Trắc nghiệm khám phá liệu bạn có nghiện game 1 .........................................................................................................................................................................
Trắc nghiệm khám phá liệu bạn có nghiện game Muốn biết liệu bạn có nghiện game không? Hãy làm trắc nghiệm sau để tìm Bài trắc nghiệm có mười câu hỏi đơn giản với bốn phương án trả lời cho câu hỏi A,B,C D Sau trả lời bạn tiến hành tính điểm Câu hỏi 1: Khi bạn vừa học về, bạn: A Xem TV, sau làm tập cuối chơi điện tử B Xem TV, chơi điện tử sau làm tập C Đi thẳng vào chỗ bạn, chơi điện tử lập tức, bỏ qua việc làm tập D Không làm giống việc kể Câu hỏi 2: Khi mẹ gọi bạn ăn tối, bạn: A Bạn quay lại chơi điện tử sau bạn kết thúc bữa tối B Lấy thức ăn đem quay lại chỗ chơi điện tử vừa ăn vừa chơi C Bạn tiếp tục chơi điện tử mà không để ý/ quên việc mẹ gọi D Bạn hành động không giống phương án Câu hỏi 3: Bạn sống tuần điện tử không? A Nó khó làm B Có thể thực ngày, ngày C Không, điều thật điên rồ, dân chơi điện tử làm điều D Tôi sống cách dễ dàng mà không cần có điện tử Câu hỏi 4: Bạn sẵn lòng xếp hàng đêm để mua trò chơi điện tử thiết bị A Một ngày đó, trò chơi điện tử thiết bị tốt đến mức B Tôi làm việc vài lần C Tất nhiên rồi, niềm vui thú dân chơi điện tử D Không, không bao giờ, việc thật ngốc nghếch Câu hỏi 5: Bạn dành thời gian để chơi điện tử ngày? A Ít B Khoảng đến hai C Ba nhiều D Không Câu hỏi 6: Vào chiều thứ bảy, bạn có số lựa chọn bạn chọn: A Tụ tập với bạn bè quán café ưa thích B Rủ số bạn bè đến chơi điện tử với bạn chỗ C Chơi điện tử ngày mình, việc dễ nhiều D Bạn hành động không giống phương án Câu hỏi 7: Bạn thích gọi bạn biệt hiệu trò chơi ưa thích bạn A Chỉ người bạn mà chơi điện tử B Tôi không quan tâm C Đúng vậy, biệt hiệu thực phản ánh người thật D Không, biệt hiệu mạng / Tôi thích gọi tên thật Câu hỏi 8: Bạn chơi điện tử quán điện tử café internet chưa? A Có chơi lần, nghĩ là quay lại B Tôi chơi nhiều lần C Tôi dân chơi điện tử mà Tôi sống quán điện tử thường xuyên D Không, không Tôi khái niệm quán điện tử café internet Câu hỏi 9: Bạn mua hình ảnh hành động trò chơi điện tử chưa? A Chỉ hai lần B Tôi có sưu tập C Tôi chơi điện tử với tranh đó, chúng bạn D Không, thứ nghĩa Câu hỏi 10: Nếu bạn hai ngày để sống, bạn làm hai ngày A Sống bình thường B Ra để chói sáng, bạn muốn nhớ đến game thủ thực hiện,… C Bạn có hội chơi game phát hành bạn cho phép chơi phút cuối D Dành hết thời gian cho gia đình bạn bè Khi kết thúc, tính điểm bạn sau: A = điểm, B = điểm, C = 10 điểm, D = điểm 0-19 điểm: Bạn không bị ảnh hưởng trò chơi điện tử Đơn giản bạn đủ thời gian để chơi điện tử không đủ hấp dẫn bạn 20-39 điểm: Bạn thích thú với trò chơi điện tử cách thường xuyên chí Nhưng trò chơi điện tử không kiểm soát sống bạn, bạn kiểm soát thứ Bạn tiếp tục giữ vững điều độ bạn ổn 40-69 điểm: Bạn thích dành hàng tuần thời gian rảnh rỗi bạn có để chơi điện tử Có thể bạn mong muốn tắt máy điện tử hay máy tính Đi ngoài, tìm nơi không khí lành, thở thật sâu nói với thân sống có nhiều thứ khác điện tử Bạn nên xem thêm phần giải pháp đăng sau 70-100 điểm: Bạn có vấn đề nghiêm trọng với nghiện điện tử Bạn dành lượng thời gian lớn để chơi điện tử Có vẻ bạn sống xã hội, có người bạn trò chơi điện tử Bạn thành công sống nhìn vào hình, bạn không kiếm nhiều tiền tiếp tục ngồi trước hình phần đời lại bạn Bạn đánh đời bạn trò chơi điện tử Bạn nên tìm kiếm trợ giúp chuyên nghiệp nhanh tốt, trước muộn Nhà tâm lý Nguyễn Cao Minh (Theo discover.99designs.co.nz) Trắc nghiệm khả nghiện internet Làm để bạn biết bạn nghiện internet hay chưa? Sau trắc nghiệm tin cậy tiến sĩ Dr Kimberly Young, Giám đốc trung tâm phục hồi chứng nghiện internet, giáo sư đại học Bonaventure, Hoa Kỳ xây dựng giúp bạn tự kiểm nghiệm khả nghiện internet Để đánh giá mức độ nghiện internet bạn, trả lời câu hỏi cách sử dụng thang đo sau: = Hiếm = Thỉnh thoảng = Bình thường = Thường xuyên = Luôn Bạn nhận thấy bạn online lâu bạn dự định mức độ nào? Bạn nhận thấy bạn bỏ bê việc nhà để dành thời gian online mức độ nào? Bạn nhận thấy bạn thích mạng so với dành thời gian cho bạn đời bạn mức độ nào? Bạn tạo dựng mối quan hệ thân mật mạng với người online khác mức độ nào? Những người khác phàn nàn với bạn lượng thời gian bạn sử dụng mạng mức độ nào? Việc học tập bạn (bài tập nhà) bị ảnh hưởng lượng thời gian bạn online mức độ thường xuyên nào? Bao nhiêu lần bạn thường kiểm tra email bạn trước làm việc cẩn thiết khác? Bao nhiêu lần công việc hiệu công việc bạn bị ảnh hưởng internet? Bao nhiêu lần bạn trở nên phòng vệ bí mật hỏi bạn làm online? 10 Bao nhiêu lần bạn thoát khỏi suy nghĩ/vấn đề khó khăn sống bạn suy nghĩ thoải mái internet? 11 Bao nhiêu lần, bạn biết trước bạn tiếp tục online? 12 Mức độ bạn sợ sống buồn tẻ, trống rỗng tẻ nhạt internet? 13 Mức độ bạn cáu kỉnh, bực với người khác họ làm phiền bạn lúc online? 14 Mức độ bạn ngủ/ thiếu ngủ online muộn? 15 Mức độ bạn cảm thấy bị ám ảnh bồn chồn internet bạn offline, bạn có cảm giác phấn kích online lại 16 Bao nhiêu lần bạn tự nói với “ vài phút thôi” bạn online? 17 Bao nhiêu lần bạn cố gắng giảm thời lượng bạn online bạn thất bại? 18 Bao nhiêu lần bạn cố gắng giấu bạn online bao lâu? 19 Bao nhiều lần bạn lựa chọn dành nhiều thời gian để online thời gian chơi với bạn bè người thân? 20 Bao nhiêu lần bạn cảm thấy buồn, ủ rũ cảm thấy bồn chồn bạn offline, điều bạn online lại? Sau bạn trả lời câu hỏi này, cộng tổng số điểm phướng án trả lời Đối chiếu với thang điểm sau để có đánh giá mức độ nghiện internet bạn 20 - 49 điểm: Bạn có mức sử dụng internet trung bình Đôi khi, bạn lướt web lâu bạn kiểm