Vệ sinh môi trường Vệ sinh cá nhân

Tõp huõn Giao duc v sinh cỏ nhõn v v sinh mụi trng Ha Tinh, thang 10 2009 Phn Nhng thụng tin chung Con ngi v Sc khe Hôm bạn thấy sức khỏe thân ntn ? (khỏe, mệt mỏi, bình thường) - Thể chất - Tinh thần - Xã hội NH NGHA V SC KHO Sc kho l mt trng thỏi thoi mỏi v th cht, tinh thn v xó hi, ch khụng ch l khụng cú bnh hay thng tt (T chc Y t Th gii) Nh vy sc kho gm mt: - Sc kho th cht- Sc kho tinh thn Sc kho xó hi Sc kho th cht *Th hin mt cỏch tng quỏt s sỏng khoỏi v thoi mỏi v TC Cng sng khoỏi, thoi mỏi, cng chng t l ngi khe mnh C s ca s sỏng khoỏi, thoi mỏi th cht l: - Sc lc,nhanh nhn,,s dai, Kh nng chng cỏc yu t gõy bnh, Kh nng chu ng, chng vi mụi trng: ú l trng thỏi thng bng ca h thng: Tip xỳc, ng, ni tng v iu khin ca c th Sc kho tinh thn L hin thõn ca s giao tip xó hi, tỡnh cm v tinh thn th hin cm giỏc d chu,cm xỳc vui ti, thn, lc quan yờu i; quan nim sng tớch cc, dng cm, ch ng; kh nng chng li nhng quan nim bi quan, li sng khụng lnh mnh SKTT l ngun lc sng khe mnh, l nn tng cho cht lng cuc sng C s ca SKTT l s thng bng v hi ho hot ng gia lý trớ v tỡnh cm Sc kho xó hi L s ho nhp gia cỏ nhõn v cng ng C s ca sc kho xó hi l s thng bng gia hot ng v quyn li cỏ nhõn vi hot ng v quyn li ca xó hi, ca nhng ngi khỏc; l s ho nhp gia cỏ nhõn gia ỡnh v xó hi Ba mt sc kho trờn liờn quan cht ch vi Nú l s thng bng ca tt c nhng kh nng sinh hc, tõm lý v xó hi ca ngi L CS quan trng ca hnh phỳc ngi Cỏc yu t quyt nh sc kho yu t quyt nh SK ngi Di truyền Môi trường Sức khoẻ Lối sống Cỏc yu t quyt nh sc kho Yu t di truyn: ú l nhng c im ca c th phn ỏnh v sc kho ca mi ngi nh: mu da, mu túc, chiu cao, cõn nng, tui th v bnh tt Tớnh di truyn c quyt nh bi b mỏy di truyn cú nhõn ca t bo Cỏc yu t quyt nh sc kho 10 Yu t mụi trng: Mụi trng l hon cnh xung quanh c th sng Con ngi chu tỏc ng bi mụi trng t nhiờn v mụi trng xó hi Con ngi sinh hc chu s chi phi ca quy lut t nhiờn: di truyn, bin d, bo ton nng lng, bo ton vt cht Con ngi xó hi chu s chi phi ca quy lut xó hi v kinh t, hoỏ, chớnh tr K NNG KIấN NH 68 KN kiờn nh l KN thc hin c nhng gỡ mỡnh mun hoc t chi bng c nhng gỡ mỡnh khụng mun vi s tụn trng cú xem xột ti quyn v nhu cu ca ngi khỏc vi quyn v nhu cu ca mỡnh mt cỏch hi ho ỳng mc K nng kiờn nh l s cõn bng gia hiu thng, v k v phc tựng, ph thuc Tớnh kiờn nh 69 Ci m v thnh tht vi bn thõn v ngi khỏc Lng nghe ý kin ngi khỏc By t s thụng cm i vi hon cnh ca ngi khỏc T trng v tụn trng ngi khỏc X lý cm xỳc ca mỡnh Th hn rừ ý kin v mong mun ca mỡnh Thc hin theo ý mun ca mỡnh m khụng tn hi