Cách tốt nhất "làm sạch" phổi cho người hút thuốc tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn v...
Hậu quả của hút thuốc lá thụ động ở trẻ em Đăng lúc: 08:47:26 13/06/2009 - Lượt xem: 147 Tại khoa Hô Hấp Bệnh viện Nhi Đồng 1, chúng tôi nhận được rất nhiều câu hỏi như “ba cháu hút thuốc có ảnh hưởng gì đến cháu không?”, “tại sao bé cứ lên cơn khò khè hoài?” hay “vì sao cả tháng nay bé cứ ho, sổ mũi không hết hả bác sĩ?”… Hút thuốc lá thụ động không chỉ ảnh hưởng đến phổi của trẻ mà còn ảnh hưởng đến não, tim, đường ruột . Các bậc phụ huynh đều đã biết về tác hại của thuốc lá lên người trực tiếp hút. Vậy trẻ có bị ảnh hưởng gì khi hít phải khói thuốc do người lớn hút không? Để giúp các bậc phụ huynh có thêm kiến thức về hút thuốc lá thụ động ở trẻ em, chúng tôi phỏng vấn bác sĩ Trần Anh Tuấn – trưởng khoa Hô Hấp Bệnh viện Nhi Đồng 1 về ảnh hưởng của khói thuốc lên sự phát triển của trẻ: Thưa bác sĩ, hút thuốc lá thụ động là như thế nào? Hút thuốc thụ động là hít phải khói thuốc của người hút thuốc lá, xì gà hay ống điếu. Môi Trường Có Khói Thuốc bao gồm dòng khói thở ra từ người hút và dòng khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc lá đang cháy. Dòng khói tỏa ra từ đầu điếu thuốc đang cháy có khuynh hướng vất vưởng trong phòng lâu hơn và có nồng độ của những chất gây ung thư cao hơn so với dòng khói thuốc chính thở ra từ người hút. Vì vậy việc có người hút thuốc trong nhà, dù là hút thuốc ở phòng khác thì trẻ vẫn có nhiều nguy cơ hít phải khói thuốc. Thưa bác sĩ, hút thuốc lá thụ động có ảnh hưởng lên trẻ ra sao? Hút thuốc lá thụ động không chỉ ảnh hưởng đến phổi của trẻ mà còn ảnh hưởng đến não, tim, đường ruột… Như về bệnh đường hô hấp, đã có rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng hút thuốc lá thụ động làm tăng nguy cơ nhiễm lao phổi, khởi phát cơn hen, viêm phế quản, viêm phổi, … hay làm trẻ thường xuyên ho, sổ mũi. Nghiên cứu của các nhà khoa học Hà Lan thực hiện tại Nam Phi cho thấy số trẻ em hút thuốc lá thụ động sống chung nhà với một bệnh nhân lao có tỷ lệ nhiễm lao cao gấp gần 5 lần. Các chuyên gia ước tính rằng mỗi năm khoảng 150.000 - 300.000 trẻ em dưới 18 tháng tuổi bị viêm phế quản hoặc viêm phổi có liên quan đến Môi Trường Có Khói Thuốc. Những trẻ dưới 1 tuổi là con của những người hút thuốc bị viêm phế quản hoặc viêm phổi cao gấp đôi những người không hút thuốc. Những đứa trẻ trong gia đình có người hút thuốc có nguy cơ lên cơn hen hàng ngày tăng gấp 2 lần, số lần phải nhập viện để điều trị cơn hen cũng nhiều hơn so với những đứa trẻ mà các thành viên trong gia đình không hút thuốc. Những trẻ em có phơi nhiễm với môi trường khói thuốc hay bị viêm họng, viêm tắc mũi, khàn tiếng, và bị cúm hơn những đứa trẻ không phơi nhiễm. Những trẻ có tiếp xúc khói thuốc cũng phải nạo VA và cắt