TD lớp 5

TD 5 Trường THSP Ngày dạy: 23/8/2011 TUẦN 1 BÀI 1 : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH - TỔ CHỨC LỚP ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. MỤC TIÊU : − Giới thiệu chương trình thể dục lớp. Yêu cầu học sinh biết được một số nội dung cơ bản của chương trình và có thái độ học tập đúng. − Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu học sinh biết được những điểm cơ bản để thực hiện trong các bài học thể dục. − Biên chế tổ chọn cán sự bộ môn. − Ôn ĐHĐN : Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thực hiện đúng cơ bản, − Trò chơi “kết bạn”. Yêu cầu học sinh biết được cách chơi, tham gia được trò chơi II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : - Đòa điểm : Trên sân trường vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1). Phần mở đầu : - Tập hợp lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu tập luyện. - Đứng vỗ tay hát - Khởi động. 2). Phần cơ bản : a. Giới thiệu khái quát chương trình thể dục lớp 5 : b. Phổ biến nội quy yêu cầu tập luyện : 6 | – 10 | 2 | 2 | 2 | 18 | - 22 | 1 – 2 | 1 – 2 | 5 – 6 |                          - GV nhắc nhở học sinh tinh thần học tập và tính kỹ thuật. - GV nhắc nhở học sinh khi lên lớp giờ thể dục quần áo phải gọn gàng, các em phải mặc quần áo thể thao trong giờ tập thể dục, không được đi dép lê phải đi giầy, khi nghỉ tập phải xin phép cô. - Trong giờ học muốn ra vào lớp 1 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP c. Biên chế tổ tập luyện : d. Chọn cán sự thể dục lớp : e. Ôn ĐHĐN : g. Trò chơi “kết bạn” : 3). Phần kết thúc : - Thả lỏng - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học. - Giao bài tập về nhà. 2 – 3 | 4 –6 | phải được GV cho phép. - Cách chia tổ cơ bản như biên chế tổ chức lớp. - Chú ý chia đồng đều nam, nữ và trình độ sức khỏe các em trong các tổ. - Tổ trưởng phải có sức khỏe tốt, nhanh nhẹn thông minh, được cả tổ tín nhiệm bầu ra. - GV dự kiến nêu lên để cả lớp quyết đònh, tốt nhất cán sự bộ môn là lớp trưởng có sức khỏe tốt, nhanh nhẹn tháo vát, thông minh. - Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học. - Cách xin phép ra vào lớp. - GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự và cả lớp cùng tập. - GV nêu tên trò chơi, cùng học sinh nhắc lại cách chơi có kết cho một nhóm học sinh làm mẫu, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 – 2 lần. - Chơi chính thức. - GV tổng kết trò chơi và có phạt những em phạm quy.                      2 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP Ngày dạy: 25/8/2011 BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ TAY NHAU” VÀ “LÒ CÒ TIẾP SỨC” I. MỤC TIÊU : − Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN : Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp. Yêu cầu thực hiện được động tác. − Trò chơi “chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, “lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi tham gia được trò chơi. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : − Đòa điểm : Trên sân trường vệ sinh sân tập, đảm bảo an toàn tập luyện. − Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯN G PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1). Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - Đứng tại chổ vỗ tay hát. - Trò chơi “tìm người chỉ huy” 6 – 10 | - GV cùng cán sự lớp tập hợp lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo giáo viên, phổ biến.                              - Chuyển đội hình thành vòng tròn chơi trò chơi. 3 GV :Trần Trí Hải  TD 5 Trường THSP 2). Phần cơ bản : a. Đội hình đội ngũ : b. Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” và “lò cò tiếp sức” - Tập hợp học sinh theo đội hình chơi, GV nêu tên trò chơi giải thích cách chơi và quy đònh chơi. 18 – 22 | 2 – 3 | 4’ – 6’ - Ôn lại cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học. Cách xin phép ra vào lớp. + Lần 1 : GV điều khiển lớp tập. GV nhận xét sửa sai cho học sinh. + Chia tổ tập luyện – tổ trưởng điều khiển GV quan sát nhận xétưa4 sai sót cho học sinh các tổ.     O   O  O   O     - Tập hợp các tổ thi đua trinh diễn.       O       O       O       O  - GV cùng học sinh quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua. - GV học sinh khởi động chạy tại chỗ và hô to theo nhòp :1, 2, 3, 4,;1, 2, 3, 4…             - Lò cò tiếp sức : 4 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP 3). Phần kết thúc : -Cho học sinh thực hiện động tác thả lõng. -GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và giao bài tập.                     - Chọn cả lớp thi đua chơi, mỗi trò chơi, chơi 2,3 lần. - GV quan sát, nhận xét biểu dương tổ thắng.                              