TU LUYEN CUSC PHAP
Trang 4TUA
Trong sach nay cé hai phan:
1 Nhting don da tan cong
2 Dai Hung Quyén la bai quyén
xưa, gồm 72 thế căn bản của quyền
thuật chánh tông Thiếu Lâm Tu,
cung goi la “That thap nhi huyén
cong” Chúng tôi sưu tầm nhằm
Trang 6NHUNG DON DA
Trang 71 BỘ NỘI QUYỀN
Bộ Nội quyền thủ thế trước khi
luyện cước pháp
Trang 92 DA TAT GOT
Đá tạt gót từ trong ra ngoài vào
mang tang đối phương
Trang 113 THE DA CHAN
Thế đá chấn vào ống chân đối
phương, hoặc chấn cạnh bàn chân
vào mu bàn chân đối phương |
Trang 199 10 BA VONG CAU CUA THẾ
VO TRIEU TIEN
Dap vao đối thu
Đá vòng cầu của thế võ Triệu Tiên,
có thê dùng mũi bàn chân đá vào
co, 0 sau lưng đối phương Cũng
có thể đá vòng ngang lông đối
phương
Trang 211 Thú thế chuẩn bị
Đá tống tới trước: Thế này võ Tây
Sơn Nhạn còn gọi là đá gót thang
Ta có thể đá vào giữa ngực đối
phương, hoặc thấp hơn nữa, vào hạ
bộ đối phương Các vùng Đông Nam
Á hoặc Châu Á thường hay sử dụng, _
thế đá này _
Trang 2313.14 BANG LONG CUGC
Đáo Vũ cước
Bàng Long Cước: Phái Vịnh Xuân,
Trang 25
Nghịch Mã Cước là thế đá chọt
ra Sau
Trang 2716 THANG THIEN CUGC
Thang Thién
cước - hoành
thân đá tung cao lên
_ Thăng Thiên Cước võ Trung Hoa
đá cao lên đến mặt và đầu ˆ
Trang 28
Tư thế sử dụng
Trang 29Không Thiền cước
¡(Đá trực cước trước
Í mặt)
`
17 LIÊN HỒN TAM CƯỚC
Tồn bộ đã Liên Hoàn Tam
Cước của phải Tây Sơn Nhạn:
1 Binh Sa Lac Nhan
32 Lạc Mã
3 Thiết Bản Đả Hồng Hài
Ba thể đá này liền tục tung vào đối phương khi đời phương tấn công
Trang 31Cac thé đá bay: phần nhiều dùng j
dé da vao dich tha khi he vừa be “4
Trang 33CUGC NGOAI TRAC
Trang 3722 ĐÁNH GỐI (Rút tới đạp ra)
23 ĐÁ BAY
Đá bay: Các thế võ hiện đại của
Triều Tiên, Nhật Bản, Việt Nam
đều dùng thế đá bay này để tấn
công đối phương +
Trang 39Bô phan cong; bien | phái Côn Lon
\nh” võ
40:
thế cúa “bác Sáu
Trang 41
25 TU THE THU SANG THE
BANG LONG CUGC
Trang 43
Đá tạt ngang: Thế đá nay của võ Triều Tiên, nó cũng gần giống như
thế Bình Sa Lạc Nhạn của Tây Sơn
Nhạn Có tác dụng đá tạt qua trung
bộ của đối phương
Trang 474H" 20, DA CHONG ĐÁ |)á chống đá: Đối phương đá, ta cấng đá vào đổi phương Đối phương đánh, ta cứng đánh vào đối phương Cách đánh này gọi là đánh Tùng, rất kiến hiệu cho người Á Châu mỗi khi chống với kẻ địch mạnh
hơn Trước đây Tổng Cục
Quyền Thuật Sài Gòn cũng
đã từng nghiên cứu thế đá
này để phổ biến trong giới
Trang 5152
34 XUNG THIÊN CƯỚC
Trang 53
Thú nội quyền và Lôi Công Cước:
từ trên cao đánh gót xuông đôi
phương ở dưới, |
Trang 5537 BOC CUGC THU CUA PHAI
Võ Bình Định gọi là Bạch Hạc
Tám Giang thế đá tung cá 2 tay và
Trang 59
40 Trên đây là một thế đá Toàn
