GA tuyệt vời nè ..

Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành Tiết PPCT 47 - 48 Ngày soạn: 21/02/2011 Ngày dạy: BẬT NHẢY – BÀI THỂ DỤC - CHẠY BỀN KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC A. Mục tiêu: 1. Kiến thức. - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ trong bật nhảy, chạy đà nhảy xa kiểu “ngồi’ - Biết tên và cách thực hiện 9 động tác bài TD với cờ. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỉ năng. - HS thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ trong bật nhảy và chạy đà giậm nhảy vào hối cát, trò chơi và thực hiện được động tác “bước bộ” trên không. - Thực hiện cơ bản đúng 9 động tác của bài TD với cờ đã học. - Biết phân phối sức khi chạy bền. 3. Thái độ. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và tuân theo sự hướng dẫn của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, còi, cờ. D. Tiến trình lên lớp: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phân Mở Đầu. 1. Ổn định tổ chgjức. vắng: 2. Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Bật nhảy - Bài TD – kiểm tra - Chạy bền 3. Bài củ. II. Phân cơ bản. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp, ép… - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 2. Bài mới. a. Bài TD. - Ôn lại 9 động tác TD đã học Vươn thở, Tay, Chân, Lườn, bụng, phối hợp, thăng 2-3’ 6-7’ 15’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - LT báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - Lớp trưởng điều khiển lớp khởi đô - GV thị phạm hs quan sát và làm theo. - Hs thực hiên gv hướng dân và sữa Giáo viên: Trần Đình Mẫn 1 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành bằng, nhảy, điều hoà. - Hoàn thiện 9 động tác TD . b. Bật nhảy. - Ôn động tác Đá lăng trước – sau. - Ôn chạy đà - giâm nhảy vào hố cát - Chạy đà nhảy xa kiểu “ngồi” c. Chạy bền. - Hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. d. Củng cố. - Nhắc nhỡ hs – thả lõng. Tiết 2. - Kiểm tra sỉ số: 1. Bài TD. a. Nội dung kiểm tra. - Kiểm tra 9 động tác bài TD. b.Phương pháp kiểm tra. - Kiểm tra theo từng nhóm 3-4 hs - Thực hiện 1 lần cho mỗi động tác. c. Thang điểm. - Điểm 9-10 đúng, đep theo nhịp hô, không vấp nhịp nào - Điểm 7-8 đúng, đep theo nhịp hô, có vấp một số nhịp. - Điểm5-6 đúng, đep chưa theo nhịp hô, còn vấp nhịp nhiều. - Điểm 3-4 chưa thuộc bài 4. Thả lỏng. - Hs thực hiện các động tác thả lỏng. III. Phần kết thúc. - Củng cố bài học. - Nhận xét giờ học. - Công bố điểm - HD hs tập luyện ở nhà. 15’ 5’ 2’ 35’ 4’ 6’ sai. xxxxxx xxxxxx - GV thực thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho học sinh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV - GV phổ biến nội dun kiểm tra x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x GV x x x x x x GV - HS thực hiện, GV chấm điểm - HS thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (X) GV IV. Bổ sung: Giáo viên: Trần Đình Mẫn 2 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành Tiết PPCT 49 - 50 Ngày soạn:28/02/2011 Ngày dạy: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức. - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ trong bật nhảy, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “lò cò tiếp sức” - Biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân; Học tư thế chuẩn bị và di chuyễn. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỉ năng. - HS thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ trong bật nhảy và chạy đà giạm nhảy vào hối cát. - Nắm và thực hiện được kỉ thuật tâng cầu và cách di chuyển. - Biết phân phối sức khi chạy bền. 3. Thái độ. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác, ưa thích môn hoc. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và tuân theo sự hướng dẫn của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, còi, cờ. D. Tiến trình lên lớp: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phân Mở Đầu. 1. Ổn định tổ chức. vắng: 2. Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền 3. Bài củ. II. Phân cơ bản. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp, ép… - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 2. Bài mới. a. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. 2-3’ 6-7’ 15’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV Lớp trưởng báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV ) -Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV thị phạm hs quan sát và làm theo. - Hs thực hiên gv hướng dân và sữa Giáo viên: Trần Đình Mẫn 3 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành b. Bật nhảy. - Ôn động tác Đá lăng trước – sau. - Ôn chạy đà - giâm nhảy vào hố cát - Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. c. Chạy bền. - Hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. d. Củng cố. - Nhắc nhỡ hs – thả lõng. Tiết 2. - Kiểm tra sỉ số: 1. Bật nhảy. - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Trò chơi “lò cò tiếp sức” 2. