tai lieu may tinh pps

I Một số mẹo có thể giúp cho pin Laptop của bạn hoạt động được tối ưu nhất: Bên cạnh việc bảo dưỡng cho pin Laptop thì sử dụng như thế nào để có thể tối ưu hóa khả năng hoạt động của pin cũng là điều rất đáng được quan tâm. Sau đây là một số mẹo: 1. Sử dụng phần mềm quản lý nguồn điện trong Laptop có thể tiết kiệm nhiều năng lượng và kéo dài thời gian sử dụng pin hơn. Nếu máy có tích hợp chức năng tạo profiles quản lý nguồn riêng thì hãy lựa chọn profiles phù hợp nhất với bạn mà vẫn đạt hiệu quả tối ưu nhất. Hãy nhấn Start -> Control Panel -> Performance and Maintenance->Power Options. Trong Power Schemes, lựa Max Battery và nhấn OK. Lựa chọn này sẽ tắt màn hình sau 1 phút và đưa máy tính xách tay của bạn về chế độ chờ (standby) sau 2 phút không sử dụng. Nếu thấy không thích hợp, hãy chuyển qua lựa chọn Portable/Laptop, lựa chọn này sẽ đưa về chế độ chờ sau 5 phút. 2. Nghỉ ngơi nhanh chóng Hầu hết các PC đều có chức năng ngủ đông (Hibernate) và chế độ chờ (Suspend hoặc Standby). Chế độ chờ standby của Windows XP sẽ tạm thời dừng toàn bộ ổ đĩa cứng và màn hình, nhưng mọi thứ trong bộ nhớ hệ thống vẫn còn đó. Trong khi đó, chế độ ngủ đông thì ghi mọi thứ từ trong bộ nhớ vào đĩa cứng và tắt máy hoàn toàn. Windows sẽ phục hồi lại từ chế độ chờ nhanh hơn rất nhiều khi sử dụng chế độ ngủ đông. Tuy nhiên, nếu máy tính của bạn hết pin khi ở chế độ chờ (standby) thì toàn bộ dữ liệu sẽ biến mất. Vì vậy, bạn cần phải thiết lập tự động sao lưu những công việc đang thực hiện trong các Word, phần mềm quản lý cá nhân PIM (Personal Information Manager), và các phần mềm khác. Để máy tính về chế độ chờ, hãy nhấn Start -> Turn Off Computer -> Stand By. Để cho máy tính về chế độ ngủ đông, hãy chọn Start -> Turn Off Computer và chọn Hibernate (nếu không thấy tuỳ chọn này, hãy giữ thêm phím Shift). Nếu vẫn không thể thiết lập được chế độ ngủ đông, hãy chọn Start -> Control Panel->Performance and Maintenance -> Power Options->Hibernate và chọn Enable hibernation. 3. Giảm độ sáng màn hình Nếu màn hình tối hơn sẽ tiết kiệm năng lượng thì tắt màn hình khi không sử dụng tới luôn là phương pháp tiết kiệm nhất. 4. Tắt các thiết bị không cần thiết Hãy loại bỏ các PC card và các kết nối USB hoặc FireWire thực sự chưa cần thiết. Máy tính xách tay thường tích hợp sẵn card mạng không dây, những thiết bị này tiêu tốn năng lượng để dò tìm các điểm truy cập (access point), do đó để tiết kiệm năng lượng khi không cần dùng đến hãy tắt thiết bị này. 5. Lau sạch điểm tiếp xúc Điểm tiếp xúc giữa pin và máy có thể làm giảm hiệu suất sử dụng của pin. Hãy lau sạch điểm tiếp xúc bằng kim loại giữa pin và máy hàng tháng bằng vải mềm có tẩm cồn. Điều này sẽ giảm thiểu thất thoát năng lượng do tiếp xúc kém. 6. Hãy thường xuyên sạc pin Hãy mang theo bộ sạc/chuyển đổi AC khi phải đi ra ngoài, và hãy sử dụng bộ sạc này bất cứ lúc nào có thể. Nếu bộ sạc đi kèm theo máy không tốt và có vẻ nặng nề và phiền phức, hãy sử dụng bộ sạc pin hợp thời trang của Belkin và Targus. Những bộ sạc này nhẹ và mỏng. Không những thế, một số model của Targus còn có thể sạc pin cho điện thoại di động nữa. 7. Tối ưu hiệu năng hệ thống Tối ưu hiệu năng hệ thống sẽ giảm đáng kể sự tiêu hao năng lượng. Để giữ cho máy tính xách tay sử dụng tài nguyên CPU và bộ nhớ tốt nhất cho các ứng dụng khác, hãy tắt bất cứ các phần cứng và phần mềm nào không cần thiết. Kiểm tra các biểu tượng trong khay hệ thống (system tray). Bạn có thể sử dụng tiện ích có sẵn trong Windows là msconfig để lựa chọn các chương trình muốn tự động nạp trong khi khởi động. Để kiểm tra lượng tài nguyên, trong HĐH Windows 2000 và Windows XP hãy mở Ctrl-Alt-Del và mở Task Manager, chọn Performance để xem lượng tài nguyên đã sử dụng. Trong Windows 98 và Windows Me hãy mở tiện ích System Monitor bằng cách Start, Programs, Accessories, System Tools, System Monitor. 