Để không bị chứng đau nửa đầu “tấn công” Bệnh đau nửa đầu (còn gọi là migraine) là một bệnh mãn tính, nữ thường bị nhiều hơn nam. Biểu hiện của bệnh là những cơn đau kịch phát, không theo chu kỳ nhất định, kéo dài 2-4 giờ ở nửa bên đầu và có thể kèm theo triệu chứng buồn nôn, ói mửa. Để điều trị, bên cạnh việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, bệnh nhân cũng cần lưu ý chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Cẩn thận với caffein Uống hoặc ăn nhiều thực phẩm có chứa chất caffein có thể gây ra chứng đau nửa đầu, do đó cần phải hạn chế. Caffein có trong cà phê, soda, trà, chocolate, thành phần thuốc bổ trợ, ví dụ như các thuốc về ăn kiêng. Chú ý khi dùng thuốc Những loại thuốc làm giãn các tế bào máu như hydralazine hay loniten cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu. Một số loại khác cần tránh nữa là: cimetidine, fenfluramine, indomethacin, nitroglycerine, nifedipine, theophylline. Bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về các loại thuốc đang sử dụng để biết chúng có ảnh hưởng đến bệnh đau nửa đầu hay không. Điều chỉnh cảm xúc và sự căng thẳng Sự tức giận, căng thẳng, áp lực có thể sẽ dẫn đến tình trạng đau nửa đầu. Nếu bạn bị căng thẳng ngày này qua ngày khác, sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và chứng đau nửa đầu ngày càng tăng thêm. Hãy luôn giữ cho tâm trạng được thoải mái, hãy thay đổi trạng thái với việc đi du lịch, thư giãn… Dành thời gian cho bản thân cũng là cách bạn chăm sóc sức khỏe và giữ không để bị chứng đau nửa đầu tấn công. Cảm giác “quá tải” . Để không bị chứng đau nửa đầu “tấn công” Bệnh đau nửa đầu (còn gọi là migraine) là một bệnh mãn tính, nữ thường bị nhiều hơn nam. Biểu hiện của bệnh là những cơn đau kịch phát, không. Độ cao cũng làm đầu bị đau đối với những người mắc chứng này. Những người bị chứng đau nửa đầu thường gặp tình trạng đau đầu khi đi máy bay. Thay đối hóc môn Chứng đau nửa đầu thường xảy ra. không bị ảnh hưởng nhiều bởi căn bệnh này, nhưng vẫn có một số trường hợp bị chứng đau nửa đầu. Ăn uống đầy đủ Không nên để mình rơi vào tình trạng bị đói, nếu bạn không muốn tình trạng đau