tdlop 8

Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 Tiết 1 : MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC LỚP 8 BIÊN CHẾ TỔ CHỨC -MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN. I. Mục đích u cầu : - Biết được nội dung chương trình thể dục 8. - Biết các thành viên trong tổ tập luyện. - Biết được các quy định cụ thể khi tập luyện. II. Phương tiện- địa điểm : Sân trường III.Tiến trình dạy - học : NỘI DUNG – PHẦN ĐL PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. B. CƠ BẢN : 1. Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 8 : a.Mục tiêu : Nhằm giúp củng cố và phát triển những kết quả đã học ở các lớp 6, 7, chuẩn bị học có hiệu quả chương trình 9, góp phần thự hiện mục tiêu mơn học ở THCS : - Biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. - Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. - Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngồi nhà trường. b.Nội dung chương trình thể dục 8 : * Lí thuyết chung : 2 tiết. * Đội hình đội ngũ : 4 tiết * Bài thể dục phát triển chung : 6 tiết * Chạy cự ly ngắn : 8 tiết 3. Chạy bền: 6 tiết * Nhảy cao : 8 tiết * Nhảy xa : 8 tiết * Ném bóng : 6 tiết * Mơn TTTC ( đá cầu hoặc bóng 2-3ph 65ph 4 hàng ngang : giáo viên hướng dẫn      Giáo viên cho học sinh ngồi theo tổ và giáo viên phổ biến mục tiêu và nội dung chương trình thể dục 8.      GV phân cơng ban cân sự lớp để điều khiển GV: Trần Nam Trung Tuần : 01 Soạn ngày :08/08/2010 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 chuyền hoặc bóng đá hoặc bơi ) : 12 tiết * Ơn tập, kiểm tra cuối học kỳ và cuối năm học : 6 tiết * Kiểm tra tiêu chuẩn rèn luyện thân thể : 4 tiết 2. Phân tổ, cán sự tập luyện : a.Phân tổ : Chia lớp thành 4 tổ . b.Cán sự : Bầu 1 cán sự phụ trách điều hành tập hợp và khởi động. 3. Các quy định : * Đi học đúng giờ, đúng trang phục. * Cán sự tập trung lớp, điểm danh trước khi giáo viên lên lớp và có trách nhiệm báo cáo sĩ số đầy đủ với giáo viên. * Lắng nghe tiếp thu đầy đủ các kiến thức của giáo viên truyền đạt và thực hành nhiệt tình chính xác. * Chuẩn bị tốt và đầy đủ các dụng cụ học tập được điều động thêm. * Phổ biến bài khởi động chung cho học sinh - Xoay các khớp từ trên xuống - Gập gối khớp gối , ép dọc, xoạc ngang - Thực hiện các động tác: Đánh tay cao thấp, tay ngực, lưng bụng,vặn mình C. KẾT THÚC : * Phổ biến nội dung tiết học tới : - Ơn các động tác ĐHĐN ở lớp 6 và 7. Học mới đi đều và đổi chân khi sai nhịp. - Ơn 1 số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực trong chạy cự ly ngắn. 10phút Giáo viên làm mẫu và hướng dẫn cho học sinh thực hiện theo. Lưu ý cán sự nắm bắt thứ tự các động tác khởi động chung để hướng dẫn cho lớp thực hiện ở những tiết học tiếp theo. Gv hướng dẫn học sinh thực hiện. Tiết 2 : ĐHĐN- CHẠY NGẮN I. Mục đích u cầu : Giáo viên : Trần Nam Trung2 GV: Trần Nam Trung Tuần : 01 Soạn ngày :08/08/2010 2 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 1. ÐHÐN:*Kiến thức : Biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp, đội hình 0-2-4, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ,và quay các hướng. *Kĩ năng : Thực hiện được đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp, Thực hiện cơ bản đúng đội hình 0-2-4, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ,và quay các hướng. 2.Chạy nhanh:*Kiến thức : Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, thực hiện được trò chơi. *Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau thực hiện cơ bản đúng trò chơi. II. Phương tiện- địa điểm : Sân bãi sạch sẽ có đuờng chạy III.Tiến trình dạy - học : NỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : @ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. @ Khởi động chung : - Xoay các khớp xương. - Gập gối, Ép dọc, xoạc ngang. @ Khởi động chun mơn : - Chạy bước nhỏ chạy nâng cao đùi chạy gót chạm mơng, chạy đạp sau B. CƠ BẢN : * Kiểm tra bài cũ. 1. ĐHĐN : Ơn tập hợp, dóng hàng, giậm chân tại chỗ , đi đều và đổi chân khi sai nhịp 2. Chạy cự ly ngắn : Ơn trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực Trò chơi: Chạy tiếp sức. - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau C. KẾT THÚC : - Thả lỏng