Cùng tìm hiểu công dụng dâu tây, việt quất bệnh Gout Dâu tây, việt quất, mâm xôi thuộc nhóm mọng cung cấp nhiều khoáng chất dưỡng chất tốt cho thể người Sử dụng nhóm mọng thường xuyên giúp tinh thần bạn trở nên phấn chấn vui vẻ mà đẩy lùi bệnh gout thời gian ngắn Hãy tìm hiểu ! Công dụng dâu tây bệnh gout Chúng ta dễ dàng nhận thấy thành phần dâu tây 90% nước giàu vitamin C Hai chất đóng vai trò quan trọng việc loại bỏ ucid uric khỏi thể bệnh nhân gout thông qua đường tiêu hoá Ngoài dâu tây giàu magie, bạn cần dùng khoảng 4-5 trái dây tây ngày đáp ứng lượng magie mà thể cần ngày Ngoài dâu tây loại có chứa nhiều folate (một chất có khả phòng chống bệnh gout tốt), chất dinh dưỡng khác có tác dụng cho sức khoẻ bạn kali, axit amin, axit folic Tuy nhiên nghiên cứu khác cho thấy ăn nhiều dây tây gây bệnh sỏi thậndo hình thành kết tủa axit oxalic Vì việc dùng dâu tây phải có chừng mực quan trọng không lạm dụng Công dụng mâm xôi bệnh gout Từ lâu người Hy Lạp dùng mâm xôi phương thuốc chữa bệnh gout hưu hiệu Mãi ngày nay, người ta biết mâm xôi chữa bệnh gout chúng có chứa loại enzyme có khả trung hoà axit uric Đặc biệt chất chống oxy hoá mâm xôi cao hẳn dâu tây hay loại mọng khác, chất đóng vai trò lớn việc làm giảm kết tủa axit uric khớp xương, giúp bạn giảm hẳn đau gout ngăn ngừa bệnh gout phát triển cách hiệu Các chất chống oxy hoá mạnh mẽ có mâm xôi kể đến : carotenoid, acid ellagic quercetin Ngoài lượng đường tự nhiên có mâm xôi thấp so với dây tây hay việt quất, đương nhiên bạn dùng mâm xôi thoải mái, vừa tăng cường vitamin, khoáng chất cho thể vừa ngăn chăn bệnh gout ! Điều đồng nghĩa với việc chúng gây bệnh tiểu đường - bệnh có liên kết với bệnh gout Quan trọng hơn, mâm xôi có chứa chất đặc biệt có khả vô hiệu hoá enzyme xấu gây viêm khớp xương COX-1 COX-2 Theo số người bị bệnh gút uống trà làm từ mâm xôi hiệu việc giảm hẳn đau gout gây Công dụng việt quất bệnh gout Cũng dâu tây mâm xôi, việt quất chứa nhiều vitamin C, nước, chất xơ chất chống oxy hoá mạnh mẽ có tác dụng chống viêm hữu hiệu Một chén việt quất chứa khoảng 80 calo cung cấp cho bạn khoảng 1/4 lượng vitamin C cần hàng ngày Hiện chưa có nghiên cứu tác dụng bệnh gout việt quất Tuy nhiên bạn không nên lo lắng, lượng acid ascorbic có loại mọng việt quất, dây tây, hay mâm xôi chữa lành các tổn thương viêm khớp gout gây cách hiệu mà không dễ tìm thấy loại trái khác Mặt khác flavonoid - chất chống oxy hoá có mặt việt quất tất loại mọng khác đóng vai trò to lớn việc chữa lành giảm nhẹ tổn thương bệnh gout gây Một số nghiên cứu cho thấy chất chống viêm việt quất có khả làm giảm lượng acid uric thể ngăn chặn việc hình thành tinh thể urat cách đáng kể