Thủ phạm chính gây "bệnh phụ khoa" cho chị em văn phòng

Thủ phạm chính gây "bệnh phụ khoa" cho chị em văn phòng tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập...

4 - Ngoài các ga m nhiên, đ Style 1: Màu sắ c đặt lên tr vận dụng kiểu tr việc F5 tủ q m ấm, hay sắ ể mùa hè cô Trang điể c hồng nhạt rên hết. Sau g vài bước rang điể quần áo cho ắc sảo, bạn h ông sở nhẹ m trần tự n với nền sán u khi đã tho trang điểm ểm tuyệ p o mùa xuân hãy thử tha nhàng mà q nhiên ng gần màu oa kem nền nhỏ dưới đ ệt vời d phòng n, chị em cũ ay bằng kiểu quyến rũ hơ u da, phấn k gần màu da đây: dành ch ũng nên thay u trang điểm ơn. không quá d a cho toàn b ho chị e y đổi 1 chút m trần nhã n dày và vẻ tự bộ gương m em văn t, thay vì ch nhặn và tự ự nhiên đượ mặt, bạn hãy họn ợc y thử 1. Dùng cọ phấn cỡ to thoa 1 lượng bóng mắt hồng nhạt bao phủ toàn bộ bầu mắt. Vì kiểu trang điểm này đề cao nét đẹp tự nhiên. Do vậy lượng bóng mắt không cần quá nhiều, màu sắc cũng không cần quá đậm. 2. Dùng phấn hồng màu sáng đánh lên vùng chữ T, tạo nên nét đẹp thuần khiết nhẹ nhàng. Giờ chỉ cần thêm 1 chút son môi cam nhạt nữa là bạn đã tự tin tới công sở r ồi. Style 2: Hồng ngọt ngào Kiểu trang điểm này đòi hỏi sự tỉ mỉ hơn, bạn có thể áp dụng để đi chơi. 1. Trọng điểm của kiểu trang điểm này là má hồng. Sau khi đã chọn tone nền sáng, bạn phủ 1 lớp phấn phủ ngọc trai lên toàn bộ gương mặt, và dùng cọ má hồng đánh lên điểm cao nhất của gò má, theo đường tròn, lan dần ra tai, kiểu đánh này sẽ mang lại nét đẹp hồng hào, khỏe khoắn và rất đáng yêu. 2. Sau khi makeup cho gòn má xong, bạn đừng quên dùng cọ nhỏ phủ 1 chút phấn chứa nh ũ sáng để dặm thêm vào xung quanh những chỗ chưa đều phấn , hoặc những chỗ đánh quá lan. Với kiểu trang điểm này, bạn nên chọn son nước màu hồng và bóng mắt hồng cho bầu mắt trên. Tuy nhiên, bầu mắt dưới bạn nên sử dụng 1 chút màu cafe để tạo điểm nhấn. Style 3: Sắc cam tươi tắn Màu cam rất hợp với làn da của các cô gái phương Đông, giúp bạn có 1 vẻ đẹp tự nhiên và khỏe mạnh rất quyến rũ. 1. Khi đánh bóng mắt tone cam bạn nên chú ý bóng mắt chị chiếm khoảng 1/2 bầu mắt trên, nếu như đáng toàn bộ bầu mắt như các hệ màu khác có thể gây cảm giác quá phô trương, dẫn đến sự khó chịu cho người đối diện. 2. Tại 1/3 mi mắt gần chân mi, bạn dùng cọ nhỏ vẽ 1 đường bóng mắt màu nâu, đến đuôi mắt thì vẻ cong lên tạo vẻ ngọt ngào, dễ chịu và rất số ng động. Style 4: Gợi cảm tiểu thư Kiểu trang điểm này chắc chắn sẽ được các cô nàng sexy gợi cảm yêu thích. Không có gì đặc biệt ngoài việc nhấn mạnh vào bờ môi mọng với 1 chút đường kẻ môi, son môi nhũ quyến rũ. 1. Sau k hồng nh 2. Cuối c   khi dùng chì ạt, dặm nhẹ cùng, bạn d ì kẻ môi viề ẹ lên bờ mô dùng son nh ền quanh m ôi để làm mề hũ nước, đán ôi, bạn nên ềm đường c nh từ điểm n dùng ngón chì. giữa môi đ n tay có phế để làm môi đ ết 1 chút son đầy dặn hơn n n Thủ phạm gây bệnh phụ khoa cho chị em văn phòng Nhiều người cho