các khớp - Củng cố :Gọi 4-5 HS thực hiện một 5-7 phút 28-30 phút 13-14 phút 10-12 phút 6-8 phút Đội hình tập trung      GV phổ biến nội dung ơn tập Đội hình khởi động cách nhau 1sải tay - Cán sự vừa tập vừa hơ cho cả lớp làm theo. GV quan sát sửa sai, nhắc nhở thế nào là sai nhịp ( đặt chân phải ở nhịp hơ thứ nhất ) và lưu ý động tác tay Đội hình học ĐHĐN     Đội hình học chạy ngắnvà đội hình trò chơi     GV GV nhắc lại cách chơi ở lớp 7 và bố trí sao cho số người của các đội bằng nhau và cân đều tỉ lệ nam với nam, nữ với nữ và giáo viên làm trọng tài. - Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động - Đội hình xuống lớp  Giáo viên : Trần Nam Trung3 GV: Trần Nam Trung 3 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 số nội dung đội hình đội ngũ . - Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy cơng bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc. -u cầu tập luyện ở nhà các nội dung đã học . - Xuống lớp: “Giải tán - khoẻ”     Tiết 3 ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. Mục đích u cầu : 1. ÐHÐN:*Kiến thức : Biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp,đội hình 0-2-4, tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ,và quay các hướng. - Biết khẩu lệnh và cách chạy đều – đứng lại *Kĩ năng : Thực hiện được đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp, Thực hiện cơ bản đúng đội hình 0-2-4, tập hợp hàng dọc dóng hàng điểm số, đứng nghiêm, nghỉ,và quay các hướng. - Thực hiện cơ bản đúng chạy đều – đứng lại 2.Chạy nhanh:*Kiến thức : Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau *Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau 3.Chạy bền : Biết thực hiện động tác hồi tỉnh sau khi chạy. II. Phương tiện- địa điểm : Sân trường III.Tiến trình dạy - học : NỘI DUNG Đ L PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. Mở đầu : - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. - Khởi động chung : - Xoay các khớp xương. - Ép dọc, xoạc ngang. - Thực hiện các động tác :Đánh tay cao thấp, Tay ngực, lưng bụng, vặn mình . - Khởi động chun mơn : - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau B. CƠ BẢN : * Kiểm tra bài cũ. 1. ĐHĐN : 5-7 phút 28-30 phút 13-14 phút Đội hình tập trung      GV Đội hình khởi động                                  GV Giáo viên : Trần Nam Trung4 GV: Trần Nam Trung Tuần : 02 Soạn ngày :15/08/2010 4 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 a.Ơn : tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái, đằng sau và đội hình 0 -2 - 4 b.Học mới : Chạy đều, đứng lại - Khẩu lệnh : " Chạy đều chạy " - Động tác : Khi nghe dự lệnh " chạy đều ", thân trên hơi đổ về trước, dồn trọng tâm vào nửa trước của 2 bàn chân, đồng thời 2 tay co lên cao ngang hơng, bàn tay năm hờ. Khi nghe động lệnh " chạy ", bước chân trái ra trước vào nhịp 1, sau đó bước chân phải vào nhịp 2. Động tác ln phiên 1 cách nhịp nhàng với tốc độ nhất định có sự phối hợp của 2 tay 1 cách tự nhiên. Khi chạy thân người và đầu hơi ngả về trước, nâng cao gối, chạy đúng nhịp và thẳng hàng. - Khẩu lệnh : " Đứng lại đứng " - Động tác: Khi nghe dự lệnh " Đứng lại " vẫn tiếp tục chạy, khi nghe động lệnh" đứng " ( vào chân phải), chạy tiếp 3 bước ( bước 1: chân trái, bước 2 : chân phải, bước 3 : chân trái) sau đó thu chân phải về với chân trái rồi đứng lại, bng 2 tay xuống rồi đứng nghiêm. Các động tác sai : Đặt gót chân chạm đất trước, chạy sai nhịp, khi đứng lại xơ vào nhau, khi chạy hàng ngang, hàng dọc khơng thắng. 2. Chạy cự ly ngắn : Ơn như tiết 2 3. Chạy bền : Trò chơi “Chạy dich dăc tiếp sức” C. KẾT THÚC : - Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó 10-12 phút 6-8 phút GV phổ biến nội dung ơn tập - Cán sự vừa tập vừa hơ cho cả lớp làm theo. GV quan sát sửa sai Đội hình học ĐHĐN     GV hướng dẫn động tác, sau đó u cầu lớp trưởng chỉ huy lớp tập luyện. Sau đó phân nhóm giao cho nhóm trưởng chỉ huy. GV đến các nhóm sửa sai Đội hình học chạy ngắn     GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình Giáo viên : Trần Nam Trung5 GV: Trần Nam Trung 5 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 tập trung thành 4 hàng ngang. - Củng cố : Gọi 4-5 HS thực hiện động tác chạy đều . - Giáo viên nhận xét, đánh giá ưu khuyết điểm tiết học. - Dặn dò ơn tập lại các động tác đã ơn tại nhà. - Xuống lớp: “Giải tán - khoẻ” khởi động Đội hình xuống lớp      Tiết 4 : ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. Mục đích u cầu : 1. ÐHÐN *Kiến thức : Biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp, biết khẩu lệnh và cách chạy đều – đứng lại *Kĩ năng : - Thực hiện được đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thực hiện cơ bản đúng chạy đều – đứng lại 2.Chạy nhanh:*Kiến thức : Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau *Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau 3.Chạy bền : Biết thực hiện động tác hồi tỉnh sau khi chạy. II. Phương tiện- địa điểm : Sân trường III.Tiến trình dạy - học : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. - Khởi động chung : - Xoay các khớp xương. - Ép dọc, xoạc ngang. - Thực hiện các động tác :Đánh tay cao thấp, Tay ngực, lưng bụng, vặn mình . B. CƠ BẢN : * Kiểm tra bài cũ. 1. ĐHĐN : Ơn các động tác đã học ở các tiết trước. - Đội hình 0- 3- 6- 9 cách điều khiển 5-7 phút 28-30 phút 13-14 phút Đội hình tập trung      GV Đội hình khởi động                                  GV GV phổ biến nội dung ơn tập - Cán sự vừa tập vừa hơ cho cả lớp làm theo. GV quan sát sửa sai Đội hình học ĐHĐN Giáo viên : Trần Nam Trung6 GV: Trần Nam Trung Tuần : 02 Soạn ngày :15/08/2010 6 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 2. Chạy cự ly ngắn : a. Ơn Một số động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau b. Một số kiến thức về chạy nhanh. 4 giai đoạn của kĩ thuật chạy ngắn. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên C. KẾT THÚC: - Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. - Củng cố : Gọi 4-5 HS thực hiện động tác chạy đều . - Giáo viên nhận xét, đánh giá ưu khuyết điểm tiết học. - Dặn dò ơn tập lại các động tác đã ơn tại nhà. - Xuống lớp : “Giải tán – khoẻ” 10-12 phút 6-8 phút     Đội hình học chạy ngắn     GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp      Tiết 5 : ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. Mục đích u cầu : 1. ÐHÐN: *Kiến thức : Biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp, biết khẩu lệnh và cách chạy đều – đứng lại, biết biến đổi đội hình 0-3-6-9 *Kĩ năng : - Thực hiện được đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thực hiện cơ bản đúng chạy đều – đứng lạivà biến đổi được đội hình. 2.Chạy nhanh: Kiến thức : Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy ngắn(40-60m) *Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau và xuất phát cao chạy nhanh 3.Chạy bền : Biết thực hiện động tác hồi tỉnh sau khi chạy. II. Phương tiện- địa điểm : Sân trường III.Tiến trình dạy - học : NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC A. MỞ ĐẦU : - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. - Khởi động chung : - Xoay các khớp xương. 5-7 phút Đội hình tập trung     Giáo viên : Trần Nam Trung7 GV: Trần Nam Trung Tuần : 03 Soạn ngày :22/08/2010 7 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 - Ép dọc, xoạc ngang. - Thực hiện các động tác :Đánh tay cao thấp, Tay ngực, lưng bụng, vặn mình . B. CƠ BẢN : * Kiểm tra bài cũ. 1. ĐHĐN : Ơn các động tác đã học ở các tiết trước. - Đội hình 0- 3- 6- 9 cách điều khiển 2. Chạy cự ly ngắn : a. Ơn Một số động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau b. Xuất phát cao chạy 40-60 m 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên C. KẾT THÚC: - Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. - Củng cố : Gọi 4-5 HS thực hiện động tác chạy đều . - Giáo viên nhận xét, đánh giá ưu khuyết điểm tiết học. - Dặn dò ơn tập lại các động tác đã ơn tại nhà. - Xuống lớp : “Giải tán – khoẻ” 28-30 phút 13-14 phút 10-12 phút 2-3 ph 6-8 phút  GV Đội hình khởi động cự li 1 sải tay - Cán sự vừa tập vừa hơ cho cả lớp làm theo. GV quan sát sửa sai Đội hình học ĐHĐN     Đội hình học chạy ngắn     GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động Đội hình xuống lớp      Tiết 6 : ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. Mục đích u cầu : 1. ÐHÐN: *Kiến thức : Biết khẩu lệnh và cách