Amidal nhiều hơn. Vâng, thưa bác sĩ, vậy trẻ hít khói thuốc lá bị ảnh hưởng lên não như thế nào? Ông David Liewellyn thuộc Trường ĐH Cambridge, Anh cho biết hít phải khói thuốc do người khác hút sẽ làm suy yếu các chức năng của dây thần kinh nhận thức như trí nhớ và khiến nguy cơ mắc chứng tâm thần phân liệt cao hơn gấp 3 lần những người không sống trong gia đình có người hút thuốc lá. Ngoài ra, các nhà khoa học tại trung tâm sức khoẻ môi trường trẻ em ở Mỹ đã thực hiện nghiên cứu trên gần 4.400 trẻ em tuổi 6 - 16. Kết quả cho thấy những đứa trẻ ở trong môi trường nhiều khói thuốc lá sẽ có kết quả học tập kém hơn những bạn bè khác. Một lượng khói thuốc nhỏ trong nhà thôi cũng đủ ảnh hưởng tới khả năng đọc và làm toán của trẻ Thưa bác sĩ, hút thuốc lá thụ động còn ảnh hưởng lên nhiều cơ quan khác nữa ạ? Hút thuốc thụ động có thể ảnh hưởng lên hệ thống cơ tim Cách tốt làm phổi cho người hút thuốc Thuốc lá, khói bụi ô nhiễm chốn thành thị nguyên nhân gây ung thư, hen suyễn, viêm phế quản, ho… đồng thời khiến phổi ngày suy yếu Các công thức giúp bạn dễ dàng làm phổi nhanh chóng, hiệu Gừng, nghệ tỏi Theo chuyên gia, phối hợp gừng, nghệ tỏi mang lại tác dụng tuyệt vời để giải độc cho thể, giúp bạn quét nhân tố gây hại cho phổi, chí giúp đẩy lùi nguy ung thư Công thức chế biến đơn giản, bạn bắt đầu ‘quy trình’ làm phổi từ bây giờ: Bạn cần: - nhánh gừng nhỏ - muỗng cà phê bột nghệ VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí - lít nước - 400 g tỏi (bóc vỏ cắt làm 4) - 400 g đường (đường thường được, đường nâu tốt hơn) Phương pháp chuẩn bị: Đổ nước vào nồi, đặt lên đun thêm đường Khi bắt đầu sôi, bạn phải cho thêm tỏi, gừng nạo nghệ Hãy đợi hỗn hợp sôi lên tắt bếp, để nguội nhiệt độ phòng Bảo quản thức uống tủ lạnh Làm để sử dụng? Hãy dùng hai muỗng vào buổi sáng lúc đói hai muỗng buổi tối, sau bữa ăn cuối Các chuyên gia sức khỏe cho rằng, người hút thuốc lâu năm, phổi bị tổn thương nhiều thu lợi ích từ công thức Trong tỏi có chứa nhiều hoạt chất, đặc biệt chất chống oxy hóa allicin, có khả chống lại nhiễm trùng giảm viêm phổi Tỏi chứng minh giúp ngăn ngừa ung thư phổi cách loại bỏ gốc tự từ phổi có tính chống oxy hóa Nếu bạn bị bệnh hen suyễn bệnh nhiễm trùng phổi khác, thử ăn tỏi Nhai 2-3 tép tỏi ngày uống lượng nhỏ nước ép tỏi có ích cho bệnh hô hấp Gừng sử dụng loại thuốc chữa nhiều bệnh nhờ chức chống viêm làm phổi cách hiệu Nó giúp loại bỏ chất nhờn dư thừa phổi Trong đó, củ nghệ có chứa chất curcumin giúp loại bỏ chất gây ung thư phổi Ăn bắp (ngô) Bắp khắc tinh bệnh ung thư phổi Tuy nhiên, bạn phải sử dụng bắp tươi thay chế phẩm liên quan tới Trong loại thực phẩm có chứa beta krytoxanthin, chất chống oxy VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí hóa mạnh mẽ cho có tác dụng giảm nguy ung thư phổi hiệu Dùng hành tây Hành