rằng, môi trường làm việc tốt, thể sẽ, mặc quần áo đẹp chị em văn phòng lo bị bệnh phụ khoa Thực tế lại Bệnh phụ khoa bệnh phổ biến gặp bảo vệ sức khỏe Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu cân môi trường âm đạo nhiễm khuẩn từ bên Tuy nhiên, chị em văn phòng, đặc thù công việc ngồi nhiều, vận động mà không người phải đối mặt với nhiều bệnh liên quan đến sinh lý Các bệnh phụ khoa phổ biến có tỉ lệ gặp chị em văn phòng cao là: Suy giảm buồng trứng sớm, rối loạn nội tiết, viêm phụ khoa Tại chị em văn phòng lại dễ bị bệnh này? Dùng giấy vệ sinh chất lượng Ở công sở, chị em nhiều lựa chọn việc vệ sinh dùng giấy vệ sinh để làm chỗ kín lựa chọn thường xuyên hầu hết chị em Tuy nhiên, điều đáng nói chất lượng giấy nơi không giống lúc tốt Và không chị em phải lĩnh hậu dùng giấy vệ sinh VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí chất lượng Làm chỗ kín vệ sinh loại giấy không đảm bảo chất lượng yếu tố gây dị ứng, kích ứng viêm nhiễm "vùng kín" Hơn nữa, giấy vệ sinh nơi công sở nhiều người sử dụng, tiếp xúc nên lượng vi khuẩn nhiều đáng kể so với nhà Điều không tốt chút cho sức khỏe "vùng kín", đặc biệt với người phải sử dụng giấy nhiều lần ngày Lười uống nước Lười uống nước gây tình trạng thiếu nước cho thể, khiến bạn mệt mỏi Điều rõ ràng, bạn có biết rằng, lười uống nước khiến cho việc tiểu tiện giảm kéo theo kết làm đường tiết niệu, chất bẩn, chất thải độc bị sót lại gây bệnh viêm niệu đạo Niệu đạo lại gần với âm đạo, vậy, bị viêm niệu đạo, vi trùng di chuyển lây lan sang âm đạo, dẫn tới viêm âm đạo Lười uống nước "tật" cố hữu nhiều chị em văn phòng Có nhiều lý để chị em lý giải cho việc lười uống nước mình, ví dụ ngại lấy nước, bận rộn, không muốn uống nhiều nước ngại vệ sinh Và lý khiến chị em văn phòng dù đẹp bị bệnh phụ khoa VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Nhịn tiểu Vì ngại vệ sinh mà không chị em văn phòng có thói quen nhịn tiểu Thói quen không tốt mà khiến chị em phải đối mặt với nhiều hệ lụy sức khỏe viêm niệu đạo vi khuẩn, chất bẩn không đào thải kịp thời Bên cạnh đó, nhịn tiểu làm cho nước tiểu tích lũy lâu bàng quang, dẫn tới bệnh niệu đạo nhiễm trùng đường tiết niệu Vì đường tiết niệu gần với "vùng kín" nên bị nhiễm trùng đường tiết niệu, khả vi khuẩn lây lan, gây viêm nhiễm âm đạo điều hoàn toàn xảy Ngồi lâu chỗ Do đặc thù công việc mà chị em văn phòng thường ngồi lì chỗ Theo chuyên gia sức khỏe, thói quen có hại cho sức khỏe Ngồi lâu chỗ làm ảnh hưởng đến việc lưu thông, tuần hoàn máu đáy chậu Khi không cung cấp máu đầy đủ đặn, chức hoạt động phận bên trọng quan sinh dục bị đi, giảm sức đề kháng, dễ mắc bệnh "Vùng kín" người phụ nữ ẩm ướt Nếu ngồi lâu, "vùng kín" không thông thoáng dễ bị sung huyết lưu thông kém, tắc nghẽn vùng chậu tử cung buồng trứng bị thiếu oxy Bên cạnh đó, ngồi nhiều gây viêm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí nhiễm mãn tính phần phụ lây lan mầm bệnh qua đường âm đạo, ảnh