Kỹ năng tự tạo động lực cho bản thân thật sự hiệu quả

Kỹ tự tạo động lực cho thân thật hiệu Khát khao hoàn thiện mình, tiến công việc luôn tạo cảm giác phấn chấn cho thân, tạo động lực làm việc hiệu cho thân Vậy để có động lực làm việc tác động đến khao khát làm chủ sống mình, hoàn thiện bổ sung kiến thức vấn đề bất kỳ, cuối tiến công việc hàng ngày Bạn tham khảo nhiều viết chia sẻ kỹ tạo động lực cho thân chuyên mục: kỹ tạo động lực Trong buổi trò chuyện với Fast Company, Pink cho biết: “Động lực tốt thúc đẩy làm việc hàng ngày tiến công việc Những ngày cảm thấy tiến lên lúc thấy làm việc hăng hái nhất” Và phân tích Pink: Cảm thấy tiến công việc Chắc hẳn trải qua ngày quay cuồng đống email, công việc hay họp hành liên miên, thực tế lại chất xúc tác giúp thúc đẩy trình tiến bạn “Vào ngày bạn ý thức tạo bước tiến lớn nghề nghiệp nhận ủng hộ giúp vượt qua khó khăn lúc bạn cảm thấy tích cực, động lực thúc đẩy bạn tiến tới thành công”, nhà nghiên cứu Teresa Amabile chia sẻ Harvard Business Review Nói cách khác, dù thứ bạn làm thật không nhiều bạn tưởng chúng lại giúp bạn cảm thấy tích cực Trong nghiên cứu mình, Amabile phân tích gần 12.000 đoạn nhật ký hàng ngày ghi lại người tham gia khảo sát cảm xúc tích cực họ Bà nhận ra, tiến công việc thường đem đến suy nghĩ tích cực từ tạo động lực thúc đẩy người làm việc tốt so với kiện khác diễn ngày Viết nhật ký tiến ngày Ở đây, không bàn đến suy nghĩ huyễn mà bạn tự lừa dối mình, bạn nên để thân hiểu thành mà bạn đạt biết tự trách móc thứ chưa làm Để làm việc đó, Pink đề nghị người nên đánh giá hiệu suất công việc thân cách tạo “nhật ký tiến bộ” hàng ngày Cụ thể, vào cuối ngày, trước từ sở làm nhà, bạn nán lại phút để ghi lại công việc mà bạn làm ngày hôm “Chúng ta tiến nghĩ nhiều điều không dễ dàng nhận thấy”, Pink chia sẻ Bằng cách trên, bạn để thân tập trung vào mục tiêu tiến – thứ giúp bạn giữ động lực thúc đẩy bạn hướng phía trước “Mọi người cảm thấy hạnh phúc dành thời gian viết điều tốt đẹp xảy đến với họ ngày hôm thay phàn nàn thứ họ chưa hoàn thành”, Pink nói Mọi người cảm thấy hạnh phúc dành thời gian viết điều tốt đẹp xảy đến với họ ngày hôm thay phàn nàn thứ họ chưa hoàn thành Coi trọng thành công nhỏ Điều đồng nghĩa với việc bạn cần xếp lại thứ bạn cho “tiến bộ” Thay liên tục tập trung vào việc thân tiến xa tới đâu ý đến bước tiến giúp cho bạn hướng chúng không thực bật “Tôi phát có nhiều lúc cảm thấy nản lòng nhờ biết có khả làm nhiều thứ nghĩ”, ông chia sẻ Ngoài ra, bạn nên dành thời gian tự hỏi thân câu hỏi: “Hôm giải vấn đề gì?”, hay “Mình mở rộng mối quan hệ tới đâu?”… Hãy từ từ tiến bước nhỏ đến gần mục tiêu tưởng chừng không đạt “Những thành công nhỏ tạo nên thành công lớn”, Pink nói 4 Để người khác đánh giá hiệu suất công việc Khả chịu trách nhiệm hành vi củng cố tích cực (positive reinforcement) yếu tố quan trọng hình thành nên cảm xúc tích cực nơi làm việc Tuy nhiên, bạn không cần phải chờ đợi sếp tới lui kiểm tra mức độ chăm làm việc, hay nhận nhận xét tích cực cảm thấy có động lực làm việc Thay vào đó, Pink đề nghị tháng thử tập hợp nhóm nhỏ đồng nghiệp phòng mạng lưới làm việc lại với để đánh giá hiệu suất công việc người Mọi người đặt mục tiêu buổi họp báo cáo tiến độ hoàn thành chúng buổi họp Điều không giúp bạn tạo cộng đồng có trách nhiệm mà cung cấp cho bạn thông tin phản hồi lời khuyên từ phía đồng nghiệp Tạo thử thách Không làm bạn động lực công việc nhàm chán lặp lặp lại ngày “Nếu người làm việc thực tốt, họ yêu cầu tiếp tục chúng”, Pink cho biết Điều bạn cần làm lúc tìm cách “làm mới”, biến công việc tẻ nhạt thường ngày trở nên thú vị Ví dụ, bạn người làm việc tự do, thử chấp nhận dự án mẻ đó, giá chúng rẻ so với công việc lúc trước bạn, bù lại bạn có hội học hỏi thêm kiến thức Một cách khác để biến công việc bình thường trở nên thử thách hơn, thay đổi yêu cầu chúng Khi Pink viết dự án giống ông làm nhiều lần lúc trước, ông cho biết thử thách thân cách đẩy nhanh tốc độ làm việc lên để xem hoàn thành nhanh Hỏi “tại sao” thay “như nào” Mục đích yếu tố tạo động lực thúc đẩy người làm việc Và chìa khóa để bạn nhận biết mục đích đừng chăm chăm vào trở ngại dự án mà quên lý bạn lại làm công việc “Khi người biết lý (tại sao) họ phải làm việc, họ trở nên thấy tốt nhiệt tình với công việc hơn”, Pink lý giải Đồng thời, bạn liên tục đưa câu trả lời ngắn gọn cho câu hỏi sao, dấu hiệu cho thấy bạn nên nghĩ đến lựa chọn nghề nghiệp khác Theo ông, cho nhàm chán công việc nằm thời gian Nhưng câu trả lời bạn thời gian dài dấu hiệu cảnh báo mạnh mẽ bạn nên bắt đầu công việc khác