Trang 61-_ 41 ĐÁ CHỌT ! Đá chọt: Tư thé rut chân lên đá đâm vào hạ -bộ đối phương, cũng có
thể đạp vào đối phương
nếu đối phương ở gần
Trang 63Thé nay goi la HIZA UKE, hay
là đánh bằng gối O day lay dau
gối cản đầu gối địch | | | 42 DA DOC CUGC
Đá Độc Cước: Tư thế này dùng
một chân đá vào đối phương lúc ta
nghiêng mình sang một bên, người
Tàu còn gọi là Cầu Tiểu Cước
Trang 65Tữ dưới phóng lên đá bộ Phượng
Hoàng cước
43 DA PHUNG HOANG TRIEN DUC
Đá Phụng Hoàng Triến Duc: tw
dưới thấp phóng lên cao và đá vút |
lán thật mạnh như con chim phụng
hoàng từ dưới vực sâu chớp cánh
Trang 67Đá vồng cau
khi ding sat lung
Trang 68wh bon Mac géri tobi
Trang 7351 LUYỆN ĐÁ THIẾT CƯỚC
Thế Long Thăng Cước: là một tử
thế mạnh như vũ bão của phái về |
Côn Lôn, đá cao va rat lợi hạt vài
74
| i ø aa ee i
Trang 7955 THIET TIEU CUOC
> +,
Thiết Tiêu Cước: dùng để đá tấp
vào người đối phương Trong khi
đó, tay phải che hậu bộ, tay trái
che huyệt Huyền Cơ bên cạnh cổ
Đó là thế đá của phái Thiếu Lâm
Trang 8358 ĐÁ BAY (TOBI GERI)
Don Yoko tobi (hinh a, b)
59 THE PHA CUGC CUA PHAI
VO VINH XUAN
Các thế đạp chéo của phái võ
_.Vịnh Xuân vào ống chân của đối
Trang 8661 Hai tư thế thủ, Lo tréo chan theo bo chân chữ NGỮ, còn gọi la Xà Tấn, thường là những tư thế dùng để
tiến thẳng lên đá trước
mặt, hoặc bên trải,
hoặc bên phải, hoặc da
Trang 88TU LUYEN MOT SO DON DA
CUA PHAI THAI CUC DAO
Trang 89AP CHA PUSUGI TLYMYO tOLLIMYO CHAG}- ĐÁ TỚI TRƯỚC BAY ĐÁ VÒNG
Cách tạp:
- Tãn thế thủ chiến đấu chân phải trước
đá chân trái tới trước (Ap Cha Pusugi) hình 1
- Nhún chân nhảy cao lên trong lúc chân
đá chưa rút về, đá chân sau vòng tới trước
(hình 9-3) Khi chân rơi xuống thế thủ như
Trang 92TOLMYO CHAGI:
DA BAY XOAY NGUGI TREN KHONG
Cách tập: Thế thủ chiến đấu chân trái
trước (hình 10)
— Co chân trái (trước) lên (hình 11),
Trang 95HUGUL TWIMYO YOP CHAGI:
ĐÁ BAY NGANG
Cách tập: Tấn chuẩn bị
~ Bước chân lên tấn Gugui (hình 21),
~ Đưa chân sau lên (hình 22)
- Nhún chân nháy cao lên và đá ngang
(hình 23)
- Khi rơi xuống tấn Hugul như ban đầu,
hoặc đổi chân
Trang 96PANDAE TOLLYO CHAGI: DA MOC GOT VONG
Cach tap: Diing tan Kima, xoay nghich
chiều kim đồng hồ, chân sau co lên cao và
móc về phía tiến lên, xong để chân xuống tấn
Trang 97TOLLYO CHAGI: ĐÁ VÖNG CÁO
‘i ity ra Cháy Sa -
Cách tap: Dimg tan ky m4, chan sau e
lên cao (hình 28) va da vé hướng
Lá at 6
chân và mình thắng hang (hình Z2
Sau khi thuần thục có thê đá và di chuyển
Trang 98TWIT CHA CHIRUGL
DA NGANG RA SAU HAG
(THƯỜNG ĐưỢC GỌI LÀ ĐÁ KIỂU 4)
Cach tap: Tan Kima (hinh 30),
~ Co chan sau (bén khong tién lén (hinh 31) = Xoay mình đá thọt ra (hình 39-33 va dé