tây xứng đáng xem siêu thực phẩm không nguyên liệu ăn ngon, chúng xếp thứ danh sách thức ăn làm phổi Không vậy, hành tây ngăn ngừa chứng nhiễm trùng phổi hạn chế tế bào ung thư phát triển Đừng quên cho thêm nửa củ hành tây vào thực đơn dinh dưỡng ngày Nước ép bưởi cà rốt Nước ép từ hai loại trái thực phẩm có tác dụng làm phổi hiệu quả, đặc biệt với có thói quen hút thuốc Uống thường xuyên hai loại nước ép này, giúp lọc phổi bạn trước công khói thuốc Tập thể dụng vừa giúp tăng cường bắp vừa hỗ trợ lọc phổi cực tốt Ngoài ra, bạn kết hợp với tập thở thường xuyên để phát huy hiệu tốt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Theo đó, bạn nên dành 15 phút ngày để thực tập hít sâu thở nhẹ nhàng Nhìn chung, điều quan trọng để làm phổi mà bạn nên nhớ cai thuốc Chỉ vừa cai thuốc vừa kết hợp cách trên, bạn nhanh chóng có lại phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm tương lai VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Bí quyết thư giãn bằng thảo mộc cho người hút thuốc Dù bạn là người hút thuốc thường xuyên hay chỉ tùy dịp, điều chắc chắn là lá phối của bạn sẽ trở nên yếu ớt sau mỗi lần sử dụng hay lạm dụng thuốc lá. Tác hại của thuốc lá thì ai cũng biết: nguy cơ mắc các bệnh về phổi, phá hủy men răng, làm hơi thở có mùi, làm sắc tố trên da mặt và đôi môi xỉn xám. Cai được thuốc lá là điều cần làm nhưng không hề dễ. Ngay cả khi bạn chưa cai được thuốc lá, bạn vẫn nên biết một số bí quyết giúp cơ thể được thư giãn, thông qua đó, phần nào ngăn ngừa tác hại của thuốc lên cơ thể. 5 loại cây tốt cho người hút thuốc Cây lá phổi thật tình cờ, tên gọi của cây này liên quan trực tiếp đến phổi. Các hoạt tính trong cây làm giảm nhẹ những tác hại gây ra cho phổi, trong trường hợp này là thuốc lá. Trồng cây này trong vườn nhà bạn, và cố gắng đứng gần loài cây này khi hút thuốc, phần nào đó, các chất độc hại sẽ bị cản trở. Điều này không chỉ tốt cho bạn, mà còn giúp thanh lọc không khí, tránh ảnh hưởng đến những người xung quanh. Cây bạch đàn, loài cây này được trồng khá phổ biến và dễ gặp. Nếu tình cờ nhà hoặc cơ quan của bạn gần những hàng cây bạch đàn thì đừng quên loại cây này rất tốt trong việc làm sạch không khí, tốt cho phổi. Hơn nữa, chiết xuất tinh dầu bạch đàn là một chất làm sạch phổi thứ thiệt. Bí quyết bảo vệ phổi cho bạn là ngửi tinh dầu bạch đàn đã được tinh chiết. Cây thông, là loài cây chứa chất sát trùng, có tinh chất làm đẹp da. Cũng như với bạch đàn, ngửi tinh dầu thông vừa để thư giãn, vừa giúp thanh lọc phổi. Oải hương, hương liệu cổ điển của bí quyết thư giãn. Về mặt y học, hương oải hương giúp giảm kích ứng và tốt cho người viêm phế quản, tác dụng tương tự với người bị tổn thương phổi do hút thuốc lá. Cây pothos, loại cây trồng trong nhà có lá hình trái tim này không chỉ là một loại dễ sống bởi cần ít