hưởng đến toàn vùng chậu Đặc biệt phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt, vận động dễ làm cho máu trào ngược, gây tắc nghẽn vùng chậu mãn tính, kích thích dây thần kinh ngoại biên làm tăng triệu chứng sưng, đau… khó chịu Nếu bị bệnh, chị em đổ lỗi cho công việc bận rộn khiến thời gian để đứng lên vệ sinh, lấy nước, vận động Thay đổ lỗi cho công việc, chị em tỉnh táo nhận thói quen không tốt thân nguyên nhân Nếu hiểu công việc mình, điều quan trọng chị em nên biết cách thích nghi có biện pháp tự bảo vệ thân Cách đơn giản mà chị em làm cho không nên ngồi lâu chỗ, đứng lên vận động nhẹ nhàng sau 30 phút đồng hồ Những lúc vậy, chị em lấy nước uống, vệ sinh tập vài động tác thể dục chỗ Còn lo ngại giấy vệ sinh công sở sử dụng giấy vệ sinh chuyên dùng cho “vùng kín” VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bí quyết ăn uống: Các thực phẩm "đánh bay" cái nóng mùa hè. Ăn uống cũng là một giải pháp hiệu quả giúp bạn giảm nhiệt, "đánh bại" cái nóng mùa hè, lại tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nhưng ăn gì để “mát”? Một vài gợi ý dưới đây giúp bạn giải nhiệt và "đánh bay" cái nóng mùa hè. 1. Dưa hấu, dưa chuột, cà chua Có một lý do dưa hấu, dưa chuột được "chào đón" trong mùa hè là nhờ hàm lượng nước cao giúp giữ cho cơ thể đủ nước. Khi cơ thể tích trữ đủ sẽ giải phóng nhiệt dễ dàng và hiệu quả hơn. Dưa chuột, cần tây, rau diếp, cà chua…là những “ứng cử viên” tốt cho ngày hè. Để “hưởng” trọn lợi ích tối ưu, bạn nên sử dụng nó làm các món nộm, gỏi, salad hay phải chế biến cáng ít càng tốt nhằm hạn chế sự thất thoát dinh dưỡng. Bên cạnh đó, nhớ hạn chế các loại hoa quả nhiều đường khiến bạn dễ “háo nước” hơn. 2. Rau xanh Rau xanh được coi là chất làm loãng máu của thiên nhiên và chúng giúp bạn giải nhiệt cơ thể nhanh chóng. Những loại rau củ giàu kali như mồng tơi, rau đay, cà chua, rau má, diếp cá hay rau họ cải… là những lựa chọn ưu việt cho các bà nội trợ ngày oi bức. Bạn nên ưu tiên sử dụng các loại rau này làm các món canh vì vừa giúp bổ sung nước, hạ nhiệt lại dễ ăn. Tuy nhiên, buổi tối trước khi ngủ bạn nên tránh ăn nhiều canh hay thực phẩm trữ nước vì sẽ làm cơ quan bàng quang bị căng đầy, phải thường xuyên thức giấc đi tiểu, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ. 3. Bạc hà Nếu chế biến đồ uống cho mùa hè thì bạn hãy lựa chọn những kiểu pha chế có sử dụng bạc hà. Bởi tinh dầu bạc hà, một trong những thành phần chính của bạc hà, gây nên các cảm biến trong cơ thể giúp bạn cảm thấy mát mẻ. Bạc hà vừa có tính chất cay giúp toát mồ hôi, lại vừa có tính chất làm dịu nhiệt độ cơ thể, giúp cơ thể mát mẻ từ bên trong. 