n ngi khỏc Núi khụng v gii thớch lý Thỏi hng, hiu thng 70 Thc hin bng c iu mỡnh mun bt k iu gỡ, thm lm phng hi n quyn li ngi khỏc Buc ngi khỏc lm iu h khụng mun Núi ln ting v thụ l Ngt li ngi khỏc Luụn t nhu cu v quyn li ca mỡnh lờn trờn Thỏi phc tựng 71 Yờn lng vỡ s ngi khỏc gin Trỏnh xung t ng ý lũng khụng vui Luụn t nhu cu ngi khỏc lờn trờn Chiu theo nhng vic mỡnh khụng mun Trong lũng gin d nhng khụng núi Khụng cú thỏi cng quyt Bin minh hnh ng ca mỡnh l vỡ ngi khỏc CC YU T CHNH CA KIấN NH 72 Bit rừ bn mun gỡ v cn gỡ Cú th núi lờn iu mỡnh mun v cn Tin rng mỡnh cú giỏ tr C gng v cú quyt tõm lo cho nhu cu v s an ton ca mỡnh Lu ý: KN kiờn nh cú th rốn luyn c.KN K lm tng thờm s t tin, giỳp bn cm thy thoi mỏi ng phú vi cỏc tỡnh Ba loi hnh vi biu hin thỏi kiờn nh T chi: - Khng nh v trớ ca bn - Trỡnh by lý - By t quan im By t thỏi : - By t cm xỳc tớch cc - By t cm xỳc tiờu cc ngh: - Nờu - a ngh - Lm sỏng t 73 TH HIN THI KIấN NH 74 Quyn c th hin thỏi kiờn nh Quyn c i x vi thỏi tụn trng Quyn c la chn núi khụng m khụng cú li Quyn c by t suy ngh ca mỡnh Quyn c cú thi gian suy ngh dn Quyn c thay i ý nh Quyn c hi thờm thụng tin cn thit Quyn c yờu cu iu mỡnh mun Quyn c cm thy tớch cc v bn thõn K NNG NG PHể VI TèNH HUNG CNG THNG 75 Khi mt cỏ nhõn cú kh nng ng u vi s cng thng thỡ cng thng li l mt nhõn t tớch cc bi vỡ chớnh nhng sc ộp s ộp buc cỏ nhõn ú phi trung vo cụng vic ca mỡnh v ng phú mt cỏch thớch hp Tuy nhiờn s cng thng cũn cú sc mnh hu dit cuc sng cỏ nhõn nu nú quỏ ln v khụng gii to ni nu thiu k nng ng phú Biu hin ca s cng thng 76 Yu t c th: Mt mi m hụi Chúng mt au bp c Ngt xu Tim p nhanh Mt l ngi au u Biu hin ca s cng thng Yờỳ t tỡnh cm: - Cú nhiu cm xỳc ln ln, -Cm thy bi hi lo thay i lng - Cú mc cm ti li - Hõn hoan cao - Ni gin - Bun - Cm thy vụ vng - Cm thy b dn nộn - Cm thõý xa l - Mt phng hng -D ni núng, ni cỏu - Cm thy d b tn thng -T li cho bn thõn - 77 Biu hin ca s cng thng 78 Yu t t suyngh - Khú trung - Nghi ng - Khụng mun suy ngh gỡ - Hoang tng na - Khụng bit quyt nh - í ngh qun quanh th no - Suy ngh chm - Hi tng li nhng s bun phin gn õy -Khụng nh, b ln ln - Cm thy mt lũng tin -Suy ngh tiờu cc Biu hin ca s cng thng Yu t hnh vi - Rỳt lui - Khú ng, n khụng ngon - Phúng i - Núi nng khụng rừ rng, - Khụng mun tip xỳc khú hiu vi ngi khỏc - Núi nng liờn tc v mt - Ung ru bia s vic - Ung thuc an thn - Hay tranh lun - khụng nng ng 79 K NNG T MC TIấU 80 Mc tiờu l iu chỳng ta mun thc hin, mun t ti Mun thc hin c mc tiờu phi cú quyt tõm v phi cú cam kt vi chớnh mỡnh hoc vi ngi khỏc Mc tiờu