nước, chỉ cần đặt nơi có ánh sáng là luôn tươi tốt, mà còn giúp thanh lọc không khí, đặc biệt là hợp chất benzen và monocide cacbon có trong không khí. Loại cây này hay xuất hiện tại các spa là vì vậy. Chú ý, lá cây này rất độc nếu nuốt phải. Đặc biệt, chúng tôi có một bài thư giãn cho những người hút thuốc Phương thức này được các spa áp dụng hiệu quả, mang lại cảm giác sảng khoái, thư thái, vừa phần nào đẩy lùi những độc tố do thuốc lá gây ra, vừa góp phần chăm sóc, làm đẹp cho cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể tự áp dụng tại nhà. Chuẩn bị một chậu nước sôi, nhỏ vào chậu 5 giọt tinh dầu bạch đàn, 5 giọt tinh dầu oải hương để thanh lọc phổi. Tiếp đó nhỏ 5 giọt tinh dầu hoa hồng để đánh thức các giác quan. Bây giờ, việc bạn cần làm là xông hơi. Để làm đẹp da mặt, bạn có thể cúi gần chậu nước nóng và phủ một chiếc khăn mặt mỏng ẩm lên mặt. Thư giãn trong vòng tối thiểu 10 phút. Thay cho lời kết, các bí quyết trên đây giúp bạn thư giãn, ngăn ngừa một vài tác hại của thuốc lá. Nhưng về lâu dài, giảm dần cường độ hút và bỏ thuốc lá mới chính là một trong những bí quyết giúp bạn sống khỏe bền vững nhất. Muốn trở nên giàu có thì 1 cách tốt nhất là học tập 2 những người giàu 3 Một người nghèo túng nọ đến gặp một người giàu có sống thoải mái, vui vẻ 4 và nói với ông ta “tôi bằng lòng làm không công cho ông 3 năm. Nhưng ông 5 phải cho tôi ăn no phải cho tôi chỗ ở”. 6 7 Muốn trở nên giàu có thì cách tốt nhất là học tập những người giàu 8 Người giàu cảm thấy đây là một món hời không gì hời hơn, nên ông ta lập tức 9 đồng ý. Ba năm sau người nghèo rời khỏi nhà giàu cũng chẳng biết anh ta đi 10 đâu 10 năm đã trôi qua người nghèo khó năm xưa giờ đây vô cùng giàu có. 11 Tài sản của người giàu kia bây giờ chẳng thấm tháp gì so với tài sản của anh 12 ta thấy vậy người giàu đến năng nỉ anh ta” “Tôi bằng lòng bỏ ra 100 quan tiền 13 để mua kinh nghiệm làm giàu của anh”. 1 2 Amh ta nghe xong, bèn cười ha ha “Tôi dùng kinh nghiệm học được từ ông 3 để làm giàu. Thế mà bây giờ ông dùng tiền để mua lại kinh nghiệm của tôi 4 sao ?” 5 6 Sau đây, mời các bạn đọc một câu chuyện khác. 7 8 Bố mẹ của Terry chẳng may qua đời sớm để lại cho cậu và anh trai Karl một 9 tiệm tạp hoá nho nhỏ bán những loại đồ ăn thức uống hàng ngày như đồ hộp 10 và nước ngọt. Vốn liếng trong tay rất ít, điều kiện vật chất tồi tàn, nên 2 anh 11 em Terry chỉ đủ tiền sống qua ngày. 12 13 Nhưng 2 anh em Terry không cam chịu cảnh nghèo đói. Họ luôn tìm kiếm cơ 14 hội làm giàu. 15 16 Một hôm Karl hỏi em trai của mình: “Tại sao cùng là cửa hàng, nhưng những 17 cửa hàng khác có thể kiếm tiền, còn cửa hàng của hàng của chúng ta thì thưa 18 thớt vắng khách”. 19 20 Terry trả lời “Em cảm giác có vấn đề khúc mắc gì đó trong chuyện làm ăn của 21 chúng ta. Nếu biết cách làm ăn thì kinh doanh với ít vốn vẫn kiếm được tiền”. 