Thời hiện đại với bao nhiêu đồ thật giả, bạn cứ thử hình dung nếu con bạn uống phải một loại sữa kém dinh dưỡng trong trời gian một tháng thôi thì điều gì sẽ xảy ra. Hãy là một bà mẹ thông minh thời hiện đại.
CHĂM CON THỜI HIỆN ĐẠI- PHẦN I Thời buổi ngày càng hiện đại thì lại tỉ lệ thuận với bệnh tật của bé, nhiều trẻ em có thể nói ốm liên miên, mặc dù được sinh ra với số cân nặng không nhỏ. Tại sao lại thế ? Có bao giờ các mẹ nghĩ là mình đã chăm con đúng cách chưa? Không ai có thể chọn bố mẹ để sinh ra vậy đừng để con mình sinh ra bởi bà mẹ thiếu hiểu biết. Hãy cho con một sức khỏe, mới mong con có một trí tuệ trong tương lai. LÀM MẸ: hai từ hạnh phúc nhưng vô cùng vất vả. Sau đây là những chia sẻ trong kinh nghiệm nuôi con. 1. Tháng cữ đầu tiên: - Đa số phụ nữ việt mắc một sai lầm lớn là ăn kiêng quá mức, khẩu phần ăn chủ yếu là thịt lợn nạc trong cả tháng trời. Đồng ý là chúng ta phải ăn kiêng nhưng chúng ta có thể ăn các loại thực phẩm sau: Thịt lợn nạc, thịt gà, thịt chim, thịt ngan, thịt vịt, thịt bò, trứng, tôm. Rau thì phụ thuộc từng mùa mà lựa chọn. Chúng ta ăn các loại trên trong 20 ngày đầu, sau đó ta bắt đầu ăn cá, các loại cá ban đầu ta có thể ăn: cá riếc, rô đồng rán giòn ăn 2đến 3 con bữa đầu tiên (để đảm bảo cho con không bị đi tiêu chảy sau bữa đầu mẹ ăn cá bà mẹ nên uống 5 viên vitamin B1). Sau đó dần dần ăn các loại cá khác. Chú ý không nên ăn cá mè trong 6 tháng đầu. Các tháng tiếp theo trong 6 tháng (cho con bú 100% bằng sữa mẹ): - Người mẹ tuyệt đối không được để mình đói, ăn đa dạng và cho con bú thường xuyên theo nhu cầu, bình quân lúc con thức 30- 40 phút / lần. Sữa của những tháng đầu tiên này được tận dụng tối đa, nếu con không bú hết hãy vắt ra để vào ngăn đá tủ lạnh, đừng để phí một giọt nào nhé. Trong những tháng đầu trẻ tăng cân rất nhanh: tháng 1 có cháu tăng 2,5kg, tháng 2 tăng 1,8kg, tháng 3 tăng 1,2 kg càng sau càng giảm, khi trẻ được 1 tuổi có những cháu chững lại hàng năm không tăng lạng nào. Đó là điều bình thường, nên các mẹ cần tận dụng tối đa thời gian đầu. - Có nhiều bà mẹ than phiền, ăn nhiều nhưng không đủ sữa. Trường hợp này các mẹ nên uống thêm sữa: ông thọ, hoặc các loại cốm lợi sữa, cháo móng giò. Đặc biệt chúng ta ăn uống nhiều nhưng hàm lượng và số lượng các loại vitamin chưa chắc đã đủ, vì thế các mẹ nên mua các loại vitamin uống bổ sung thêm hàng ngày để nguồn sữa cho con tốt nhất. Không gì bằng sữa mẹ, hãy là một bà mẹ thông minh nhé. 2. Sau 6 tháng: - Điều đầu tiên các mẹ nên biết là thực hiện chế độ ăn chéo, có nghĩa là thế nào: nếu bữa trưa mẹ ăn cá thì thì cho con ăn bột bằng các loại thực phẩm khác không trùng với mẹ, để tăng độ đa dạng dinh dưỡng cho con. Đây là một điều rất đơn giản nhưng không phải bà mẹ nào cũng biết. - Thị trường có rất nhiều loại bột ăn dặm, sữa đủ các loại cho con nhưng tôi không nuôi con bằng những thứ đó. Toàn bộ thức ăn của con là