giao án TD 8 cực hay (Hạnh)

GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi Tiết:37 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Ôn một số động tác bổ trợ đã học ở lớp 6.7 liên quan đến nhảy xa - Một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển chân (GV chọn) Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi Chạy bền: - Trò chơi. I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực hiện đợc bài tập bổ trợ kỹ thuật nhảy xa, ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận cơ thể trong nhảy xa và ném bóng. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) B.Phần cơ bản 1. Ôn Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ: - Đá lăng trớc. - Đá lăng sau. - Đá lăng trớc sau. - Bật xa tại chổ. - Nhảy bớc bộ trên không. 10(P) 15 lần 15 lần 15 lần 5 lần 5 lần - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học sinh. 2. Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Ngồi xổm tung và bắt 12 (P) 20 lần 20 lần - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát - Cho học sinh tập đồng loại Giáo viên quán sát sửa sai cho từng nhóm tổ. 1 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi bóng. - Tung bóng qua keo chân và bắt bóng. - Ném bóng trúng đích 3.Chạy bền: Trò chơi: Chạy vòng số 8 20 lần 20 lần 8(p) Chia theo 4 nhóm tập luyện . - Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai GV hớng dẫn cho HS chơi trò chơi. C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:38 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Giới thiệu kỹ thuật chạy đà. Học Chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bớc giậm nhảy) Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ và trò chơi Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực hiện đợc bài tập bổ trợ kỹ thuật nhảy xa, ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận cơ thể trong nhảy xa và ném bóng. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam III. Tiến trình lên lớp: 2 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2 HS thực hiện B Bộ trên không 10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) - Giáo viên sinh đánh giá nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1. Ôn Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ:Đá lăng trớc,Đá lăng sau, Đá lăng trớc sau. - Giới thiệu kỹ thuật chạy đà: T thế chuẩn bị trớc khi chạy đà và chạy đà: 10(P) 15 lần - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học sinh. Chạy đà trong NX nhằn tạo tốc độ tối đa trên mặt phẳng nằm ngang và giúp cho công tác giậm nhảy đợc tốt - Chạy đà 3- 5 bớc giậm nhảy Cách đo đà: + Cách 1: 2 bớc đi thờng bằng 1 b- ớc chạy đà. + Cách 2: Chạy ngợc theo hớng chạy đà (bắt đầu từ điểm giậm nhảy). - Điều chỉnh đà: Khi đó xong tiến hành chạy thử đà; nếu thừa thì ta lui điểm bắt đầu chạy bằng với khoảng cách thừa đà, nếu thiếu thì ngợc lại 2. Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ - Tung và bắt bóng bằng 2 tay. - Ngồi xổm tung và bắt bóng. - Tung bóng qua keo chân và bắt bóng. 10 lần 10 lần 12 (P) 20 lần 20 lần 20 lần - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát Chia theo 4 nhóm tập luyện . - Giáo viên quán sát từng nhóm và sữa sai cho các em thực hiện còn sai GV hớng dẫn cho HS chơi trò chơi. 3 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi - Trò chơi: Ném bóng trúng đích 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: Nam 800m Nữ 500m 20 lần 8(p) 1x800m 1x500m Cho HS chạy theo nhóm sức khỏe C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:39 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy. (đi, chạy đà 3-5-7 bớc giậm nhảy) Ném bóng: - Giới thiệu kỹ thuật RSCC Luyện tập 2 bớc, 4 bớc cuối RSCC Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực hiện tốt bài tập bổ trợ kỹ thuật trong nhảy xa và ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận cơ thể trong nhảy xa và ném bóng. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) - Giáo viên sinh đánh giá nhận xét và cho 4 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2 HS thực hiện KT giậm nhảy điểm B.Phần cơ bản 1. Ôn Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ:Đá lăng trớc,Đá lăng sau, Đá lăng trớc sau. - Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy: 10(P) 15 lần - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học sinh. - Điểm đặt châm giậm nhảy, t thế nhảy của bàn chân lên ván giậm chuyển từ gót lên 1/2 bàn chân trớc - Đi bộ 3-5 bớc đặt chân giậm bớc vào hố cát - Chạy chậm 3-5 bớc đặt chân giậm bớc vào hố cát. - Chạy 3-5 bớc đặt chân giậm bớc vào hố cát sau đó tăng dần số bớc lên 17-19 bớc 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ - Giới thiệu kỹ - Luyện tập 2 thuật RSCC bớc cuối RSCC - Luyện tập 4 bớc cuối RSCC 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: Nam 800m Nữ 500m B] lần 3 lần 3 lần 3 lần 12 (P) 20 lần 8(p) 1x800m 1x500m - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát Chia theo 4 nhóm tập luyện . - Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡ HS tập luyện. Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡúy tập luyện * Chú ý đến 4 bớc cuối và RSCC Cho HS luyện tập không có bóng Cho HS chạy theo nhóm sức khỏe C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 3(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) 5 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 2(P) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:40 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất băng 2 chân. - Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. Ném bóng: - Ôn luyện chạy đà 4 bớc cuối RSCC (không có bóng) Chạy bền: - Luyện tập chạy bền. I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực hiện tốt bài tập bổ trợ kỹ thuật trong nhảy xa và ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận cơ thể trong nhảy xa và ném bóng. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2 HS thực hiện KT 2 bớc đà RSCC 10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) - Giáo viên sinh đánh giá nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1. Ôn Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng sau. + Đá lăng trớc sau. + Kỹ thuật giậm nhảy: 10(P) 15 lần - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học sinh. 6 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi -Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất băng 2 chân. -Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ - Luyện tập 2 bớc cuối RSCC - Luyện tập 4 bớc cuối RSCC - Chạy đà - 4 bớc cuối RSCC 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: Nam 800m Nữ 500m 5 lần 5 lần 12 (P) 20 lần 8(p) 1x800m 1x500m - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát Chia theo 4 nhóm tập luyện . - Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡ HS tập luyện. Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡúy tập luyện * Chú ý đến 4 bớc cuối và RSCC Cho HS luyện tập không có bóng Cho HS chạy theo nhóm sức khỏe C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 3(P) 2(P) - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:41 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất băng 2 chân. - Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. - Học kỹ thuật trên không và tiếp đất. Ném bóng: - Ôn luyện chạy đà 4 bớc cuối RSCC (không có bóng) 7 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi Chạy bền: - Trò chơi I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực hiện tốt bài tập bổ trợ kỹ thuật trong nhảy xa và ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận cơ thể trong nhảy xa và ném bóng. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2 HS thực hiện KT giậm nhảy 10(P) Mỗi đtác thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động (HS) (GV) - Giáo viên sinh đánh giá nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1. Ôn Nhảy xa: Ôn một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng sau. + Đá lăng trớc sau. + Kỹ thuật giậm nhảy: + Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bật cao tiếp đất băng 2 chân. + Ôn chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy bớc bộ trên không. 