phi th hin ngụn t rừ rng; phi cú tớnh kh thi; l ngi h tr giỳp mỡnh thc hin mc tiờu ú; thi gian bao lõu phi hon thnh;thun li khú khn; So sỏnh mc tiờu vi kt qu cui cựng Điều sức khỏe (thang thuốc trường sinh) Trung tâm: Sức khỏe Đôi chút: + Thoải mái + Hồ đồ Nên quên + Tuổi tác + Bệnh tật + Hận Thù Phải có: + Mái ấm gia đình + Bạn tri ân, tri kỉ + Có mái nhà + Sổ tiết kiệm Hạnh phúc Nên làm: + Biết giao tiếp + Biết cười, biết hài hước + Biết kể chuyện + Vận động thường xuyên + Luôn coi người bình thường 81 Điều sức khỏe (thang thuốc trường sinh) 82 [...]... lụi sụng 24 Vờ sinh ca nhõn I Vờ sinh thõn thờ 1.Vờ sinh da: Ra tay Tac hai cua ban tay bõn: Qui trinh ra tay Ra mt: Tm gụi 2 Vờ sinh rng miờng 3 Vờ sinh mt: 4 Vờ sinh tai 5.Vờ sinh mui 6.Vờ sinh tuụi dõy thi 25 Vờ sinh ca nhõn II Vờ sinh trang phuc 1 Li ich cua vờ sinh trang phuc 2 Nụi dung vờ sinh trang phuc III Vờ sinh n uụng 1 Li ich cua viờc gi gin vờ sinh trong n uụng 2 Nụi dung vờ sinh n uụng 26... sng quyt nh Mục đích của giáo dục sức khoẻ 13 GDSK nhm giỳp mi ngi: Tự tạo ra, bảo vệ và nâng cao sức khoẻ của cá nhân và cộng đồng Tự chịu trách nhiệm và quyết định những biện pháp bảo vệ sức khoẻ cho mình Tự giác chấp nhận duy trì lối sống lành mạnh, từ bỏ thói quen, tập quán có hại cho sức khoẻ Biết sử dụng các dịch vụ y tế Bản chất của quá trình GDSK 14 Bản chất của quá trình GDSK là tác... cho hoc sinh 2 Nhng nụi dung chu yờu ND phai XP t thc tiờn phu hp la tuụi, vi kiờn thc ma cac em a c hoc cac cõp hoc, bõc hoc *Vờ sinh ca nhõn: cõn GD cac em(VS ca nhõn, VS trang phuc) *Vờ sinh mụi trng: VS gia inh, VS trng hoc, VS mụi trng HT, VS trong L, luyờn tõp TDTT phu hp la tuụi, gii tinh *Dinh dng va VS n uụng: cai tiờn ba n hp ly ờ phong ngụ ục thc n va rụi loan dinh dngcỏch gi v sinh trong... Nêu gương người tốt, việc tốt Để thay i hnh vi SK cần cú cỏc bc: 19 Bước 3 và 4: Giúp cách làm thử và đánh giá Giúp giải quyết những khó khăn trở ngại Cung cấp các nguồn lực cần thiết Bước 5 và 6: Tổng kết kinh nghiệm Bàn bạc các quyết định Nêu biện pháp hỗ trợ S cõn thiờt phai tiờn hanh GDSK cho hoc sinh Thờ gii: Tụ chc YTTG(WHO), Qui Nhi ụng LHQ(UNICEF) quan tõm t nhng nm 70 cua TK trc Nhõt... chất của quá trình GDSK 14 Bản chất của quá trình GDSK là tác động có mục đích, có kế hoạch đến tình cảm, lý trí của con người nhằm thay đổi hành vi sức khoẻ có hại thành hành vi có lợi cho sức khoẻ cá nhân và cộng đồng Hnh vi l phc hp nhng H chu nh hng ca cỏc Yt Sthỏi-MT-XH-VH-Kt Hành vi sức khoẻ con người có 3 thành phần: Nhận thức- Kỹ năng- thái