22 23 “Nhưng thế nào mới có thể kinh doanh tốt được đây ?” Để trả lời câu hỏi này 24 anh em họ quyết định thường xuyên đến cửa hàng khác xem họ kinh doanh ra 25 sao. 26 27 Một hôm, họ đến một cửa hàng có tên là Jenny. Cửa hàng này rất đông khách 1 người ra kẻ vào rất tấp nập, công việc làm ăn rất phát đạt. Họ nhìn thấy ở bên 2 ngoài có một tấm biển rất bắt mắt, trên có viết: “Tất cả các khách hàng đến 3 đây mua hàng, xin giữ lại tờ hoá đơn thanh toán. Cuối năm chúng tôi sẽ tặng 4 cho bạn 1 số hàng hoá có trị giá 3% tổng số tiền bạn đã mua trong năm”. 5 6 Họ xem đi xem lại tấm biển này cuối cung đã hiểu ra nguyên nhân khiến cho 7 cửa hàng này làm ăn phát đạt. Hoá ra khách hàng thường xuyên đến đây vì họ 8 muốn có được 3% những mặt hàng miễn phí. 9 10 Sau khi trở về 2 anh em Terry lập tức dán 1 tờ quảng cáo rất to trước cửa 11 hàng mình: “Từ hôm nay trở đi, toàn bộ các mặt hàng trong cửa hàng của 12 chúng tôi đều giảm giá 3%. Cửa hàng của chúng tôi bảo đảm rằng, tất cả các 13 mặt hàng bán ra đều có giá thấp nhất trên toàn thành phố. Nếu khách hàng 14 nào phát hiện ra giá cả của một mặt hàng nào đó chưa phải thấp nhất trong 15 thành phố thì cửa hàng chúng tôi sẽ trả lại số tiền chênh lệch giá và có phần 16 thưởng cho người đó”. 17 18 Chính nhờ vào trí tuệ của họ “đánh cắp” được, cửa hàng của 2 anh em họ mở 19 rộng rất nhanh và Xét nghiệm cảnh báo ung thư phổi ở người hút thuốc Các nhà khoa học Mỹ đã phát hiện ra cách để thông báo cho những người hút thuốc cao về nguy cơ ung thư phổi bằng cách đo những thay đổi trong khí quản. Xét nghiệm này hy vọng là sẽ giúp sớm phát hiện căn bệnh ung thư chết người này, giúp việc điều trị dễ dàng hơn. Và nếu xét nghiệm này cho kết quả, câu hỏi tiếp theo sẽ là: liệu có thể đảo ngược tình thế trước khi thực sự các tế bào ác tính xuất hiện? Các nhà nghiên cứu đã tìm ra rằng có sự cải thiện ở những một số người được uống thuốc thử nghiệm. TS. Avrum Spira, ĐH Y Boston (Mỹ), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết: “Ước tính có khoảng 10-20% người hút thuốc bị ung thư phổi. Nguy cơ phụ thuộc vào việc họ hút bao nhiêu điếu thuốc, trong bao lâu và đã bỏ thuốc được bao lâu. Tuy nhiên, không thể đoán được ai sẽ hay không bị ung thư phổi. Hiện cũng chưa có cách nào để phát hiện khối u ở giai đoạn sớm. Đa phần các trường hợp ung thư phổi chỉ được phát hiện khi đã quá muộn. Khói thuốc với các chất độc sẽ tỏa vào sâu bên trong hệ hô hấp và đó là lý do vì sao nhóm nghiên cứu của ông Spira tập trung tìm những dấu hiệu sớm dẫn tới ung thư phổi. Ngoài các dấu hiệu trực tiếp là các chất có trong họng, Spira còn chú ý tới dấu hiệu của gene trong khí quản ở những người đang hút thuốc, từng hút thuốc bị ung thư phổi. Spira đã phân tích tế bào của 129 người đang và từng hút thuốc và