8. Lắp thêm bộ nhớ RAM Thêm bộ nhớ RAM cho laptop cũng làm giảm đáng kể sự cần thiết hoạt động của bộ nhớ ảo. Bộ nhớ ảo sử dụng ổ cứng để lưu tạm các thông tin trong bộ nhớ. Vì vậy, lắp thêm bộ nhớ RAM sẽ làm giảm đáng kể hoạt động của đĩa cứng nên sẽ tiết kiệm được năng lượng hơn. Nguyễn Đình Sinh, Hội viên Hội VHNT Bình Định, giảng viên Đại học Qui Nhơn xin tặng bạn đọc chùm thơ 3 bài: CÁI CHỮ VỀ ĐÂU- GIÁ ĐỪNG và bài KHÓI LAM CHIỀU để cùng thưởng thức: Nguyễn Đình Sinh. CÁI CHỮ VỀ ĐÂU Ngày ấy con mải mê cái chữ Đỗ vào cấp ba cả xã có vài người Cha bảo khổ quá ở nhà thôi con ạ Ai nuôi con khi bố mẹ đã già Mẹ nuốt nước mắt vào tim Đời mẹ tảo tần tìm cơm áo Học nữa rồi cái chữ về đâu Ôm mộng nhiều vỡ mộng càng đau Những năm hạn ruộng sâu nứt nẻ Cây lúa khô tức tưởi nghẹn đòng Mưa muộn về lụt ngập trắng đồng Lúa con gái chưa chồng chết uổng Để được học con phải làm kiếm sống Cái chữ theo con dãi nắng dầm sương Năm nào con cũng đứng nhất trường Cầm giấy khen mẹ rưng rưng khóc Cái chữ theo con lên đường đánh giặc Rồi lại lên bục giảng cùng con Thắp sáng bao tâm hồn trí tuệ Chắp cánh bay cho những cuộc đời Mỗi khi con trở lại thăm quê Dù lễ hương có sắm đủ đầy Bây giờ con báo hiếu ai đây Cho con xin – quỳ ngàn lạy… bên Người NĐS Nguyễn Đình Sinh GIÁ ĐỪNG Giá em đừng len lén Trao tôi nửa nụ cười Trao cái nhìn trìu mến Che khuất cả bầu trời Em mới len lén thôi Tôi đã chết nửa người Nửa người kia phiêu dạt Cả trời mây úa vàng Giá em đừng len lén Trao tôi nửa nụ cười Giá em đừng chấp chới Như cánh diều chơi vơi Giá mắt đừng đắm đuối Như tiễn tàu ra khơi Thì giờ đâu đến nỗi Để em làm khổ tôi …! NĐS Nguyễn Đình Sinh. KHÓI LAM CHIỀU Chợt ùa về nỗi nhớ Bảng lảng khói lam chiều Mẹ ngồi bên bếp lửa Như cây gầy khẳng khiu Con ngồi hong nỗi nhớ Cháy cả chiều quê hương Và bùng lên ngọn lửa Là tình mẹ thân thương Là niềm tin tỏa sáng Là ngôi sao dẫn đường Mẹ lung linh rực rỡ Lấp lánh giữa cuộc đời Để lòng con ấm mãi Nơi phương trời xa xôi…! NĐS Hiện tại, bạn đang ở một trang của BLOG Nguyễn Đình Sinh, Hội viên Hội VHNT Bình Định, giảng viên Đại học Qui Nhơn. Nếu bạn muốn về trang chủ của BLOG, bạn nhấp chuột vào mũi tên bên trái phía trên cùng của trang này. Tại trang chủ, hay tại trang này, nếu bạn muốn xem tiếp, bạn nhấp chuột vào một trong các chữ bên lề phải của từng Chuyên mục về: Thơ, Tình yêu và hôn nhân, Tin tức, Sức khỏe… Muốn xem chi tiết cách sử dụng BLOG, bạn vào Phòng khách hay mục: Giới thiệu ở trên đầu cùng của mỗi trang mà bạn đang đọc, sẽ có hướng dẫn cụ thể. Mời các bạn ghé thăm để giao lưu, trao đổi, làm quen… Lần sau, nếu muốn vào BLOG, bạn vào Google, ở mục Tìm kiếm bạn gõ: Nguyễn Đình Sinh hay nguyendinhsinh/ sẽ xuất hiện Nguyễn Đình Sinh có gạch chân ở trên cùng và bạn nhấp chuột vào đó, hoặc bạn gõ: nguyendinhsinh.wordpress.com sẽ ra trang chủ. Chúc bạn luôn có nhiều niềm vui mới và thành đạt trong cuộc sống ! (Wish you always have a new joy and success in your life !). BÀI 6. Khắc phục một số bệnh lý ở mắt do sử dụng máy tính Người thường