Tuyệt chiêu trị ho ngày Tết cho cả gia đình tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất...
Những thức uống ngon cho cả gia đình trong mùa lạnh Khi tiết trời se lạnh, hầu như mọi người ai cũng lười uống nước. Cơ thể thiếu nước, cộng với thời tiết hanh khô khiến cho môi dễ khô nứt, da sần, bong tróc… Để các thành viên gia đình hào hứng uống nước, bạn hãy bổ sung những món nước ngon-bổ-rẻ sau vào danh sách thức uống của gia đình nhé. Với trẻ em, ngoài sữa còn có nhiều món uống dinh dưỡng và “dễ ghiền” như: Ovaltine, bột ngũ cốc… Trong Ovaltine có chứa đủ các thành phần sinh tố và khoáng chất, vì thế nếu pha bột Ovaltine với sữa, sẽ có ly nước uống bổ dưỡng. Ly nước này giàu năng lượng nên dễ làm cho bé biếng ăn, vì thế, chỉ nên cho uống cách bữa ăn trên hai giờ. Bột ngũ cốc chứa nhiều chất xơ, khoáng chất. Hiện, thị trường có rất nhiều loại bột ngũ cốc uống liền nhưng thường có chất bảo quản, thuốc chống mốc và nhiều đường. Bạn có thể làm sẵn một loại bột ngũ cốc ở nhà. Đơn giản nhất là bột đậu với các loại: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, tất cả rang chín, xay nhuyễn. Khi uống chỉ cần múc hai-ba muỗng bột pha với nước sôi, sữa đặc hoặc đường. Món nước này thơm và chứa nhiều sinh tố, khoáng chất, có lợi cho sức khỏe của bé. Bạn nên bổ sung những món nước ngon-bổ-rẻ sau vào danh sách thức uống. Với người lớn, khi tiết trời se lạnh, nên dùng lá chè tươi hãm lấy nước uống. Chè có rất nhiều công dụng như: chống oxy hóa, giúp cơ thể trẻ lâu, ngừa ung thư từ xa. Món chè xanh hãm xong uống ngay vừa tốt cho sức khỏe, vừa tăng sức đề kháng, đẹp da. Tuy nhiên, dù chè xanh có tốt đến đâu cũng không nên uống ngay sau bữa ăn, vì chè có chất ngăn cản sự hấp thu, dễ làm thất thoát lượng vitamin trong thức ăn. Ngoài ra, nếu uống quá nhiều nước trà, vị chát trong trà có thể gây táo bón. Vì thế, chỉ nên uống trà ngày hai-ba ly, vừa tốt vừa không bị táo bón, mệt mỏi, chán ăn. Món nước chè xanh thêm chút gừng có tác dụng chữa bệnh cho những ai bị “lình xình” bụng. Tương tự nước trà gừng pha với mật ong rất tốt cho những người tạng hàn, tiêu chảy. Một loại nước uống hiện nay cũng được nhiều gia đình ưa chuộng là nước gạo lức rang. Nước gạo lức có màu đỏ hồng, thơm ngon dễ uống và tốt cho sức khỏe. Cách làm như sau: Lấy gạo sạch, cho vào chảo rang chín. Khi rang cần đảo đều để không bị cháy và tắt bếp khi có mùi thơm. Gạo rang xong để nguội, cho vào lọ kín dùng dần. Dùng gạo rang nấu nước uống vào buổi sáng theo tỷ lệ khoảng hai lít nước với một nắm gạo. Nhiều người còn cho thêm đường hoặc muối để món nước ngon miệng hơn. Nhưng, người bệnh tiểu đường hay cao huyết áp thì nên uống lạt. Nước gạo lức có tác dụng thanh nhiệt, giúp cho da hồng hào, sáng, đẹp, loại bỏ độc chất trong cơ thể. Loại nước này còn giúp giảm nhức mỏi mỗi khi thời tiết thay đổi. Gạo trắng đem rang vàng làm nước uống cũng tốt không