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. - Học tư thế chuẩn bị và di chuyển. 3. Thả lỏng. - Hs thực hiện các động tác thả lỏng. III. Phần kết thúc. - Củng cố bài học. - Nhận xét giờ học. - HD hs tập luyện ở nhà. 15’ 5’ 2’ 35’ 4’ 6’ sai. GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) - GV thị phạm động tác - HS xem và thực hiện theo - HS thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) IV. Bổ sung: Giáo viên: Trần Đình Mẫn 4 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành Tiết PPCT 51 - 52 Ngày soạn:06/03/2011 Ngày dạy: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức. - Biết cách chạy đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” ; Học bật nhảy bằng hai chân. - Biết cách tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân; Học tâng câu bằng mu bàn chân. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỉ năng. - HS thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ trong bật nhảy và chạy đà giậm nhảy vào hối cát. Thực hiện được bật nhảy bằng hai chân. - Thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật tâng cầu và cách di chuyễn. Thực hiện được tâng cầu bằng mu bàn chân. - Biết phân phối sức khi chạy bền. 3. Thái độ. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác, ưa thích môn hoc. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và tuân theo sự hướng dẫn của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, còi, cờ. D. Tiến trình lên lớp: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phân Mở Đầu. 1. Ổn định tổ chức. vắng: 2. Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền 3. Bài củ. II. Phân cơ bản. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp, ép… - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 2. Bài mới. a. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. - Học Tâng cầu bằng mu bàn chân 2-3’ 6-7’ 15’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV Lớp trưởng báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ( GV ) -Lớp trưởng điều khiển lớp khởi động - GV thị phạm hs quan sát và làm theo. - Hs thực hiên gv hướng dân và sữa sai. Giáo viên: Trần Đình Mẫn 5 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành b. Bật nhảy. - Ôn động tác Đá lăng trước – sau. - Ôn chạy đà 3 bước - giâm nhảy vào hố cát - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. c. Chạy bền. - Hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. d. Củng cố. - Nhắc nhỡ hs – thả lõng. Tiết 2. - Kiểm tra sỉ số: 1. Bật nhảy. - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” - Học bật nhảy bằng hai chân. 2. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. - Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân 3. Thả lỏng. - Hs thực hiện các động tác thả lỏng. III. Phần kết thúc. - Củng cố bài học. - Nhận xét giờ học. - HD hs tập luyện ở nhà. 15’ 5’ 2’ 35’ 4’ 6’ GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) -HS thực hiện - GV suwas sai cho hs - HS thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) IV: Bổ sung: Giáo viên: Trần Đình Mẫn 6 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành Tiết PPCT 53 - 54 Ngày soạn: 14/03/2011 Ngày dạy: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức. - Biết cách thực hiện đà ba bước giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”; Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà. - Biết tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân; Học chuyền câu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỉ năng. - HS thực hiện được một số động tác bổ trợ trong bật nhảy và chạy đà giạm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà. - Nắm và thực hiện được kỉ thuật chuyền cầu và phát cầu chính diện bằng mu bàn chân. - Biết phân phối sức khi chạy bền. 3. Thái độ. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác, ưa thích môn hoc. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và tuân theo sự hướng dẫn của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, còi, cờ. D. Tiến trình lên lớp: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phân Mở Đầu. 1. Ổn định tổ chức. vắng: 7b: 2. Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền 3. Bài củ. II. Phân cơ bản. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp, ép… - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 2. Bài mới. a. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. 2-3’ 6-7’ 15’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) Lớp trưởng báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (GV ) -LT điều khiển lớp khởi động - GV thị phạm hs quan sát và làm theo. - Hs thực hiên gv hướng dân và sữa Giáo viên: Trần Đình Mẫn 7 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành - Học chuyền câu bằng mu bàn chân b. Bật nhảy. - Ôn động tác Đá lăng trước – sau. - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà. c. Chạy bền. - Hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. d. Củng cố. - Nhắc nhỡ hs – thả lõng. Tiết 2. - Kiểm tra sỉ số: 1. Bật nhảy. - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” - chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà. 2. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. - Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân - Học Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn. - Giới thiệu một số điểm luật. 3. Thả lỏng. - Hs thực hiện các động tác thả lỏng. III. Phần kết thúc. - Củng cố bài học. - Nhận xét giờ học. - HD hs tập luyện ở nhà. 15’ 5’ 2’ 35’ 4’ 6’ sai. GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) -HS thực hiện - GV sữa sai cho hs - HS thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) Giáo viên: Trần Đình Mẫn 8 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành Tiết PPCT 55 - 56 Ngày soạn: 20/03/2011 Ngày dạy: BẬT NHẢY – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN A. Mục tiêu: 1. Kiến thức. - Biết cách thực hiện chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà; Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức”; chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà. - Biết tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân; chuyền câu bằng mu bàn chân; Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn. Đấu tập. - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 2. Kỉ năng. - HS thực hiện được một số động tác bổ trợ trong bật nhảy và chạy đà giạm nhảy vào hối cát. - Nắm và thực hiện cơ bản đúng kỉ thuật tâng cầu và cách di chuyễn. Thực hiện được tâng cầu bằng mu bàn chân. - Biết phân phối sức khi chạy bền. 3. Thái độ. - Có thái độ tập luyện đúng đắn, nghiêm túc và tự giác, ưa thích môn hoc. - Tập luyện có khoa học, nề nếp và tuân theo sự hướng dẫn của giáo viên. B. Phương pháp: phân nhóm - quay vòng. C. Phương tiện: Sân bải tập luyện, giáo án, còi, cờ. D. Tiến trình lên lớp: Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức I. Phân Mở Đầu. 1. Ổn định tổ chức. vắng: 2. Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. - Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền 3. Bài củ. II. Phân cơ bản. 1. Khởi động. - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp, ép… - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. 2. Bài mới. a. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. - Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. phát 2-3’ 6-7’ 15’ x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) Lớp trưởng báo cáo x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X (GV ) -LT điều khiển lớp khởi động - GV thị phạm hs quan sát và làm theo. - Hs thực hiên gv hướng dân và sữa sai. Giáo viên: Trần Đình Mẫn 9 Giáo án TD 7 Trường THCS Tân Thành cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn. b. Bật nhảy. - Ôn động tác Đá lăng trước – sau. - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. c. Chạy bền. - Hs luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. d. Củng cố. - Nhắc nhỡ hs – thả lõng. Tiết 2. - Kiểm tra sỉ số: 1. Bật nhảy. - Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà. - Trò chơi “nhảy vượt rào tiếp sức” - chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duổi thẳng qua xà. . 2. Đá cầu. - Ôn tâng cầu bằng đúi, bằng má trong bàn chân. - Ôn Tâng cầu bằng mu bàn chân - Phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn. - Giới thiệu một số điểm luật. - Đấu tập. 3. Thả lỏng. - Hs thực hiện các động tác thả lỏng. III. Phần kết thúc. - Củng cố bài học. - Nhận xét giờ học. - HD hs tập luyện ở nhà. 15’ 5’ 2’ 35’ 4’ 6’ GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs GV - GV thị phạm động tác - HS thực hiện - GV sữa sai cho hs x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) -HS thực hiện - GV sữa sai cho hs - HS thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X ( GV ) - Xuống lớp IV. Bổ sung: Giáo viên: Trần Đình Mẫn 10