4. Nước trà Có một thói quen sai lầm mà nhiều người phạm phải là ăn kem hoặc uống nước lạnh để hạ nhiệt cơ thể nhanh. Bởi vì ăn kem làm giảm nhiệt độ trong dạ dày và đường ruột, có thể gây ra tiêu chảy hay đau bụng do lạnh. Trong khi đó, đồ uống thường là nước ngọt, nước uống có ga có thể làm tổn thương lá lách, dạ dày, giảm cảm giác thèm ăn và ảnh hưởng tới chức năng tiêu hóa. Lựa chọn hàng đầu không phải là đồ uống lạnh mà là nước trà bình thường. Lá trà giàu kali, vừa giúp giải khát lại có tác dụng giảm mệt mỏi. Theo kết quả nghiên cứu của Anh thì khả năng giải nhiệt của nước trà hơn hẳn các đồ uống lạnh, vì vậy, đó là lựa chọn tối ưu khi bạn muốn giải khát. 5. Rau có vị đắng Tuy khó ăn nhưng những loại rau vị đắng như mướp đắng, rau đắng, cần tây… lại là lựa chọn thông minh trong mùa hè. Nguyên do vì thực phẩm vị đắng giàu bazơ tự nhiên, axit amin, các chất đắng và khoáng chất có tác dụng tiêu nóng, giải nhiệt, giảm mệt mỏi, kích thích tâm trạng tích cực và bảo vệ dạ dày của bạn. 6. Tỏi Tỏi có tác dụng chống kết tập tiểu cầu, làm giảm đông máu. Dù không phải là thực phẩm lý tưởng để ăn trước khi làm phẫu thuật nhưng tỏi có thể giúp giảm nhiệt độ cơ thể. Bằng cách tăng tuần hoàn máu, tỏi cho phép cơ thể đổ mồ hôi, mà khi bốc hơi, giúp cơ thể hạ nhiệt. Bạn nên tăng cường chế biến các món ăn có dùng đến tỏi để có thể ăn được tỏi nhiều hơn. Kinh nghiệm: Một số vấn đề thường gặp và biện pháp bảo vệ đôi mắt trong mùa hè. Mùa hè, nhiều chị em rất chú ý bảo vệ da nhưng lại quên mất việc phải bảo vệ đôi mắt - một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể. Tiến sĩ Susheel Deshmukh, chuyên gia tư vấn tại Bệnh viện Mắt Sankara Bhojraj Chanrai (Ấn Độ) đưa ra một số lời khuyên để giúp bạn chăm sóc Thực phẩm ngừa bệnh phụ khoa cho nữ giới Các chuyên gia dinh dưỡng đã nghiên cứu và chỉ ra rằng, chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa nguy hiểm. 1. Thực phẩm chứa nhiều sắt Sau sinh nở hay sạch kinh, cơ thể người phụ nữ thường mất đi một lượng máu nhất định. Thiếu máu có thể dẫn đến sự suy giảm một cách lâu dài chức năng hoạt động của buồng trứng, từ đó ảnh hưởng tới khả năng sinh sản của nữ giới. Vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm có chứa chất sắt như gan động vật, thịt nạc, rau bina, súp lơ, nấm, cần tây, đậu xanh… sẽ giúp ngăn ngừa căn bệnh thiếu máu. 2. Sữa nóng thêm mật ong Nếu thấy tắc kinh, đau bụng, khó chịu trong thời gian kinh nguyệt, hãy uống một ly sữa nóng có thêm chút mật ong vào buổi tối trước khi đi ngủ. Trong sữa chứa nhiều kali, khoáng chất này có tác dụng tốt trong việc giảm đau, tăng cường hoạt động của các hormone sinh sản tuyến nội tiết cũng như ngăn ngừa hiện tượng nhiễm trùng trong thời gian kinh nguyệt. Ngoài ra, hàm lượng magiê trong mật ong có tác dụng ức chế thần kinh, giúp bạn loại bỏ sự căng thẳng, lo lắng và cải thiện giấc ngủ khi có kinh. 3. Thực phẩm giàu magiê Phụ nữ trong độ tuổi trung và lớn tuổi, nhất là những người thường xuyên làm việc trí óc thường có xuất hiện căn bệnh đau nửa đầu. 500ml sữa đậu nành mỗi ngày là liều thuốc hiệu quả, có tác dụng tốt trog Để đối phó với tình trạng này, hãy thường xuyên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày những thực phẩm chứa nhiều magiê