kém gạo lức. Phương thuốc điều trị tiêu chảy của các cụ ngày xưa là dùng gạo trắng rang cho vàng sậm, cho thêm chút muối và đường, giúp chống mất nước trong trường hợp bị tiêu chảy. Đây cũng là bài thuốc cầm tiêu chảy rất tốt. Đậu ván rang chín, hãm như trà cũng là loại nước vừa giải khát Tuyệt chiêu trị ho ngày Tết cho gia đình Tết dịp gia đình sum họp, quây quần, vui vẻ bên sau năm bộn bề công việc Tuy nhiên, dịp Tết, gia đình thường phải di chuyển nhiều thời tiết mùa đông lạnh giá, bố mẹ cần đề phòng bệnh đường hô hấp với triệu chứng ho phiền toái, trẻ nhỏ Khi thời tiết sâu, bệnh đường hô hấp thường tăng cao, trẻ em Dưới số bệnh đường hô hấp mà ngày Tết trẻ em người lớn, người già đề kháng yếu thường mắc phải: Viêm đường hô hấp Viêm đường hô hấp (dân gian thường gọi cảm lạnh) thường vi rút thường trú đường hô hấp gây Triệu chứng thường gặp ho (ho khan ho có đờm), đau họng, nghẹt mũi, sổ mũi, buồn nôn hay nôn, chăm sóc tốt, đa số người bệnh tự khỏi vòng 10 – 14 ngày mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh Trẻ em đối tượng dễ mắc bệnh hô hấp vào dịp tết Viêm đường hô hấp VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Đường hô hấp từ phế quản, khí quản phải trái, tiểu phế quản phổi (gồm nhiều phế nang) Viêm đường hô hấp bao gồm viêm phế quản, viêm phổi thường loại vi khuẩn Pneumococcus, Hemophilus influenza,… gây Triệu chứng: Ho, khò khè, khó thở, mệt mỏi, ăn… Đây bệnh nặng gây biến chứng viêm mủ màng phổi, áp xe phôi, suy hô hấp, nhiễm trùng huyết, dễ dẫn đến tử vong cần điều trị kháng sinh thích hợp Thời gian lúc bệnh hen dễ tái phát người bị hen phế quản nhạy cảm với thời tiết thay đổi, mùi hương khói mùi thức ăn lạ Nên tuân thủ điều trị dự phòng hen theo hướng dẫn bác sĩ để tránh tái phát hen Các lưu ý để trị bệnh Đối với trẻ nhỏ nên theo dõi đưa trẻ khám bệnh kịp thời, có dấu hiệu bệnh chuyển nặng bỏ ăn, bỏ bú, thở nhanh, co lõm, ho nhiều, rên rỉ, khò khè, khàn tiếng, sốt cao, co giật… Không tự ý mua thuốc kê đơn hay sử dụng theo đơn cũ, bệnh cần loại thuốc khác nhau, sử dụng không thích hợp làm bệnh nặng thêm, kể với số thuốc ho hóa dược, thuốc xịt mũi VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Một số thuốc dân gian sau hữu ích để giúp thuyên giảm ho bệnh lý hô hấp ngày Tết nhanh chóng cho gia đình, thường ưu tiên cho trẻ nhỏ tính an toàn: Cam hấp cách thủy Chọn cam sạch, cắt đầu cam, cho vào chút muối trắng sạch, hấp cách thủy cho cam chín đều, bóc vỏ ép lấy nước uống Cơn ho thuyên giảm nhanh chóng sau vài ngày Lá hẹ hấp đường phèn Chọn hẹ lượng đường phèn vừa đủ Cho tất vào bát hấp cách thủy sau chắt lấy nước uống Theo kinh nghiệm dân gian, hẹ có tác dụng kháng khuẩn, giảm đờm giảm ho tốt Chanh mật ong Thường mẹ cẩn thận nên từ tháng chọn mua chanh đào ngâm để sử dụng cho mùa đông Tuy nhiên có chanh tươi mật ong riêng biệt, mẹ pha chế để chữa ho VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Tinh dầu vỏ chanh acid citric ruột chanh có tác dụng phòng trị ho, khản tiếng Mật ong có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn bổ dưỡng cho thể nên ngâm với chanh đào, thuốc công hiệu chữa bệnh đường hô hấp Cách thức: Hòa muỗng nước cốt chanh + muỗng canh mật ong; pha ly trà ấm + chút mật ong + vài lát chanh; hay bạn trộn mật ong + nước chanh + gừng băm nhỏ ngậm để chữa ho Một cách khác dùng chanh khô hấp chín với 6g cam thảo thìa mật ong để ngậm Cam nướng Bóc vỏ, ăn 2-3 múi cam nướng làm long đờm nhanh chữa ho hay dùng thuốc Lấy cam rửa sạch, dùng đũa khoét lỗ nhỏ cho muối vào Đem cam nướng 10-15 phút Quả cam mang nóng hổi dễ lột vỏ, lúc độ nóng ruột cam vừa đủ Bóc vỏ, ăn 2-3 múi cam làm long đờm nhanh chữa ho hay dùng thuốc Mật ong hấp hẹ Bài thuốc hữu hiệu với trường hợp bị ho, viêm họng, ngứa rát cổ, khản VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí tiếng Cách thức: Lấy 3-5 nhánh hẹ, rửa sạch, để nước, thái nhỏ, cho vào bát Đổ mật ong ngập lá, trộn đều, đem hấp đun cách thủy hẹ nhừ Hỗn hợp để ấm uống ngày 2-3 lần, lần 2-3 thìa cà phê, uống cho thêm muối Nhưng bạn nhớ uống, không nên nuốt mà ngậm miệng thời gian ngắn để nước từ từ trôi qua cổ họng Bột nghệ + muối Bột nghệ tác dụng chữa đau dày, trị sẹo mà trị ho hiệu Các bạn lấy bột nghệ cho vào cốc nước nóng, hòa thêm muối, khuấy uống ngày lần Cách hiệu để bảo vệ họng khỏi bị viêm Nếu bạn cảm thấy bị đau họng ho pha nghệ trộn với cốc sữa đun lên Bạn nên uống hỗn hợp vào buổi sáng tối chữa ho đau họng tốt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Nước củ cải luộc Củ cải trắng, cắt chừng 4-5 lát cho vào nồi nhỏ, cho nước vào đun sôi, sau để lửa liu riu thêm 5-10 phút Cho bé uống nước nóng giúp điều trị ho, khô mũi, đau họng, ho khan, có đờm VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Chè đỗ đen cho cả gia đình trong ngày hè nóng bức Vào ngày hè, để giải khát và thanh nhiệt cho mọi người trong gia đình bạn thường làm món gì. Hẳn là bạn sẽ nghĩ đến món chè đỗ đen đầu tiên rồi phải không? Nhưng để có cốc chè đạt yêu cầu hạt đỗ mềm mà không nát, ngọt mà không sắc bạn nên tham khảo qua cách làm sau nhé. Đỗ đen hay còn gọi là ô đậu, hắc đại đậu, hương xị. Đậu đen có chứa sinh tố A, B, C, protid, glucid, lipid, muối khoáng. Hàm lượng acid amin cần thiết trong đậu đen cũng rất cao. Theo y học cổ truyền, đậu đen có tính hơi ôn, vị ngọt, có tác dụng giải độc, bổ thận, bổ huyết, nếu ăn trong thời gian dài da dẻ hồng hào. Vào những ngày hè nóng nực, đậu đen rất được các gia đình ưa dùng, thườ ng để nấu chè, rang lên đun nước uống hay nấu cháo đỗ đen ăn cũng rất mát, nhẹ bụng, hoặc rang lên xay mịn làm bột ngũ cốc uống vào các bữa sáng tối. Cũng như các loại chè đỗ khác, bí quyết đầu tiên cần để có nồi chè đỗ đen thơm ngon hấp dẫn là phải chọn đỗ đen xanh lòng, hạt đều, vỏ mỏng, có màu đen