Ngày dạy:30/8/2011 Tuần 2 Bài 3: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI 5 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP “CHẠY TIẾP SỨC” I. MỤC TIÊU: − Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN : Cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúng hướng, đúng khẩu lệnh. − Trò chơi : “Chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết chơi đúng luật, trật tự. II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : − Đòa điểm :Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện − Phương tiện : Chuẩn bò 1 cái còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1). Phần cơ bản : - GV lên lớp, kiểm tra só số học sinh, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài, nhắc lại nội quy yêu cầu tập luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng vỗ tay hát 2). Phần cơ bản : a. Đội hình đội ngũ : - Ôn cách chào báo cáo khi bắt đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra vào lớp. Tập hợp hnàg dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay sau. 6– 10 | 1 – 2 | 1 – 2 | 18 – 22 | 3 – 4 | 2 2– 3 | - Lớp trưởng tập hợp lớp :                          - Lần 1-2 : GV điều khiển lớp tập, sửa chữa sai sót cho học sinh. - Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển. - GV quan sát, nhận xét, sửa chữa những sai sót cho học sinh. - Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn.        6 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP b. Trò chơi : “chạy tiếp sức” 3). Phần kết thúc : - Thả lõng - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà.                   - GV cùng học sinh quan sát, nhận xét, biểu dương thi đua cho các tổ. - Tập hợp cả lớp tập 2 lần để củng cố. - GV nêu tên trò chơi, tập hợp lớp theo đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy đònh chơi. - Cho cả lớp chơi thử 2 lần - Cả lớp chơi chính thức.                     - GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc chơi.                          Ngày dạy: 03/9/2011 Tuần 2 : BÀI 4 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “KẾT BẠN” I. MỤC TIÊU : 7 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP − Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu tập hợp hàng nhanh, quay đúng hướng đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh. − Trò chơi “kết bạn”. Yêu cầu Yêu cầu biết chơi đúng luật, trật tự. II. ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : − Đòa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. − Phương tiện : Chuẩn bò 1 cái còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1). Phần mở đầu : - GV nhận lớp, kiểm tra só số học sinh, phổ biến nhiệm, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Trò chơi “thi đua xếp hàng - Giậm chân tại chổ đếm theo nhòp. 2). Phần cơ bản : a. Đội hình đội ngũ : - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. 6 – 10 | 18– 22 | 10– 12 | 4– 6 |                          - Lần 1 – 2 : Cán sự điều khiển lớp tập – GV quan sát, nhận xét, sửa chữa cho học sinh. - Chia tổ tập luyện, tổ trưởng điều khiển.     O   O  O   O     - GV quan sát nhận xét. - Cả lớp tập hợp, từng tổ thi đua trình diễn.        8 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP b. Trò chơi : “kết bạn” : - GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi - GV hướng dẫn học sinh chơi. 3). Phần kết thúc : - Học sinh vừa hát vừa vỗ tay. - GV cùng học sinh hệ thống bài. - GV nhận xét, đành giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà.                   - GV quan sát cùng học sinh nậhn xét đánh giá, biểu dương tổ tập tốt. - Cả lớp tập GV điều khiển.                          - Lần 1 : Chơi thử. - Lần 2 : Chơi chính thức. - GV quan sát, nhận xét, xử lý các tình huống xảy ra. - GV tổng kết trò chơi.                          Ngày dạy: 06/9/2011 Tuần 3 BÀI 5 : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN” I. MỤC TIÊU : − Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dãn hàng, dồn hàng. Yêu cầu tập hợp, dãn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, quay trái, quay phải, quay sau đúng hướng, đúng với khẩu lệnh. 9 GV :Trần Trí Hải  TD 5 Trường THSP − Trò chơi “bỏ khăn”. Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, trật tự., II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : − Đòa điểm : Trên sân trường − Phương tiện : Chuẩn bò 1 cái còi và 1-2 khăn. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1). Phần mở đầu : - Gv nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Trò chơi “diệt các con vật có hại” - Đứng tại chỗ vỗ tay và hát. 2). Phần cơ bản : a. Đội hình đội ngũ : - Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau, dãn hàng, dồn hàng. 6– 10 | 18– 22 | 3– 4 | 2 | 4– 6 |                          - Lần 1-2 : GV điều khiển, lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho học sinh. - Chia tổ tập luyện     O   O  O   O     - GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho các tổ. - Tập hợp các tổ thi đua trình diễn.                          10 GV :Trần Trí Hải  [...]... PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯNG 6– 10| - Lớp trưởng tập hợp lớp : 1) Phần mở đầu :  33 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học - Chạy quanh sân tập - Đứng thành vòng trò mặt quay vào trong để khởi động các khớp - Trò chơi : Do GV chọn     18– 22| 3– 4L 2x8 nhòp  - Kiểm tra bài cũ : GV gọi 5 em lên thực... : − Đòa điểm : Trên sân trường vệ sinh sân tập − Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sân III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : ĐỊNH NỘI DUNG LƯN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC G 6– 10| - Lớp trưởng tập hợp lớp : 1) Phần mở đầu : 27 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP - GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội hình đội ngũ trang phục tập luyện - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối,... PHƯƠNG TIỆN : − Đòa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập − Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi và bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : ĐỊNH NỘI DUNG LƯN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC G 6– 10| - Lớp trưởng tập hợp lớp : 1) Phần mở đầu : 31 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học     - Chạy thành 1 hàng dọc quanh sân tập - Khởi động xoay các khớp Trò chơi 2) Phần... Lần 1-2 : GV điều khiển lớp tập - Lần 3-4 : Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét, sửa sai cho học sinh các tổ     O   O  O   O     - Lần 5- 6 : Tập hợp cả lớp cho các tổ thi đua trình diễn - GV quan sát, nhận xét đánh giá, biểu dương các tổ tập tốt      - Cả lớp tập GV điều khiển để cũng 14 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP cố bài học... trường vệ sinh nơi tập − Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi và bóng III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP : ĐỊNH NỘI DUNG LƯN PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC G 6– 10| - Lớp trưởng tập hợp lớp : 1) Phần mở đầu :  18– 22| - GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ,  35 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP yêu cầu bài học 1 –2 L 2x8nhòp - Chạy châm trên đòa hình tự nhiên 1 –2 L - Khởi động các khớp 1 –2 L - Trò chơi “Đứng ngồi theo... TIỆN : − Đòa điểm : Trên sân trường vệ sinh sạch sẽ − Phương tiện : Chuẩn bò 1 cái còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP LƯNG  6– 8| 1) Phần mở đầu : 19 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP - GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện * Khởi động : - Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân tập - Trò chơi... ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : − Đòa điểm : Trên sân trường vệ sinh sân tập − Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sân III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 25 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP 1) Phần mở đầu : - GV lên lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông - Chạy nhẹ nhàng... số, đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại, đổi chân khi đi đều sai nhòp LƯN G 6– 10| 150 m 18– 22| 4– 6| - Lớp trưởng tập hợp lớp :       - Lần 1 –3 : GV điều khiển lớp tập - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển - GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho học sinh các tổ - Tập hợp lớp từng tổ lên trình diễn GV quan sát, nhận xét đánh giá, biểu dương thi đua  ... trong khi chơi II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN : − Đòa điểm : Trên sân trường, vệ sinh nơi tập 13 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP − Phương tiện chuẩn bò 1 còi, kẻ sân cho trò chơi III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : ĐỊNH NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC LƯNG 5 7| 1) Phần mở đầu :  - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ,  yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ,  trang phục tập luyện  - Đứng... –2 : GV điều khiển lớp tập - Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển     O   O O   O     - GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho học sinh các tổ - Tập hợp cả lớp từng tổ thi đua      - GV quan sát, nhận xét, biểu dương - Tập cả lớp do GV điều khiển      - Tập hợp học sinh theo đội hình chơi 28 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP   . cái còi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 15 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP LƯNG 1). Phần mở đầu : - GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn. chơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 1). Phần mở đầu : 6– 8 |       19 GV :Trần Trí Hải TD 5 Trường THSP - GV nhận lớp phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu. Trí Hải TD 5 Trường THSP − Phương tiện chuẩn bò 1 còi, kẻ sân cho trò chơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1). Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