độ Bản chất của quá trình GDSK Nhận thức Kỹ năng Nhận... long leo cua G, Nt, cac tụ chc xó hi nờn nhiu ni ó nhng hin tng tiờu cc xõm nhp vo hc sinh ờ thanh cụng MT GDSK cho HS thi nha trng cõn la mụi trng nõng cao SK Trng hoc phai triờn khai thc hiờn cac chớnh sỏch SK, XD nha trng thanh MT TN va XH lanh manh co cac dich vu Yt trng hoc - 21 Muc tiờu va yờu cõu GDSK cho hoc sinh 2 Yờu cõu: Nụi dung chng trinh GDSK phai gn liờn vi ND chm súc sc khe ban u cua... va lp hc + Mc khuyn khớch HS tham gia bng nhng hot ng va cụng viờc thc tờ cua ho + Thi gian va Ptin co thờ c + S phu hp vi Nkhiu va khuynh hng cua Gviờn + ap ng YC cua ia phng 22 Nụi dung GDSK cho hoc sinh Nguyờn tc chon nụi dung: Da vao muc ich GDSK xac inh va kiờn thc y hoc chung ta co, khi vach kờ hoach nụi dung cõn phõn inh ro: + Nhng gi phai biờt: phai gii han chu ờ + Nhng gi cõn biờt: giup T... la nhng chu nhõn cua G va õt nc Do võy nha trng khụng chi quan tõm ờn day ch, day ngi, day nghờ ma con phai day cho HS biờt bo v va Ncao SK ban thõn G va cụng ụng 20 Muc tiờu va yờu cõu GDSK cho hoc sinh 1 Muc Tiờu: HS hiờu biờt vờ nhng V SK va nhu cõu SK cua cac em XD lụi sụng lanh manh, khoa hoc thụng qua nhng hiờu biờt ung n trong quan niờm vờ SK va thai ụ sụng ờ HS co thờ la chon cach nõng cao...Cỏc yu t quyt nh sc kho 11 Li sng: Bao gm tt c cỏc mt sinh hot ca con ngi v tinh thn v vt cht nh t duy, tỡnh cm, n ung, lao ng, hc tp, ngh ngi,TDTT, vui chi, gii trớ Li sng vn minh, lnh mnh thỡ cú li cho sc kho,li sng lc hu khụng lnh mnh thỡ cú hi cho sc... ch ra rng: Tr em u cú quyn c hng tỡnh trng SK cao nht cú th cú v c chm súc y t Nh nc phi c bit chỳ trng n vic chm súc SK ban u v phũng bnh, n GDSK v h thp t l t vong tr em Mt s bnh liờn quan n nc v v sinh mụi trng 1 2 3 4 5 6 31 Cỏc bnh ng tiờu húa Bnh giun sỏn Cỏc bnh do mui truyn Cỏc bnh mt, ngoi da, ph khoa Cỳm gia cm v nguy c lõy lan thnh dch Cỏc bnh do húa cht v cht c Nc sch i vi i sng con ngi ... gụi Vờ sinh rng miờng Vờ sinh mt: Vờ sinh tai 5.Vờ sinh mui 6.Vờ sinh tuụi dõy thi 25 Vờ sinh ca nhõn II Vờ sinh trang phuc Li ich cua vờ sinh trang phuc Nụi dung vờ sinh trang phuc III Vờ sinh. .. 40 Cỏch phõn loi k nng sng 41 Ngoài ra, KNS thể vấn đề cụ thể đời sống XH : + Vệ sinh, vệ sinh thực phẩm, SK, DD + Các vấn đề giới, giới tính, SKSS + Ngăn ngừa chăm sóc người bệnh HIV/AIDS +Sử... nhn bit v sng vi ngi khỏc + K quan hệ/ tương tác lên nhân cách: Phải biết đối xử cách phù hợp mối quan hệ, để phát triển tối đa tiềm sẵn có môi trường 45 Vè SAO PHI GIO DC KNS? 46 Khụng th gi