óng. Khi mua đỗ đen, không nên lựa hạt to, màu vỏ nhợt nhạt, hay rổ đỗ đen hạt không đều Đừng vội cho rằng, nấu chè có gì mà khó, chỉ cần ninh đậu mềm, cho đường, đun kỹ đến khi tan là xong. Tuy nhiên, để hạt đậu không nát nhừ hay lòng đậu cũng có vị ngọt lại cần có bí kíp riêng. Bí quyết nấu cũng rất đơn giản. - Trước tiên, phải vuốt và rửa đậu khoảng hai lần, sau đó ngâm đậu, vớt bỏ những hạt nổi lên trên. Tiếp đến cho đậu vào nồi, để l ửa to, rang đậu khoảng chừng 10 phút cho đến khi bề mặt ngoài hơi nhăn lại, lúc này bạn mới cho nước. Đây là bí quyết nước chè đen sánh, đỗ nhanh nhừ. - Nếu có nồi áp suất, hãy tận dụng để tiết kiệm thời gian, nếu không hãy đun trên bếp với lửa vừa phải. Khi hạt đậu mềm, chắt nước ra để riêng, rồi trút đường vào đậu. Với 1kg đậu cần khoảng 600g đườ ng hoa mai. - Ướp đậu với đường chừng nửa giờ rồi cho lên bếp sên với lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng đũa khuấy nhẹ để đậu ngấm kỹ đường và không cháy. Tiếp tục đun chừng 15 nữa, sau đó mới trút nước đậu vào. Có thể thêm nước và đường tùy thích. - Trời nóng, ăn một cốc chè đỗ đen mềm, bùi bùi, ngọt thoang thoảng, cùng với ít thạch đen, nước cố t dừa hay dừa sợi sẽ xua tan hết mọi oi bức, ngột ngạt. Tổng hợp: Đình Quyết amthuc365.vn Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp cải thiện và duy trì sức khỏe tốt cho cả gia đình. 1. Cá hồi chấm hồng Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cá hồi chấm hồng có hàm lượng thủy ngân thấp hơn cá hồi bình thường. Ngoài ra, trong cá hồi chấm hồng còn chứa lượng lớn axit béo Omega-3, rất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, giúp phòng tránh các bệnh như hen suyễn, đãng trí và mất trí nhớ… Vì vậy, các chuyên gia khuyên mỗi người nên ăn khoảng 232g cá mỗi tuần. Riêng với các bé, món cá hồi nên được nướng hoặc ăn kèm với nước sốt để giảm tối đa mùi tanh của cá. 2. Đường mật Không giống hầu hết những loại đường khác, đường mật có chứa cả Canxi, Ma-giê, Đồng và Man-gan, giúp hình thành xương và có tác dụng tốt đối với quá trình trao đổi chất. Một thìa đường mật chứa một lượng sắt tương đương với lượng sắt có trong 29g thịt đỏ. Các mẹ có thể sử dụng đường mật trong các món nướng hay các món chế biến từ thịt gia cầm để tăng thêm hương vị ngon ngọt. 3. Quả chà là Chà là là loại quả chứa nguồn sắt rất dồi dào. Không chỉ thế, chà là còn là một nguyên liệu rất phù hợp với món salad. Các mẹ có thể thêm vào món salad thịt gà một chút quả chà là thái sợi để tăng thêm hương vị. Mẹ cũng có thể dùng quả chà là (bỏ hạt), trộn cùng kem phô mai để làm món tráng miệng ngon bổ cho bé yêu. 4. Cà tím Cà tím là một trong những thực phẩm chứa khá nhiều dinh dưỡng. Mặc dù trong cà tím có tới 92% là nước nhưng chúng vẫn cung cấp một lượng chất xơ và chất dinh dưỡng từ thực vật nhất định, có lợi ích chống oxi hóa. Mẹ có thể làm món pizza cà tím với nước sốt cà