như: đậu, chuối, đồ ăn hải sản… Ngoài ra, các món ăn chế biến từ cá béo sẽ giúp hoạt động của các hormone sinh dục nữ luôn ổn định, tránh bệnh đau nửa đầu hoặc các chứng trầm cảm khác. 4. Các sản phẩm từ đậu nành Estrogen là một hormone sinh dục đặc biệt quan trọng của cơ thể nữ giới. Estrogen làm tăng lượng máu đến tử cung, thúc đẩy sự co bóp của tử cung, giúp tử cung hoạt động tốt hơn. Estrogen còn hỗ trợ tích cực cho sự phát triển của nang trứng và tạo môi trường thuận lợi cho quá trình thụ thai. Khi hàm lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm, chức năng tình dục, sinh sản cũng bị rối loạn. Và đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành là nguồn cung cấp các khoáng chất giúp thúc đẩy lượng estrogen trong cơ thể nữ giới. việc tăng cường chức năng nội tiết của cơ thể. 500ml sữa đậu nành mỗi ngày là liều thuốc hiệu quả, có tác dụng tốt trog việc tăng cường chức năng nội tiết của cơ thể. 5. Tỏi Tỏi được biết tới như một chất kháng sinh tự nhiên tốt nhất đối với sức khoẻ. Loại thực phẩm này chứa nhiều chất allicin và các hoạt chất lưu huỳnh có tác dụng diệt khuẩn rất hiệu quả mà không hề có các tác dụng phụ khác. Ăn nhiều tỏi sẽ làm ức chế quá trình sinh sôi, phát triển của các vi khuẩn và nấm gây nên bệnh viêm nhiễm âm đạo. 6. Ngũ cốc và rong biển Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các thực Đâu là thủ phạm chính gây ra bệnh tim mạch Cholesterol là chất béo trong có trong các mô tế bào và ở trong máu. Lượng cholesterol trong máu cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch, đặc biệt dẫn đến các chứng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não; thậm chí còn gây ra các bệnh về sỏi túi mật, đái tháo đường… Những năm 70 của thế kỷ trước, tỷ lệ người có lượng cholesterol (thành phần của các chất béo có trong máu) vượt ngưỡng chỉ chiếm khoảng vài phần trăm dân số thì đến nay, 29,1% dân số cả nước có lượng cholesterol trong máu vượt ngưỡng. Đáng báo động, tỷ lệ này ở người thành thị lên tới 44,3%. Các nhà chuyên môn cảnh báo, lượng cholesterol trong cơ thể quá cao sẽ gây các bệnh về tim mạch, huyết áp, đái tháo đường… Vậy cần phải làm gì để phòng tránh nguy cơ trên? 44,3% thị dân có lượng cholesterol cao GS.TS Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội Tim mạch Việt Nam khuyến cáo, cholesterol là một dạng chất béo do gan sản xuất ra và dung nạp qua chế độ ăn uống. Khi dư thừa cholesterol trong máu rất nguy hiểm và việc tích tụ cholesterol sẽ khiến cho hẹp động mạch, máu đi qua khó khăn hơn, làm giảm lượng máu tới mô cơ thể, bao gồm cả tim. Vì thế, lượng cholesterol trong máu cao là nguyên nhân chính gây ra bệnh tim mạch, đặc biệt dẫn đến các chứng xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tai biến mạch máu não; thậm chí còn gây ra các bệnh về sỏi túi mật, đái tháo đường… Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, kết quả khảo sát trên 4.800 người (từ 25 đến 74 tuổi) tại 