Lợi ích từ mật ong nguyên chất Mật ong nguyên chất còn mang lại những lợi ích vượt qua cả sự mong đợi của bạn. Mật ong thường được sử dụng khi bạn nướng bánh mỳ hoặc thêm vào các công thức nấyu ăn thay vì cho đường. Tuy nhiên ăn trực tiếp mật ong nguyên chất còn mang lại những lợi ích vượt qua cả sự mong đợi của bạn. Khi lựa chọn mật ong bạn hãy mua loại chưa qua chế biến có màu tối màu và nên được mua ở những cơ sở có uy tín. Ngăn chặn viêm họng Mật ong có thể được sử dụng như một phương thuốc cho những người bị cảm lạnh và ho. Ngậm và nuốt từ từ 2 thìa mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp làm giảm ho và cải thiện được giấc ngủ cho những người bị nhiễm trùng đường hô hấp. Bạn cũng có thể thêm mật ong vào trà thảo dược hoặc nước chanh ấm để tạo ra một thức uống giúp giảm viêm họng. Phòng chống ung thư ruột kết Mật ong nguyên chất có chứa một chất được gọi là sáp ong. Sáp ong chứa một lượng đáng kể chất kháng thể mạnh mẽ giúp chống viêm trong cơ thể được gọi là phytonutrient. Ngoài ra mật ong nguyên chất còn chứa các chất như phytonutrients caffeate caffeic acid methyl, caffeat phenylethyl và dimethylcaffeate phenylethyl. Những chất này có thể giúp ngăn chặn các enzym từ khối u đang phát triển dẫn đến ung thư ruột kết. Các dưỡng chất này chỉ được tìm thấy trong mật ong nguyên chất chứ không phải trong các sản phẩm từ nó. Kiểm soát đường huyết Biến động đường máu trong cơ thể có thể dẫn đến bệnh tiểu đường. Khi bạn tiêu thụ các loại thực phẩm ngọt khác, chẳng hạn n hư kẹo, bánh hay các loại đường có thể làm tăng lượng đường trong máu. Điều này sẽ dẫn đến các tình trạng như mệt mỏi và chậm chạp. Tuy nhiên khi bạn ăn mật ong nguyên chất, lượng đường trong máu không tăng vọt. Điều này là do mật ong có chứa một tỉ lệ fructose – glucose là 1:1. Điều này rất hữu ích vì fructose là một chất giúp gan tiết ra một loại enzym giúp cơ thể lưu trữ glucose khi cần thiết. Gucose được lưu giữ này được sử dụng để cơ thể giải phóng năng lượng khi tập thể dục và giúp tăng cường chức năng não khi ngủ. . Lợi ích từ mật ong nguyên chất Mật ong nguyên chất còn mang lại những lợi ích vượt qua cả sự mong đợi của bạn. Mật ong thường được sử dụng khi bạn nướng. ăn thay vì cho đường. Tuy nhiên ăn trực tiếp mật ong nguyên chất còn mang lại những lợi ích vượt qua cả sự mong đợi của bạn. Khi lựa chọn mật ong bạn hãy mua loại chưa qua chế biến có màu. thêm mật ong vào trà thảo dược hoặc nước chanh ấm để tạo ra một thức uống giúp giảm viêm họng. Phòng chống ung thư ruột kết Mật ong nguyên chất có chứa một chất được gọi là sáp ong. Sáp ong