Giáo dục thể chất 1-2-3

SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc Sóc Trăng, ngày 19 tháng năm 2011 ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT mã số: C10004 Tính chất: Bắt buộc Bậc đào tạo: cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy Thời lượng: 01 tín (30 tiết thực hành ) Điều kiện tiên quyết: không Mô tả môn học: - Cung cấp cho sinh viên kiến thức lý thuyết phương pháp tập luyện thể dục điền kinh - Trên sở này, giúp sinh viên vận dụng tự tập luyện hàng ngày nhằm phát triển thể toàn diện, rèn luyện thói quen tự tập luyện để nâng cao thể chất, sức khỏe, đạt tiêu thể lực phục vụ học tập xây dựng sống văn minh Mục tiêu: 6.1 Kiến thức: - Cung cấp cho sinh viên kiến thức mục đích, nhiệm vụ giáo dục thể chất cho sinh viên trường đại học, cao đẳng - Thực kỹ thuật, tập thể dục, điền kinh 6.2 Kĩ năng: - Thực nội dung thể dục, điền kinh để rèn luyện sức khỏe 6.3 Thái độ: - Nghiêm túc, tích cực tập luyện, thực hết tập giáo viên đưa - Khắc phục khó khăn, đồn kết giúp đỡ lẫn q trình tập luyện Kiểm tra, đánh giá: - Bài kiểm tra thứ 1: Thực thể dục vệ sinh buổi sáng Thanh niên thể dục với gậy 32 động tác - Bài kiểm tra thứ 2: Thực hành nhảy xa kiểu ngồi Tài liệu dạy học : Tài liệu chính: Nhà Nơi Năm Stt Tên tác giả Tên tài liệu xuất xuất xuất Đồng Văn Triệu (Chủ Lý luận phương biên) pháp GDTC TDTT Hà Nội 2006 TS Lê Anh Thơ trường học PGS TS Vũ Đức Thu Giáo trình Lý luận TS Trương Anh Tuấn phương pháp ĐHSP 2007 TDTT Lê Quang Sơn (chủ biên) Giáo dục Thể dục 2007 Nguyễn Đình Thành ĐHSP PGS.TS Nguyễn Kim Giáo trình Điền ĐHSP 2004 Minh (chủ biên) kinh Giảng viên: 9.1 Đặng Minh Thành - Trình độ chun mơn: Thạc sĩ - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0949.789.869; - E-mail: dangminhthanh@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/dangminhthanh2005/ 9.2 Kim Thái Giác Nhiên - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977.544346; E-mail: nhienktg@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/nhienkim92/ 9.3 Lê Trọng Đức - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0988.390889; E-mail: duclt@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/trongduc36/ 9.4 Lê Văn Hiểu - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977161012; E-mail: hieulv@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/lvhieu49/ 9.5 Trần Trí Hải - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/mytrinh30/ 10 Nội dung môn học: Số tiết (1-2) (3-8) Hình thức dạy học Bài 1: Đội hình đội ngũ - Hướng dẫn sinh viên mục đích, Lên lớp Tập hợp hàng dọc, dóng ý nghĩa việc tập luyện hàng, điểm số ĐHĐN, hướng dẫn lệnh, kỹ Tập hợp hàng ngang, thuật động tác dóng hàng, điểm số - Sinh viên tổ chức tập luyện theo Nghỉ, nghiêm, quay phải nhóm Yêu cầu sinh viên biết quay trái, quay đằng sau thực biết điều khiển Dàn hàng, dồn hàng nội dung ĐHĐN Chào báo cáo lên lớp, SV tự nghiên cứu: Tự học xuống lớp - Mục đích nhiệm vụ giáo dục thể chất cho sinh viên Bài 2: Bài thể dục vệ sinh - GV cung cấp hình ảnh thể Lên lớp buổi sáng Thanh niên dục hướng dẫn sinh viên tập thể dục với gậy 32 luyện lớp động tác SV tự nghiên cứu: Bài thể dục vệ sinh buổi - SV vận dụng vào tập luyện Tự tập sáng Thanh niên hàng ngày để rèn luyện sức khỏe Hướng dẫn yêu cầu SV làm việc Nội dung (chương, phần) 2 Bài thể dục với gậy 32 động tác (9-10) Bài 3: Thể dục thực dụng Cõng người lưng Bế người Hai người kiệu người Hai người khiêng người (11-16) Bài 4: Kỹ thuật chạy cự li ngắn