết những tác hại khi cho trẻ ăn dặm sớm Theo bác sĩ Lê Phương, ăn dặm sớm không chỉ làm tổn thương hệ tiêu hóa còn non yếu của bé mà còn là nguyên nhân chính khiến bé chậm tăng cân. Bác sĩ cho em hỏi, bé nhà em được 4 tháng 15 ngày, lúc bé 3 tháng 15 ngày em đã cho bé ăn bột dặm ngọt ngày 2 bữa vì cháu thấy bé có biểu hiện đói khi đã bú mẹ nhiều. Giờ bé được 4 tháng 15 ngày rồi, em vẫn cho ăn bột dặm ngọt nhưng bé hay bị trớ và có vẻ không muốn ăn. Em đã thử cho bé ăn bột gạo mặn với rau xay thì thấy bé ăn ngon hơn, liệu bây giờ em đổi cho bé ăn bột mặn như vậy có sớm quá không? Có ảnh hưởng đến đường ruột của bé không? B Từ 4-6 tháng tuổi, một số bé có dấu hiệu muốn ăn dặm sớm. (Ảnh minh họa) Trả lời: Chào bạn! Bạn không nói rõ bé nhà bạn là trai hay gái, tuy nhiên cân nặng và chiều cao theo tiêu chuẩn đối với bé 4 tháng tuổi là: - Bé trai: cân nặng là 7,0kg, chiều cao là 63,9cm. - Bé gái: cân nặng 6,2kg, chiều cao là 62,1cm. Như vậy cân nặng và chiều cao của bé nằm trong giới hạn bình thường. Khi bé phát triển, nhu cầu dinh dưỡng cũng thay đổi. Sẽ đến giai đoạn sữa mẹ không đủ thỏa mãn bé. Giai đoạn này thường đến khi bé khoảng từ 4 đến 6 tháng tuổi. Đây chính là thời điểm một số em bé sẵn sàng cho việc ăn dặm. Mặc dù theo khuyến cáo thì không nên cho bé ăn dặm sớm trước 6 tháng tuổi, nhưng mỗi em bé có đặc điểm và phát triển với tốc độ khác nhau. Do vậy, chỉ cần để ý các dấu hiệu ăn dặm phổ biến và để bé là người chỉ dẫn cho bạn khi nào thì bắt đầu. Trong trường hợp của bé nhà bạn, bạn nên duy trì cho con sử dụng bột ngọt đến khi bé được tròn 6 tháng và làm quen dần với bột mặn loãng. Vì khi bạn cho bé ăn bột mặn quá sớm trong khi hệ tiêu hóa của bé còn non yếu bé sẽ không tiêu hóa hết được thức ăn gây rối loạn tiêu hóa (như táo bón, tiêu chảy…), chậm tăng cân, ảnh hưởng tới thể chất và trí tuệ của bé. Ngoài ra các nghiên cứu về dinh dưỡng đã khẳng định rằng nếu bé ăn dặm từ tháng thứ 4 sẽ có thể gặp một số vấn đề về béo phì, thừa cân. Bột ngọt thường có rất nhiều loại bạn có thể thay đổi khẩu phần cho bé bằng các loại bột có mùi vị khác nhau để tránh sự nhàm chán, nếu sợ bé đói bạn nên cho bé ăn đặc dần, kết hợp với việc uống thêm sữa ngoài và bú mẹ. Chúc bé và gia đình bạn mạnh khỏe! Những tác hại khi trẻ thiếu ngủ Trẻ thiếu ngủ có thể dẫn tới nguy cơ trầm cảm, thiếu tập trung hoặc hay bốc đồng, có khuynh hướng sử dụng chất đường và chất béo nhiều. Trong chương trình truyền hình Bedtime Live, Giáo sư tâm lý học Tanya Byron cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ nghiêm khắc trong việc quy định giờ đi ngủ của trẻ. Trẻ thiếu ngủ sẽ có thể gặp nhiều rắc rối việc phát triển hành vi ứng xử cũng như thể chất. Nhiều bậc cha mẹ thường quá dễ dãi với giấc ngủ của trẻ, bao gồm việc cho trẻ thức quá khuya, ăn vặt trước khi đi ngủ, dung túng cho trẻ ngủ trên giường hoặc ngủ tại nhiều nơi trong nhà thay vì ngủ ở giường ngủ của trẻ. “Có một cuộc khủng hoảng y tế công cộng ngầm gây ra bởi mức độ leo thang của việc thiếu ngủ”, giáo sư Tanya Byron cho biết. Một nghiên cứu khoa học tại Anh cho thấy, trẻ thiếu ngủ thường thiếu tập trung, hay tức giận, bốc đồng và thường có xu hướng sử dụng nhiều thực phẩm có hàm lượng đường và chất béo cao để tăng cường sức khoẻ. Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế. Giáo sư Byron cũng trích dẫn bằng chứng cho thấy sự liên quan giữa việc thiếu ngủ và chứng trầm cảm ở trẻ. “Hơn 2 triệu trường hợp trẻ em, thanh thiếu niên đang gặp vấn đề do các rối loạn giấc ngủ ở Anh, trong đó trẻ nhỏ chiếm 65%.Điều này đang làm tổn hại sự phát triển cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Vấn đề đặt ra là làm thế nào cha mẹ có thể cho trẻ ngủ đủ giấc, tạo thói quen ngủ ổn định để không ảnh hưởng đến hành vi, sức khỏecủa trẻ”, nữ giáo sư chia sẻ. Theo giáo sư Tanya Byron,các bậc cha mẹ cần chú ý kiểm soát giấc ngủ của trẻ, tạo cho trẻ thói quen ngủ đúng giờ, không thức khuya, không được phép ngủ ở bất cứ nơi nào trẻ muốn và cần hạn chế thói quen thức dậy nửa đêm để ăn vặt hoặc ăn uống linh tinh, sử dụng những thực phẩm gây khó ngủ trước khi đi ngủ. Việc thiếu ngủ, ngủ không ngon giấc cũng có thể bắt nguồn việc cho trẻ sử dụng quá nhiều các thiết bị công nghệ vào ban đêm. Ảnh hưởng của ánh sáng từ màn hình máy tính và điện thoại di động có thể làm gián đoạn những phản ứng bình thường của cơ thể. Những Tác Hại Khi Lạm Dụng Vitamin Nhóm vitamin tan trong dầu có khả năng tích lũy ở cơ thể, nếu dùng quá liều có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Vitamin là một nhóm các hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Nhưng những tác hại khi lạm dụng vitamin thì không phải ai cũng biết. Vitamin phần lớn không tổng hợp được trong cơ thể. Ảnh: internet Vitamin phần lớn không tổng hợp được trong cơ thể mà phải có trong thức ăn nguồn gốc động vật và thực vật. Việc thiếu vitamin sẽ gây ra nhiều rối loạn cho cơ thể. Hiện nay trên thị trường các viên tổng hợp vitamin được bày bán khá tự do, người tiêu dùng có thể dễ dàng mua bổ sung cho cơ thể khi cần thiết. Chính vì thế, khá nhiều người tự dùng thêm nhiều vitamin để có đủ dưỡng chất cho cơ thể vì nghĩ rằng các loại vitamin đều tốt, uống càng nhiều sẽ càng có lợi cho cơ thể. Vitamin trong thức ăn hay trong viên tổng hợp đều rất tốt. Tuy nhiên, không phải cái gì tốt cũng cần phải bổ sung nhiều, nhiều trường hợp vì lạm dụng vitamin mà dẫn đến những tác hại nghiêm trọng. Theo Bác sĩ chuyên khoa II Đỗ Thị Ngọc Diệp, Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, vitamin gồm có 2 nhóm, nhóm vitamin tan trong dầu, gồm vitamin A, D, E, K và nhóm vitamin tan trong nước gồm vitamin nhóm B, vitamin C. Với nhóm vitamin tan trong nước, nếu dùng liều cao thì có thể thải ra ngoài tương đối dễ dàng, bài tiết ra khỏi cơ thể theo đường nước tiểu. Còn nhóm vitamin tan trong dầu thì không thể đào thải qua thận mà lượng thừa đều được dự trữ trong mô mỡ của gan, nếu dùng quá liều sẽ tích tụ trong cơ thể và gây hại đến sức khỏe. Ví dụ như phụ nữ mang thai, khi dùng vitamin A liều cao có thể dẫn đến quái thai. Không chỉ người lớn mà cả trẻ em đều cần phải hết sức thận trọng khi dùng vitamin bổ sung. Ảnh: internet Không chỉ người lớn mà cả trẻ em đều cần phải hết sức thận trọng khi dùng vitamin bổ sung. Cuộc sống bận rộn, nhiều bà mẹ không có thời gian chăm con nên thường tự ý bổ sung vitamin cho con để bù đắp những thiếu hụt dinh dưỡng. Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2 cho biết, vitamin vẫn là thuốc. Do đó cần sử dụng theo chỉ định của bác sĩ, bố mẹ không nên tự tiện mua cho trẻ dùng và chỉ uống khi thực sự cần thiết. Với trẻ em, nếu dùng vitamin D quá liều sẽ dẫn đến tăng canxi máu, suy thận, thừa vitamin A sẽ gây nên các triệu chứng ngộ độc mạn tính với các biểu hiện như ban đỏ, viêm da tróc vảy, viêm niêm mạc miệng hay đau các xương Theo các nghiên cứu tại Mỹ, việc dùng quá nhiều vitamin A làm tăng nguy cơ yếu xương, tổn thương hệ thần kinh và chức năng gan, gây ngứa da, khô tóc, chán ăn. Quá liều vitamin E có thể gây chảy máu nhiều, viêm ruột, khiến cơ thể mệt mỏi, có thể dẫn đến nguy cơ bị ung thư, gây giảm tuổi thọ. Thừa vitamin B6 làm rối loạn thần kinh cảm giác. Vitamin C khi dùng thường xuyên ở liều cao sẽ dẫn đến các dấu hiệu ngộ độc, gây tổn thương thận, dễ bị sỏi thận Vitamin thiên nhiên để đảm bảo cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Ảnh: internet Một số lưu ý khi dùng vitamin: - Đôi khi ta cũng nghe thấy những tác hại khi dùng điện thoại di động, nhưng thấy rằng nếu chỉ dùng điện thoại di động mà gây u não thật không tin được. Nhưng ai cũng không thể không nhận thấy điện thoại di động có bức xạ tương đối mạnh, do vậy khi dùng điện thoại di động ta phải chú ý một số mẹo để có thể giảm được tác hại từ nó gây ra. 1. Khi điện thoại di động tiếp nối sóng âm trong khoảng mấy giây đầu có lượng bức xạ điện từ rất mạnh, nên mấy giây đầu tiên tốt nhất bạn không vội vàng đưa điện thoại lên áp vào tai nghe ngay. Cố gắng hạn chế nói chuyện lâuqua điện thoai di động 2. Khi sử dụng điện thoại di động ở những nơi tín hiệu không tốt, thường phải kéo dây ăng ten lên để đạt được chất lượng cuộc gọi, nhưng bạn nên biết khi điện thoại di động ở chế độ làm việc có công suất thấp, thì bức xạ điện từ càng thấp. 3. Khi bên cạnh có điện thoại cố định thì không nên dùng điện thoại di động. 4. Cố gắng hạn chế nói chuyên lâu qua điện thoại di động, nếu công việc phải kéo dài, nên ngắt quãng thành mấy cuộc gọi nhỏ. 5. Khi bạn đang nghe điện thoại di động nếu thấy nửa bên đầu hay mặt nóng ran, phải lập tức dừng ngay cuộc gọi, dùng nước nóng lau rửa vùng đó, xong dùng tay xoa bóp mấy lần, đề gia tăng lưu lượng huyết mạch tại vùng vừa bị thương tổn, làm giảm nhẹ chỗ thương tổn. 6. Khi bạn hay phải dùng điện thoại di động, nếu thấy hiện tượng mất ngủ, sức khỏe kém, đầu choáng váng, tim mạch nhanh mà không tìm ra nguyên nhân bệnh tật, bạn hãy ít dùng hay ngừng hẳn sử dụng điện thoại một đến hai tuần. 7. Có thể sử dụng tai nghe khi dùng điện thoại di động. Vì dùng tai nghe sẽ làm giảm tác hại của bức xạ.