do tôi tự chế biến: Theo các cách sau: + Nếu ninh xương lấy nước cho con, không bao giờ ninh xương ống vì nó rất béo và lượng collesteron rất nhiều, không tốt cho tim mạch. + Cách chế biến cá cho con ăn bột: luộc hoặc hấp lên phi hành rang khô, sau đó cho vào cối giã nhỏ dung kéo cắt thật nhỏ. Trong khi cắt ta sẽ loại hết được xương nhỏ, sau đó cho vào hộp để vào ngăn đá, hàng ngày lấy ra say nhỏ lọc lấy nước quấy bột cho con. Đĩa bột thơm ngon không có mùi tanh của cá. Làm một lần con có thể ăn được 2 tuần. Đảm bảo mỗi tuần con có 3 đến 4 bữa cá. + Cho con ăn bột hạt: các loại hạt đỗ xanh, đen, đỏ….ngâm mỗi loại chục hạt trong 2 tiếng sau đó bóc vỏ cho vào ninh nhừ say lấy nước quấy bột cho con. + Cho con ăn trứng: đập 1 qủa trứng gà vào bát, cho vào một nửa chén nước cho bột nêm vào đánh đều lên hấp vào nồi cơm 15 phút sau lấy ra cho con ăn. Trứng rất mềm trẻ nhỏ 6 tháng có thể ăn tốt (không nên hấp lâu quá, nếu hấp lâu bạn sẽ thấy đáy bát có mầu đen là do protein đã bị biến tính). Ăn cách này không tanh như ninh cháo và thay bằng một bữa bột cho con. + Nấu súp cho con: nước cốt xương, nửa quả trứng gà, bột sắn giây, rau. Nếu con còn nhỏ thì say rau ra. Cách nấu phi hành (con nhỏ vớt bỏ cái hành) cho nước cốt xương vào cho trứng vào đánh tan, bột sắn cho vào nước rau say nhỏ khuấy tan đổ vào khuấy đều, cho nắm muối cho vừa. Ta có bát súp ngon cho con ăn (một bát súp chỉ cần một thìa cafe bột sắn). Tương tự vây các mẹ có thể chế biến các loại súp khác cho con ăn. Hãy cho con ăn thật đa dạng. Thời hiện đại nhưng tôi không nuôi con bằng các thực phẩm hiện đại (Sữa bột, các loại bột chế sẵn pha). Kêt quả cháu thứ nhất 18 tháng chưa phải dùng loại kháng sinh nào, lần đầu tiên cháu sốt cao khi 18 tháng, tôi cho ra bác sĩ tư khám họ hỏi dùng kháng sinh gì rồi tôi nói chưa dung kháng sinh bao giờ họ quá ngạch nhiên và hỏi con thứ mấy sao nuôi tài thế. Cháu thứ 2 tháng 10 tròn 3 tuổi phải dùng kháng sinh vài lần và duy nhất một lần dùng hạ sốt, chưa bao giờ phải đi bác sĩ. Hãy chăm sóc cẩn thận cho con để con có một cơ thể khỏe mạnh và một hệ miễn dịch tốt. Thời hiện đại nên hãy là một bà mẹ thông minh khi lựa chọn thực phẩm cho con nhé. Hãy tự mình đi chợ và chế biến cho con. Tôi biết các bà mẹ thời hiện đại thời gian rất eo hẹp nhưng chúng ta có 2 ngày nghỉ trong tuần nên chúng ta hoàn toàn có thể làm tốt điều đó. . hệ miễn dịch tốt. Thời hiện đại nên hãy là một bà mẹ thông minh khi lựa chọn thực phẩm cho con nhé. Hãy tự mình đi chợ và chế biến cho con. Tôi biết các bà mẹ thời hiện đại thời gian rất eo hẹp. CHĂM CON THỜI HIỆN ĐẠI- PHẦN I Thời buổi ngày càng hiện đại thì lại tỉ lệ thuận với bệnh tật của bé, nhiều trẻ em có thể nói. cho con ăn (một bát súp chỉ cần một thìa cafe bột sắn). Tương tự vây các mẹ có thể chế biến các loại súp khác cho con ăn. Hãy cho con ăn thật đa dạng. Thời hiện đại nhưng tôi không nuôi con bằng