che do an cho tre 1-2 tuoi

Chế độ ăn cho trẻ 1 -> 2 tuổi Cách cho ăn: - Vẫn cho trẻ bú mẹ, nếu mẹ không có sữa cho ăn thêm 500 ml sữa/ ngày. - Ăn 4 bữa cháo hoặc súp/ ngày. - Ăn quả chín theo nhu cầu của trẻ Lợng thực phẩm / ngày: Gạo : 100 150 g. Thịt( cá tôm): 100 120 g, 1 tuần 3- 4 quả trứng gà Dầu ( mỡ) : 30g Rau xanh : 50g 100 g. Quả chín : 200 g. Mẫu thực đơn cho trẻ 1 2 tuổi / tuần. Giờ Thứ 2, 4 Thứ 3,5 Thứ 6 , CN Thứ 7 6 h Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml 8h Cháo thịt lợn Cháo thịt gà Cháo thịt bò Cháo trứng 10h Chuối tiêu 1/ 2 quả Đu đủ : 100 g Hồng xiêm: 1/2 quả Xoài : 100 g 12h Cháo cá Cháo thịt lợn. Cháo thịt gà. Cháo gan. 16h Súp thịt bò khoai tây Súp đậu xanh bí đỏ. Cháo tôm Cháo lạc + bí đỏ. 17h Nớc cam * Nớc cam * Nớc cam * Nớc cam * 20h Cháo cá Cháo lơn Cháo thịt lợn Cháo thịt gà. * Cam 50 100 g ( cam: 1/ 2 quả + 1 thìa cà phê đờng kính) Chú ý: từ 19 giờ đến sáng hom sau cho trẻ bú mẹ lúc nào trẻ có nhu cầu hoặc ăn 1- 2 bữa sữa ngoài. Cách nấu cháo: Nấu một nồi cháo trắng, đến mỗi bữa ăn múc 1 bát con ăn cơm cháo vào 1 cái xoong nhỏ, mỗi bữa cho thịt, cá tôm xay, băm nhỏ để thay đổi bữa cho trẻ. Thành phần một bát cháo nh sau: - Thịt ( cá, tôm, gan, tim, lạc) : 30 40 g - Dầu ( mỡ): 2 thìa cà phê ( 10 g) - Rau xanh: 3 thìa cà phê băm nhỏ 1 tuần cho trẻ ăn 3-4 quả trứng cả lòng trắng. . Chế độ ăn cho trẻ 1 -> 2 tuổi Cách cho ăn: - Vẫn cho trẻ bú mẹ, nếu mẹ không có sữa cho ăn thêm 500 ml sữa/ ngày. - Ăn 4 bữa cháo hoặc súp/ ngày. -. thay đổi bữa cho trẻ. Thành phần một bát cháo nh sau: - Thịt ( cá, tôm, gan, tim, lạc) : 30 40 g - Dầu ( mỡ): 2 thìa cà phê ( 10 g) - Rau xanh: 3 thìa cà phê băm nhỏ 1 tuần cho trẻ ăn 3-4. Hồng xiêm: 1/2 quả Xoài : 100 g 12h Cháo cá Cháo thịt lợn. Cháo thịt gà. Cháo gan. 16h Súp thịt bò khoai tây Súp đậu xanh bí đỏ. Cháo tôm Cháo lạc + bí đỏ. 17h Nớc cam * Nớc cam * Nớc cam * Nớc