Yếu Tố May Mắn- Chương 4 - phần cuối ppt

Yếu Tố May Mắn – Dr. Richard Wiseman CHƯƠNG 4 NGUYÊN TẮC HAI: LẮNG NGHE LINH CẢM MAY MẮN CỦA BẠN Nhật ký may mắn: bài luyện số 8 Hồ sơ may mắn: nguyên tắc 2 Bây giờ chúng ta hãy trở lại hồ sơ may mắn của bài luyện số 1. đề mục 4 và 5 của bài trắc nghiệm liên quan đến những nguyên tắc phụ được đề cập tới chương này. Đề mục (lời tuyên bố) 4 hỏi về mức độ bạn lắng nghe linh cảm và trực giác của mình. Đề mục cho bạn biết có cố gắng trau dồi khả năng trực giác của mình hay không. Chấm điểm; hãy xem lại những điểm số bạn đa chấm cho hai đề mục này, rồi cộng tất cả điểm lại với nhau để thành điểm tổng(xem ví dụ dưới đây). Đây chính là điểm số cho nguyên tắc may mắn thứ hai của bạn. Tôi thường lắng nghe linh cảm và trực giác của mình Tôi đa từng áp dụng những kỹ thuật mài dũa trực giác của mình như thiền định hoặc đến những nơi yên tĩnh. Nào bây giờ hãy nhìn thang điểm sau đây để khám phá xem điểm số của bạn được xếp vào loại cao, trung bình, hay là thấp. hãy ghi chú điểm và loại của bạn vào nhật ký may mắn. vì những kết quả này sẽ rất quan trọng khi chúng ta thảo luận cách làm thế nào để gia tăng may mắn trong cuộc đời mình Tôi đa yêu cầu rất nhiều người may mắn, người không may và người trung hòa hoàn tất hồ sơ may mắn này. Người may mắn thường có tổng số điểm cao ở những đề mục này hơn những người khác. Người không may mắn thường đạt điểm thấp nhất (xem biểu đồ sau đây) Tóm tắt nguyên tắc 2 Người không may hay đưa ra những quyết định dở tệ - họ tin nhầm người lọc lừa và chọn nghề sai. Ngược lại, người may mắn có khả năng đặt niềm tin của mình vào những người trung thực và ra những quyết định hiệu quả trong công việc. những khác biệt này là do người may mắn và người không may khác nhau trong việc sử dụng trực giác khi ra quyết định. Rút gọn phần tóm tắt. Nguyên tắc 2 Nguyên tắc: người may mắn ra quyết định thành công nhờ vận dụng trực giác và linh cảm của họ. Nguyên tắc phụ: Người may mắn lắng nghe tiếng nói bên trong mình. Người may mắn hành động nhằm gia tăng trực giác của mình. Mài dũa trực giác trong cuộc sống của bạn. Những kỹ thuật và bài luyên sau đây giúp bạn tăng những quyết định thành công bằng cách sử dụng trực giác và linh cảm. hãy đọc kỹ và suy nghĩ xem bạn có thể áp dụng vào cuộc sống của mình như thế nào. Trong chương 8, tôi sẽ hệ thống những cách thức có thể gia tăng vận may trong đời bạn. Lắng nghe tiếng nói bên trong Hãy nhờ lại cuộc khảo sát của tôi về may mắn và trực giác. Theo đó, người may mắn tin vào trực giác của mình khi liên quan tới sự nghiệp, công việc, tài chính, và những mối quan hệ - như những trường hợp của Lee và Eleanor. Người không may thường hối tiếc về những quyết định của mình, như Maryline. Lắng nghe tiếng nói bên trong và thận trọng cân nhắc xem nó muốn nói gì với bạn. hãy coi nó như một thứ chuông báo động – một lý do để ngừng lại và suy xét tình huống hay ra quyết định một cách cẩn thận. Bài luyện đề nghị Thăm ông già trong hang Rất nhiều lần bạn buộc phải ra quyết định và muốn lắng nghe tiếng nói bên trong mình để chọn lựa giải pháp hữu hiệu. bất cứ khi nào như vậy, hãy thử thực hiện bài luyện sau đây. Tìm một căn phòng im lặng và một chiếc ghế thoải mái. Ngồi xuống, nhắm mắt lại, thở hít vài hơi thật sâu. Tưởng tượng, một phép màu đưa bạn tới cửa hang động trên một ngọn núi xa xăm. Bạn bước vào trong hang và đột nhiên cảm thấy sảng khoái và hài lòng. Bạn cảm thấy an toàn và tách biệt hoàn toàn với thế giới. hãy bình lặng và trầm tĩnh. Tưởng tượng có một ông già đang ngồi ở trong góc han. Ông mời bạn ngồi xuống đối diện ông và nói cho ông nghe về những lựa chọn của bạn. nhưng ông không muốn nghe dưới những sự kiện và con số - lời hay lỗ, hợp lý hay không hợp lý. Ông cũng không muốn nghe người khác nghĩ bạn phải làm gì, hoặc bạn nghĩ mình có bổn phận phải làm gì. Mà, ông muốn nghe bạn mô tả xem bạn cảm thấy như thế nào về từng quyết định. Bạn cảm thấy đúng đắn hay sai trái. Cuộc nói chuyện sẽ được bảo mật tuyệt đối, vì vậy bạn hãy hòan toàn thành thực. đừng nghĩ xem bạn muốn nói gì mà cứ thế nói ra. Ngay bây giờ. Nói to lên. Nói với ông già bạn cảm thấy như thế nào thật sự. rồi giờ thì từ từ mở mắt ra. Bạn đa nói gì? Trong đó bạn cảm thấy cái gì đúng, cái gì sai? Chúng so sánh với những bằng chứng khách quan về từng chọn lựa như thế nào? Nếu những bằng chứng và cảm giác của bạn trùng khớp nhau thì bạn đa tìm đúng câu trả lời. nếu bạn khám phá ra rằng mình cảm thấy bất an về một chọn lựa, cho dù những chứng cơ chứng minh là nó đúng, có lẽ tốt nhất hãy xem xét lại tình huống đó. Dành ra chút thời gian và suy nghĩ cẩn thận trước khi tiến lên tiếp. có lẽ bạn quyết định ngó lơ những bằng chứng và làm theo trực giác của mình. Có lẽ bạn chọn cách làm theo những bằng chứng và bỏ qua trực giác. Cho dù bạn quyết định làm gì, ít nhất bạn cũng lắng nghe tiếng nói bên trong mình cái đa. Ra quyết định, và rồi, dừng lại. Để xem bạn thực sự cảm thấy như thế nào về những lựa chọn của mình, hãy chọn một trong chúng và ghi quyết định của bạn ra giấy. nếu bạn chần chừ không biết có nên chấm dứt của mối quan hệ này không, chỉ viết một lá thư cho bạn đời của bạn giải thích rằng mọi việc đa kết thúc. Nếu bạn chần chừ không biết có nên nộp đơn xin nghỉ việc hay không, hãy cứ thử coi và việt một lá đơn xin từ chức ? bây giờ thì dừng lại. lúc này bạn cảm thấy ra sao? Bạn đang nắm giữ tương lai của bạn trong tay. Bạn có thực sự muốn gởi lá thư đó, hay có cái gì đó bên trong bạn nói với bạn rằng nó không cảm thấy thảnh thơi? Đó là trực giác của bạn nói hay đơn giản vì bạn sợ sự thay đổi? khi sự thayđổi kêu rào rạo dưới chân, thì tiếng nói bên trong nói gì với bạn? Mài dũa trực giác của bạn. Cuộc khảo sát của tôi về may mắn và trực giác cũng chỉ cho thấy người may mắn làm nhiều cách khác nhau nhằm nâng cao trực giác của mình. Có người chỉ dọn sạch đầu óc, trong khi người khác dành thời gian vào những hình thức thiền định nghiêm túc. Có người đến những nơi yên tịnh, thôi không nghĩ về vấn đề đó nữa và quay trở lại sau vài ngày. Hãy thử áp dụng và xem chuyện gì xảy ra với bạn. Bài luyện đề nghị. Chú ý thiền định Nhiều người may mắn, như Jonathan, cảm thấy thiền định là cách đơn giản nhất để mài sắc trực giác. ở đây không phải là cố phát triển những linh cảm trong khi thiền định. Mà thiền định là quãng thời gian để dọn sạch đầu óc bạn khỏi tất cả những ý nghĩ và sự phân tâm. Chỉ sau khi thiền định, khi đầu óc bạn tĩnh lặng và minh mẫn, thì bạn mới cảm nhận trực giác của mình tốt nhất. Tìm một căn phòng im lặng và ngồi trên một cái ghế thỏai mái. Nhắm mắt lại, hít thở vài hơi thật sâu à thực hiện bài luyện thư giãn trong 90. một khi đa bình tâm thả lỏng rồi, hãy thầm nhắc đi nhắc lại một từ hay một câu trong tâm trí. Ý nghĩa của từ đó hay câu đó là gì không quan trọng. có thể là tên của một người bạn, một câu hát, hay thậm chí của tựa sách. Điều quan trọng là bạn liên tục lập lại để chúng khai thông đầu óc, quét sạch mọi suy nghĩ ra khỏi đầu bạn. tập trung tâm trí vào từ đó và cố không để đầu óc lan man sang đề tài nào khác. Ban đầu không dễ dàng gì, nhưng hãy tập luyện rồi ắt sẽ thành công. Từ từ bạn sẽ thấy càng ngày càng dễ dàng hơn để tập trung tâm trí và tạo trạng thái thanh tịnh. Sau chừng mười phút tập luyện như thế thì từ từ mở mắt ra. Hãy tập bài luyện đơn giản này ba lần một tuần, mỗi lần chừng 20 phút và bạn sẽ thấy nó có tác dụng đối với may mắn của bạn. . Yếu Tố May Mắn – Dr. Richard Wiseman CHƯƠNG 4 NGUYÊN TẮC HAI: LẮNG NGHE LINH CẢM MAY MẮN CỦA BẠN Nhật ký may mắn: bài luyện số 8 Hồ sơ may mắn: nguyên tắc 2 Bây giờ. ta hãy trở lại hồ sơ may mắn của bài luyện số 1. đề mục 4 và 5 của bài trắc nghiệm liên quan đến những nguyên tắc phụ được đề cập tới chương này. Đề mục (lời tuyên bố) 4 hỏi về mức độ bạn. nhật ký may mắn. vì những kết quả này sẽ rất quan trọng khi chúng ta thảo luận cách làm thế nào để gia tăng may mắn trong cuộc đời mình Tôi đa yêu cầu rất nhiều người may mắn, người không may