Mẹo chữa ngủ gừng cực hay Thao te 04/12/2015 Mẹo chữa ngủ gừng cực hay2015-12-04T15:00:47+00:00Sức khỏe No Comment 0 0 Đánh giá viết! Tình trạng thiếu ngủ, ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe mà ảnh hưởng tới công việc, sống Mất ngủ làm cho thể cảm thấy mệt mỏi, bồn chồn, thiếu sức sống, từ ảnh hưởng đến suất làm việc, giảm khả tiếp thu… Bạn chữa bệnh ngủ gừng theo hướng dẫn sau đây: Nguyên liệu: – Gừng tươi: củ to hay nhỏ tùy vào mức độ ăn cay người – Đường phên: Lượng vừa đủ cho lượng nước 500ml Cách nấu: Cho gừng vào nước lạnh (khoảng 600ml, cho lần uống) đun sôi, sau nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút Thời gian uống: Uống vào buổi trưa buổi chiều để có tác dụng vào lúc ngủ Lưu ý: – Ngày uống chế biến ngày cho tươi tốt Không người ngủ uống được, người bình thường muốn ngủ ngon uống – Thời gian đầu ngủ trầm trọng, uống khoảng lít nước đường gừng Sau thời gian bệnh chuyển, giảm xuống uống 500ml trì cách ngày uống lần 500ml – Ngoài ra, có điều kiện, người bệnh nên áp dụng thêm số biện pháp phụ trợ ngồi thiền ngâm chân nước gừng nóng hay muối nóng trước ngủ để có giấc ngủ sâu ngon – Đây thảo dược từ tự nhiên nên hại cho thể dù cần tìm hiểu thật kỹ không nên lạm dụng để đạt hiệu tối ưu sử dụng gừng ... chân nước gừng nóng hay muối nóng trước ngủ để có giấc ngủ sâu ngon – Đây thảo dược từ tự nhiên nên hại cho thể dù cần tìm hiểu thật kỹ không nên lạm dụng để đạt hiệu tối ưu sử dụng gừng ... uống chế biến ngày cho tươi tốt Không người ngủ uống được, người bình thường muốn ngủ ngon uống – Thời gian đầu ngủ trầm trọng, uống khoảng lít nước đường gừng Sau thời gian bệnh chuyển, giảm xuống... gừng vào nước lạnh (khoảng 600ml, cho lần uống) đun sôi, sau nước sôi cho đường vào, tiếp tục đun nhỏ lửa khoảng 15 phút Thời gian uống: Uống vào buổi trưa buổi chiều để có tác dụng vào lúc ngủ