thực hiện đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp, biết khẩu lệnh và cách chạy đều – đứng lại *Kĩ năng : - Thực hiện được đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thực hiện cơ bản đúng chạy đều – đứng lại - Thực hiện cơ bản đúng các nội dung kiểm tra do GV u cầu. 2.Chạy nhanh: Kiến thức : Biết cách thực hiện các trò chơi chạy tốc độ cao Giáo viên : Trần Nam Trung8 GV: Trần Nam Trung Tuần : 03 Soạn ngày 22/08/2010 8 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy ngắn(40-60m) *Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng các xuất phát cao chạy ngắnvà trò chơi 3.Chạy bền : Biết thực hiện động tác hồi tỉnh sau khi chạy. II. Phương tiện- địa điểm : Sân bãi sạch sẽ có đuờng chạy III.Tiến trình dạy - học: Nội dung- Phần Đlượng Phương pháp – Tổ chức A. MỞ ĐẦU : - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. @. Khởi động chung : - Xoay cổ; cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay xoay khớp bả vai; xoay hơng, xoay gối. - Gập gối, ép dọc, xoạc ngang. - Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, lưng bụng, vặn mình @ Khởi động chun mơn : - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng, Chạy đạp sau B. CƠ BẢN : 1. Đội hình đội ngũ : - Kiểm tra 15 phút Cách tính điểm : -Điểm 9 -10 thực hiện đúng, đều, đẹp các động tác kỹ thuật về nội dung ĐHĐN -Điểm 7 -8 thực hiện đúng các động tác kỹ thuật về nội dung ĐHĐN -Điểm 5 -6 cơ bản thực hiện đúng các động tác kỹ thuật về nội dung ĐHĐN -Điểm 3 -4 là trường hợp còn lại . 2. Chạy nhanh: a. Ơn Một số động tác bổ trợ - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mơng - Chạy đạp sau b. Xuất phát cao chạy 40-60 m - Củng cố phần chạy nhanh. 3. Chạy bền : Trò chơi Nhảy dây nhanh. 3. Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên 6-8 phút 28-30 phút 14-16 Phút 10-12 phút 2-3 phút 4-6 phút Đội hình tập trung     Đội hình học ĐHĐN     - Gv lần lượt gọi từng nhóm mỗi nhóm 6-8 hs Đội hình học chạy ngắn     GV Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động   Giáo viên : Trần Nam Trung9 GV: Trần Nam Trung 9 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 C. KẾT THÚC : - Củng cố : Gọi 4-5 HS thực hiện động tác xuất phát thấp. - Thả lỏng : đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang. - Nhận xét đánh giá tiết học . - Dặn dò ơn tập lại các động tác đã ơn tại nhà. - Xuống lớp .   Tiết 7 : ĐHĐN- CHẠY NHANH- CHẠY BỀN I. Mục đích u cầu : 1. ÐHÐN: *Kiến thức : Biết khẩu lệnh và cách chạy đều – đứng lại *Kĩ năng :- Thực hiện cơ bản đúng chạy đều – đứng lại 2.Chạy nhanh: Kiến thức : Biết cách thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy ngắn(40-60m) *Kĩ năng : Thực hiện cơ bản đúng các động tác chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau và xuất phát cao chạy nhanh 3.Chạy bền : Biết thực hiện động tác hồi tỉnh sau khi chạy. II. Phương tiện- địa điểm : Sân trường III Tiến trình dạy - học : Nội dung- Phần Đlượn g Phương pháp – Tổ chức A. MỞ ĐẦU : - Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học. @. Khởi động chung : - Xoay cổ; cổ tay cổ chân, xoay khuỷu tay xoay khớp bả vai; xoay hơng, xoay gối. - Gập gối, ép dọc, xoạc ngang. - Đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, lưng bụng, vặn mình @ Khởi động chun mơn : - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi Chạy gót chạm mơng, Chạy đạp sau B. CƠ BẢN : 5-7 phút 28-30 Đội hình tập trung      Đội hình khởi động - Cán sự vừa tập vừa hơ cho cả lớp làm theo. GV quan sát sửa sai Giáo viên : Trần Nam Trung10 GV: Trần Nam Trung Tuần : 04 Soạn ngày :29/08/2010 10 [...]... nhưng điểm số phải . chạy tốc độ cao Giáo viên : Trần Nam Trung8 GV: Trần Nam Trung Tuần : 03 Soạn ngày 22/ 08/ 2010 8 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 - Biết cách thực hiện. thể dục 8.      GV phân cơng ban cân sự lớp để điều khiển GV: Trần Nam Trung Tuần : 01 Soạn ngày : 08/ 08/ 2010 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án. viên : Trần Nam Trung2 GV: Trần Nam Trung Tuần : 01 Soạn ngày : 08/ 08/ 2010 2 Trường THCS Phước Tân – Giáo n Thể Dục Lớp8Giáo án thể dục 8 năm học 2010-2011 1. ÐHÐN:*Kiến thức : Biết khẩu lệnh và cách