Những lời khuyên khi chăm sóc người cao tuổi

Những lời khuyên khi chăm sóc người cao tuổi tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất...

Những lời khuyên chăm sóc người cao tuổi Tuổi tác cao, người già trở nên “khó chiều”, sức khỏe mà vấn đề tâm lý Làm để người già vui vẻ, khỏe mạnh sống hàng ngày? Hãy tham khảo lời khuyên phần giải đáp thắc mắc giúp bạn chăm sóc tốt ông bà, cha mẹ Khủng hoảng tâm lý người lớn tuổi Sau nghỉ hưu, phần lớn người già có cảm giác không giá trị, bị lãng quên, không người khác tôn trọng Họ cảm thấy bị tất cả: công việc, mối quan hệ, quyền lực… Trong người xung quanh bận rộn với công việc người già “quanh quẩn với bốn tường”, mối quan hệ giao tiếp trước bị cắt đứt Ngoài việc thể lão hóa, tinh thần người lớn tuổi sa sút theo Vì người già dễ rơi vào khủng hoảng tâm lý, thường thấy như: cô đơn, hoài cổ, lo lắng bi quan, nóng nảy, đa nghi… VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí Lời khuyên: Hãy để người già có hội tiếp xúc nhiều với xã hội, nhiều đối tượng lứa tuổi khác khuyên họ dành thời gian tập luyện thể dục thể thao, kiểm tra sức khoẻ định kỳ… Hơn hết quan tâm tới đời sống tinh thần người già, cố gắng luận bàn thay đổi xã hội, vấn mà họ quan tâm, tạo tâm lý thoải mái cháu Nên tạo tâm lý thoải mái người già Dễ mắc bệnh dinh dưỡng Ở người cao tuổi, khả nhai nghiền thức ăn chức tiêu hoá giảm, trình tiêu hóa hấp thu chất đạm Bên cạnh đó, bệnh lý khác hay gặp phải cao huyết áp, rối loạn tiêu hóa, tai biến… nhiều liên quan đến chế độ dinh dưỡng ngày người lớn tuổi Lời khuyên: Người lớn tuổi nên ăn bữa ăn chia thành nhiều bữa ngày Mặt khác, cần đa dạng hoá ăn để thể có đủ nguồn dinh dưỡng đồng thời dễ tiêu hoá, hấp thụ Thức ăn dành cho người lớn tuổi có độ mặn, nhạt vừa phải, không nóng quá, không lạnh quá, không nhiều VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí dầu mỡ, tăng cường loại rau củ quả, dùng dầu thực vật Ngoài ra, người già cần tập thể dục thường xuyên với động tác đơn giản bộ, tập dưỡng sinh, yoga… Một chế độ ăn uống tốt cho người già sức khỏe tốt Thường xuyên rối loạn giấc ngủ, tiểu đêm Rối loạn giấc ngủ người cao tuổi thường nguyên nhân: tuổi tác thể trạng chức thể bị suy giảm đáng kể; bệnh lý; tác động môi trường xung quanh… Các rối loạn giấc ngủ thường gặp khó ngủ, ngủ đêm, dễ tỉnh giấc… Người cao tuổi thường gặp chứng tiểu đêm nhiều lần khiến họ ngủ khó ngủ lại sau lần vệ sinh Chứng kiểm soát đường tiểu lúc ngủ thường gặp phải người già Lời khuyên: Hãy tập cho người cao tuổi thói quen ngủ dậy vào định; không gian ngủ yên tĩnh, thông thoáng, tránh tiếng ồn, ánh sáng; tránh đọc sách xem TV khuya; tránh suy nghĩ, lo âu, nóng giận; không ăn no hạn chế uống nước nhiều trước ngủ Đối với người lớn tuổi hay tiểu đêm bị rối loạn kiểm soát đường tiểu, nên sử dụng tã giấy người lớn lót để vừa ngủ tròn giấc, vừa đảm bảo vệ sinh sẽ, vừa tiết kiệm thời gian công sức thay giặt VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... Người cao tuổi thường gặp chứng tiểu đêm nhiều lần khi n họ ngủ khó ngủ lại sau lần vệ sinh Chứng kiểm soát đường tiểu lúc ngủ thường gặp phải người già Lời khuyên: Hãy tập cho người cao tuổi. .. cạnh đó, bệnh lý khác hay gặp phải cao huyết áp, rối loạn tiêu hóa, tai biến… nhiều liên quan đến chế độ dinh dưỡng ngày người lớn tuổi Lời khuyên: Người lớn tuổi nên ăn bữa ăn chia thành nhiều... người cao tuổi thường nguyên nhân: tuổi tác thể trạng chức thể bị suy giảm đáng kể; bệnh lý; tác động môi trường xung quanh… Các rối loạn giấc ngủ thường gặp khó ngủ, ngủ đêm, dễ tỉnh giấc… Người