Viết nhật ký mang thai Chia sẻ suy nghĩ của mình và viết ra trên giấy là điều đặc biệt có ích trong quá trình mang thai. Không chỉ là bạn có cơ hội ghi lại những việc xảy ra trong ngày mà đây còn là món quà đặc biệt tặng con sau này. Chia sẽ suy nghĩ rất có ích trong quá trình mang thai Tại sao nên duy trì việc viết nhật ký lúc mang thai? Những kinh nghiệm ít ỏi mà bạn được trải qua có ý nghĩa lớn lao trong việc tạo ra một cuộc sống mới trong đời bạn và việc được ngồi xem lại những trải nghiệm đó quả thực là một điều thú vị. Việc mang thai cũng là thời gian chuyển đổi sâu sắc đối với người phụ nữ. Đời sống nội tâm của một người phụ nữ mang thai thường mạnh mẽ, bí mất và đáng lo.Thế nhưng sau khi sinh, những tâm trạng đó không bao giờ bạn gặp lại nữa. Bằng việc viết và giữ lại cuốn nhật ký, người phụ nữ sẵn sàng đối mặt với những vấn đề mình đã trải qua chứ không cố gắng lẩn tránh. Thời gian yên tĩnh để suy nghĩ và viết về những khoảnh khắc quan trọng trong cuộc đời mình là hành trình tuyệt vời tiến đến quá trình trở thành người mẹ của người phụ nữ. Nên duy trì việc viết nhật ký lúc mang thai (google image) Làm thế nào để bắt đầu? Dành thời gian nhất định trong ngày để viết: Hãy coi đây là việc làm thiêng liêng. Khi viết, tắt nguồn điện thoại, đóng cửa phòng và tránh xa các thú vui khác để tập trung viết. Vào những ngày cuộc sống làm bạn rối tung lên, chỉ cần dành chút ít thời gian để viết ra điều gì làm bạn khó chịu. Còn lại, mỗi ngày bạn nên viết nhật ký trong khoảng nửa giờ, đôi khi chỉ 10 phút thôi nhưng cũng đem lại những hiệu quả không ngờ. Bỏ qua những phán xét. Đừng lên kế hoạch xem hôm nay bạn sẽ viết gì. Hãy để bản thân mình tự khám phá ra những điều bạn sẽ viết. Tin tưởng vào những suy nghĩ đầu tiên nảy ra trong đầu và đừng để những thứ khác xen vào. Việc viết nhật ký chỉ trở nên xác thực nhất khi nó là những suy nghĩ ban đầu của bạn: mới mẻ, đầy kinh ngạc… Hãy thử viết liên tục 15 – 20 phút: Đừng nghĩ gì cả, nếu bạn cảm thấy muốn dừng viết, hãy thử viết về lý do vì sao bạn muốn dừng. Nếu bạn gặp rắc rối trong việc bắt đầu viết, hãy viết về chính nỗi sợ hãi của bạn, các thắc mắc mà bạn đang nghĩ đến, những nghi ngờ của bạn về thai nhi… Không có cách viết nào là đúng hay sai. Cuốn nhật ký là nơi riêng tư của bạn, nơi bạn có thể viết xuống bất cứ thứ gì mình muốn. Hãy luôn tin tưởng vào những điều bạn viết mà không cần quan tâm đến cách hành văn đúng hay sai. Tôi nên viết về điều gì? Những kinh nghiệm mang thai của mỗi người phụ nữ lại khác nhau nhưng các vấn đề chính thường gặp phải lại khá giống nhau. Phụ nữ viết về cơ thể của mình, những lo ngại về quá trình sinh đẻ, việc sinh con và nuôi dạy con, làm thế nào để vừa làm mẹ tốt, vừa thành công trong sự nghiệp… Phụ nữ viết về bất cứ mối quan tâm nào mà họ nghĩ đến. Những trải nghiệm về cảm giác lo lắng trước thay đổi của cơ thể, về tương lai của họ, về những giấc mơ… Nhiều người cũng viết về cảm giác phấn khích, hạnh phúc của họ khi sắp chào đón em bé chào đời… Có rất nhiều điều bạn có thể viết khi đang mang thai. Theo eva . Viết nhật ký mang thai Chia sẻ suy nghĩ của mình và viết ra trên giấy là điều đặc biệt có ích trong quá trình mang thai. Không chỉ là bạn có cơ hội ghi. biệt tặng con sau này. Chia sẽ suy nghĩ rất có ích trong quá trình mang thai Tại sao nên duy trì việc viết nhật ký lúc mang thai? Những kinh nghiệm ít ỏi mà bạn được trải qua có ý nghĩa lớn. Nên duy trì việc viết nhật ký lúc mang thai (google image) Làm thế nào để bắt đầu? Dành thời gian nhất định trong ngày để viết: Hãy coi đây là việc làm thiêng liêng. Khi viết, tắt nguồn điện