xuyên làm việc trên máy vi tính, nhất là làm công tác văn phòng dễ có hiện tượng mắt có cảm giác khô, thường bị mỏi mắt, nhìn mờ, đau đầu, mỏi vai cổ. Qua kết quả nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Hoa Kỳ đã thấy rằng, có khoảng ba phần tư số người thường xuyên sử dụng máy tính thường gặp các rối loạn chức năng về mắt, các triệu chứng thường gặp trong nghiên cứu như mệt mỏi thị giác, cảm giác mắt bị chói sáng, nhìn mờ, đau đầu, mỏi vai – cổ và lưng. Từ các triệu chứng như đã nói trên, các nhà khoa đã thấy rằng, có nhiều nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng ở mắt do sử dụng máy tính, như giảm lượng nước mắt đến giác mạc, nhiều ánh sáng chói hoặc ánh sáng phản xạ từ màn hình, vị trí đặt màn hình không đúng hoặc mắt có tật khúc xạ. Để khắc phục ta cần thực hiện các biện pháp: 1* Cần chớp mắt đủ cho sinh lý của mắt, khi ta sử dụng máy tính thường do quá chăm chú nên ta thường chớp mắt ít hơn thường lệ, thường chỉ bằng 2/3 số lần so với bình thường, thêm vào đó do màn hình máy tính thường đặt cao hơn tầm mắt làm cho ta phải nhướng mắt lên và mở to mắt ra, điều này làm cho mắt bị khô; để khắc phục tình trạng này ta phải chú ý đến việc chớp mắt, nghỉ giải lao cho mắt 15 phút sau mỗi giờ làm việc trên máy tính, nếu thấy mắt quá khô ta có thể sử dụng thêm nước mắt nhân tạo. 2* Chú ý đến sự chói sáng và ánh sáng phản xạ từ màn hình, đặt vị trí màn hình sao cho cửa sổ ở về một bên, không cho ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp lên màn hình, tắt bớt đèn trên trần nhà nếu quá sáng, còn trong trường hợp ngược lại có thể sử dụng một ngọn đèn bàn có chụp và không cho ánh đèn phản chiếu lên màn hình, có thể đặt thêm kính lọc cho màn hình để lọc bớt ánh sáng chói từ màn hình. 3* Màn hình cần được đặt cách mắt 50-60cm và tâm của màn hình (giao điểm của 2 đường chéo) nên đặt thấp hơn tầm mắt từ 10-20cm, vì mắt của chúng ta chỉ làm việc thoải mái khi chúng ta liếc nhẹ xuống khi làm việc, nếu màn hình thấp hơn hoặc cao hơn vị trí này làm cho ta hay bị mỏi cổ gáy và vai. 4* Chú ý cỡ chữ và màu sắc, việc chỉnh cỡ chữ của trang văn bản cũng giúp làm giảm những cố gắng gây mệt mỏi về thị giác, cỡ chữ lý tưỡng là cỡ chữ gấp 3 lần cỡ chữ nhỏ nhất mà ta có thể đọc được. 5* Chú ý đến sự chiếu sáng và độ tương phản của màn hình, trước khi chỉnh độ sáng và tương phản của màn hình ta cần lưu ý đến cường độ chiếu sáng trong phòng, vì nếu trong phòng quá sáng, thì màn hình cũng phải chỉnh cho sáng để có thể đọc được chữ trên mànn hình. 6* Chú ý chất lượng của màn hình cũng ảnh hưởng đến sự thoải mái về thị giác khi ta sử dụng. 7* Chú ý đến tật khúc xạ của mắt như viễn thị, loạn thị hay cận thị, nếu không được điều chỉnh bằng kính đeo mắt cho phù hợp, sẽ dẫn đến nhức mỏi mắt nếu làm việc lâu trên màn hình. 8* Chú ý đến việc sắp xếp chổ ngồi làm việc, nếu chỗ ngồi không hợp lý sẽ dẫn tới đau đầu, mỏi cổ mỏi gáy và mỏi vai, cần để màn hình thẳng ngay trước mặt, không để lệch về một bên, màn hình nên để cách mắt từ 50-60cm, không để quá cao cũng như quá thấp, tâm màn hình để thấp hơn tầm mắt khoảng từ 10-20cm, khi ngồi bạn nên chỉnh ghế sao cho hai cẳng tay song song với nền nhà, hai đùi vuông góc với cẳng chân và hai bàn chân được đặt phẳng trên nền nhà, giữ thẳng lưng và hai vai ngang bằng. Với phần trình bày trên, hy vọng sẽ giúp bạn khắc phục tốt các triệu chứng trong công việc của mình. BS. CKI Trần Quốc Long- (Trích Sức Khỏe và Đời Sống)