chua và chút ít phô mai cho cả gia đình lót dạ trước bữa cơm tối. 5. Đậu Đậu không chỉ là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu để chế biến rất nhiều món ăn ngon như như đậu xào, salad đậu mỳ ống… Mẹ cũng có thể xay nhuyễn đậu thành kem và dùng để phết lên bánh mì ăn sáng cho bé. Trong đậu có nhiều Protein, sắt và chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của cả gia đình. 6. Củ đậu Củ đậu giòn, nhiều nước và có vị ngọt dịu như táo hoặc lệ. Tuy nhiên trong củ đậu lại có nhiều chất xơ, vitamin C và Kali, rất tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Củ đậu có thể ăn sống, ăn kèm với muối ớt hoặc chế biến thành món xào thanh đạm cho cả nhà. 7. Tỏi tây Tỏi tây không chỉ là một loại rau gia vị thơm ngon mà còn chứa hàm lượng Allicin cao, có tác dụng diệt được một số loại vi khuẩn như tả, lỵ, thương hạn… Tỏi tây có mùi nồng nên các mẹ sẽ phải chế biến thật khéo để cả nhà quen miệng với hương vị này. Các mẹ có thể thử thêm tỏi tây vào món khoai tây nghiền hoặc tráng cùng trứng để tăng cường hương vị cho món ăn. 8. Đậu bắp Đậu bắp là thực phẩm cung cấp cho cơ thể nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin C, vitamin K, Canxi, Folate và Man-gan. Những xiên đậu bắp nướng không chỉ thơm ngon mà còn làm bữa cơm mùa đông của cả nhà thêm ấm áp. 9. Ớt vàng Ớt chuông vàng là loại thực phẩm cung cấp nhiều vitamin C hơn cả những loại trái cây họ nhà cam quýt. Vì vậy, mẹ có thể thêm ớt vàng vào các món ăn hàng ngày để vừa tăng cường hương vị, màu sắc cho món ăn vừa cung cấp thêm vitamin C cho cả gia đình. 10. Bí xanh Trong quả bí xanh có rất nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, Man-gan, vitamin C, Ma-giê, tiền vitamin A, Kali, đồng, Folate và vitamin Xem tuổi xây nhà để tránh những điều không hay cho cả gia đình Xây dựng nhà cửa là việc hết sức quan trọng trong cuộc đời một con người. Nếu chỉ dựa vào kinh nghiệm dân gian như xem ngày, chọn hướng đẹp là không đủ và đôi khi còn mang tới họa xấu. Hạn phụ thuộc vào số dư của tuổi nên cần nghiên cứu kĩ về phong thủy để tránh điều không hay. Hạn phụ thuộc vào số dư của tuổi Cần phải sự vào tuổi để xây nhà Chị Nguyễn Thị Ngần (Thanh Chương, Nghệ An) vẫn không tin vì làm nhà mà gia đình chị rơi vào cảnh bế tắc như bây giờ. Chị kể, năm 2003, là năm tuổi của chồng chị. Tuy nhiên, vì nhà cửa không yên ổn nên dù được cho là năm tuổi, vợ chồng chị vẫn quyết tâm làm nhà. Không ngờ, sau khi làm nhà xong anh bị tai nạn gãy chân. Chị mất việc làm, ở nhà chạy chợ. Cũng từ năm đó, gia đình chị như kiệt quệ về kinh tế. Tình cảm vợ chồng cũng gặp nhiều khó khăn. Trước khi làm nhà nhiều người khuyên, chồng chị hạn Kim Lâu nên không được làm nhà. “Tôi cũng đã nghe nói nhiều trường hợp làm nhà không được tuổi nên ảnh hưởng gia đình như chồng mất sau khi làm nhà hay gặp tai ương… Nhưng vì không mê tín nên tôi cho đó là sự trùng