Giai đoạn xuất phát Giai đoạn chạy lao Giai đoạn chạy quãng Giai đoạn chạy đích (17-20) Bài 5: Kỹ thuật chạy cự li trung bình Xuất phát tăng tốc độ sau xuất phát Chạy quãng Về đích (21-28) Bài 6: Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Kỹ thuật chạy đà Kỹ thuật giậm nhảy Kỹ thuật không Kỹ thuật rơi xuống (29-30) Kiểm tra hết học phần - Một số khái niệm TDTT: Sức khỏe, phong trào TDTT, thể chất phát triển thể chất, giáo dục thể chất, thể thao - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện nội dung: + Cõng người lưng + Bế người + Hai người kiệu người + Hai người khiêng người - SV tự tập luyện tập phát triển sức mạnh tay ngực co tay xà đơn, nằm sấp chống đẩy - Hướng dẫn sinh viên tập nhằm phát triển sức nhanh - Hướng dẫn tập để sinh viên tự tập hàng ngày tập chạy tăng tốc đoạn 20m, 30m, 40m, 60m - Lên website xem phim kỹ thuật - Hướng dẫn sinh viên tập nhằm phát triển sức bền - Sinh viên nên tập chạy để phát triển sức bền vào buổi sáng Cần sử dụng tập chạy lặp lại đoạn 200m, 400m - Lên website xem phim kỹ thuật - Hướng dẫn cho sinh viên tập phát triển sức mạnh chân - Sinh viên cần tập ngoại khóa thêm tập phát triển sức mạnh chân bật cóc, bật cao chỗ, bật xa chỗ, tập phát triển sức nhanh… - Lên website xem phim kỹ thuật - GV phổ biến yêu cầu chuẩn bị cho kiểm tra trình tự gọi tên thực theo danh sách phòng thi, số lần thực hiện, cách xác định thành tích, thang điểm kiểm tra - SV chuẩn bị hố nhảy, chỗi cỏ, thước dây, bàn, ô che nắng - SV khởi động, đo đà, thực thử để kiểm tra cự li đà TỔ TRƯỞNG Tự học Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập Tự học Lên lớp Tự tập Tự học Lên lớp Tự tập Tự học HIỆU TRƯỞNG SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc Sóc Trăng, ngày 19 tháng năm 2011 ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT (CẦU LƠNG 1) mã số: C10005 Tính chất: Tự chọn Bậc đào tạo: cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy Thời lượng: 01 tín ( 30 tiết thực hành ) Điều kiện tiên quyết: Học xong giáo dục thể chất Mô tả môn học: Học phần cung cấp cho sinh viên hiểu biết nguồn gốc hình thành, lợi ích, tác dụng, kỹ thuật môn cầu lông, luật thi đấu cầu lông Mục tiêu: 6.1 Kiến thức: Sau học xong chương trình sinh viên phải nắm kiến thức sau : Lịch sử đời, phát triển môn cầu lông Ý nghĩa, tác dụng tập luyện thi đấu môn cầu lông Một số kỹ thuật môn cầu lông Một số điều luật môn cầu lông 6.2 Kĩ năng: Nắm vững kỹ thuật môn cầu lông 6.3 Thái độ: Thơng qua chương trình mơn học cầu lơng, giáo dục cho sinh viên phẩm chất: Giáo dục nhân cách, đạo đức cho sinh viên, ln có ý chí vượt khó khăn tập luyện thi đấu Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện ý thức tập thể, tình đồng chí, đồng đội - Đức tính khiêm tốn, học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp Kiểm tra, đánh giá: - Bài kiểm tra thứ 1: Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay - Bài kiểm tra thứ 2: Kỹ thuật giao cầu thuận tay, trái tay Tài liệu dạy học : Tài liệu chính: Nhà Nơi Năm Stt Tên tác giả Tên tài liệu xuất xuất xuất Trần Văn Vinh (Chủ biên) Giáo trình Đại học Bộ GD & ĐT - Dự án đào 2004 cầu lông sư phạm tạo giáo viên THCS Ủy ban TDTT Luật cầu lông TDTT Hà Nội 2006 Giảng viên: 9.1 Đặng Minh Thành - Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0949.789.869; - E-mail: dangminhthanh@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/dangminhthanh2005/ 9.2 Kim Thái Giác Nhiên - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977.544346; E-mail: nhienktg@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/nhienkim92/ 9.3 Lê Trọng Đức - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0988.390889; E-mail: duclt@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/trongduc36/ 9.4 Lê Văn Hiểu - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977161012; E-mail: hieulv@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/lvhieu49/ 9.5 Trần Trí Hải - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/mytrinh30/ 10 Nội dung môn học: Số tiết Nội dung (1-2) Bài 1: Cách cầm vợt, cầm cầu tư chuẩn bị Cách cầm vợt Cách cầm cầu Các tư chuẩn bị Hướng dẫn yêu cầu SV làm việc (3-4) (5-12) Bài 2: Kỹ thuật di chuyển đơn bước Bài 3: Kỹ thuật đánh cầu phải cao tay - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: Cách cầm vợt, cầm cầu tư chuẩn bị - Sinh viên tự nghiên cứu nội dung sau: + Tác dụng tập luyện thi đấu cầu lông + Nguồn gốc môn cầu lông - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: + Di chuyển đơn bước - Sinh viên tự tập luyện tập phát triển thể lực: + Nhảy dây + Chạy thoi 4x10m + Kỹ thuật di chuyển đa bước - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: đánh cầu phải cao tay - Sinh viên tập luyện ngoại khóa Hình thức dạy học Lên lớp Tự học Tự học Lên lớp Tự tập Tự học Lên lớp Tự tập (13-20) Bài 4: Kỹ thuật đánh cầu trái cao tay (21-24) Bài 5: Kỹ thuật giao cầu thuận tay (25-28) Bài 6: Kỹ thuật giao cầu trái tay sau: + Hai người đánh cầu qua lại cự ly 9m, 11m + Đánh cầu vào vị trí cố định + Đánh cầu vào nhiều vị trí khác sân + Phát triển sức mạnh tay thông qua tập: nằm xấp chông đẩy, co tay xà đơn - Lên website xem phim kỹ thuật - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: đánh cầu trái cao tay - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Hai người đánh cầu qua lại cự ly 7m, 9m + Đánh cầu vào vị trí cố định + Đánh cầu vào nhiều vị trí khác sân + Phát triển sức mạnh tay thông qua tập: nằm xấp chông đẩy, co tay xà đơn - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: giao cầu thuận tay - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Giao cầu vào tường để xác định độ cao-xa cầu + Giao cầu vào vị trí cố định + Giao cầu vào nhiều vị trí sân + Giao cầu vào ô quy định + Luật giao cầu - Lên website xem phim kỹ thuật - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: giao cầu trái tay - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Giao cầu vào vị trí cố định + Giao cầu vào nhiều vị trí sân + Giao cầu vào quy định Tự học Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập Tự học Lên lớp Tự tập (29-30) Kiểm tra hết học phần + Luật giao cầu - Lên website xem phim kỹ Tự học thuật - GV phổ biến yều cầu trước kiểm tra trình tự thực hiện, nội dung, hình thức kiểm tra - SV tổ chức khởi động, kẻ ô, căng lưới ôn tập 10-15 phút TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc Sóc Trăng, ngày 19 tháng năm 2011 ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT (BĨNG CHUYỀN 1) mã số: C10005 Tính chất: Tự chọn Bậc đào tạo: Cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy Thời lượng: 01 tín ( 30 tiết thực hành ) Điều kiện tiên quyết: Học xong giáo dục thể chất Mô tả môn học: Học phần cung cấp cho sinh viên hiểu biết nguồn gốc hình thành, lợi ích, tác dụng, kỹ thuật mơn Bóng chuyền, luật thi đấu Bóng chuyền Mục tiêu: 6.1 Kiến thức: Sau học xong chương trình sinh viên phải nắm kiến thức sau : Lịch sử đời, phát triển mơn Bóng chuyền