Trang 99HUGUL TLIMYO AP CHAGI:
TẤN HdGL BAY ĐÁ TỚI TRƯỚC
Tấn Hugul hai tay để như hình 35
Chân trước đá tới trước đồng thời chân
sau nhún nhảy cao lên và đá thăng tới trước
trong khi chan đá trước chưa rơi xuống đất (hình 36) Kế rơi xuống tấn Hugul nhưng đã
đổi chân rồi Tiếp tục tap (hinh 37)
Trang 101
YOP CHA CHIRUGI (DA NGANG)
The da ngang la những người được luyện
tập thường dùng và cũng manð lại cho họ
những kết quả mong muốn Ai tập luyện cũng
thành công dễ dàng với đòn đá này
Cách tập: Tấn ky mã như hất chân ngang
và chân bước tới cũng như hất chân, nhưng
động tác thứ hai là co chân lên (hình 41~42-
43) xong đá ra (xem hình 44), xong co chân
Trang 102Hlinh 46-47-48: da ngang về bên phải,
nào thì mắt
di nhìn qua
á là cạnh bàn
tiêu lưu ý là đá về hướng i `
shìn về hướng ấy Khi đá, mặt ph
val thay gót chân (phần để 4
val ay hb
chan)
Hinh 49-50-51-52-53: da chan phai va
Trang 103A Bf, tke, 5)
Th«ng Tên Kima, xoay nghịch
a hd, chan sau co lén cao va
n lên, xong để chân xuống tấn
Trang 105- Phiết cước 40 - Pừ thê thủ sang thé Bàng Long cước 42 - Đá tạt ngang 44 - Phê rút đầu gối đỡ đá 46 - Đá chống đá 48 - Đá Tảo cước 50“ - Xung Thiên cước (Hầu quyền) _ 52 - Đá lái 53
- Thủ Nội quyền và Lôi Công cước 54
- Độc Cước thủ của phái BạchNga - 56
- Bach Hac Tam Giang 56
- Thế đá Toàn Tảo 58
- Đá chọt - ` 62
- Đá độc cước 64
- Đá Phụng Hoàng Triển Dực 66
- Hồ Điệp Song Phi | 68
- Hạ Mã cước (từ trên hạ gót đánh xuống) 70
_~ Đá gót vào đối phương 72 - Thiết cước | 72 - Luyện đá Thiết cước 1H -ThếLongThăn cước — ` 74 - Thiết Tiếu cước ‹ 80 - Tập co gối đánh baocát ` 82
- Đá bay (Tobi Géri) | 84
Thế phá cước của phái võ Vịnh Xuân oe
- Thế đá Ma Vương Trá gấu 86
Trang 106ru '1UYÊỆN MỘT sO DON DA
CUA PHAI THÁI CỰC ĐẠO
Ap Cha Pusug! rymyo Tollimyo Chagt:
đá tới trước bay đá vòng
Ijung Ap Cha Pusugt:
đá liên tiếp hai chan vỀ trước
Tolmyo Chag!:
đá bay xoay người trên không
Twimyo Tollyo Chagi: đá bay vòng cầu Hugul Twimyo Yop Chagi: da bay ngang Pandae Tollyo Chagi: đá móc gót vòng Tollyo Chagi: đá vòng cầu
Twit Cha Chirugi: đá ngang ra sau hậu
(thường được gọi là đá kiều 4)
Hugul Tlimyo Ap Chagi:
tấn hugul bay đá tới trước
Twimyo Ap Chaghi:
đá bay thẳng tới trước
Yop Cha Chirugi (đá ngang) -
Trang 107| NHÀ NUẬT BẢN rHANH HOA
pol 48 — Trin Phú-P Hà Hinh— TP Thanh Hoa
MN) “7 (037)720.399 — 722.347 — 743.137
Fax (037) 853.548
Email: nxbthanhhoa@® yahoo.com
TƯ LUYÊN CƯỚC PHÁP (Tái bản: lần thứ nhat) Túc giả : Trần Tuấn (biên soạn) Tác phẩm: — oo — a RE RR RR Nene
CHIU TRACH NHIEM XUAT BAN
Trang 108VIỜI CÁC BẠN DON DOC
0 KARATE SONG DAU
"nines wa tes eee