hợp ngẫu nhiên. Thậm chí để yên tâm, khi làm lễ động thổ tôi lấy tuổi tôi làm chính trong nhà”, chị Ngần tâm sự. Đầu năm nay, anh Nguyễn Quốc Hải (Phan Bội Châu, Hải Phòng) lên kế hoạch xây nhà. Nhiều người quen lại bảo anh đừng làm vì năm nay không được tuổi. Tuy nhiên, vì nhu cần cần có chỗ ở, anh đã “mượn” tuổi ông chú ruột để làm nhà. Một khảo sát về cách tính tuổi làm nhà của 20 gia đình tại Trương Định (Hà Nội) cho thấy, 90% các gia đình tính toán vận hạn làm nhà theo kinh nghiệm dân gian, chỉ có 10% mời chuyên gia phong thủy tính tuổi, tính năm làm nhà hợp với gia chủ Theo TS Vũ Thế Khanh, Tổng Giám đốc Liên hiệp Khoa học Công nghệ Tin học Ứng dụng (UIA), ông cũng đã gặp những trường hợp người dân làm nhà sau đó cho rằng bị hạn dẫn đến những tai ương. Hầu hết các trường hợp này đều tính toán vận hạn theo kinh nghiệm dân gian. Cách tính tuổi làm nhà, hay còn gọi là cửu trạch. Cách tính cửa trạch được áp dụng như sau: Lấy tuổi âm của chủ nhà (thường là chồng) chia cho 9 được số dư. Số dư này sẽ ứng với các vận hạn hay mắn mắn khi làm nhà. Cụ thể, số dư 1 ứng với được phúc, dư 2 sẽ được đức, dư 3: bại (thất bại), dư 4: hư (hư hỏng, phải làm đi làm lại nhiều), dư 5: khốc (phải khóc lóc nhiều), dư 6: quỷ (bị quấy nhiễu bởi nhiều yếu tố), dư 7: tử (có khi chết người), dư 8: bảo (gặp nhiều của quý), dư 9: lộc (làm nhà sẽ có lộc). Tính hạn Tam Tai, Hoang Ốc, Kim Lâu KTS Phạm Cương, Công ty Cổ phần Nhà Xuân cũng cho rằng, các hạn làm nhà thường là kinh nghiệm dân gian, không phải là yếu tố nhất quyết, chưa được kiểm chứng nên dễ gây hoang mang cho người dân. Vì thế, mọi người không nên lo lắng, nhất là những người đã trót làm nhà vào năm không được tuổi. Tuy nhiên, vì quan niệm “có kiêng có lành” nên người dân vẫn thường bằng các cách tính hạn. Trong đó, tính để tránh các hạn Tam Tai, Kim Lâu, Hoang Ốc là phổ biến. Cách tính này như sau: Những năm Tam Tai của các tuổi: Các tuổi Thân, Tí, Thìn thì tam tai tại các năm Dần, 15 tuyệt chiêu trị ho cấp tốc không cần nhà thuốc Thao te 25/11/2015 15 tuyệt chiêu trị ho cấp tốc không cần nhà thuốc2015-11-25T12:34:54+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Ho cho bệnh “xoàng”, bệnh thông thường nên số người chẳng chữa trị mà để tự nhiên khỏi Điều dẫn tới hậu ho kéo dài “khù khụ” liên miên Ho triệu chứng điều trị khỏi với tỉ lệ cao lên đến 85% Tuy nhiên, ho gây biến chứng nghiêm trọng cho thể – Về toàn thân: Ho gây ngủ, mệt mỏi, biếng ăn, suy sụp tinh thần… – Đối với tai mũi họng: Ho gây kích thích, tổn thương quản làm đổi giọng, co thắt quản… – Đối với phổi: Ho gây vỡ phế nang, tràn khí trung thất, tràn khí màng phổi… – Còn với tim mạch: ho làm tăng huyết áp, vỡ mạch máu kết mạc mắt, niêm mạc mũi – Riêng tiêu hóa: ho gây nôn ói, thoát vị bẹn, rốn… – Đặc biệt với thần kinh: ho gây chóng mặt, ngất Ngoài ra, ho dẫn đến sinh non, sa sinh dục, són tiểu, són phân