4 vùng: thành thị (Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh), nông thôn, vùng núi và duyên hải trong 3 năm (2007 – 2010) của Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, tỷ lệ người có lượng cholesterol cao là 29,1%, đặc biệt ở thành thị, tỷ lệ này lên đến 44,3% (trung bình cứ 2 người ở thành thị thì có 1 người thừa cholesterol). Đặc biệt, tỷ lệ cholesterol trong máu cao tăng nhanh khi bước sang tuổi 35 – 44 là 41,7% và tăng gần 3 lần ở người cao tuổi, khoảng 61,3%. GS. Mai giải thích, sự gia tăng mỡ máu, đặc biệt là cholesterol liên quan đến chế độ ăn. Kết quả khảo sát cũng cho thấy, gần một nửa chất béo trong khẩu phần ăn của người thành phố là từ thịt, ngoài ra là từ trứng, sữa. Trong khi đó, người dân lại ăn rất ít rau xanh và hoa quả – yếu tố để tránh lượng cholesterol trong máu cao. Theo kết quả điều tra, tỷ lệ ăn rau quả của người Việt Nam trong suốt 2 thập niên qua không thay đổi, chỉ khoảng 200gram. Đáng lo hơn, cholesterol cao không biểu hiện rõ rệt dưới dạng bệnh nên người dân thường khó nhận biết và thường chủ quan hoặc không có biện pháp đối phó. Hạn chế sử dụng các thực phẩm chế biến sẵn Các chuyên gia khuyến cáo phương án dự phòng dựa trên cơ sở thay đổi lối sống và chế độ dinh dưỡng, bao gồm: tăng cường các hoạt động thể lực; kiểm soát cân nặng; bỏ thói quen sử dụng thuốc lá… Theo TS. Nguyễn Thị Lâm, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng quốc gia, đối với người rối loạn lipid máu và cholesterol cao nên tăng cường ăn các loại rau xanh và trái cây trong khẩu phần ăn hằng ngày; tăng cường ăn các loại đậu hoặc các chế phẩm; Mỗi tuần nên ăn ít nhất ba bữa cá để cung cấp axit béo hệ omega-3, có tác dụng bảo vệ tim mạch. Đồng thời, người có cholesterol cao nên giảm ăn đồ ngọt, chỉ nên ăn tối đa từ 10 – 20gr chất ngọt mỗi ngày. Hạn chế ăn chất béo từ động vật (tránh ăn mỡ động vật, ăn thịt gia cầm thì nên bỏ da, uống sữa đã tách kem, chọn các loại sữa chua hay phomát có hàm lượng chất béo ít, chỉ khoảng 1- 2%). Hạn chế ăn thức ăn rán (chiên), xào và các Rượu - thủ phạm chính gây ra bệnh xơ gan Ở nước ta, theo một số thống kê từ các bệnh viện, số bệnh nhân phải nhập việc để điều trị bệnh xơ gan do uống rượu quá nhiều có xu hướng tăng trong thời gian gần đây. Khoảng 1/4 số bệnh nhân nằm tại khoa Tiêu hóa gan mật là xơ gan. Rượu chính là thủ phạm gây xơ gan đứng hàng thứ 2 chỉ sau siêu vi viêm gan B. Viện Chiến lược và Chính sách Y tế còn cho biết mức độ sử dụng bia rượu ở người Việt Nam tăng cao gấp đôi tiêu chuẩn an toàn cho phép. Thạc sĩ - Bác sĩ Đinh Dạ Lý Hương – Bệnh viện Đại học Y Dược TP. HCM cho biết: Viêm gan do rượu có thể gây tử vong, nhất là những người đã có bệnh gan từ trước. Ở những người bị viêm gan do siêu vi C, rượu có thể đẩy nhanh tiến trình xơ hóa trong gan. Những người đã bị xơ gan vì bất cứ lý do gì nếu uống rượu sẽ làm gan ngày càng suy yếu nhanh hơn và nặng hơn. Viêm gan do rượu là tình trạng viêm và hoại tử tế bào gan kéo dài 1 đến 2 tuần. Bệnh nhân sẽ có các triệu chứng như: chán ăn, buồn nôn, ói, đau bụng, sốt, vàng da, thỉnh thoảng có rối loạn tâm thần. Bệnh có thể diễn tiến đến xơ gan do uống rượu suốt nhiều năm. Xơ gan do tế bào gan bị tổn thương thường xuyên. Gan thấm mỡ là giai đoạn sớm của bệnh gan do uống rượu, nếu bệnh nhân ngừng uống rượu ở giai đoạn này bệnh có thể tự khỏi. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh gan như: siêu vi, khiếm khuyết về di truyền, do thuốc, hóa chất… và nguyên nhân từ việc uống rượu hay được đề cập đến. Rượu bia là một trong nhiều chất độc hại mà con người tự nguyện tiêu thụ. Viêm gan do uống rượu thường xảy ra ở người nghiện rượu, nhưng nó cũng xảy ra ở những người thỉnh thoảng uống rượu. Phản ứng của gan với rượu khác nhau ở mỗi cơ thể con người. Viêm gan do uống rượu không dễ chẩn đoán. Thỉnh thoảng triệu chứng có thể xấu hơn sau một thời gian ngừng uống rượu hơn là lúc đang uống rượu. Thông thường bệnh diễn tiến nặng sau thời gian uống rượu nhiều, cũng có thể gặp ở người uống rượu trung bình. Xét nghiệm máu là phương pháp giúp chẩn đoán bệnh. Chẩn đoán chính xác nhất là phương pháp sinh thiết gan. Bác sĩ Miroslav Dousa - Đại học Charles, Prague, Cộng hòa Czech đã có những nghiên cứu về dấu hiệu lệ thuộc rượu ở các bệnh nhân xơ gan. Bác sĩ cho biết: “kiến thức về kiêng khem rượu là thông tin cơ bản cho việc lên phác đồ điều trị cho bệnh nhân. Đòi hỏi bác sĩ điều trị phải cần phải nắm rõ tiền sử bệnh của bệnh nhân, yếu tố gia đình, thẩm vấn tâm lý, mức độ của tình trạng lệ thuộc rượu”. Các cách phòng ngừa bệnh Gan do uống rượu mà các bác sĩ thường khuyên: - Đừng uống rượu, bia là cách tốt nhất. - Những người thường xuyên uống rượu nên đi xét nghiệm định kỳ để phát hiện sớm những tổn thương gan. - Ở những người đã có bệnh gan, các tài liệu y học đã khuyến cáo tuyệt đối không uống rượu bia vì chất này sẽ làm cho tình trạng viêm gan nặng thêm. Chất cồn trong bia rượu phải trải qua quá trình lọc và chuyển hóa ở gan, gây tích tụ thêm độc tố cuả bia, rượu vào gan. - Nếu là người hoàn toàn khỏe mạnh và có thói quen uống rượu, nên cố gắng giảm uống rượu mạnh và chuyển sang thưởng thức rượu vang và bia mỗi ngày với số lượng vừa phải. Ngoài ra có một số cách sau đây có thể giúp gan bớt được phần nào tác hại của bia rượu, tuy nhiên vẫn còn phải nghiên cứu thêm: - Một số nghiên cứu kết luận rằng uống cà phê có thể giúp gan phòng chống được những tác hại gây ra do uống rượu. Nguy cơ viêm gan mãn tính và xơ gan do rượu sẽ giảm đi nếu người uống rượu uống thêm một vài ly cà phê mỗi ngày. Cơ chế hoạt động và bảo vệ gan của cà phê hiện chưa được biết rõ. Mặc dù có tác dụng bảo vệ gan nhưng chúng ta không thể tăng lượng cà phê tỷ lệ thuận với lượng rượu uống vào. Cách tốt nhất cho người uống rượu có lẽ là nên giảm dần lượng rượu và thay vào đó là tăng dần thói quen uống cà phê. - Sản phẩm nguồn gốc từ dược thảo,