Quel sport pratiquer pour retrouver la forme?Tout dépend de vos objectifs.. Si vous désirez simplement retrouver ou vous …1.... La course à pied est une alternative possible, mais il s'a
Trang 1Quel sport pratiquer pour retrouver la forme?
Tout dépend de vos objectifs Si vous désirez simplement retrouver ou vous …(1) en forme, les sports sont à notre avis la …(2) et la marche Ils sont praticables par tout, ne peuvent entrainer aucun effet indésirable et ne nécessitent pas d' investissement couteux
La course à pied est une alternative possible, mais il s'agit d'un sport qu'il faut pratiquer avec précaution De nos jours, le mal de dos est de plus en plus fréquent Or, le footing mal pratiqué à un effet dévastateur sur la colonne vertébrale Un préalable indispensable: choisir d'exellentes …(3) qui amortiront les chocs de la course Une fois n'est pas coutume, nous vous conseillons de ne pas rechercher à tout prix l'économie Mieux vaut effectuer cet achat dans un magasin spécialisé ó le vendeur vous aidera à choisir un …(4) adapté à votre poids, votre …(5) et le type de pratique que vous envisagez
Le vélo peut également être envisagé Si vous ne vous destinez pas à la compétition, inutile cette fois d' acquérir un matériel …(6) Un vélo de base fera l'affaire , car pour vous le but n'est pas d'aller vite, mais de pratiquer un effort, aussi tranquillement que possible
Nous vous conseillons un dernier sport: la …(7) aquatique Sa pratique est un peu plus couteuse et contraignante que …(8) des sports précédemment cités qui ont l'immense avantage d'être gratuits ( à part le faible investissement lié au matériel) et de se pratiquer à tous moments Cette fois, il vous faudra vous inscrire dans un club, et …(9) des horaires Par contre, là encore, il n'y a pas de contre …(10)
1 A.cesser B.maintenir C.continuer D.supprimer
2 A.natation B.bowling C.boxing D.snowboard
3 A.gants B.jupes C.marmites D.chaussures
4 A.matériel B.chapeau C.chaussures D.moral
5 A.haut B.lourd C morphologie D.économie
6 A.bon marché B.complexe C.couteux D.moderne
7 A.sportivité B.sportif C.gymnastique D.gymnase
9 A.respecter B.désobéir C.accuser D.dénoncer
10A.indexations B.indictions C.indications D.indigestion