!"#$ %&$'$()($$( *+, /01 1. 2. ! 3. "#$ % & 4. '((( 5. )* % % 6. +*%,%( 7. *$(- 8. +(!.%/ 9. 0(( 1 % 10. 23$4$2((3 ( . !*+, /01 1. 56 7+8+89:;54/ 2. ;<(( 7=>'":?8@8?8 3. %((79'A?8:;'+8 4. 5(B>(-( A>78+/?'0:?8 5. 5C 49798;/'>;4?8:?0 6. 5'(@ 4;7DA?4E0:48 7. "!( 4;7'9@>4;8:4>@ 8. +*'(F<( 0(B 4>7'>;4;:8> 9. 448>7>@89:8 10. 4*G(A>798'>@>4;8:?8 "#$%&*2+, /01 ! ( 1. /(; 2. 4((#( # 3. ;(((% 4. (%4( 5. ;&; 6. "4($; 7. +((; 8. ;(*$6"(!B"(B BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72 '(%$%!*3+, /01 1. +/$7:$7: 1. %<(7:(/ 2. 5((57:47:$( * 3. >7:( 4. ((7:((* 5. "7:((( 6. 7: H & ( 7: ( 7: 7. *7(:7:( 8. >%I7:C%%7: 9. 57:J57K (: (4$ )*+,(#-* &(*+, /01 4(*$%((4( $J((#7L:($$$% 7: 4* ( % 7M:G*((7N: H C%$GJ 7H:" 7O:C($$ (7P:%7Q:$7R: (%7L :($(#$% (7LL: %<((JG(&7L: 7LM:S(*(7LN:(%7LH:% L & & M N H O P% % Q( ( R % L 1 LL ( ( L C LM LN LH % )$* $./0(*+, /01 4%7L:7: (7M:"(7N:($! 7H:41$ T $ 7O: < ; ( 7P:,$#7Q:7R: %C(T&"7L : $ (B5$< (7LL: ($7L: 7LM:(((7LN:&$ BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72 ;(( 7LH:$(((( "1$$2#$/($0* +, /01 N')*$& ( 4LRL$I)$%$+$ #&,($LR H$5 (C(+(( H'$((( ()*< ;$($( ((+ L;%' <(J)"C M8E(($($I)* %, 5( +$(&*& *+, /01 L4(,$ ;(U7 4,((4*% 9U!"# M( U N((&# 5U $ % H5/ 4U&'(' O"((% +U ! P/(#( U $ Q%%( 5U!"! R0($ 4*U$" L 4*#1( 4U!$) %67 888*)91 !"#$ 4&$"&4*&1 3((4&5 L '%% % & % M ( N % H 33-45 L ( ( BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72 M# < N( H - (( 4&'"($$(%&$'$()*&1 3$%!6 LJJM+(7!:($(%7(:,<$4 7: N"7:$( HV7:% O7: P7(:% QJR>%7%:7%:(( L ,7!:$!%#(( 336 L>%(4 C 4($$ ( &( M<( " " NA((($(,T H$(( ( ( O4*!4 % % % % P>$4*F4* Q$+( 'KT KT'KT KT R$"(6'"4# 4* 4 4 4 L >(<%< 333)*7%!6 :& I((47 * $: ILR (J7+ $:% ((7, %:$(W7- : ,I7.*:/ (1(J&T4(7 0 &($: ( (!71(:(1&(#% (I((72 :173 $: %$$(&7*48&:5<%% %; <,.=>-0/?@= =?AB0=./=.A=C=D,ECFAB,,0 G/B=D=H=I$J'J,I6 LI1 (C((% M@*((((( N5$(<% H;((( O4(< BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72 P($$( Q>/-$$(;, % R+(($!( L ,($(-% 4&"(4$*K&1 3+(./06 $:$$ IX1 J$ $7L:((,QRJ$ N 7H :J(($ 7:<')(L $ P$ 7M: $&7N:( 4;$( +($ M 21&,J7H: LR ( Q$ 7O: ! $ > Y$ 3$ %7P: E I) ,(')((7Q: % $A;;(;5( A;E.(A;)7R: I%7L : A>X(( 33)$6 "(7L:E<$ 7:$(&( +$($%$$7M:( %%(7N:5$( 7H:((7O: (+(( M$7P:%( $7Q:$7R:(($ *7L :( L & 5 M % N H & O 1( P ! Q ( % R L & 333)$6 "(LR L$+$+E BL>CD= $%J ( LROO$%%(%. ,(C?I=DF>?@ G=.<0>==/%%?$( &LRQ$+(+<$% BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72 $(&=.<LI G%$ /4LRM $J&;"% (&(&$$(( I=.,E.=<($( ;% * ( LRHH % %( ("8/'E$(4($ A,.A=+/%$(/"%($% L"%6 (("( "(*(0 "(?( "( 2BL>CD=ML ( W M"*T"(6 % W N42C?I=DF>?@ G=.<0>==/3 % ( ( ( H2=.<LI G3 % C ) O2I=.,E.=<3M J P4 ;"(*&(23 (&)( Q2A,.A=+/3M % R$(46 (*&, +(+(*(% ;"&J& (*&(&( L 4(( ((G (( / 4&"5(*&1 3+ 6 L/*M Z4,& 4# Z"#$ M/((( Z'( N;%(&4; Z86($!% 7#89 H; Z" ( O;)&!(% Z;:%;! P(#(( Z( $ Q;< Z4/ R4(NJ(J Z0 BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72 L "%( Z" !(! !( " ! 33$%(&$$ $$%5 L( & < ; $(4) 9 ( ME( (44 <= N4X & #> H8(( 44 <?#(<? ,>+D=/=/B=N,DD,E G0=./=.A=0JL0 G/B=E,I<0G-O=.5 L8<K(KK&K(K Exercise (which is) taken regularly improves the fitness of our body and mind 8KKKKKKKKK( ? ( ( M;K<K(KKK 9/" N>KKK(KK( @6! H+(K(KKK(K#KK#%K(K A $!($$! 44P BIÊN SOẠN: ĐỖ BÌNH – THPT LIỄN SƠN, LẬP THẠCH, VĨNH PHÚC; www.violet.vn/quocbinh72 . 0(( 1 % 10. 23$4$2((3 ( .. 448>7>@89:8 10. 4*G(A>798'>@>4;8:?8 "#$%&*2+,