CHẾ ĐỘ ĂN MỘT NGÀY CỦA BÉ THÁNG TUỔI Bú mẹ theo nhu cầu (4-5 lần/ngày) mẹ thiếu sữa mẹ cho bé ăn sữa bột (công thức 2): 700 – 750 ml, tập cho bé ăn sữa chua, váng sữa. Ăn bữa bột (mỗi bữa 150-200ml). Uống nước (hoặc hoa nghiền ) 1-2 lần/ngày. Chú ý bát bột cần có đủ nhóm thực phẩm, tập cho bé ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm, nên tăng cường thực phẩm giàu Canxi (tôm, cá, cua, sữa…), chất sắt (thịt loại, tim, lòng đỏ trứng…), bát bột có rau xanh (rau ngót, diền, mồng tơi ) rau củ (bí đỏ, cà rốt…) thìa dầu ăn mỡ. 2. Bạn tham khảo thực đơn ngày cho bé sau: - : Bú mẹ (hoặc sữa ngoài). - : Bột (thịt lợn, gà) - 10 : Chuối tiêu 1/3-1/2 quả. - 11 : Bú mẹ (hoặc sữa ngoài). - 14 : Bột cá (hoặc tôm). - 16 giờ: nước cam (½ + g đường ). - 18 : Bột trứng. Từ 19 đến sáng hôm sau cho trẻ bú mẹ theo nhu cầu thêm bữa sữa ngoài. Trên số nội dung chế độ dinh dưỡng để chị tham khảo, thực tuỳ theo bé, linh hoạt giấc xây dựng cho bé chế độ sinh hoạt ăn, ngủ, chơi điều độ phòng bệnh tốt cho trẻ, bé khoẻ mạnh. Chúc bạn chăm bé tốt! Bột bí đỏ trộn sữa sau: gạo ninh nhừ cháo í, sau cho bí đỏ vào đun cho chín mềm, sau mang xay nhuyễn, đổ bột bát trộn thêm sữa vào. Món dùng cho bé tập ăn dễ ăn lắm. Về sau ăn quen cho đậu xanh vào Cháo thịt heo nạc: Thịt heo thái nhỏ tao qua dầu thêm tí nước đun cho chín. Cháo trắng + cà rốt (khoai tây) trộn chung thứ xay nhuyễn. Món BỘT THỊT BÒ (cho bé từ tháng làm quen mùi vị thịt ) Thành phần : - củ hành nhỏ , xắt lát mỏng - 15ml dầu thực vật - 175g thịt bò nạc hầm (bỏ gân mở) - 175 g cà rốt, gọt vỏ xắt lát - 225g khoai tây, băm nhuyển - cần tây non 300ml nước bò hầm, gà hâm (không muối) Cách làm : Xào hành mềm, bỏ thịt vào xào đổi màu Cho hành thịt vào đĩa, cho cà rốt, khoai tây ,cần nước hầm , nấu sôi , bỏ vào lò Viba nấu mức 350F/180oC, nấc 1/2 (nếu bạn lò viba hầm mêm, xong xay cho bé ăn) * Món xắt nhỏ cho bé lớn ăn * Thỉnh thoảng bé khó làm quen với thịt , lợn cợn miệng, giàu chất sắt , bạn kết hợp với khoai tây, cà rốt để bột mịn hơn. Khoai tây nghiền: Khoai tây luộc (cả vỏ gọt xắt hạt lựu), lấy muỗng đánh nhuyễn nóng (có bột khoai tây bán siêu thị) cho thêm lòng đỏ trứng gà, chút bơ, sữa tươi , muối đun sôi lại cho mượt. Món bột trái : MƠ KHÔ VÀ ĐU ĐỦ thành phần : - 100 gr mơ khô, - mieng du du lon, bo hat, got vo va bam nhuyen Cach lam : - Cho mo vao chao nho, 230ml nuoc soi len tren, day nap lai, nau phut (hoac den mem) Thuong thuc : Vot mo va tron voi du du, them mot it nuoc du dac de be dung * Loi khuyen : Mo kho rat nhieu dinh duong, mo nghien cung co the ket hop voi nhung loai trai cay khac nhu le, tao hoac chuoi . - Với bé tập ăn nấu loãng thôi: 10g gạo ngon+rau 30g+15g thịt 1/2 lòng đỏ trứng 30g đậu phụ nấu chá, xay nhuyễn, đun nóng (nếu trứng phải cho vào bột sau xay, đun sôi bột đánh tơi trứng vào bột), bắc cho muỗng cà phê dầu ăn - Bé 6-9 tháng( ăn bữa ngày: ngọt, mặn) 20g gạo + 30g rau + 30 g thịt, nấu cháo, xay nhuyễn, đun nóng lại, bắc cho dầu ăn muỗng cà phê - Bé 9-12 tháng (ăn bữa ngày: ngọt, mặn ngược lại. Tuy nhiên bé khác, có bé ăn lúc . CHẾ ĐỘ ĂN MỘT NGÀY CỦA BÉ 7 THÁNG TUỔI Bú mẹ theo nhu cầu (4-5 lần /ngày) nếu mẹ thiếu hoặc không có sữa mẹ cho bé ăn sữa bột (công thức 2): 70 0 – 75 0 ml, tập cho bé ăn sữa chua, váng sữa. Ăn. nghiền. Khi bé có thể tự ăn và có một vài chiếc răng thì thịt gà là thức ăn lý tưởng vì dễ nuốt hơn thịt. Tuy nhiên thịt có thể cho bé ăn khi bé được 6 tháng tuổi. Bạn nên chuẩn bị một lần cho. phê dầu ăn - Bé 6-9 tháng( ăn 2 bữa 1 ngày: 1 ngọt, 1 mặn) 20g gạo + 30g rau + 30 g thịt, nấu cháo, xay nhuyễn, đun nóng lại, bắc ra cho dầu ăn 2 muỗng cà phê - Bé 9-12 tháng (ăn 3 bữa 1 ngày: