Cách kết hợp thức ăn có lợi cho sức khỏe doc

Ăn chuối sẽ có lợi cho tiêu hóa sau khi ăn đồ nướng... Ăn chuối sau khi ăn đồ nướng Các loại đồ nướng thường sinh ra benzopyrene, một trong những tác nhân gây ung thư.. Một nghiên cứu mớ

Cách kết hợp thức ăn có lợi

cho sức khỏe

Các chuyên gia về sức khỏe đã chứng minh không có thực

phẩm có hại chỉ có điều chúng

ta chưa biết cách kết hợp

chúng với nhau

Ăn chuối sẽ có lợi cho tiêu hóa sau khi ăn đồ nướng (Nguồn:

Internet)

Ăn chuối sau khi ăn đồ nướng

Các loại đồ nướng thường sinh

ra benzopyrene, một trong

những tác nhân gây ung thư

Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng chuối có thể khống chế benzopyrene phát huy tác dụng, có lợi cho việc bảo vệ dạ dày

Uống nước cần tây ép sau khi

ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ

Các chuyên gia khuyên rằng

nên uống một cốc nước ép có

lượng đường thấp và chứa

lượng chất xơ cao như cần tây

ép Chất xơ trong cần tây có thể mang đi một phần chất mỡ

trong thức ăn

Ăn sữa chua sau khi ăn lẩu

Vị mặn và cay của lẩu sẽ gây

hại cho dạ dày Sữa chua ăn

ngay sau khi ăn lẩu sẽ góp phần bảo vệ niêm mạc dạ dày Vi

khuẩn lactic trong sữa chua có

thể khống chế sự phát triển của tác nhân gây hại dạ dày

Uống trà gừng sau khi ăn cua

Thịt cua thuộc loại thịt có tính hàn, những người có đường tiêu hoá không tốt thì thường bị

trướng bụng, buồn nôn sau khi

ăn cua

Vì vậy, sau khi ăn cua nên ăn

uống một loại nước có tính

nóng như nước gừng để bảo vệ

dạ dày Tuy nhiên những người mắc bệnh tiểu đường thì không nên uống