Đề thi thể dục lớp 8 năm 2011 NHẢY XA - Mục tiêu: nhảy cao và xa, để tay trước mặt, ngồi chồm hỏm, mông không được chạm đất. - Yêu cầu: chạy cự li ngắn nhanh, dậm chân đúng ván và tiếp đất bằng hai chân. - Đúng kĩ thuật được 3đ Kết quả: nhảy cao và xa sẽ được 7đ Điểm tối đa 10 điểm