MỤC TIÊU Học kì II - lớp 7 kiểm tra học sinh những kiến thức, kĩ năng sau:.. Một số kiến thức hiểu biết về trò chơi bổ trợ cho bật nhảy.. Kiến thức về cách phân phối sức chia sức khi ch
Trang 1ĐỀ KIỂM TRA MÔN THỂ DỤC, HỌC KỲ II, LỚP 7
Đề số 1
A MỤC TIÊU
Học kì II - lớp 7 kiểm tra học sinh những kiến thức, kĩ năng sau:
Một số kiến thức hiểu biết về trò chơi bổ trợ cho bật nhảy
Kiến thức về cách phân phối sức (chia sức) khi chạy bền
Kỹ năng thực hành của kĩ thuật chạy 500m
Khả năng kết hợp giữa lý thuyết và thực hành
B MA TRẬN (BẢNG HAI CHIỀU)
STT Nội dung / chủ đề Nhận
biết
Thông hiểu
Vậndụng
1 Trò chơi vận động I.1.(0,5đ) I.4(0,5đ)
2 Hiện tượng "đau sóc" trong
chạy bền
I.2.(0,5đ)
3 Cách phân phối sức (chia sức)
trong chạy bền
I.3.(0,5đ )
C YÊU CẦU VÀ HÌNH THỨC TỔ CHỨC KIỂM TRA
- Kẻ sân đúng qui cách và đảm bảo an toàn cho học sinh
- Trước khi kiểm tra, giáo viên phổ biến mục tiêu, yêu cầu sau đó cho các
em khởi động , ôn bài( nếu cần )
- Chỉ kiểm tra những học sinh có đủ sức khoẻ và tham gia học tập đầy đủ
- Phần kiểm tra lý thuyết giáo viên có thể kiểm tra ngay hoặc cũng có thể kiểm tra tách ra vào giờ khác, học sinh có thể làm bài ở trong lớp hoặc ngay ngoài sân tập
Trang 2- Phần kiểm tra thực hành, giáo viên có thể tổ chức kiểm tra làm nhiều
đợt, mỗi đợt số lượng học sinh do giáo viên qui định
- Bảng thành tích và biểu điểm được tính theo chuẩn của sách giáo viên Tuỳ tình hình thực tế của từng trường mà các đồng chí giáo viên có thể
thống nhất và điều chỉnh cho phù hợp
Trang 3D NỘI DUNG ĐỀ
Phần I: Lý thuyết (2,0điẻm)
Em hãy khoanh tròn chỉ một đáp án đúng vào trước câu trả lời
1 Em hãy cho biết trò chơi sau đây có tên là gì?
Khi có lệnh , các em vừa nhảy lò cò, vừa dùng một tay hay hai tay hoặc vai
để "chọi nhau" Ai để mất thăng bằng, cả hai chân chạm đất là thua một điểm
A.Nhảy vượt rào tiếp sức
B Lò cò "chọi gà"
C.Nhảy vào vòng tròn tiếp sức
D.Khéo vướng chân
2 Em hãy cho biết trong chạy bền, khi mới xuất phát đã chạy nhanh thì
thường xảy ra tình trạng nào sau đây?
A Đau ở vùng mạng sườn(đau sóc)
B Đau ở vùng bụng
C Đau ở vùng thắt lưng
D Đau ở vùng ngực
3 Em hãy tìm một đáp án đúng và điền vào chỗ chấm cho thích hợp với
cách phân phối sức khi chạy bền
Thông thường khi mới xuất phát nên (1) cho cơ thể thích nghi dần, sau
đó (2) và giữ ổn định (3) cho đến khi về đích
(1) A Chạy chậm, B.Chạy nhanh; C Chạy với tốc độ trung bình
(2)A Tăng dần; B Giảm dần
(3) A.Tốc độ; B Cơ thể C Bước chạy
4 Em hãy cho biết trò chơi được mô tả sau đây bổ trợ cho nội dung nào?
Khi có lệnh, những em số 1 mỗi đội nhanh chóng bước lên phía trước vị trí treo bóng phía trước, ưỡn thân đập một tay vào bóng, sau đó chạy về chạm tay vào em số 2 và đi về tập hợp ở cuối hàng Số 2 tiếp tục thực hiện như số
Trang 41 và lần lượt như thế cho tới hết Đội nào xong trước, có số người đập trúng vào bóng nhiều nhất là thắng
A Chạy bền
B Ném bóng
C Bật nhảy
D Chạy nhanh
Phần II: Thực hành ( 8,0điểm )
Hãy thực hiện kĩ thuật chạy 500m
Trang 55 Đỏp ỏn và điểm đỏnh giỏ
Phần I: Lý thuyết (2điểm mỗi đỏp ỏn đỳng được 0,5điểm)
1 Đỏp ỏn đỳng là B
2 Đỏp ỏn đỳng là A
3 Đỏp ỏn đỳng là
(1) A Chạy chậm
(2) A Tăng dần
(3) A Tốc độ
4 Đỏp ỏn đỳng là B
Phần II: Thực hành ( 8,0điểm ) Thực hiện kĩ thuật chạy 500m
THÀNH TÍCH (giõy) Điểm
7- 8 10,5-11’’4 11’’4-12"1
5 - 6 11"5-12"4 12"2-13"6
3 - 4 Chạy hết 3/4 cự li Chạy hết 3/4 cự li
1 - 2 Chạy hết 1/2 cự li
Hoặc ý thức kém Chạy hết 1/2 cự li Hoặc ý thức kém
Chú ý: Những trường hợp đặc biệt giáo viên có thể tự điều chỉnh cho hợp lý