nhận thấy những gene liên quan với ung thư là PI3K. Khi PI3K hoạt động quá mạnh, sự tăng trưởng quá mức của tế bào có thể diễn ra. Cách cứu phổi cho người hút thuốc năm admin 16/10/2015 Cách “cứu” phổi cho người hút thuốc năm2015-10-16T11:26:41+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Bài viết sau xin hướng dẫn cho bạn cách “cứu” phổi cho người hút thuốc năm mẹo cực đơn giản mà không cần uống thuốc Chắc chắn bạn biết tác hại hút thuốc đến phổi sức khỏe Những người có “thâm niên” hút thuốc năm thường có dấu hiệu viêm phế quản ho Đây triệu chứng cảnh báo phổi bạn gặp vấn đề Nếu bạn không muốn đến bệnh viện, xin hướng dẫn cho bạn cách vòng 72 giờ, phổi bạn nhanh chóng làm mà không tốn viên thuốc Những người có “thâm niên” hút thuốc năm thường có dấu hiệu viêm phế quản ho Đây triệu chứng cảnh báo phổi bạn gặp vấn đề Uống hỗn hợp tỏi + gừng + bột nghệ Nguyên liệu: – 400gr tỏi Bóc vỏ, rửa cắt làm tư – lít nước – 400gr đường nâu – thìa cà phê bột nghệ, bột nghệ, dùng nghệ tươi, giã nát, vắt lấy nước – miếng gừng tươi Cách làm: Cho đường nâu nước chuẩn bị vào nồi, bắc lên bếp nấu sôi Khi nước bắt đầu sôi, cho thêm tỏi gừng, cuối cho bột nghệ Vặn lửa nhỏ canh cho lượng nước nồi giảm tắt bếp, để nguội hoàn toàn cho vào tủ lạnh Hướng dẫn sử dụng Hỗn hợp thu được, ngày uống lần, lần muỗng canh Buổi sáng sau thức dậy, uống trước ăn sáng uống sau bữa tối khoảng tiếng Bên cạnh đó, bạn đừng quên tập thể dục thể thao, 30 phút ngày cách đơn giản giúp thể phổi khỏe mạnh Ngoài ra, nên tắm nước ấm giúp thải độc tố tốt Liệu trình thực bao lâu? Loại nước uống hoàn toàn tốt cho sức khỏe phổi bạn, đó, vòng ngày, bạn cảm nhận khác biệt, lượng nước dư, uống tiếp tục đến hết, thực tuần giúp bạn làm phổi khỏi tác hại thuốc cực tốt Ăn bắp (ngô) Bắp khắc tinh bệnh ung thư phổi Tuy nhiên, bạn phải sử dụng bắp tươi thay chế phẩm liên quan tới Trong loại thực phẩm có chứa beta krytoxanthin, chất chống oxy hóa mạnh mẽ cho có tác dụng giảm nguy ung thư phổi hiệu Dùng hành tây Hành tây xứng đáng xem siêu thực phẩm không nguyên liệu ăn ngon, chúng xếp thứ danh sách thức ăn làm phổi Hành tây xứng đáng xem siêu thực phẩm không nguyên liệu ăn ngon, chúng xếp thứ danh sách thức ăn làm phổi Không vậy, hành tây ngăn ngừa chứng nhiễm trùng phổi hạn chế tế bào ung thư phát triển Đừng quên cho thêm nửa củ hành tây vào thực đơn dinh dưỡng ngày Nước ép bưởi cà rốt Nước ép từ hai loại trái thực phẩm có tác dụng làm phổi hiệu quả, đặc biệt với có thói quen hút thuốc Uống thường xuyên hai loại nước ép này, giúp lọc phổi bạn trước công khói thuốc Tập thể dục Tập thể dục vừa giúp tăng cường bắp vừa hỗ trợ lọc phổi cực tốt Ngoài ra, bạn kết hợp với tập thở thường xuyên để phát huy hiệu tốt Theo đó, bạn nên dành 15 phút ngày để thực tập hít sâu thở nhẹ nhàng Vì sức khỏe, thực hôm nhé!