12 điều bạn hối hận không làm Khi bạn bước tiến lên sống hỗn loạn này, bạn lên tới đỉnh với nhiệt tình hay khập khễnh với cặp gối đau nhức Bạn vượt qua bão táp, băng qua rừng rậm với giúp đỡ bạn bè, không Sau chuyện, đến thời điểm bạn nhận điều: tất thứ cần bạn tự thân thực Bạn đối mặt với câu hỏi như: Tôi làm đủ chưa? Yêu đủ chưa? Có hạnh phúc không? Bạn dằn vặt câu hỏi đầu nghĩ ngày mai tìm câu trả lời Nhưng bạn nên nh ớ, có ngày mai! Vì vậy, tất bạn nên làm làm NGÀY HÔM NAY Tất hạnh phúc tương lai bạn mà 1/ Quan tâm chăm sóc sức khoẻ tuyệt đối: Có câu nói “Nếu bạn sức khoẻ bạn chẳng có cả” điều xác Cơ thể bạn nơi chứa đựng linh hồn Hãy tập thể dục, ăn uống điều độ nghỉ ngơi hợp lý Chăm sóc thể giúp bạn sống lâu dài khoẻ mạnh 2/ Dành thời gian để làm điều yêu thích: Điều nghe vô lý, làm việc lại giải trí nhiều h ơn Bạn không hối tiếc có kỳ nghỉ, làm việc bạn thích thú chơi với bạn bè cách vui vẻ Bạn nên tham gia l ớp học nghệ thuật, đọc sách mua quà cho thân Hãy hoà vào sống 3/ Đừng để sống trở nên nghiêm túc: Bạn có thấy nghiêm túc sống không? Hãy tìm cách để vui vẻ ngày, cười thật nhiều lên 4/ Luôn nói điều bạn cần: Nếu bạn yêu đó, nói cho họ biết Nếu làm tổn th ương bạn, nói cho họ biết Nếu bạn gặp khó khăn để bày tỏ cảm xúc, viết thư Hãy chắn người xung quanh bạn biết bạn cảm thấy ngày 5/ Nhìn nhận việc cách trực quan: Khi bạn nhìn vào nhà để xe, bạn thấy hình thù rắn, phản ứng bạn nhảy dựng lên sợ hãi Nhưng sau xem lại “con rắn” đoạn ống nướ c mà Bạn cảm thấy ngớ ngẩn “thần hồn nát thần tính” Hãy kiểm soát trí não cách tốt Thay đổi quan điểm, mở cho giới thú vị th ực Hãy nhìn vào sống cách lạc quan bạn cải thiện mối quan hệ, vui vẻ hơn, giảm thiểu bực bội, giận cay đắng 6/ Bước đường riêng bạn sống thật: Đừng nên so sánh bạn với người khác để bạn ngừng phấn đấu vươn lên Bạn không cần mang mặt nạ sống này, mình! Nếu người xung quanh không thích bạn, đừng lo lắng, bạn sớm tìm người hiểu Đừng dồn thân vào nỗi cô đơn tuyệt vọng Đừng sống sống mong đợi người khác 7/ Đừng sống khứ: Ngay bây giờ, bạn cần phải vứt bỏ hối tiếc khứ Nó qua, nghĩa trở lại với bạn, cướp giây phút vui vẻ bạn Quá khứ tồn ký ức, phần trí nh thay đổi Tại không bỏ mặc khứ cố gắng cho lẫn t ương lai đi? 8/ Chấp nhận điều bạn thay đổi: “Nếu vấn đề thay đổi, tình cảnh làm khác, chẳng cần phải lo lắng Nhưng vấn đề thay đổi, tình cảnh chẳng thể làm khác, lo lắng chẳng để làm gì.” – Đạt Lai Lạt Ma Đừng cố gắng chống lại thực tế, bạn tự dằn vặt thân mà Cho dù bạn lấy ai, hay phải chống chọi với bệnh tật bạn chẳng thể làm để thay đổi Những dằn vặt khiến bạn hết niềm vui sống mà Những bạn cần làm xem xét sống đưa nh ững giải pháp thích hợp để từ từ thay đổi diễn Bản người dẫn bạn hướng dù mối quan hệ hay nghiệp, để la bàn sinh học người dẫn dắt bạn 9/ Sống có trách nhiệm: Sống chậm rãi, có trách nhiệm nâng cao nhận th ức th ời điểm không gây nỗi sợ hãi, tạo nhiều niềm vui Hãy nghĩ xem 10 năm sau sống bạn Khi sống có trách nhiệm có sống hoàn hảo Nếu không, bạn thấy phút giây quý giá sống trôi qua vô ích 10/ Ngừng theo đuổi tiền bạc, danh vọng: Con người khao khát s ự giàu có, danh tiếng, vật chất, vẻ bề ngoài,… Con người nghĩ hạnh phúc đến đạt mục tiêu đề Thay tận hưởng sống, lại liên tục theo đuổi qu xa vời, viển vông Vào cuối đời, xe BMW sang trọng không giúp ích cho trí nhớ bạn Bạn mỉm cười nhiều bên cạnh chó trung thành Hãy ngừng theo đuổi cải vật chất điều không làm bạn thật hạnh phúc đâu 11/ Luôn luô biết n “Lòng biết ơn m viên mãn sống Nó cho đầy đủ v Nó biến từ chối thành chấp nhận, hỗn loạn thành yên bình, nhầm lẫ thành rõ ràng Nó biến bữa ăn thành bữa tiệc, chòi thành nhà, người lạ thành người bạn” – Melody Beatti Lòng biết ơn giúp b ạn cải thiện sức khoẻ, hạnh phúc, tâm linh, kết nối, tạo mối quan hệ, nâng cao giá trị thân làm cho sống có ý ngh ĩa h ơn Ngay sống bạn không hoàn hảo tốt đẹp bạn thể lòng biết ơn Vì vậy, ngày dành th ời gian để c ười, nói lời cảm ơn chân thành cho tất niềm vui l ớn nhỏ sốn bạn 12/ Yêu thương: Hãy yêu thương thật nhiều, hiểu rõ ng ười mà bạn yêu tìm tòi vẻ đẹp tiềm ẩn người bên cạnh bạn