Ở người bị loãng xương nặng gãy xương sườn, người dùng thuốc chống đông bị tụ máu thành bụng… Điều quan trọng đừng để ho dai dẳng kéo dài 15 thuốc Đông y sau giúp bạn trị dứt ho triệu chứng chớm xuất Trước đụng tới thuốc, bạn không thử loại trái họ cam quýt để trị ho? 1.Cam: Sau rửa sạch, dùng đũa khoét lỗ nhỏ cam bỏ vào chút muối, sau cho cam vào lò nướng vòng 15 phút Ăn cam nóng, vừa lấy khỏi lò Ngoài cắt nhỏ vỏ cam bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống 2.Mật ong: Mật ong thực phẩm chữa ho tiếng dân gian Có nhiều cách trị ho từ mật ong hiệu ướp mật ong với hành Bạn trộn muỗng mật ong với hành thái lát, đậy kín tiếng Sau khoảng bạn ăn muỗng, thấy đỡ ho dần 3.Gừng: Gừng chữa ho điều biết Có thể phối hợp với mật ong cách trộn hai thứ lại nhấm nháp từ từ đẩy lùi nhanh chứng ho 4.Tỏi: Mật ong hấp với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng 5.Củ cải trắng: Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng ngày sau thêm chút đường phèn Mỗi lần ăn, cần lấy pha với nước ấm để uống có tác dụng trị ho hiệu Củ cải trắng trị ho hiệu cho trẻ em người lớn 6.Bắp cải: Theo Đông y, cải bắp có vị ngọt, tính hàn, làm mát phổi, nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc trị ho, ho viêm họng, tiêu đờm Dùng 80-100g bắp cải, nửa lít nước, sắc 1/3, cho thêm mật ong uống ngày, kết hợp ăn bắp cải sống 7.Quất: Trong quất (tắc) có nhiều tinh dầu, pectin, đường vitamin giúp chống viêm, long đàm, tăng sức đề kháng giảm ho hiệu Có thể ngâm quất với muối để nhấm nháp pha nước uống Quất chưng cách thủy với đường phèn thuốc chữa ho hiệu dân gian 8.Chanh: Cũng quất, chanh có tác dụng giảm ho Cách dùng phổ biến chưng cách thủy với đường phèn (mật ong), pha với nước ấm đường, xắt miếng mỏng ngâm muối để ngậm Hạt chanh quất (tắc) chữa ho 9.Dâu tây: Dâu tây tốt cho sức khỏe, thuốc trị khô ngứa họng hiệu Có thể ăn dâu tươi, ép lấy nước xay sinh tố 10.Ổi: Nếu ho dị ứng gây viêm tấy họng lấy ổi đem nướng lên Ăn ổi nướng ngày lần, ăn – ngày bạn thấy khác Rất đơn giản sử dụng lâu dài cho người hay bị viêm họng dị ứng 11.Lê: Quả lê khoét lỗ, nhét cục đường phèn vào cho vào bát đem hấp cách thủy lê chín mềm… Sau bạn việc thái ăn chờ kết tốt Bạn giảm ho cách chưng lê với đường phèn 12.Nghệ: Nước ấm pha với bột nghệ muối phương pháp dân gian hiệu để trị viêm họng Bạn chưng cách thủy nghệ, gừng, chanh với đường phèn (hoặc mật ong) để tăng thêm hiệu 13.Khế: Những chua khế, tắc có tác dụng trị ho tốt Với khế, bạn cần chấm với muối ngậm miệng lấy tinh thần, sau ăn bình thường Nếu sợ chua ngâm mật ong chưng đường phèn 14.Quả mâm xôi: Pha trà kết hợp với mâm xôi mứt từ mâm xôi loại thức uống hoàn hảo cho mẹ bầu chống viêm họng gây ho giúp toát mồ hôi, từ mau hết cảm bầu bí 15.Nho khô: Nếu nhà có nho khô người bị ho lúc Bạn đem nho khô nghiền nhỏ trộn với nước, đường, chưng cách thủy để nguội cho người bị ho ăn