10(P) 15 lần - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học sinh. - Học kỹ thuật trên không và tiếp đất. 5 lần 5 lần - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát Chia theo 4 nhóm tập luyện . -Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡ HS tập luyện. 8 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ - Luyện tập 2 bớc cuối RSCC - Luyện tập 4 bớc cuối RSCC - Chạy đà thực hiện 4 bớc cuối RSCC 3.Chạy bền: Trò chơi: Ngời thừa thứ ba 12 (P) 20 lần 8(p) Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡ HS tập luyện * Chú ý đến 4 bớc cuối và RSCC Cho HS luyện tập không có bóng GV tổ chức hớng dẫn và giám sát cho HS chơi C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân. - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. 2. Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học. + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 3(P) 2(P) - Giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng (HS) (GV) IV. Kết quả giảng dạy: Tiết:42 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Ôn kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và một số động tác bổ trợ, trò chơi. Ném bóng: - Luyện tập các giai đoạn kỹ thuật ném bóng xa Chạy bền: - Luyện tập I. Mục đích, yêu cầu: - Giúp HS thực hiện tốt bài tập bổ trợ kỹ thuật trong nhảy xa và ném bóng - Biết phối hợp nhịp nhàng giữa các bộ phận cơ thể trong nhảy xa và ném bóng. - Biết vận dụng kiến thức đã học vào thực tế II. Địa điểm ph ơng tiện: - Sân TD trờng, - Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát, bóng 150 gam III. Tiến trình lên lớp: Nội dung Định l- ợng Phơng pháp A.Phần chuẩn bị 1. Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2. Khởi động: - Khởi động chung: 10(P) Mỗi đtác - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng. + Giáo viên phổ biến ND buổi học - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động 9 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi + Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ, chân, vai cánh tay, hông, đầu gối. - Khởi động chuyên môn: - Chạy bớc nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy đạp sau. 3. Kiểm tra bài củ: - Gọi 2 HS thực hiện KT BB Trên không thực hiện 2 lần 8 nhịp 3x20m 3x20m 3x20m (HS) (GV) - Giáo viên sinh đánh giá nhận xét và cho điểm B.Phần cơ bản 1. Nhảy xa: Ôn Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Chạy đà 7-9 bớc sau đó tăng dần lên 19-21 bớc Chú ý: Gốc độ giậm nhảy 10(P) 15 lần - Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện. Giáo viên quan sát và giúp đỡ cho học sinh. - Ôn một số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc. + Đá lăng sau. + Đá lăng trớc sau. + Kỹ thuật giậm nhảy: - Trò chơi Nhảy lò cò tiếp sức 2. Ném bóng: - Ôn một số động tác bổ trợ - Luyện tập 2 bớc cuối RSCC - Luyện tập 4 bớc cuối RSCC - Chạy đà - 4 bớc cuối RSCC 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: Nam 800m Nữ 500m 5 lần 5 lần 5 lần 5 lần 12 (P) 20 lần 5 lần 5 lần 7 lần 8(p) 1x800m 1x500m Chia theo 4 nhóm tập luyện . - Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡ HS tập luyện. GV tổ chức hớng dẫn cho HS chơi Giáo viên hớng dẫn và giúp đỡúy tập luyện * Chú ý đến 4 bớc cuối và RSCC Cho HS luyện tập không có bóng Cho HS chạy theo nhóm sức khỏe C.Phần kết thúc 10 [...]... tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: 2(P) - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Thông báo kết quả cho HS IV Kết quả giảng dạy: 9-10 7 -8 5-6 3-4 1-2 Lớp TSHS SL % SL % SL % SL % SL % 8A 8B 8C 8D 8E 8G Cộng Tiết:49 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi 18 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi - Một số trò chơi phát triển... Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi 2(P) kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Thông báo kết quả cho HS IV.Kết quả giảng dạy: Giỏi Khá Lớp TSHS SL % SL % 8A 8B Cộng Phần tự chọ cha sọan Tiết:65 Đạt SL bài dạy kiểm tra tự chọn I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng nội dung tự chọn - Qua đó để đánh giá chất lợng HS II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Bón chuyền,... Lớp TSHS SL % SL % 8A 8B Cộng Đạt SL % bài dạy Tiết: 69 Cha đạt SL % Ngày dạy / / kiểm tra tiêu chuẩn RLTT nội dung chạy 500m I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 8 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng 10(P) Mỗi đ tác thực hiện 2 lần 8 nhịp 30(P) A.Phần... cho HS chơi - Trò chơi: Ném vòng cổ chai 8( p) 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Cho HS chạy trên địa hìng tự nhiên Nam: 80 0m Nữ: 500m Cho HS chạy theo nhóm sức khỏe Chạy 1 nhóm 5-7 HS 1x800m 1x500m C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập ngoại khoá 3(P)... trợ 5 lần - Tại chổ RSCC 5 lần - Luyện tập 2 bớc cuối RSCC 5 lần - Luyện tập 4 bớc cuối RSCC - Chạy đà - 4 bớc cuối RSCC 8( P) 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: 1x800m Nam 80 0m 1x500m Nữ 500m C.Phần kết thúc 3(P) 1.Thả lõng: 2(P) 2 Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập thêm Tiết:45 bài dạy Nhảy xa: Ném bóng: Chạy bền: Giáo viên hớng dẫn cho HS thực hiện Cho HS chạy... quả 3 quả 2 quả C.Phần kết thúc 3(P) 1.Thả lõng: - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: 2(P) - Giáo viên: Nhận xét đánh giá kết quả buổi kiểm tra, và đánh giá nội dung học - Thông báo kết quả cho HS IV.Kết quả giảng dạy: Giỏi Khá Lớp TSHS SL % SL % 8A 8B Cộng 28 - Kiểm tra mỗi lần 1 em - Một em thực hiện ném 5 quả - GV hô cho HS thực hiện - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng Đạt SL... tiện: - Sân TD trờng, Còi, Đồng hồ, ván giậm nhảy, hố cát III Tiến trình lên lớp: 19 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi Định lợng 10(P) Nội dung - Lớp trởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp + Lớp trởng báo cáo số lợng Mỗi + Giáo viên phổ biến ND buổi học đ tác - Triển khai cự ly rộng 1 dang tay thực hiện + Giáo viên hớng dẫn cho HS khởi động 2 lần - Giáo viên đánh giá nhận xét và cho điểm 8 nhịp A.Phần... dung NéM BóNG TRúNG ĐíCH I Mục đích, yêu cầu: - Kiểm tra quá trình học tập và rèn luyện kỹ năng về RLTT của học sinh lớp 8 - Qua đó để đánh giá phân lọai HS II Địa điểm phơng tiện: - Sân TD trờng, Còi, đồng hồ III Tiến trình lên lớp: Nội dung Định lợng 3 (P) Mỗi đ tác thực hiện 2 lần 8 nhịp A.Phần chuẩn bị 1 Nhận lớp: - Kiểm diện - Phổ biến nội dung buổi học 2 Khởi động: - Khởi động chuyên môn: Lớp trởng... chỉnh sửa cho HS 8( p) 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Cho HS chạy trên địa hìng tự nhiên Nam: 80 0m Nữ: 500m 1x800m 1x500m C.Phần kết thúc 1.Thả lõng: - Cho HS chạy nhẹ nhàng vòng sân 3(P) 15 Cho HS chạy theo nhóm sức khỏe Chạy 1 nhóm 5-7 HS - Cho giáo viên hớng dẫn cho HS thả lõng GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi - Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu 2 Xuống lớp: - Giáo viên: + Nhận xét đánh giá kết quả... trợ 5 lần - Tại chổ RSCC 5 lần - Luyện tập 2 bớc cuối RSCC 5 lần - Luyện tập 4 bớc cuối RSCC - Trò chơi ném vòng cổ chai 8( P) 3.Chạy bền: Trò chơi Nhảy dây bền C.Phần kết thúc 3(P) 1.Thả lõng: 2(P) Chạy, rủ nhẹ tạy chân hít thở sâu 2 Xuống lớp: + Nhận xét đánh giá kết quả buổi học + Giao khối lợng cho HS tập thêm Tiết:46 bài dạy Nhảy xa: Ném bóng: Chạy bền: Phơng pháp GV hớng dẫn, tổ chức cho HS chơi . 7 -8 5-6 3-4 1-2 SL % SL % SL % SL % SL % 8A 8B 8C 8D 8E 8G Cộng Tiết:49 bài dạy Ngày dạy / / Nhảy xa: - Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi. 18 GV o Vn Hnh Trng: TH&THCS P Ly Ngi -. RSCC - Luyện tập 4 bớc cuối RSCC 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: Nam 80 0m Nữ 500m B] lần 3 lần 3 lần 3 lần 12 (P) 20 lần 8( p) 1x800m 1x500m - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát Chia. cuối RSCC - Chạy đà - 4 bớc cuối RSCC 3.Chạy bền: Luyện tập chạy bền: Nam 80 0m Nữ 500m 5 lần 5 lần 12 (P) 20 lần 8( p) 1x800m 1x500m - Giáo viên thực hiện mẫu 1-2 lần cho HS quan sát Chia theo