soát thời gian sử dụng bạn 50 -79 điểm: Bạn gặp phải số vấn đề Internet Bạn cân nhắc ảnh hưởng sống bạn 80 - 100 điểm: Cách bạn sử dụng internet gây cho bạn vấn đề nghiêm trọng sống Bạn nên đánh giá ảnh hưởng internet tới sống bạn vấn đề trực tiếp gây cách bạn sử dụng internet Sau bạn trả lời xong, nhìn vào phương án bạn trả lời mức độ Bạn có nhận thấy vấn đề rõ ràng với bạn không? Ví dụ bạn trả lời mức độ câu 14 việc ngủ online muộn Bạn suy nghĩ đến việc bạn cảm thấy khó khăn để dậy vào buổi sáng hôm sau? Bạn có cảm thấy miệt mỏi làm không? Việc ngủ muộn có gây ảnh hưởng đến thể sức khoẻ bạn nói chung Nếu bạn cần trợ giúp, liên hệ với dịch vụ tham vấn bạn tiếp tục tìm đọc thêm thông tin nghiện internet số cách thức tự giúp đỡ trang web Nhà Tâm lý Nguyễn Cao Minh Tình trạng nghiện game online Gia Đình - Gia đình & Xã hội Kimberly Young, giám đốc trung tâm cai nghiện Internet Mỹ, người tiến hành nghiên cứu đưa khái niệm nghiện Internet (internet addiction) vào năm 1996 Bác sĩ Nguyễn Văn Thọ, nguyên giám đốc Bệnh viện tâm thần Trung ương Thành phố Biên Hòa, cho nghiện Internet (trong có nghiện game online) “có thể định nghĩa rối loạn kiểm soát xung lực không liên quan đến chất gây nghiện, tương tự nghiện đánh bạc, nghiện tình dục…” Điều có nghĩa là, game khác với loại gây nghiện khác, thuốc lá, ma túy, rượu hay cờ bạc … loại cần có yếu tố thực thể trực tiếp tác động lên hệ thần kinh gây cho người nghiện xu hướng lệ thuộc bỏ Cũng mà nhiều người dựa vào yếu tố cho tình trạng nghiện Internet hay game online, mà ham chơi! Chính nhận định khiến cho nhiều bậc cha mẹ không cảnh giác thấy trẻ bắt đầu có dấu hiệu “gần gũi” với hình vi tính hình ảnh nhảy nhót Nhưng thực ra, âm thanh, hình ảnh, yếu tố mà game đem lại cho người chơi qua cảm nhận quyền lực thỏa mãn nhu cầu cảm xúc, chẳng khác yếu tố thực thể đến từ rượu, thuốc hay ma túy Nó khiến cho người bị lệ thuộc, ngồi vào bàn máy tính không dứt chưa hoàn tất hoạt động đó, đạt cảm giác thú vị game tác động kích thích từ âm hình ảnh game Nghiên cứu thống kê chưa đầy đủ Tại Việt Nam chưa có nghiên cứu thống kê đầy đủ tình trạng nghiện Internet game online nước, có vài hoạt động điều tra xã hội học game, lại không mang tính khoa học đáng tin qua số liệu công bố Tuy có nhiều hội thảo khoa học tổ chức vấn đề nhiều ý kiến khác trái chiều tình trạng gọi nghiện game – đặc biệt nghiện game online yếu tố đa dạng ảnh hưởng phức tạp hình thức giải trí Trung Quốc quốc gia giới công nhận nghiện game bệnh lý Theo họ, người truy cập internet tiếng/ngày mắc bệnh nghiện “net” Họ đưa phương pháp điều trị khắc nghiệt để cai nghiện bệnh lý Ở Hàn Quốc, số trại cai nghiện cho người nghiện game thành lập Và đây, trung tâm có chức tương tự thành lập Việt Nam Một chuyên gia khoa thần kinh tâm lý California, bác sĩ Lê Phương Thúy