Tập bài TD phát triển chung 9 động tác lớp 7 Học: a. Động tác Vơn thở: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên b. Động tác Tay: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên c. Động tác Chân: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên d. Động tác Lờn: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên e. Động tác Bụng: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên f. Động tác phối hợp: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên g. Động tác Thăng bằng: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên h. Động tác Nhảy: * Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên- Học: i. Động tác Điều hòa: Nhịp 5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4 nhng đổi bên