1. Trang chủ
  2. Văn Hóa - Nghệ Thuật

Yoga thực hành part 10 pptx

27 244 0
Yoga thực hành part 10 pptx

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

Thông tin tài liệu

Ngày đăng: 11/08/2014, 07:23

Xem thêm: Yoga thực hành part 10 pptx

Mục lục

  • YOGA THỰC HÀNH CHO MỌI LỨA TUỔI

  • MỤC LỤC

  • LỜI NÓI ĐẦU

  • I. CÁC MÔN LOẠI YOGA

  • II. HATHA-YOGA HAY LÀ CON ĐƯỜNG NỖ LỰC ĐÚNG

  • III. VÀI LỜI KHUÊN THIẾT THỰC

  • IV. MỞ ĐẦU VỀ NGHỆ THUẬT SỐNG TỐT HƠN BẰNG LUYỆN THỞ

  • V. PHẢI THỞ NHƯ THẾ NÀO

  • VI. CẦN CHỌN MỘT NHỊP THỞ

  • VII. KỸ THUẬT KIỂM TRA HƠI THỞ

  • VIII. THƯ GIÃN VÀ YOGA

  • IX. BUỔI ĐẦU TIÊN TẬP TƯ THẾ NHỮNG ASANA-NHÓM I

  • X. TIẾP THEO NHỮNG ASANA-NHÓM I

  • XI. CHÚNG TA HÃY TỰ QUAN SÁT

  • XII. THỰC HÀNH CHÚ Ý CÓ Ý THỨC

  • XIII. NHƯNG ASNA-NHÓM II

  • XIV. LÀM CHỦ TƯ TƯỞNG

  • XV. NHỮNG ASNA-NHÓM III

  • XVI. TƯ TƯỞNG QUYẾT ĐỊNH

  • XVII. NHỮNG ASNA-NHÓM IV

Tài liệu cùng người dùng

Tài liệu liên quan