lý giải nguyên nhân sâu xa tình trạng nghiện game online sau: “…Khi trẻ chơi game, có hào hứng, căng thẳng, thích thú từ lúc chơi lúc có kết thắng hay thua, óc em tiết chất Adrenalin, mang tính kích thích, làm cho tinh thần phấn khởi sảng khoái Kết thắng hay bại tạo cảm giác khoái lạc khác ” Rồi bên cạnh yếu tố đến từ bên ngoài, từ gia đình đến xã hội khiến cho trẻ ngày lún sâu vào trò chơi máy vi tính Một khảo sát Mỹ cho thấy có tới 8,5% trẻ độ tuổi từ 8-18 tuổi nghiện game Theo PGS TS Douglas Gentile đại học bang Iowa (Mỹ), trẻ thường dành hết thời gian để chơi game, không quan tâmt đến hoạt động khác vận động trời, nô đùa chúng bạn Trẻ thường có biểu bồn chồn, bứt rứt không chơi game, nhãng việc học dẫn đến kết học tập sa sút nghiêm trọng Hơn báo động Tại Việt Nam, tình trạng trẻ nghiện game ngày gia tăng, đặc biệt đô thị lớn Một phụ huynh Vũng Tàu, buồn rầu chia sẻ cậu trai chị năm 14 tuổi nghiện game máy tính từ lúc cháu 4-5 tuổi Lúc tuổi, cháu nhịn ăn sáng chí ăn cắp tiền mẹ để chơi game Gia đình chị làm hết cách không cải thiện tình hình, sểnh chút cháu lại chơi game lúc nơi điện thoại di động, máy tính tiệm Net đầu ngõ Một phụ huynh khác quận Bình Thạnh, TP.HCM có cậu trai năm 10 tuổi Dạo gần thấy cháu gầy hốc hác, cô giáo lại gọi điện đến nhà phàn nàn cháu lơ đãng học tập, hay ngủ gật lớp, tâm trí người mộng du, anh chị để ý phát đêm cháu thức đến 4-5 sáng phòng riêng vùi đầu chơi game Có trường hợp học sinh lớp đến khám, chẩn đoán rối loạn hành vi cảm xúc thiếu niên, bác sĩ cho điều trị hoá dược triệu chứng có tính, thờ ơ, cảm xúc rối loạn ngủ Một học sinh ông bố lo lắng đưa đến khám tư vấn liên tục bỏ học, bỏ nhà bụi, ăn trộm tiền mẹ mê chơi game mức Em vừa nhà sau tuần bụi với ‘bang hội’ theo lời kêu gọi ‘bang chủ’ ‘Bang hội’ em gồm bạn đồng lứa nhiều nơi, biết qua game online, phải ăn trộm ăn xin để có tiền sống ngày lang thang thành phố Một số chuyên gia đưa quan điểm xã hội Á Đông (trong có Việt Nam) vốn có lối sống khép kín, bị đè nén mối quan hệ xã hội không phép bầy tỏ công khai Vì mà có nguy nghiện Internet hay game online cao Trong môi trường Internet, với mối quan hệ có khả “giấu mình” mạng, làm cho họ “bung ra” quan điểm, tư hay ham muốn cách tự do, không ngần ngại Như thế, họ dễ dàng bị giới mạng ‘lôi kéo’ Tuy nhiên, “Không nên soi vào mặt tiêu cực Internet game online đưa biện pháp cấm đoán nọ”, Tiến sĩ Nguyễn Thị Hậu (Viện Nghiên cứu phát triển TP.HCM) nêu ý kiến Bà Hậu cho xã hội đà phát triển Việt Nam, chuyện người dân háo hức, vồ vập với thông tin phong phú mạng điều dễ hiểu, người ta cần “giải toả” ức chế thông qua blog hay mạng xã hội đương nhiên, không nên đồng với “tình trạng nghiện” Internet game online, trước hết, đáp ứng nhu cầu thông tin giải trí vô to lớn Nhưng nói, điều với người có khả tự chủ, mà với đa số trẻ em thiếu niên Việt Nam, điều bị …hiếm Ngoài ra, theo BS Lê Phương Thúy Khi dùng tới chữ “nghiện” đến mức độ không kiểm soát ảnh hưởng tới việc học, gây tác hại cho sức khỏe Nhưng chơi game online hình thức giải trí mạng khác mức độ vừa phải điều hữu ích, cần thiết để đáp ứng nhu cầu vui chơi thân Bà nhận định: “Có thể việc chơi game để trẻ trốn tránh đó, chẳng hạn không khí gia đình căng thẳng, cha mẹ không quan tâm, đến với em câu nói nặng nề hay la mắng Các em giả dúi mắt vào máy tính hình thức né tránh kiếm cớ học tập Nhưng thực cha mẹ bước khỏi phòng quay sang chơi game Thành máy tính cách để em tránh đụng chạm với cha mẹ…” Tuy nhiên, tạo thành thói quen vùi đầu vào máy vi tính mà chưa quan tâm gia đình, từ việc che đậy chơi game, em “công khai hóa” hoạt động giải trí máy tính, đến mức bị cấm gia đình em sẵn sàng bỏ tiệm net để chơi, sau bỏ gia đình để theo tiếng gọi Game chuyện rơi vào tệ nạn xã hội sớm hay muộn ! Từ Game tới sex Việc nghiện chơi game có tính bạo lực có ảnh hưởng định, nghiện game sex dẫn đến tác hại khủng khiếp, Một bác sĩ bệnh viện Tâm thần Trung ương cho biết, trung bình tuần bệnh viện tiếp nhận 2-3 trường hợp nạn nhân game đến điều trị, nhiều ca nghiện game sex Các bệnh nhân chủ yếu trẻ Hầu hết lúc đầu chơi cho vui tò mò chơi lại muốn khám phá, chinh phục Đến lúc đó, em bị trò chơi lạm dụng mà không biết, trở nên nghiện hồi không hay Một nghiện, bệnh nhân mắc chứng loạn dục không điều khiển hành vi Có bệnh nhân nam nhìn thấy nữ muốn quan hệ, chí xông vào nhà vệ sinh bệnh viện để tìm kiếm nhằm thỏa mãn dục vọng Có bệnh nhân loạn dục với đồ vật Theo BS chế nghiện game vô phức tạp Các bệnh nhân vào điều trị phần lớn rối loạn hai chất dẫn truyền xung thần kinh serotonin dopamine Người nghiện game thường phòng kín lâu, không tiếp xúc với môi trường, với ánh nắng mặt trời khiến tiết tố serotonin bị giảm, gây tượng trầm cảm Bên cạnh đó, việc thần kinh làm việc liên tục không nghỉ với cường độ cao lại khiến lượng dopamine tăng cao, gây cảm giác hưng phấn, người bệnh khó kiểm soát hành vi, thái độ "Sự rối loạn hai yếu tố nguyên nhân gây bệnh ảo giác Với game thủ sex, sau thời gian chơi trò kích dục họ có suy nghĩ ảo tưởng phải quan hệ tình dục với người khác…", bác sĩ giải thích Ông khuyến cáo, hậu tình trạng nghiện game sex vô lớn Nó không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản (tổn thương phận sinh dục, mắc bệnh lây qua đường tình dục ) mà ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần Một bị rối loạn tâm thần việc điều trị mệt mỏi, thời gian Vì thế, cha mẹ cần quan tâm nhiều đến quản lý việc sử dụng mạng Đặc biệt, có biểu tình trạng nghiện game cần phải có biện pháp tích cực nhanh chóng để giúp thoát khỏi tình trang nguy hại Lê Ngọc Khuê ( trích : Nói không với game online - Lê Khanh - NXB Phụ Nữ 2010)