Ý nghĩa, tác dụng tập luyện thi đấu mơn Bóng chuyền Một số kỹ thuật mơn Bóng chuyền Một số điều luật mơn Bóng chuyền 6.2 Kĩ năng: Nắm vững kỹ thuật môn Bóng chuyền 6.3 Thái độ: Thơng qua chương trình mơn học Bóng chuyền, giáo dục cho sinh viên phẩm chất: Giáo dục nhân cách, đạo đức cho sinh viên, ln có ý chí vượt khó khăn tập luyện thi đấu Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện ý thức tập thể, tình đồng chí, đồng đội - Đức tính khiêm tốn, học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp Kiểm tra, đánh giá: - Bài kiểm tra thứ 1: Kỹ thuật chuyền bóng cao tay, thấp tay - Bài kiểm tra thứ 2: Kỹ thuật phát bóng thấp tay diện Tài liệu dạy học : Tài liệu chính: Nhà Nơi Năm Stt Tên tác giả Tên tài liệu xuất xuất xuất Nguyễn Viết Minh Giáo trình Bóng Đại học sư 2004 (chủ biên) chuyền phạm Ủy ban TDTT Luật bóng chuyền NXB hành TDTT Giảng viên: 9.1 Đặng Minh Thành - Trình độ chun mơn: Thạc sĩ - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0949.789.869; - E-mail: dangminhthanh@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/dangminhthanh2005/ 9.2 Kim Thái Giác Nhiên - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977.544346; E-mail: nhienktg@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/nhienkim92/ 9.3 Lê Trọng Đức - Trình độ chuyên môn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0988.390889; E-mail: duclt@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/trongduc36/ 9.4 Lê Văn Hiểu - Trình độ chuyên môn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977161012; E-mail: hieulv@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/lvhieu49/ 9.5 Trần Trí Hải - Trình độ chuyên môn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/mytrinh30/ 10 Nội dung môn học: Số tiết Nội dung (chương, phần) (1-4) Hướng dẫn Bài 1: Tư chuẩn bị bước di chuyển yêu cầu SV làm việc - GV hướng dẫn sinh viên tập Lên lớp luyện: tư chuẩn bị bước - Sinh viên tự nghiên cứu nội Tự học dung sau: + Lịch sử đời, phát triển mơn Bóng chuyền + Tác dụng tập luyện thi đấu Bóng chuyền - GV hướng dẫn sinh viên tập Lên lớp luyện: + Kỹ thuật chuyền bóng cao tay + Các tập bổ trợ chuyền bóng - Sinh viên tự học tập luyện Tự học tập phát triển thể lực: tập + Lý thuyết kỹ thuật chuyền bóng - Tư chuẩn bị (thấp, trung bình, cao) - Các bước di chuyển (bước thường, bước lướt, bước chéo, bước xoạc) (5-12) Hình thức dạy học Bài 2: Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Bài 3: Kỹ thuật chuyền bóng (13-20) thấp tay (đệm bóng) (21-26) Bài 4: Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt Bài 5: Luật bóng chuyền (27-28) (29-30) Kiểm tra hết học phần cao tay + Chuyền bóng vào tường, chuyền qua lại 3m Chuyền qua lưới + Chạy Zichzăc Tốc độ 30m - Lên website xem phim kỹ thuật http - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: KT chuyền bóng thấp tay + Các tập bổ trợ chuyền bóng - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Chuyền bóng thấp tay vào tường + Hai người chuyền qua lại cự ly 3m - 5m Chuyền qua lưới + Phát triển sức mạnh tay thông qua tập: nằm xấp chống đẩy, co tay xà đơn - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt + Các tập bổ trợ phát bóng - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Phát bóng thấp tay vào tường cự ly – 9m + Hai người phát qua lại sân qua lưới 9m – 11m + Phát triển sức mạnh tay thông qua tập: nằm xấp chống đẩy, co tay xà đơn - GV hướng dẫn sinh viên số luật thi đấu bóng chuyền - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Thi đấu tập để biết luật thi đấu + Luật Bóng chuyền - GV phổ biến yều cầu trước kiểm tra trình tự thực hiện, nội dung, hình thức kiểm tra - SV tổ chức khởi động, chuẩn bị bóng, lưới, kẻ - Ơn tập 10-15 phút TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG 10 Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc Sóc Trăng, ngày 15 tháng năm 2012 ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT (CẦU LƠNG 2) mã số: C10006 Tính chất: Tự chọn Bậc đào tạo: Cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy Thời lượng: 01 tín ( 30 tiết thực hành ) Điều kiện tiên quyết: Học xong giáo dục thể chất Mô tả môn học: Nội dung học phần nhằm giúp sinh viên ôn tập số kỹ thuật học học phần GDTC (cầu lông 1) tiếp tục trang bị cho sinh viên số kỹ thuật nâng cao số điều luật thi đấu cầu lông Mục tiêu: 6.1 Kiến thức: Sau học xong học phần sinh viên thực số kiến thức sau : Kỹ thuật đánh cầu thấp tay Kỹ thuật đánh cầu gần lưới Kỹ thuật treo cầu Kỹ thuật đập cầu Một số điều luật môn cầu lông 6.2 Kĩ năng: Nắm vững kỹ thuật môn cầu lông Biết thi đấu môn cầu lông 6.3 Thái độ: Thông qua chương trình mơn học cầu lơng, giáo dục cho sinh viên phẩm chất: Giáo dục nhân cách, đạo đức cho sinh viên, ln có ý chí vượt khó khăn tập luyện thi đấu Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện ý thức tập thể, tình đồng chí, đồng đội - Đức tính khiêm tốn, học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp Kiểm tra, đánh giá: - Kiểm tra kết thúc môn: Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái kỹ thuật đập cầu Tài liệu dạy học : Tài liệu chính: Nhà Nơi Năm Stt Tên tác giả Tên tài liệu xuất xuất xuất Trần Văn Vinh (Chủ biên) Giáo trình Đại học 2004 cầu lơng sư phạm Ủy ban TDTT Luật cầu lông TDTT Hà Nội 2006 11 Tài liệu tham khảo Stt Tên tác giả Bành Mỹ Lệ-Hậu Chính Khánh Ths Trần Văn Vinh Tên tài liệu Cầu lông Sách dùng cho sinh viên Đại học TDTT PP tổ chức thi đấu trọng tài Cầu lông Nhà xuất Nơi xuất Năm xuất TDTT Hà Nội 2000 TDTT Hà Nội 2002 Giảng viên: 9.1 Đặng Minh Thành - Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0949.789.869; - E-mail: dangminhthanh@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/dangminhthanh2005/ 9.2 Kim Thái Giác Nhiên - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977.544346; E-mail: nhienktg@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/nhienkim92/ 9.3 Lê Trọng Đức - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0988.390889; E-mail: duclt@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/trongduc36/ 9.4 Lê Văn Hiểu - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977161012; E-mail: hieulv@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/lvhieu49/ 9.5 Trần Trí Hải - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/mytrinh30/ 10 Nội dung môn học: Số tiết (1-2) (3-4) Hướng dẫn yêu cầu SV làm việc Nội dung Bài 1: Ôn kỹ thuật đánh cầu - GV hướng dẫn sinh viên ôn cao tay bên phải, bên trái tập kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải, bên trái - Tự tập luyện thêm kỹ thuật đánh cầu cao tay bên phải, bên trái lên lớp Bài 2: Ôn kỹ thuật giao cầu - GV hướng dẫn sinh viên ơn 12 Hình thức dạy học Lên lớp Tự tập Lên lớp thuận tay, giao cầu trái tay (5-10) Bài 3: Kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trái (11-16) Bài 4: Kỹ thuật đánh cầu gần lưới (vê cầu) (17-20) Bài 5: Kỹ thuật đập cầu (21-26) Bài 6: Kỹ thuật treo cầu thuận tay (cắt cầu) tập kỹ thuật giao cầu thuận tay, giao cầu trái tay - Tự tập luyện thêm kỹ thuật giao cầu thuận tay, giao cầu trái tay lên lớp - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện kỹ thuật đánh cầu thấp tay bên phải, bên trá - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Hai người đánh cầu qua lại + Đánh cầu vào tường + Đánh cầu vào vị trí cố định + Đánh cầu vào nhiều vị trí khác sân + Phát triển sức mạnh tay thông qua tập: nằm xấp chông đẩy, co tay xà đơn - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện kỹ thuật đánh cầu gần lưới (vê cầu) - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Hai người đánh cầu qua lại lưới + Đánh cầu vào vị trí cố định + Đánh cầu vào nhiều vị trí khác gần lưới - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện kỹ thuật đập cầu - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Một người đưa cầu, người thực kỹ thuật đập cầu + Một người đập cầu, người đỡ cầu + Một người đưa cầu, người thực kỹ thuật đầp cầu vào ô quy định - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện kỹ thuật treo cầu thuận tay (cắt cầu) - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Một người đưa cầu, 13 Tự tập Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập (27-28) Bài 7: Luật thi đấu cầu lông (29-30) Kiểm tra hết học phần người thực kỹ thuật treo cầu + Một người treo cầu, người đỡ cầu thấp tay + Một người đưa cầu, người thực kỹ thuật treo cầu vào ô quy định - GV hướng dẫn sinh viên số điều luật môn cầu lông tiến hành cho em thực hành - Sinh tự tổ chức thi đấu ngoại khoá để nắm vững luật cầu lông - GV phổ biến yều cầu trước kiểm tra trình tự thực hiện, nội dung, hình thức kiểm tra - SV tổ chức khởi động, kẻ ô, căng lưới ôn tập 10-15 phút TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG 14 SỞ GD&ĐT SÓC TRĂNG TRƯỜNG CAO ĐẲNG SƯ PHẠM CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc Lập-Tự Do-Hạnh Phúc Sóc Trăng, ngày 19 tháng năm 2012 ĐỀ CƯƠNG HỌC PHẦN Tên học phần: GIÁO DỤC THỂ CHẤT (BÓNG CHUYỀN 2) mã số: C10006 Tính chất: Tự chọn Bậc đào tạo: Cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy Thời lượng: 01 tín ( 30 tiết thực hành ) Điều kiện tiên quyết: Học xong giáo dục thể chất Mô tả môn học: Học phần nhằm củng cố kỹ thuật chuyền bóng cung cấp cho sinh viên kỹ thuật phát bóng cao tay, kỹ thuật đập bóng, kỹ thuật chắn bóng, tổ chức thi đấu thực hành trọng tài mơn Bóng chuyền Mục tiêu: 6.1 Kiến thức: Sau học xong chương trình sinh viên phải nắm kiến thức sau : Kỹ thuật chuyền bóng mơn Bóng chuyền Kỹ thuật phát bóng cao tay, kỹ thuật đập bóng, kỹ thuật chắn bóng Biết tổ chức thi đấu thực hành trọng tài mơn Bóng chuyền 6.2 Kĩ năng: Nắm vững kỹ thuật phát bóng cao tay, đập bóng, chắn bóng mơn Bóng chuyền 6.3 Thái độ: Thơng qua chương trình mơn học Bóng chuyền, giáo dục cho sinh viên phẩm chất: Giáo dục nhân cách, đạo đức cho sinh viên, ln có ý chí vượt khó khăn tập luyện thi đấu Giáo dục tình cảm nghề nghiệp, yêu nghề, tâm huyết với nghề, rèn luyện ý thức tập thể, tình đồng chí, đồng đội - Đức tính khiêm tốn, học hỏi, tự tu dưỡng nghề nghiệp Kiểm tra, đánh giá: - Bài kiểm tra hết học phần : Kỹ thuật phát bóng cao tay diện Kỹ thuật đập bóng Tài liệu dạy học : Tài liệu chính: Nhà Nơi Năm Stt Tên tác giả Tên tài liệu xuất xuất xuất Nguyễn Viết Minh Giáo trình Bóng Đại học sư 2004 (chủ biên) chuyền phạm Ủy ban TDTT Luật bóng chuyền NXB hành TDTT 15 Giảng viên: 9.1 Đặng Minh Thành - Trình độ chuyên môn: Thạc sĩ - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0949.789.869; - E-mail: dangminhthanh@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/dangminhthanh2005/ 9.2 Kim Thái Giác Nhiên - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977.544346; E-mail: nhienktg@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/nhienkim92/ 9.3 Lê Trọng Đức - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0988.390889; E-mail: duclt@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/trongduc36/ 9.4 Lê Văn Hiểu - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0977161012; E-mail: hieulv@stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/lvhieu49/ 9.5 Trần Trí Hải - Trình độ chun mơn: Đại học - Đơn vị: Tổ Giáo dục Thể chất-Giáo dục quốc phòng - Điện thoại: 0987737843; E-mail: haitt@ stttc.edu.vn - website: http://violet.vn/mytrinh30/ 10 Nội dung môn học: Số tiết Nội dung (chương, phần) (1-4) Bài 1: Ôn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay, thấp tay (5-12) Bài 2: Kỹ thuật phát bóng cao tay diện Hướng dẫn yêu cầu SV làm việc Hình thức dạy học - GV hướng dẫn sinh viên tập Lên lớp luyện: Ơn tập kỹ thuật chuyền bóng cao tay, thấp tay - Sinh viên tự nghiên cứu nội Tự học dung sau: + Ôn luyện kỹ thuật trước lên lớp - GV hướng dẫn sinh viên tập Lên lớp luyện: + Kỹ thuật phát bóng cao tay + Các tập bổ trợ phát bóng - Sinh viên tự học tập luyện Tự học tập phát triển thể lực: tập + Lý thuyết kỹ thuật phát bóng cao tay + Phát bóng vào tường, phát qua 16 Bài 3: Kỹ thuật đập bóng theo (13-20) phương lấy đà Bài 4: Kỹ thuật chắn bóng (21-24) Bài 5: Thi đấu tập trọng tài (25-28) bóng chuyền (29-30) Kiểm tra hết học phần lại 3m, qua lưới + Chống đẩy Chạy tốc độ 30m - Lên website xem phim kỹ thuật - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: Kỹ thuật đập bóng theo phương lấy đà + Các tập bổ trợ đập bóng - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Gõ bóng liên tục vào tường + Hai người chuyền, đập bóng qua lại cự ly 3m - 5m + Phát triển sức mạnh tay thông qua tập: nằm xấp chống đẩy, co tay xà đơn - Lên website xem phim kỹ thuật - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện: Kỹ thuật chắn bóng + Các tập bổ trợ chắn bóng - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Tung bóng lên bật nhảy bắt bóng khơng + Ba người phối hợp đập chắn bóng lưới + Phát triển sức mạnh tay thông qua tập: nằm xấp chống đẩy, co tay xà đơn - Lên website xem phim kỹ thuật - GV hướng dẫn sinh viên tổ chức thi đấu tập theo tổ, nhóm - Sinh viên tập luyện ngoại khóa sau: + Thi đấu tập để biết luật thi đấu + Luật Bóng chuyền - Lên website xem trận thi đấu - GV phổ biến yều cầu trước kiểm tra trình tự thực hiện, nội dung, hình thức kiểm tra - SV tổ chức khởi động, chuẩn bị bóng, lưới, kẻ ơ… - Ơn tập 10-15 phút TỔ TRƯỞNG HIỆU TRƯỞNG 17 Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập Lên lớp Tự tập ... lớp - Mục đích nhiệm vụ giáo dục thể chất cho sinh viên Bài 2: Bài thể dục vệ sinh - GV cung cấp hình ảnh thể Lên lớp buổi sáng Thanh niên dục hướng dẫn sinh viên tập thể dục với gậy 32 luyện lớp... Kiểm tra hết học phần - Một số khái niệm TDTT: Sức khỏe, phong trào TDTT, thể chất phát triển thể chất, giáo dục thể chất, thể thao - GV hướng dẫn sinh viên tập luyện nội dung: + Cõng người lưng... GIÁO DỤC THỂ CHẤT (CẦU LÔNG 1) mã số: C10005 Tính chất: Tự chọn Bậc đào tạo: cao đẳng Hệ đào tạo : Chính quy Thời lượng: 01 tín ( 30 tiết thực hành ) Điều kiện tiên quyết: Học xong giáo dục thể